起きる．外は暗い．曇りなのか雨か
判別できないけれどいずれにしても
いい気分ではなく低気圧は嫌いです．
同居のひとは仕事を残してきたとの
ことなので朝から出かけていきます．
行ってらっしゃいと言ってから先が
自分との戦いです．鳴ってやまない
自己批判の声とどのように向き合い
折り合いをつけていくか．憂鬱です．
自分が何者でもないというしんどさ，
だけどなにがしんどいのか判らない
状態よりはまだましだと思うのです．
新しい文章も書きたいのだけれども
今の精神状態ではまだ無理だろうし．
なんというかいろいろ甘いのだろう．
昼ごろ仕事のメールが一通．それに
従ってデータの修正をする．人名を
間違えてはいけない．ちょっと反省．
同居のひと帰宅，なにやらずいぶん
身体がつらいらしく横になる．では
適当な時刻になるまで寝てて下さい．
それまでどうせぼくは起きているし．
朝の天気から一変して晴れたらしい．
日も沈んで良きころあいに起こして
食事に出かけました．一週間ぶりの
外出です．外に出るのに少し勇気が
必要でしたが，なんとか耐えながら
社会性を取り戻す．食後には書店に
出向いてまんがなど買ってみました．
その他専門書を少し．よろりよろり
しながら車での移動を終え帰宅する．
やっぱり家の中のほうが落ち着くな．
それではまた定められたおくすりを
服んで就寝．まだちゃんと笑えない．
日常まではもうちょっとかかりそう．