小腹がすきました

今日はひとりで食事なのでいくら手を抜いてもいいわけだ. 人のために食事の支度をするのはむしろ楽しい.だけど 自分だけだったら結構どーでもいいやという気分になる. ということで今日は適当に済ませる.麦茶で水分だけは 摂って … “小腹がすきました” の続きを読む

今日はひとりで食事なのでいくら手を抜いてもいいわけだ.
人のために食事の支度をするのはむしろ楽しい.だけど
自分だけだったら結構どーでもいいやという気分になる.
ということで今日は適当に済ませる.麦茶で水分だけは
摂っておかないと体調に響くのでそれだけは気をつける.
だけどあとは腹さえふくれればそれでいいやーの心境で.

ビタミンバランスフードとスナック菓子と野菜ジュース,
これだけでしのぐ.というか我慢する.というのも,最近
体調が戻って来たせいかよく食うようになってきたので,
これ以上は胃を広げるわけにはいかないと思い立ち食事の
絶対量を減らす方向でいきたいのですよ.また100kgが
定位置になるのは嫌だなあと.入院前と退院後の写真とか
見比べると明らかに顔のむくみ加減が違いますからねえ.
これから筋力とかつけるとして,結局はその分体重が
増えるとは思うのですがそれ以上はもうたくさんです.

ということでやや足りないところでごはんもうおしまい.
少しは身体をしぼませないと,老後がつらいぞきっと.

自転車の練習と手術の手続き

朝起きして自転車に乗る練習.絶対安静とか言われた気がするが 体力的にあまり無理してないし,最近息もあがることがないので 大丈夫だろうと素人判断.そんなに遠距離走るわけではないし. ということで駅まで自転車で行ってみる.な … “自転車の練習と手術の手続き” の続きを読む

朝起きして自転車に乗る練習.絶対安静とか言われた気がするが
体力的にあまり無理してないし,最近息もあがることがないので
大丈夫だろうと素人判断.そんなに遠距離走るわけではないし.
ということで駅まで自転車で行ってみる.なんとかなりました.

単に自転車に乗るためだけではなく,なにくれと用事があって
あちこち動きまわる.市役所に出向いたり病院に行ったり.
このへんは基本的に歩き+電車/モノレールなのでさほどの
危険性はないし.階段もゆっくり注意深く歩けば特に問題も
なかったのでよしとする,社会復帰への日は近いと思われる.

で,病院(皮膚科).治るのが遅いし後頭部の一部の皮膚が
完全に壊死しちゃってるので,さくっと手術する事になる.
きちんと手術室での措置になるので同意書を書いて予約.
しかし手術のスケジュールも混んでいるらしく,かなり先の
8月25日に組み込まれてしまった.それまでは網生活かー.
しかしガーゼと綿棒とテープで自分でケアしてもいいよとの
許可が出たので,ひとまず毎日髪を洗う事はできるらしい.
よかったー夏場はこれがつらいんですよー.…実は昨日から
我慢できずにがしゅがしゅ風呂で髪を洗って,しかるのちに
ありものの滅菌ガーゼや塗り薬で勝手にそれっぽくしてたのは
秘密である.医者の指示をあんまり守らない患者だなあと
我ながら思います.よいこのみんなはまねしちゃだめだぞ.

モノレールで自転車を停めた駅に戻り,買い物して帰る.
気になった坂道も特に苦もなく登れて上出来であります.