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	<title>shiromal &#8211; しろまるは不養生</title>
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	<description>大阪のすみっこで生きるひげもさのおっさんのひそかなつぶやき．それでもいいから生きていこうね．</description>
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		<title>挫</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 13:59:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[今日はやや危なげな起床．そんなに 切羽詰まってはいませんが，なんか ひとつ掛け違えたらいろんなものが ドミノのように連鎖して終わりそう． よろうりと起きて，支度をしました． なんとか外に出ました．車に乗って 揺られている [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>今日はやや危なげな起床．そんなに<br />
切羽詰まってはいませんが，なんか<br />
ひとつ掛け違えたらいろんなものが<br />
ドミノのように連鎖して終わりそう．<br />
よろうりと起きて，支度をしました．</p>
<p>なんとか外に出ました．車に乗って<br />
揺られている時に，歯を磨いてない<br />
ことに気がつく．とりあえず買い物，<br />
そして到着してから屋内に入る前に<br />
鏡を前にぶじゅぶじゅと歯を磨いて<br />
すっきりとしてから入室．やれやれ．</p>
<p>机の上をちょっと整理し，それから<br />
朝一のいつものやつに取り掛かろう．<br />
どうしても少し遅れを取ってしまい<br />
自分の中の頑固な自分に責められる．<br />
それでもなんとかやり遂げて，では<br />
次のことをやります．静かに静かに．</p>
<p>残り少ない資源を大切にしながらも<br />
求められるものは提示しなくてはと<br />
使命感もあり．バランスが難しいね．</p>
<p>お昼休み．お昼ごはん．いつも通り<br />
はむはむといただき，息をつき休憩．<br />
今日はこのゲームをやりましょうと<br />
積極的にひとびとが寄り集まるので<br />
しっかりやりましょう．今日はまた<br />
手札にいいものが多い．ただそれも<br />
最高の札が得られたわけではなくて，<br />
ささやかな戦略を立てて勝ちました．</p>
<p>午後になりました．作業に戻ります．<br />
時間いっぱいまでひしひしと動いて<br />
今日は終わり．それでは帰りますね．<br />
仔牛のように車に乗せてもらいます．<br />
家の側に着けてもらったら挨拶して<br />
部屋に戻ります．やれやれさんです．</p>
<p>自分の部屋で涼みながらいろいろと<br />
動画を見たり手を動かしたり忙しい．<br />
どれも人生の役に立たないことです．<br />
もうちょいなんとかならないものか．</p>
<p>同居のひとがなんの予感もなく帰宅．<br />
お帰りなさい，お疲れさまでしたね．<br />
もうちょっと時間が経ってからまた<br />
ごはんを食べに行く予定を立てよう．</p>
<p>適当に時間が経ったら，リビングに<br />
戻って食事に誘います．どこ行こか．<br />
駐車場まで行って運転している間に<br />
決まりました．民度の高いお店です．</p>
<p>で，メニューを頼んだのですけども<br />
大盛りでというオーダーをうっかり<br />
忘れてしまう．この歳になってまだ<br />
大盛りかよとの意見もありましょう，<br />
だけどやっぱりねえ．そのぶん横の<br />
パンが食べ放題なのですよ．なので<br />
頻繁に取りに行く．焼き上がったと<br />
ベルが鳴れば，迷惑にならぬ程度に<br />
しっかり確保します．おいしおいし．<br />
メインもしっかり楽しくいただいて<br />
お腹もいっぱいになりました．では<br />
帰りましょう．寄り道せずまっすぐ．</p>
<p>家に戻ったらさらに身体を冷まして<br />
落ち着いてからお風呂の支度をする．<br />
じゃらっとお薬服んで，寝ますかね．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>些</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 14:23:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[昨夜の心配をよそに，なんとか無事 起きることができました．よかった． つい油断して水なんか飲んでいたら おふとんのうえにこぼしてしまって 一気に悲しい気分に．どうしようか． とはいってもどうしようもないから 朝の身支度を [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>昨夜の心配をよそに，なんとか無事<br />
起きることができました．よかった．<br />
つい油断して水なんか飲んでいたら<br />
おふとんのうえにこぼしてしまって<br />
一気に悲しい気分に．どうしようか．<br />
とはいってもどうしようもないから<br />
朝の身支度をする．ぐじゅぐじゅと<br />
歯を磨いたり顔を洗ったり，お薬を<br />
がぶりと服んだりして，気がつけば<br />
時間が来ました．ごそごそ出かける．</p>
<p>車がやってきたので乗せてもらって<br />
いつものルートでなんとか到着です．<br />
それでは，作業を始めましょうかね．</p>
<p>ルーティーンワークとして，朝一は<br />
決まったことをやります．ようやく<br />
クオリティが定まった頃に終わって<br />
別件に移動．かさかさと積み上げて<br />
ちょっとずつ進めます．ゆっくりと<br />
やっていきますが，ひとより遅くて<br />
自分を責める．どうしたらいいのか．</p>
<p>お昼休みになりました．ひとびとの<br />
大移動が始まります．最近いろいろ<br />
建物内のルールが代わったらしくて<br />
休憩するにも大変みたいなのですよ．<br />
ぼくは外に行くこともなく，屋内で<br />
ゲームとかやってました．しっかり<br />
楽しんだら，あと片づけして終わり．</p>
<p>午後から作業開始．他のひとが別の<br />
作業に駒を進めているにも関わらず<br />
ぼくは取り残されています．あああ．<br />
めそめそした心持ちで終わらせます．<br />
それでは帰る支度をして，車に乗り<br />
家に到着しました．こっそり過ごす．</p>
<p>さて何をしようか．おやつを作って<br />
食べようか，それとも手技の練習に<br />
勤しもうか．がさりがさりと練習を<br />
していると，ちょっと眠くなります．</p>
<p>友人から架電あり．話をしましょう．<br />
でもなんだか自分の話してる内容が<br />
空回りしている気もします．あまり<br />
よろしくないですな．適切に会話を<br />
終わらせて，それでは机に向かって<br />
いろいろとやりたいことをやります．</p>
<p>同居のひとから連絡．家に帰ってる<br />
最中だそうで，車を家の前に着けて<br />
くれるそうです．うれしいな．では<br />
到着して，車に乗せてもらいました．<br />
晩ごはんどうしましょうかね．少し<br />
考えて，いい感じのところに収まる．<br />
おいしく食べて，ではごちそうさま．</p>
<p>まっすぐ家に帰って，お風呂の支度．<br />
いつも通りいつも通り，じゃぶっと<br />
洗って入ってもらえるようにお湯を<br />
貯めていきます．それからしばらく<br />
別の友人とメッセージでやりとりを．<br />
内省的になりすぎないようにね，と<br />
アドバイスを頂きました．こういう<br />
心を刻んでくるような友人は本当に<br />
ありがたい存在です．感謝しないと．</p>
<p>では，順番が来たら入浴．それから<br />
お薬を服まねば．濡れたおふとんは<br />
どうしましょうかね．とりあえずは<br />
今日はすみっこのほうで寝ましょう．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>丕</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 14:15:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[どろりと起床．週末だから許される だらだらとした生活です．時計には 十四時と表示されています．さてと， ここからどう過ごせばいいですかね． しばらくは自分の部屋でゆろゆろと 時間を過ごす．時々練習動画を見て 手を動かしま [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>どろりと起床．週末だから許される<br />
だらだらとした生活です．時計には<br />
十四時と表示されています．さてと，<br />
ここからどう過ごせばいいですかね．</p>
<p>しばらくは自分の部屋でゆろゆろと<br />
時間を過ごす．時々練習動画を見て<br />
手を動かします．これがスムーズに<br />
できる日はいつ来るのでしょうかね．</p>
<p>少しお腹が空きました．おやつでも<br />
作りましょう．弱火で長く焼いたら<br />
ぱりっときつね色の焼き上がりです．<br />
もぐもぐいただき甘さを噛みしめる．</p>
<p>いつごろ帰ってくるのかが判らない<br />
同居のひとをしんしんと待ちわびる．<br />
今日の予定を聞いていなかったから<br />
予定をどう立てていいのか困ります．<br />
とりあえず晩ごはん食べちゃおうか，<br />
悩んでいるとやっと同居のひと帰宅．</p>
<p>もうお腹いっぱいらしく，ただただ<br />
ぼくのためにおみやげ的に食べ物を<br />
買ってきてくれました．ありがたい．<br />
もごもご食べていると，中継を見る<br />
ことになる．まさにクライマックス．<br />
最後を見届けることができて，僥倖．</p>
<p>お風呂の支度をして，自分の部屋で<br />
いくつかエンコードなど．そこそこ<br />
見栄えのするものが仕上がり，では<br />
ぺしぺしと保存．そろそろお風呂に<br />
入って，おとなしく服薬して寝ます．<br />
明日の朝はどうなってるか不明です．<br />
うまく起きられればいいんですがね．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>迂</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 14:48:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happenings]]></category>
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					<description><![CDATA[どろっどろに眠ったあとの午前四時． なんでこんな時刻に．なんでこんな 気持ち悪さで．ひとまず起き上がり もっと涼しい場所へ．のぞりのぞり． チャイムが鳴る．はいなんでしょう． 隣人から提案があり，その話乗った． また少々 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>どろっどろに眠ったあとの午前四時．<br />
なんでこんな時刻に．なんでこんな<br />
気持ち悪さで．ひとまず起き上がり<br />
もっと涼しい場所へ．のぞりのぞり．</p>
<p>チャイムが鳴る．はいなんでしょう．<br />
隣人から提案があり，その話乗った．<br />
また少々の進展があったら，どうぞ<br />
お知らせ下さい．また部屋に戻って，<br />
荷物に身体が引っかかっていろいろ<br />
崩れてしまった．どれだけ積んでも<br />
崩れ気味なので困っています．でも<br />
なんとかそれなりな感じにまとまり<br />
これでまたしばらく大丈夫でしょう．</p>
<p>またリビングに戻って，やや暑い中<br />
だらだらしていると，同居のひとが<br />
起きてきました．さきほどのお話を<br />
伝えて，どうなるかの相談をします．</p>
<p>なんだかんだ言いつつ同居のひとは<br />
これから出かけます．お見送りして<br />
ぼんやりと，自分の部屋でだらだら．</p>
<p>ほのかに何かが鳴った気がしました．<br />
また隣人さんから，今度はもう少し<br />
詳細を聞かされる．それじゃそれで<br />
いきましょう．またいくつか詳細が<br />
出てきたら，その時に金銭面だとか<br />
話し合いましょう．では部屋に戻る．</p>
<p>ほのかに何かが鳴った気がしました．<br />
本日三度目．急いでインターホンの<br />
前に行くと，もう去ったあとらしい．<br />
これはいけない，急いで外に出ます．<br />
よたつく足で中央玄関までなんとか．<br />
立ち作業をしているひとを呼び止め<br />
やっぱりうちに届く荷物だと確認し<br />
無事に受け取る．ぎりぎりでしたよ．</p>
<p>さて，ここで力尽きて，寝ましょう．<br />
週末だし明日も休みだし，なんとか<br />
睡眠リズムを整えねば．今のうちに<br />
調整時間を取って，なんとかします．</p>
<p>十九時くらいに目が醒めて，続いて<br />
ピルケースの充填をやります．もう<br />
本当にぎりぎりで，残っているのは<br />
今日の夜のぶんしかなくってですね．<br />
明日を正しく迎えるために，事前に<br />
三週間分を計算して入れていきます．</p>
<p>その最中に同居のひとから連絡あり，<br />
それじゃなにかおやつ的なものとか<br />
買ってきてくれると嬉しいです，と<br />
伝えてまた充填作業に戻る，やっと<br />
終えたその瞬間に同居のひとが帰宅．<br />
ややこしいことにならなくて済んだ．</p>
<p>お風呂の準備はしてあります，もう<br />
お湯が貯まるのを待つだけ．じゃあ<br />
ふたりで番組などを見たりしながら<br />
夜が更けていく．交代交代に入浴し<br />
きっちり服薬をします．確定したら<br />
寝ましょう．正しいほうの未来へと．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>儺</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 14:41:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mental/Health]]></category>
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					<description><![CDATA[ぬ．ぬぬぬぬ．腰の痛みが激しくて 起き上がるのにかなり時間がかかる． だけどそれも込みで間に合うほどの 朝の時間です．昨夜はちょっと遅く なってしまって心配だったのですが 今日は良い日になるかもしれません． しめしめと服 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ぬ．ぬぬぬぬ．腰の痛みが激しくて<br />
起き上がるのにかなり時間がかかる．<br />
だけどそれも込みで間に合うほどの<br />
朝の時間です．昨夜はちょっと遅く<br />
なってしまって心配だったのですが<br />
今日は良い日になるかもしれません．</p>
<p>しめしめと服を着替えて，それでは<br />
お出かけです．家の前で待ってると<br />
車がやってきて，無事乗せてもらう．<br />
コンビニに寄ってもらうが，なんと<br />
いつも買ってるものが売り切れてる．<br />
やむなくオータナティヴを選択して<br />
車に戻る．あとは運んでもらい到着．</p>
<p>それでは地味地味と作業開始．また<br />
朝一番は細かいことをさらりと終え<br />
もう少し負担の大きいことへと移る．<br />
途中でミスするとあとが大変なので<br />
綿密に執り行う．だけどもそれでも<br />
ミスは起こり得るものなのです．で，<br />
状態を巻き戻して細かく再確認する．<br />
やっと問題点を拾い上げ，修正です．</p>
<p>今日は全体のスケジュールがなんか<br />
こうぐちゃっとなっていて，時報と<br />
行動が噛み合わない．もうちょっと<br />
考えて時計をセットし直さないとな．</p>
<p>ごちゃついていつつも，お昼休みは<br />
ちゃんと取ります．ごはんを食べて<br />
胃の中がはっきりしない．それから<br />
ゆるっとゲームに移行．スピードが<br />
勝負なので，一生懸命カードを投げ<br />
進めていきますが，今日はぼろ負け．<br />
相手のハンデをひとつ増やすまでの<br />
事態となりました．いけないですね．</p>
<p>午後になって作業再開．もりもりと<br />
勢いがあるわけではないですけれど<br />
しんみりと時間が過ぎていくのです．</p>
<p>それでは終了，ざくっと片づけます．<br />
すぐに名前が呼ばれて車へ誘われる．<br />
そこから駅で降ろしてもらい，次は<br />
通院ですよ．大変なんですからもう．</p>
<p>がたがた揺られてなんとか病院へと<br />
到着しました．そしてかなり待って<br />
名前を呼ばれました．診察室へ入室．</p>
<p>ここ二週間の自分の様子を解説して，<br />
お薬の力を借りながらなんとかして<br />
生きていることを訴える．また次の<br />
予約を取って，処方箋を握り薬局へ．<br />
ところが，しばらく放って置かれて<br />
しまいまして，時間をロスしました．<br />
まあ，ミスは誰しもあるものですし．<br />
お薬をいただいたらまた電車に乗り<br />
家の最寄り駅まで移動するのでした．</p>
<p>そこから歩いて本日二軒目の病院へ．<br />
人影はさほどでもなかったのですが<br />
尋常じゃなく待たされる．ようやく<br />
名前を呼ばれて，血圧とか体重とか．<br />
いつもどおりのお薬を出してもらい<br />
その処方箋を持って薬局へ戻ります．</p>
<p>順番が前後しながらやっとお薬入手．<br />
では同居のひとに迎えに来てもらう．<br />
ぼくはもう疲れ果てました．そして<br />
かなり待って車が到着，それじゃあ<br />
晩ごはんに出かけましょう．適当に<br />
選んでもらってお店に到着し，では<br />
階段をこきりこきりと上がる．席は<br />
余裕があったのですが，食べている<br />
そのうちにひとが増えて来ましたね．<br />
ざっくり食べたらすぐ帰りましょう．</p>
<p>重くなったお腹を揺らして家に到着．<br />
今朝見当たらなかった眼鏡がなぜか<br />
わかりやすい場所に置かれてました．<br />
たぶん同居のひとが見つけてくれて<br />
いたのでしょう．ありがたいですね．</p>
<p>お風呂の支度をして，自分の部屋で<br />
いろいろしていると眠くなってくる．<br />
明日は休みなので睡眠のリズムなど<br />
げちゃげちゃにしてもいいのですが<br />
あまり無茶はしないようにしますか．</p>
<p>さてお風呂が沸いたら同居のひとに<br />
入ってもらい，ぼくも入浴ですとか<br />
服薬ですとかで忙しい．終わったら<br />
大真面目に寝ることにします．ぐう．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>颶</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 14:59:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[よいことですよいことです．今日も きっちり朝起き．むしろこんなにも 好調なのは久しぶりで，この調子で 人生を過ごしていけたら勝ちですが おそらくどこかで調子は崩れるもの， そうなった時どうリカバリーするか 事前に考えてお [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>よいことですよいことです．今日も<br />
きっちり朝起き．むしろこんなにも<br />
好調なのは久しぶりで，この調子で<br />
人生を過ごしていけたら勝ちですが<br />
おそらくどこかで調子は崩れるもの，<br />
そうなった時どうリカバリーするか<br />
事前に考えておかないと．慎重慎重．</p>
<p>身支度を整えて余裕を持って出かけ，<br />
車が来るのを待っていました．さて<br />
やってきたら乗せてもらい出発です．<br />
いつものようにコンビニに立ち寄り<br />
買い物をして，また向かうのでした．</p>
<p>車を降りて，ずるずる階段を登って<br />
やっと到着．始業のチャイムが鳴り<br />
今日も一日始めましょう．さくさく．<br />
いつもの朝のややこしいものを終え<br />
一般的なものに取り掛かる．ゆるく<br />
楽しくやっております．節目節目で<br />
休憩を取りつつ昼休みまでやります．</p>
<p>そうやって迎えた昼に食べる食事は<br />
しっかりおいしくいただきましたよ．<br />
調理法を少し変えたら，なんか変に<br />
なったので明日からはまた元通りに<br />
やることにしよう．では食べ終わり，<br />
手を合わせ，ごちそうさまなのです．</p>
<p>ゲームをやるためにひとが集まって<br />
時計とチップを手にスタートします．<br />
うまいこと説明してチップを稼いで<br />
今日は一番になれました．うれしい．<br />
時間が来たのであと片づけをします．</p>
<p>それでは元気に午後の作業開始です．<br />
いつものようにプレッシャーを感じ<br />
求められるがままに話を始めました．<br />
違和感に気づいていただければ幸い．<br />
その場にいるみんなが納得するよう<br />
発端の見定めが大変ですが，今日は<br />
良い結果が得られました．それでも<br />
情報の枯渇に怯えるばかりなのです．</p>
<p>それでは作業終了．帰り支度をして<br />
名前を呼ばれて，車に乗せられ帰宅．<br />
同居のひとは在宅してました．午前<br />
ちょっと遊びに出かけたそうですが<br />
その時におみやげを買ってきたとの<br />
ことです．冷蔵庫に冷えているのが<br />
とてもうれしい．あとはおやつなど．<br />
これはすぐにふたりでいただきます．<br />
ちょっと高いけれど，これは本当に<br />
その値打ちがあるな，と思いました．</p>
<p>その後暑い身体を冷ますため自分の<br />
部屋へ行き，エアコン頼りの時間を<br />
過ごします．湿度を下げるのも大事．</p>
<p>情報を違う角度から生成していたら<br />
あっというまに時間が過ぎていって<br />
晩ごはんの時間を大きく過ぎている．<br />
同居のひとに相談したところ，もう<br />
今日は天気も悪いし出かけたくない．<br />
家にあるもので食べるか，出前とか，<br />
どうしようかとふたりで考えまして<br />
出前にします．ぴぽぱぽぱ．無事に<br />
料理が届きました．リビングに移動，<br />
おいしくいただき，終わったらまた<br />
あと片づけ．その後眠くなってきて<br />
でれんと寝てしまいます．これでは<br />
素敵な睡眠のバランスが崩れていく．<br />
ぎりぎりで起きてお風呂の支度です．</p>
<p>あとはまた自分の部屋でやることを<br />
やりまして，お風呂に移動して入浴．<br />
上がったら服薬して寝ることにする．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>痾</title>
		<link>https://shiromal.com/diary/archives/15709</link>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 14:10:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Friends]]></category>
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					<description><![CDATA[昨日よりはへなちょこな朝．だけど 充分に間に合うので，易しい時間で 準備をします．余裕綽々なのですよ． 待ち合わせの五分前には集合場所に いられました．経由地を経由したら 到着です．それでは帰りもなにとぞ よろしくお願い [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>昨日よりはへなちょこな朝．だけど<br />
充分に間に合うので，易しい時間で<br />
準備をします．余裕綽々なのですよ．<br />
待ち合わせの五分前には集合場所に<br />
いられました．経由地を経由したら<br />
到着です．それでは帰りもなにとぞ<br />
よろしくお願いします．車を降りて<br />
もぞもぞ階段を登り，到着しました．</p>
<p>ロッカーに荷物をいれるのが面倒で<br />
ついうっかり席の近くに置いていく．<br />
あとは始業を待ち，作業をスタート．</p>
<p>今日は薄ーく眠気が斜め上あたりに<br />
浮かんでいますが，うまくいなして<br />
進んでいきます．作業量もそこそこ<br />
稼げているのではないでしょうかね．<br />
和やかに時は過ぎて，なんとかなる．</p>
<p>お昼休み．食事を終えて，ちょっと<br />
尋ねられたことに答えていますので<br />
ゲームは先にやっておいてください．<br />
質問はきれいに解決へと導けたので<br />
すでに盛り上がっているゲームへと<br />
参加しに行きます．強い手札が来て<br />
ゆうゆうと勝てる，つもりが，まだ<br />
さらに強いものが来て計画が崩れて<br />
しまうこともあります．なんにせよ<br />
楽しければいいのです．それじゃあ<br />
休み時間も終わりますし，しれっと<br />
解散です．あと片づけはぼくの役目．</p>
<p>午後からもなんとか強く生きていく．<br />
やや眠気が強くなってきたのですが<br />
それどころではない話を振られたら<br />
それなりの礼儀を持って返事をする．<br />
三つくらいのことを並行でやります．<br />
そしてなんとか無事に終了．今日は<br />
見事にちょうどきりのいいところで<br />
終わらせました．めでたいことです．<br />
ばたばたと片づけを終えて，名前を<br />
呼ばれたら速やかに帰ります．はあ．</p>
<p>帰宅すると同居のひとがなにやらの<br />
作業をやっている．楽しそうなので<br />
よいことです．ぼくもだらりだらり．</p>
<p>友人から電話がかかってきて，少し<br />
訊きたいことがと．お役に立てれば<br />
いいのですが．画面を共有しながら<br />
これがこうであれがああで，などと<br />
説明していく．だけど本来元となる<br />
データが壊れてるんじゃないかなと<br />
推測します．ゼロから作り直すのが<br />
いいかもしれません．素晴らしくは<br />
役に立てなくてごめんね．ひとまず<br />
なすべきことの道筋くらいは示せた．<br />
あとはまた次の機会に話し合おうね．</p>
<p>長電話の後は，気づけば晩ごはんの<br />
時刻です．では，出かけましょうか．</p>
<p>どこに行こうかとぐるぐるした後に<br />
なんとか決まってお店へと到着する．<br />
料理が届いたら，むはむはと食べて<br />
お腹を満たします．たくさんすぎて<br />
ちょっと反省しなくては．それじゃ<br />
帰りましょう．寄り道することなく．</p>
<p>帰宅後，同居のひともぼくも別個で<br />
自分の部屋であれこれと．その中で<br />
おもしろいものを教えてもらいます．<br />
とてもよくできたもので，ため息が<br />
出そうなほどです．こういう創作が<br />
さらりとできるようになりたいです．</p>
<p>お風呂の支度を終えてもう少しだけ<br />
ちゃかちゃかやります．いい感じで<br />
まとまったので，同居のひとに続き<br />
お風呂を済ませる．あとは服薬です．<br />
今週の通院予定はかなりシビアです，<br />
忘れないように遅れないように，と<br />
心を戒め，それではおやすみなさい．</p>
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		<title>劬</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 14:23:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[起きる．体調はよくこれならたぶん 良い日になる．かもしれない．気が するだけかもしれない．とにかくは 身支度しましょう，まだ余裕のある 時間帯ですから，慌てない慌てない． 待ち合わせ場所に向かってしばらく， 本当にほんの [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>起きる．体調はよくこれならたぶん<br />
良い日になる．かもしれない．気が<br />
するだけかもしれない．とにかくは<br />
身支度しましょう，まだ余裕のある<br />
時間帯ですから，慌てない慌てない．<br />
待ち合わせ場所に向かってしばらく，<br />
本当にほんのしばらく待っていると<br />
お迎えの車が来訪．それでは今日も<br />
おはようございます．コンビニにも<br />
寄りながら，無事に到着しましたよ．</p>
<p>ぱたぱたと作業．ところが午前から<br />
込み入った話が始まります．なんか<br />
リクエストが多いですね．そろそろ<br />
資源が枯渇しそうで怖ろしいですが．</p>
<p>時報のチャイムが鳴りました，ので<br />
お昼ごはんの時間です．冷蔵庫から<br />
食材を取り出して電子レンジで加熱．<br />
ほくほくおいしくできました．では<br />
感謝の気持でいただきます．もぐり．</p>
<p>食べ終わったらごみを捨てて，では<br />
ゲームでもやりましょうか．今日は<br />
机の上がにぎやかなので，それぞれ<br />
手番を交代でやるシステムのもので<br />
遊びましょう．和気藹々と続けたら<br />
もうそろそろ時間ですね，解散です．</p>
<p>午後からも地味地味と続けていって，<br />
圧を捉えてまた話を繰り広げていく．<br />
楽しい日々を過ごしております．さ，<br />
作業が終わって締めの書類を書いて<br />
息をついたらすぐさま名前が呼ばれ<br />
するすると車に誘われました．では<br />
家まで運んでもらいます．車内では<br />
明日の予定について軽く話をつけて<br />
自分の心の中もマーカーを引いとく．</p>
<p>帰宅．同居のひとは疲れ果てていて<br />
タブレットを開きながら，頭の上に<br />
本を乗せて寝ていました．忙しいね．<br />
昨日までのあれこれで体力を本当に<br />
使い切っているようで，もうちょい<br />
楽な姿勢を取ってもらおう．ぼくも<br />
自分の部屋でだらりと過ごしますか．</p>
<p>気づけば晩ごはんぐらいの時間です．<br />
だけど出かける元気がないとのこと．<br />
では，なにか作りましょう．台所で<br />
もちゃもちゃこねこね．焼き上げて<br />
完成です．その間電子レンジも回し<br />
いちおうのものが完成．それじゃあ<br />
ふたりでもそもそいただきましょう．<br />
テレビと言うか動画を観て，その後<br />
中継に移った時点でお風呂の支度に<br />
入ります．あとは自分の部屋でまた<br />
細かな作業．文字を拾い上げていく．</p>
<p>さて，それではお風呂に入り，また<br />
そこから服薬ですね．昨夜は上手に<br />
眠れたから，同じことを同じように<br />
できればいいはず．そーっと寝ます．</p>
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		<title>无</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 12:46:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Days]]></category>
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					<description><![CDATA[もっく．起きる．かなり早めですね． なんだか幸先が良いではないですか． じゃじゃっと朝の支度をして，でも 時間が余っているので自分の部屋を きんきんに冷やして寛いでいました． それでは出かける時刻，ぱさぱさと 停まってく [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>もっく．起きる．かなり早めですね．<br />
なんだか幸先が良いではないですか．<br />
じゃじゃっと朝の支度をして，でも<br />
時間が余っているので自分の部屋を<br />
きんきんに冷やして寛いでいました．<br />
それでは出かける時刻，ぱさぱさと<br />
停まってくれている車に乗り込んで<br />
いつものルートで目的地へと届けて<br />
もらいました．到着したらひとまず<br />
冷蔵庫に荷物を入れて，お茶飲んで<br />
始めましょう．ゆったり進めますよ．</p>
<p>朝一，ぼくのせいではない不手際で<br />
最初の作業ができなかったのでした．<br />
受け入れるしかないですから，また<br />
別の作業を優先して，午後に取って<br />
おきましょう．今日は眠気もなくて<br />
ぱりぱり進められそう．ただ静かに<br />
集中していきます．ゆるりゆるりら．</p>
<p>昼休み，食事時．もそもそいただき<br />
すばやくごちそうさま．片づけたら<br />
誘われてカードを広げる．それでは<br />
今日も勝ったり負けたりしましょう．<br />
手札が強くて負ける気がしない時も<br />
手札が弱くて負ける道が明確な時も<br />
それぞれ楽しい．そういった四十分．</p>
<p>終わったらぼんやりとチルな気分に<br />
身を任せ，時報が鳴ったら作業再開．</p>
<p>午前にやるはずだったものの準備が<br />
できていたので，それを手分けして<br />
ぱたぱた終わらせる．その後はまた<br />
元のものに移り変わって手を動かし<br />
そのまま終業まで行き当たりました．</p>
<p>案外すぐ名前を呼ばれたので急いで<br />
鞄を抱えて階段を降りる．道路脇で<br />
停まっている車に乗せてもらいます．<br />
暑い中，楽をさせてもらってますが<br />
申し訳ないという心はあるんですよ．</p>
<p>帰宅．昨日買ってきた材料を使って<br />
もちゃもちゃと食事を作る．弱火で<br />
じっくり攻める料理なので，気長に．<br />
できあがったらまんがの食事風景に<br />
似た感じでもしゃもしゃといただく．</p>
<p>自分の部屋でうだうだしてるところ<br />
同居のひとから連絡．今帰っている<br />
最中だそうで，なにか欲しいものは<br />
ないですかとのこと．大丈夫ですよ，<br />
身ひとつでまっすぐ帰ってくれれば．</p>
<p>お帰りなさい，元気そうでよかった．<br />
おみやげ話なんかを聞かせてもらい<br />
にこにこしてしまう．ではお風呂も<br />
準備できましたので，ゆっくり汗を<br />
落としてください．ぼくもそのうち<br />
順番が回ってきたらだぼんと入って<br />
凝った身体をほぐしていきますから．</p>
<p>それでは，日常開始．お薬を服んで<br />
だらだらと眠くなるまで過ごします．<br />
明日も素直に起きられるといいなあ．</p>
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		<title>瓊</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Aug 2025 14:32:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Music]]></category>
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					<description><![CDATA[もごもご．なんとか午前に起きたら 友人から電話とかかかってきました． 相談事などがあってのことでしたが こちらもそんなに時間に猶予がなく ざくっとばきっと端的に解決できる 方策を提案．それではぼくはここで． 急いで出かけ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>もごもご．なんとか午前に起きたら<br />
友人から電話とかかかってきました．<br />
相談事などがあってのことでしたが<br />
こちらもそんなに時間に猶予がなく<br />
ざくっとばきっと端的に解決できる<br />
方策を提案．それではぼくはここで．</p>
<p>急いで出かける支度をして，ぽてり<br />
ぽてりと立ち止まりながら歩きます．<br />
杖でよろよろしながらなんとか到着．<br />
昨日予約した散髪屋です．それでは<br />
涼しい屋内に入って，お願いします．</p>
<p>髪も髭ももしゃもしゃに伸びていて<br />
大変鬱陶しかったのですが，やっと<br />
来るチャンスを得ました．それでは<br />
しっかり刈っていただければと思う．<br />
長年の仲なので髭の長さだけ指定し<br />
あとは何も言わずともやってくれる．<br />
ちょっと眠くて首がぐらっとします．<br />
それでもなんとか終了．さっぱりと<br />
いたしました．それでは，次の目的．</p>
<p>ひとりでいつものスタジオへ向かう．<br />
スタジオと言うか，併設されている<br />
ホールでライブをやっているのです．<br />
毎年十四回ほど皆勤賞で出演をして<br />
いたのですが，今年はしかたのない<br />
事情につき欠席なのです．それでも<br />
とりあえず音楽聴きに行こうかなと．<br />
当日券のチケットを買って入場する．</p>
<p>舞台のトップバッターはゲストさん．<br />
そりゃプロなんだもんうまいですよ．<br />
客席を巻き込んでいくタイプの芸風，<br />
最初からその圧はちょっとしんどい．<br />
その後次々と様々なグループさんが<br />
登場し演奏し．お初にお目にかかる<br />
ところもたくさん．実に素晴らしい<br />
チームもあり，これはちょっと，と<br />
いった向きもあり．向かう角度には<br />
それぞれの意図がありますから，ね．</p>
<p>終わったのはもう暗くなってからの<br />
話でありました．じょじょに帰ろう．<br />
帰り道ベンチに座って休んでいると<br />
よく判らない女性からよく判らない<br />
提案をされる．うん，おじさんはね，<br />
そういうのには乗らないようにして<br />
これまで生きてきたんだよ．なので<br />
ほかを当たってね．ずぞずぞと移動．</p>
<p>買い物を終えて帰宅，荷物をほどき<br />
収納すべきところへとしまっていく．<br />
それから食事にしますか．もごもご．<br />
お風呂のスイッチを入れて，自分の<br />
部屋でだらだらと．そんなこんなの<br />
休日の終わり．割りとアクティヴに<br />
動きました．あとは服薬して，寝る．</p>
]]></content:encoded>
					
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