まろやかにとろける極上の

普段睡眠不足と不眠症に襲われて げんなりな生活を送っています. でも今日は休息日にあてたので 誰が何と言おうと寝させてもらう. 普通に寝て普通に起きて普通に 目が醒めて,それからごはんとか 食べたりして,お昼寝の時間を … “まろやかにとろける極上の” の続きを読む

普段睡眠不足と不眠症に襲われて
げんなりな生活を送っています.
でも今日は休息日にあてたので
誰が何と言おうと寝させてもらう.

普通に寝て普通に起きて普通に
目が醒めて,それからごはんとか
食べたりして,お昼寝の時間を
設けてみる.いつもは眠っちゃ
いけない時間に眠くなったり,
眠るべき時間に眠れなかったり
そのへんぐちゃぐちゃなんですが
今日は敢えて寝るということを
自らに課すことに.みなさんは
笑うかもしれませんが結構真剣に
やってんですよ.文句があるなら
表へ出ろ.ぼくは裏から逃げます.

最初はうだうだいろんなことが
頭をよぎって眠れないのですが,
徐々にリラックスして睡眠薬の
力も借りずにナチュラルな眠りに
入ることができました.気分は
極上ですよ.眠ってもいい時間に
眠りたいという自由意志の元で
補助無しで眠れたわけですからね.
まあ,1時間くらいこんな時間が
採れればぼくにとっては上等です.

夕方に起きてからテレビを見たり
ネットを覗いたり,また明日から
労働ですがなんとかやっていこう.
そんな思いで睡眠薬を使う夜です….