おまもり代わりにこの歌をあげるよ

ゆらりろと起きる.どうにもならぬ
ことを思いながら部屋の整理をする.
朝の身支度をして,適当に出かける.
自転車を漕ぐ膝が痛みますが,まあ
あまり負担をかけないようにしつつ
移動します.駅からよろよろと電車.

ふらふらと移動してゆったりと休憩.
休み休み動きますよ.適当な運動が
必要なのだと散々言われているので
そのように.スポーツジムなんかに
通うのが良いのではないか,だとか
同居のひとに窘められたりしてます.
散歩も膝を痛めない程度にゆっくり.

もにょもにょと活動終了,それでは
家に戻りましょう.音楽を聴きつつ
電車に乗って,それじゃしっかりと
家に戻りましょう.寄る辺があると
いうのは幸せなことです.やれやれ.

家に戻り,晩ごはんの準備.さてと
まだ出せていない手紙をしっかりと
書かなくては.現在猶予中のものが
まだまだ残っているので,そろそろ
なんとかしないとね.お風呂に入り
気持ちをリセットします.はふはふ.

いつものように夜の夜支度.お薬を
ぞろぞろと飲み込んでぐびりぐびり.
それではおふとんに戻りましょうか.
今日は中途半端な一日でありました.
明日はもっと刺激的な日でありたい.
刺激的とまで行かなくても,平穏で.