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	<title>Insight &#8211; しろまるは不養生</title>
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	<description>大阪のすみっこで生きるひげもさのおっさんのひそかなつぶやき．それでもいいから生きていこうね．</description>
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		<title>わたしたちの間には壁はもうないのよ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 14:55:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[ほろんと目醒め．非常に部屋が広く 空間に余裕があるためゆったりした 時間となる．普段暮らす狭い部屋で 得られないものがあります．じゃあ ゆっくりと起き上がり，冷蔵庫から 昨日買っておいたものを取り出して はもはも食べる． [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ほろんと目醒め．非常に部屋が広く<br />
空間に余裕があるためゆったりした<br />
時間となる．普段暮らす狭い部屋で<br />
得られないものがあります．じゃあ<br />
ゆっくりと起き上がり，冷蔵庫から<br />
昨日買っておいたものを取り出して<br />
はもはも食べる．なんだかのんびり．</p>
<p>同居のひとと少し話をして，一緒に<br />
出かける．じゃあ，おじゃまします．<br />
探しものとかには触れられませんが，<br />
ものの長さの計測とか，そういった<br />
類のことをこなしメモしたりします．</p>
<p>それでは場所を離れ，少しドライブ．<br />
さまざまなことを話してくれました．<br />
夏になるとここは水嵩が増していき<br />
小さい子が遊んでいたり車が事故を<br />
起こしたりするんだ，と懐かしそう．<br />
その後甘いものを食べて，買い物を<br />
して戻ります．順番が入れ違っては<br />
いますが，道の流れというものです．<br />
それでは戻り，簡単な食事を作って<br />
食べました．もぐもぐといただいて，<br />
あとは静かな時間を過ごす．だけど<br />
同居のひとにはやらないといけない<br />
ことがたんと積まれているみたいで<br />
これをなんとかするのにまだだいぶ<br />
かかると思います．すごく大変そう．</p>
<p>そろそろです，と呼ばれるので服を<br />
着替えます．身支度を整えて部屋を<br />
移動し，和やかな時間が過ぎました．<br />
終わったら戻ってまた着替えまして<br />
適当なところでタクシーを呼びます．<br />
ではあとは気を落とされませんよう<br />
祈りながら駅へと運ばれていきます．</p>
<p>新幹線直結のかなり大きい駅ですが<br />
さいわいあまり道に迷わずホームへ<br />
着きました．予約を少し繰り上げて<br />
早めに家に着くようにする．そして<br />
駅から駅へ移動して，ようやく家の<br />
最寄駅まで．またタクシーに頼って<br />
買い物に寄ってから到着しましたよ．</p>
<p>エアコンの風を盛大に浴びて，少し<br />
落ち着いてからもこもこと活動する．<br />
ざくっと片づけて，お薬を服みます．<br />
慎ましやかに生きよう．では，就寝．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>明日君がいなきゃ，困る</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:15:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[そつなく起床．ちゃんと動かないと 途切れて終わるかもしれないことを やらなくてはならないのです．では 昨日の夜に準備しておいたかばんを しっかと携えて，まずは車の手配を． 車をほんのり待たせてしまいました． 申し訳ない， [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>そつなく起床．ちゃんと動かないと<br />
途切れて終わるかもしれないことを<br />
やらなくてはならないのです．では<br />
昨日の夜に準備しておいたかばんを<br />
しっかと携えて，まずは車の手配を．</p>
<p>車をほんのり待たせてしまいました．<br />
申し訳ない，と謝罪しながら移動し<br />
駅から電車，乗り換え，新幹線へと．<br />
タッチ決済でシームレスに進むのは<br />
実にありがたい．ぺちぺち移動する．</p>
<p>駅に迎えに来てもらって，会場へと．<br />
本当に一度も来たことのない場所は<br />
なんだか怖ろしくもある．やっぱり<br />
引きこもりの縞は洗っても落ちない．</p>
<p>思ったよりも広い部屋なので却って<br />
落ち着かない．つい一箇所に固まる．<br />
少し息をついてぐったりしたりして，<br />
できるだけ空気に慣れておく必要が<br />
ございます．自分を馴染ませていく．</p>
<p>いてくれてよかったと言われました．<br />
その言葉で，来た甲斐がありました．</p>
<p>食事に出かけておいしいものを食べ<br />
するっと帰る．あとは地味な時間を<br />
過ごしていきます．お風呂に入って<br />
汗を流して，明日のことを考えつつ<br />
寝ましょう．小瓶からじゃらじゃら<br />
薬を取り出し，ぐぶぐぶと吸収する．</p>
<p>それではおやすみ，明日を大切にね．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>ラララしかないのでは?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 12:17:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[へっぽこながら目が醒める．さてと， 活動を始めましょう．洗濯をしかけ 乾燥までごろんごろんしてもらって， その間に必要な資料の印刷ですとか． ファイリングしてかばんに詰めたら なんだかちょっときゅうっとなって しまいまし [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>へっぽこながら目が醒める．さてと，<br />
活動を始めましょう．洗濯をしかけ<br />
乾燥までごろんごろんしてもらって，<br />
その間に必要な資料の印刷ですとか．<br />
ファイリングしてかばんに詰めたら<br />
なんだかちょっときゅうっとなって<br />
しまいました．同居のひとが起きて<br />
きまして，お昼ごはんどうしようか．<br />
同居のひとが台所に立ってぐつぐつ<br />
料理を作ってくれました．ありがと．<br />
一緒に食べて，あとかたづけをして．</p>
<p>手荷物持って出かけます．ひとまず<br />
一軒目，どうぞお受け取りください．<br />
少々あいさつ及び打ち合わせをして，<br />
ふたり連れ立って次の目的地に行く．<br />
細いビルでエレベーターがないので<br />
よろよろしながら昇っていきました．</p>
<p>室内に通されて，おみやげをどうぞ．<br />
あとは書類とにらめっこをしながら<br />
今後のことについて語り合う．もう<br />
いいかげん明確にしないと，時間が<br />
経ちすぎています．一年半くらいは<br />
もごもごしていた計算になりますね．<br />
なんとかしなくちゃ．しなくちゃね．</p>
<p>事務的な話をたんたんとこなしたら<br />
とりあえず辞去しましょうか．狭い<br />
階段をぽこぽこ降りて，一緒に帰る．</p>
<p>玄関のところで同居のひとがドアの<br />
鍵をかけようとしているのを見つけ<br />
声をかける．これから買い物とかに<br />
行ってくるそうです．入れ替わりで<br />
ドアを潜る．いってらっしゃいませ．<br />
ぼくは家に入ってぐったりと過ごす．<br />
ああ，目が霞んで傷んで苦しいなあ．</p>
<p>自分の部屋でもぞもぞ．知らぬ間に<br />
新曲がリリースされていたところを<br />
一曲買いきりでダウンロードをする．<br />
プレイヤーにかけようとしたとこで<br />
同居のひとが帰宅．曲の方は後回し．</p>
<p>晩ごはんどうしましょうかねという<br />
話し合いが持たれる．お店をどこに<br />
しようかと思案して，決めたとこに<br />
決めました．車で乗っけてもらって<br />
到着，幸い空いていたのでどさっと<br />
席に着き，注文して料理を待ちます．<br />
じきにテーブルに並んだらおいしく<br />
いただきました．とくに寄り道せず<br />
帰りましょう．そこから何をしよう．</p>
<p>楽器の練習を少し．楽譜上の問題を<br />
解決すべくポジションを再考します．<br />
音域的に無理な音があるのでそれを<br />
別の音に置き換えて，やれやれです．<br />
楽譜への書き込みは数秒で終わって，<br />
それを指に反映させるのには本当に<br />
どれくらいかかることでしょうかね．<br />
定着するまでしっかり努めあげねば．</p>
<p>お風呂の支度をして，もうこの先は<br />
夜の支度をする．同居のひとの後に<br />
入浴を済ませたら，とっぷりと寝る．<br />
寝る前の薬は忘れずに，じゃらりと<br />
飲み込んだらその向こうへと意識を<br />
飛ばしていきます．魂よ静かに眠れ．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>許さないという暴力について</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2023 13:36:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[おはようさん．今日は心持ち早めに 出かけます．さて，いつものように お茶買ってもそもそ到着．それでは ちょっとお話をして，そこからまた ひとが集まってくるのを眺めてます． 実りのないやりとりの衝突が発生し とてもへこむ． [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>おはようさん．今日は心持ち早めに<br />
出かけます．さて，いつものように<br />
お茶買ってもそもそ到着．それでは<br />
ちょっとお話をして，そこからまた<br />
ひとが集まってくるのを眺めてます．</p>
<p>実りのないやりとりの衝突が発生し<br />
とてもへこむ．打たれ弱いなあぼく．<br />
心がもたなくて途中で帰ってしまう．<br />
できるかぎりのことはやりましたが<br />
もう居場所がないのかもしれないと<br />
おののきながら帰りました．ううう．</p>
<p>家に戻ると，同居のひとがいろいろ<br />
作業していました．ぼくはその横で<br />
昨日よろしくなかったところを少し<br />
取り返すべく，機材をひっぱり出し<br />
いろいろコネクトしたりしてました．<br />
楽器を動かして，その音をしっかり<br />
反映させるようにコードを繋ぎます．<br />
小さく細く長い音が出せるようにと<br />
設定を見直します．楽器のこととか<br />
機材の設定のこととか，結果的には<br />
そこそこ学びがあってよかったかも．<br />
目標にしていたコンディションにも<br />
到達することが出来ました．たぶん．</p>
<p>機材をがちゃがちゃ片づけて，では<br />
晩ごはんに行きましょうか．すでに<br />
同居のひとは出かける準備万端です．<br />
ちょっと待っててください，今すぐ<br />
用意します．ざくざくと出発します．</p>
<p>予約でいっぱいかも，と思っていた<br />
お店に飛び込んでみると，しっかり<br />
ウェルカムでもてなしていただいて<br />
ありがたい限り．食事の間もずっと<br />
午前のことを考えていました．でも<br />
仲良しごっこのために生きるのには<br />
少々年を食い過ぎています．もはや<br />
そういう感情はもう少し早い段階で<br />
履修しておかなくてはいけない，と<br />
我ながら思うのですが，頭ぐるぐる．</p>
<p>家に帰って，お風呂の支度をします．<br />
洗濯もやっつけてしまいましょうか．<br />
思い悩んでいたとしても，やること<br />
たくさんあるから．手を動かそうか．</p>
<p>まだ思いは藪の中ながら，お薬とか<br />
服みましょう．少し楽になったなら<br />
いいなあと思います．寝ましょうね．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>自分探しだと? お前はそこにいるだろうが!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2022 13:23:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[おはよう．今日はさくさくと起きて ちょっと作業をしていました．もう 朝からぐったりしています．本当に しょんぼりするしかない日になるね． お昼前になって同居のひとが起きる． お食事ですか，では作りましょうね． もぎもぎと [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>おはよう．今日はさくさくと起きて<br />
ちょっと作業をしていました．もう<br />
朝からぐったりしています．本当に<br />
しょんぼりするしかない日になるね．</p>
<p>お昼前になって同居のひとが起きる．<br />
お食事ですか，では作りましょうね．<br />
もぎもぎとフライパンを振って作成．<br />
どうぞお食べください．ぼくも続き<br />
別のものを作って，もさもさ食べる．</p>
<p>それではお出かけの様子．ちょっと<br />
出かけるのを手伝って，気をつけて<br />
行ってらっしゃい．ぼくはもう少し<br />
待たなくてはいけない用件があって<br />
頭をきりきりさせながら待機します．</p>
<p>途中でちょっとだけ出かけて，すぐ<br />
戻ってきます．外は太陽が眩しくて<br />
くらくらします．眼が回りそうです．<br />
家に戻って，ぐだぐだしていました．</p>
<p>待ってる電話がかかってこないので<br />
こちらからかけてみる．出ませんか<br />
出ませんね．もうちょい待ちますか．<br />
何時間か後に電話が鳴る．それでは<br />
心してお話．世界の事情で日程には<br />
ずれが生じており，ぼくはそこには<br />
いないほうがいいということになる．<br />
ご挨拶をしたかったのですが，ただ<br />
それを強行するのはただのエゴです．<br />
そこはわきまえなくては．その他の<br />
情報についてこちらから伝えますと<br />
いうことになる．段落がつきました．</p>
<p>めそめそとした気分で待っていると<br />
同居のひとが帰ってくる．それでは<br />
荷物を運ぶのを手伝います．だいぶ<br />
重いですが，少しずつ片づけますよ．<br />
晩ごはんをどうするか聞かれますが<br />
答えるまでもなくもうこれ以上暑い<br />
外には出たくないという希望なので<br />
おとなしく出前を頼むことにします．</p>
<p>結構待ちましたが無事に届きました，<br />
持って来た内容がオーダーと異なる<br />
ミスが生じていましたが，すぐさま<br />
持ってきてくれたので大丈夫ですよ．<br />
では食べましょう．飲み物の温度が<br />
ぬるくて辟易しましたが，こんな時<br />
冷凍庫の氷は頼もしいです．だけど<br />
飲み過ぎちゃいけません，控えめに．</p>
<p>食事が終わったら同居のひとは作業．<br />
ちゃくちゃくと指が進んでいる様子．<br />
ぼくはその横の部屋で頭痛に悩んで<br />
ぐりぐりこめかみをねじこみながら<br />
ぱたぱたとやることやります．あと<br />
お風呂の支度もしないといけません．</p>
<p>明日の予定は，ひとつ消去して，と．<br />
静かに眠りましょう，お薬も服んで．<br />
病院に行く日を確認してから寝ます．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>次はなんですか? 私が主催のなんかネガティヴな会ですか?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2022 14:06:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[朝起きる．アラームに急かされつつ 服を着替えて，てくてく歩いていく． 病院に着いて，待合室でひとり待つ． 時間の加減でほかのひとがいません． がらんとしたロビーの椅子にひとり ぽつんと座っていると，そのうちに 名前が呼ば [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>朝起きる．アラームに急かされつつ<br />
服を着替えて，てくてく歩いていく．<br />
病院に着いて，待合室でひとり待つ．<br />
時間の加減でほかのひとがいません．<br />
がらんとしたロビーの椅子にひとり<br />
ぽつんと座っていると，そのうちに<br />
名前が呼ばれて施術室へと入ります．<br />
おはようございます，今日もどうぞ<br />
よろしくお願いします．施術台へと<br />
のっこらせと乗って，肩の可動域を<br />
確認する．その後筋肉を延ばしたり<br />
緩めたり，圧したり引いたり．では<br />
そろそろお時間です，次は温熱療法．<br />
大きな椅子に座ってぐるぐる巻きに<br />
されます．それではそのまま，十分．<br />
暖かいのでうとうとしがちでしたが<br />
時間が終わって，席を立ち，たいと<br />
思うのですがこのままでは立てない．<br />
看護師さんが忙しそうで後の処置を<br />
してくれない．一生懸命手を振って<br />
こっちを見てもらい，ようやく解放．<br />
こてこて家に戻りました．やれやれ．</p>
<p>午後の予定がありますが，それまで<br />
家でトランジット的な時間を過ごす．<br />
空き時間なのでこまこま手を動かし<br />
やっておきたかったデータの入力を<br />
終わらせました．適切に処置をして<br />
ひと息つきます．正午ぐらいまでは<br />
おとなしくしておきます．ふらふら．</p>
<p>さて，そろそろ出かける時刻．服を<br />
ばさっと着替えて，徒歩にて駅まで．<br />
終点駅にたどり着いたら少々軽食を<br />
摂りまして，タクシーに乗って移動．<br />
なにせ一度も来たことがない場所で<br />
電車でのアクセスも微妙でしたので<br />
この際ということで奮発をしました．</p>
<p>タクシーから降りて，てくりてくり<br />
杖をついて門まで進みますが，まだ<br />
遠いうちからまっすぐ見晴らし良く，<br />
建物の入口に守衛さんがいることが<br />
まるわかりなのですね．歩みは遅く<br />
ゆっくりゆっくり，ようやく到着し<br />
セキュリティチェック．入場許可の<br />
バッジを受け取り，ごーうと階上へ<br />
エレベーターで移動する．待合室は<br />
薄暗いほうとやや明るいほうがあり<br />
やや明るいほうで本を読み待機する．</p>
<p>名前を呼ばれてぐるぐる長い廊下を<br />
通っていき，最終目的地に到着する．<br />
では今日は，よろしくお願いします．<br />
いろいろと話をして，なにがよくて<br />
なにがよろしくないかを考慮し合う．</p>
<p>話にひと通りの片が付いたら終わり，<br />
また同じぐねぐね廊下を逆戻りして<br />
エレベーターへ．それでは，今日は<br />
ありがとうございました．ゆるりら．</p>
<p>入口でバッジを返却し，外に出たら<br />
一時間半くらい経ってました．はあ，<br />
帰りましょう．なかなかタクシーが<br />
見つかりませんが，やっと捕まえて<br />
駅まで．ワンメーターですみません．</p>
<p>本当はここで買い物をする予定とか<br />
立ててたんですが，ぽかんと忘れて<br />
しまっていました．まっすぐ帰って<br />
しまいました．電車に乗ってる時に<br />
それに気づき，今日も今日とて実に<br />
いけてない．しかたなく家へと戻る．</p>
<p>同居のひとはリビングでゲームとか<br />
嗜んでいました．ただいまなのです．<br />
とりあえず，そこそこの日照りの中<br />
かつかつ歩いたので汗をかきました，<br />
ちょっと汗を惹かせるため扇風機の<br />
前に陣取ります．そよー．それでは<br />
落ち着いた頃に晩ごはんの計画など．<br />
気づけばもう十七時近くなんですね．</p>
<p>もう一度服を着替え，ふたり連れで<br />
駐車場まで．ついっと移動をします．<br />
適当に口にした意見が通り食事処へ．<br />
おいしくおいしくいただきましたが<br />
これは久しぶりにかなり食べ過ぎた．<br />
お腹が重くてふらふらしながら帰宅．<br />
途中コンビニにも寄ったりしました．</p>
<p>家に到着．テレビなんか観ていたら<br />
同居のひとが激しく眠いとのことで<br />
では急いでお風呂の支度をしますね．<br />
洗剤が切れていたので補充してから<br />
ぷしぷしスプレーする．ごしゅりと<br />
お風呂を洗って，スイッチを入れる．</p>
<p>リビングに戻ったら，同居のひとが<br />
身体を斜めに傾げている．おそらく<br />
寝かけているな．声をかけたりして<br />
お風呂にお湯が貯まるまでなんとか<br />
起きててもらう．お湯の用意が済み<br />
速やかに入ってもらいます．あとは<br />
もうなんとかなるから．それじゃあ<br />
行ってらっしゃい．ぼくはあと少し<br />
作業をしに，自分の部屋へと籠もる．</p>
<p>ぱきぱきと手を動かして，それでは<br />
ぼくもお風呂にしますかね．深ーく<br />
息をついて湯に浸かり，そのあとは<br />
服薬します．ぐったりさんなのです．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>お前ら知らないだろ! いや，知ってるんだろ!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 12:47:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[昨日の早寝が功を奏して早く起きる． 手持ち無沙汰なので自分の部屋にて 音楽を聴いたり動画を観たり．はて 正午ごろに同居のひとのアラームが 聞こえます．そろそろおはようです． おひるごはん適当に食べましょうね． さてと，そ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>昨日の早寝が功を奏して早く起きる．<br />
手持ち無沙汰なので自分の部屋にて<br />
音楽を聴いたり動画を観たり．はて<br />
正午ごろに同居のひとのアラームが<br />
聞こえます．そろそろおはようです．<br />
おひるごはん適当に食べましょうね．</p>
<p>さてと，それなりの時間が来ました．<br />
同居のひとと一緒にのそのそと行動．<br />
いろいろとご迷惑をかけた相手先を<br />
訪問して，いろいろお話し合いなど．<br />
同居のひとがかなり助け舟を出して<br />
くれて，ありがたくてありがたくて．<br />
幸いに大きく感情が揺れ動くような<br />
ことにはならず，和やかというのは<br />
少し違うけれど，坦々と終えました．</p>
<p>家に戻る．疲れました．しばらくは<br />
ぜいぜいと心をひとりで乱しながら<br />
自室でうにょうにょ．少し落ち着き<br />
作業をしていると，同居のひとから<br />
晩ごはんどうしようという話になる．<br />
もうちょっとしたら出かけましょう．<br />
今やっている問題が解決してからね．</p>
<p>それなりのかたちに落ち着いたので<br />
リビングへ移動．テレビを観ていた<br />
同居のひとと話し合って晩ごはんへ．</p>
<p>疫病の関係でしばらく，いやずっと<br />
開いてなかったお店が気になります．<br />
ずっと行ってなかったので，様子を<br />
見に行きませんかと提案．ところが<br />
到着したのは更地．というかすでに<br />
均された跡に新しい足場が組まれて<br />
単なる建設工事現場になってました．<br />
好きだったものがなくなるってのは<br />
悲しいことだなあ．悲しいことです．</p>
<p>隣にあるベーカリーで買い物をして<br />
スタンプカードに判をついてもらう．<br />
これでこの場所には用もありません，<br />
淋しく逃げるように別の店へ向かう．</p>
<p>適当にお店を決めて新しい場所へと．<br />
ぼくたちが入る前にがやりがやりと<br />
団体さんが入っていく．だけどまあ<br />
ふたりぶんの席なら用意されました．<br />
おいしくおいしくいただくいただく．</p>
<p>お家に帰りましょう．突発的ですが<br />
洗濯をします．漂白剤をぶちかます．<br />
白い服だからいいんです．ちょっと<br />
生地が傷むかもしれませんけれども．<br />
しばらくリビングにころんと寝転び<br />
本を読んだり同居のひとのゲームを<br />
観察したり．息を抜くひとときです．</p>
<p>アラームが鳴り洗濯が終わりました．<br />
ストーブの近くに部屋干しをします．<br />
明日までには乾くでしょう，たぶん．<br />
その後お風呂の支度をして，続いて<br />
自分の部屋に戻りあれやこれやする．</p>
<p>さて，ぐったりしたら明日の準備を<br />
片づけましょう．同居のひとはまた<br />
忙しくなりそうです．出来る限りは<br />
サポートできればと思います．でも<br />
そのためにもお風呂にはさっくりと<br />
入っちゃってください．その後から<br />
ぼくもだぶんと浸かり，服薬をする．</p>
<p>いろんなことを考える．考えながら<br />
出口がないようなことばかりを思う．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>いてもたってもいられなくて</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Oct 2021 12:56:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[おはよう．おふとんの中にいるのに きゅうっとした感覚．同居のひとは とっくに出かけており，さみしさが なおらない．しかたのないことです． 少し水を飲んで，少しだけ落ち着く． 洗濯をしましょうか．わっせわっせ． こういった [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>おはよう．おふとんの中にいるのに<br />
きゅうっとした感覚．同居のひとは<br />
とっくに出かけており，さみしさが<br />
なおらない．しかたのないことです．</p>
<p>少し水を飲んで，少しだけ落ち着く．<br />
洗濯をしましょうか．わっせわっせ．<br />
こういった洗濯ごときのことですが<br />
何かしらの役に立てていると思うと<br />
ほっとしてもいいでしょうか．ただ<br />
ひりっとした気分はまた戻ってくる．</p>
<p>洗濯を終えてしばらくぼやっとする．<br />
時間を放置する感じ．ちょっとだけ<br />
眠り，同居のひとが帰ってくるのを<br />
待ちます．メッセージが飛んできて<br />
ひと安心．お疲れさまでございます．<br />
まだ夕方にもなっていない頃なので<br />
いったん家に帰ってきてくださいな．</p>
<p>ぽてっと待ってると帰ってきました．<br />
お帰りなさい，お加減いかがですか．<br />
だいぶお疲れのようなので，しばし<br />
お休みください．適当な時間までは<br />
寝たりして体力を回復してください．</p>
<p>しばらく経ってから起こして，続き<br />
出かける支度．版ごはん食べに出る．<br />
なにが食べたい，と言われましたが<br />
なんかなんでもいいです．おそらく<br />
嫌われるタイプの答えだと思います．<br />
それでも，それを受け止めてくれる<br />
同居のひとには感謝するばかりです．</p>
<p>帰り際．買い物をします．洗剤とか<br />
かさばるものを．あと，家に帰って<br />
その他の買ってきたものが家の型に<br />
適合しないことが判明．しょんぼり．<br />
また別のを買ってくればいいよ，と<br />
慰めてくれました．でもしょんぼり．</p>
<p>同居のひとがゲームを始めましたが<br />
ぼくは離れてお風呂の支度．それと<br />
自分の部屋でしおしおと内省をする．<br />
同居のひとがお風呂に入ったころに<br />
リビングに戻り，お薬服みましょう．</p>
<p>ひっそり寝る．明日はないと思おう．</p>
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		<title>五万円七万円十万円運命の分かれ道</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Oct 2021 14:36:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[アラーム鳴鳴．眠気との戦いはまだ 終わらない．そしてはたと気づくと もうちょっとで間に合わない時刻に なっていました．これはいけません， じわじわと戦っていたところがもう 背中は崖の際際だったということで， とにかく起き [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>アラーム鳴鳴．眠気との戦いはまだ<br />
終わらない．そしてはたと気づくと<br />
もうちょっとで間に合わない時刻に<br />
なっていました．これはいけません，<br />
じわじわと戦っていたところがもう<br />
背中は崖の際際だったということで，<br />
とにかく起き上がり服を着替え出発．</p>
<p>病院に到着．診察券を出した瞬間に<br />
偶然先生が施術室から出てきました．<br />
じゃあシームレスに中へと通される．<br />
身につけている固形物を外して開始．<br />
腱の具合を診てもらい，何が問題か<br />
確認していきます．これまでよりも<br />
どこが痛いかが明瞭で不思議な心地．<br />
これまではどこを触ってもらっても<br />
痛みや箇所の表現がうまくできずに<br />
困っていたのですが，今日はなぜか<br />
ここが痛いここが張る，というのが<br />
的確に伝えられたかな，と思います．<br />
あとはストレッチをもっとちゃんと<br />
やらなくちゃあね．温熱療法を経て<br />
施術室からぬろんと出て，お会計を<br />
済ませます．お疲れさまなのでした．</p>
<p>さて，家に帰る方向とは逆を向いて<br />
スーパーへ．食べものを見繕います．<br />
買いすぎない程度に抑え，それでは<br />
帰ります．到着したらもぐもぐ食事．<br />
朝ごはんとも昼ごはんともいえない．</p>
<p>小さな作業をつめつめ．その後には<br />
ゆったりとした気分で気を鎮めます．<br />
穏やかな思いをキープするのが大切．</p>
<p>同居のひとから連楽，ではそろそろ<br />
用意をしないと．のそのそしてたら<br />
友人からビデオ通話のお誘いが来る．<br />
携帯電話から受信してしまったので<br />
手持ちのカメラで角度とかおかしい．<br />
見苦しいものを見せてしまいました．</p>
<p>で，通話をしていると今度はベルが<br />
鳴りました．なんかセールスの様子．<br />
ひとまず通話を切って，とりあえず<br />
話だけ聞きに行く．ぼくはぬけぬけ<br />
しているので，うっかり話を聞いて<br />
しまうのだな．だけどぼくだけでは<br />
解決しないところもあるので，また<br />
同居のひともいる時間帯に来てねと<br />
告げてみる．二十時くらいだったら<br />
いるんじゃないかな．ひとまず終了．</p>
<p>電話がかかってきたので待ち合わせ．<br />
駐車場に向かって歩いているところ<br />
後ろから車がやってきたので合流し<br />
お出かけです．まず最初にちょっと<br />
買い物をしてもいいですか．お昼に<br />
買いそびれたものがありまして，ね．</p>
<p>車を停めてもらってちょっと歩いて，<br />
迷わず騒がず目標物を発見．レジを<br />
通って，剥き身のまま車に持ち帰る．<br />
ほんのこれだけのことで息切れとか<br />
勘弁してほしいね．体重増えすぎだ．</p>
<p>では再度移動して食事処へ到着する．<br />
閉店時刻は二十一時まで延びていて<br />
利用しやすくなったなあと安心する．<br />
おいしくもぐもぐ．お野菜も多めに．<br />
大盛りにしないのが大人のお約束だ．<br />
ではごちそうさま．帰りましょうね．</p>
<p>このへんで疲れが露見して，居間で<br />
ころんと寝てしまう．二十時になり<br />
本当にセールスのかたがやってくる．<br />
同居のひとに任せてみると，堂々と<br />
居留守を使う．やっぱりこれくらい<br />
しないといけないのかな．うっかり<br />
騙されるパターンに持ち込ませない<br />
自衛としての強さ．ぼくはなかなか<br />
こういうのができなくて，ついつい<br />
丸め込まれてしまう弱者なのですよ．</p>
<p>なんだかそれだけのことで，とても<br />
疲れてしまい，眠気は倍増，三倍帽．<br />
夜になるまでがっつりと寝こけます．</p>
<p>はてさて思ったより遅くなりました．<br />
自室に戻ってちょっと作業，ですが<br />
手間取ってしまいお風呂の支度とか<br />
疎かになっていました．申し訳ない．<br />
ひとまず手を止めてお風呂のほうを<br />
片づけて，それからまた部屋に戻る．</p>
<p>なんとか形を付けてからリビングへ．<br />
ゲームは思いもよらないところまで<br />
話が進んでいて，おぼろげな輪郭を<br />
つかむくらいしかできませんでした．</p>
<p>お風呂に入ってもらったら，その後<br />
自分も入ります．心の疲れを癒やし<br />
至らない自分を恥じるばかり．では<br />
お薬服んで寝ます．明日はいい日に<br />
なるといいな．なるといいね．むう．</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>涙を見せてはいけないと教えられたのね</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shiromal]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 12:53:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
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					<description><![CDATA[行ってくるね，と声をかけられます． 今日も起きられなかった．がっかり． どうして，こんなに．気がついても すぐには身体が動かず，寝たままで 昼過ぎくらいまで寝こけてしまって ひたすに消えてしまいたい気分です． 起き上がっ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>行ってくるね，と声をかけられます．<br />
今日も起きられなかった．がっかり．<br />
どうして，こんなに．気がついても<br />
すぐには身体が動かず，寝たままで<br />
昼過ぎくらいまで寝こけてしまって<br />
ひたすに消えてしまいたい気分です．</p>
<p>起き上がってようやく机に向かって<br />
いろいろ作業．そこそこに大きめの<br />
データを拾ってインストールしたり．<br />
なんとか動いてるっぽいのでなんか<br />
もう今日はこれでいいや．いいやあ．</p>
<p>同居のひとからちょこっとだけ連絡．<br />
お帰りは遅めのはずなので，ひとり<br />
のんびりと待ちます．なんかもうね，<br />
ぐったりするしか能がないのですよ．<br />
今日は本当にきついなーと感じます．<br />
なにもしてないんだけどな，変だな．<br />
あとで頭に効く薬でも服もうかねえ．</p>
<p>同居のひとから再度連絡，それじゃ<br />
出かける支度をします．わきわきと<br />
服を着替え，いつでも出られるよう<br />
整えておきましょう．電話が鳴って<br />
呼ばれます，駐車場へと向かおうね．</p>
<p>それでは晩ごはんに．やや遅めです，<br />
遠くに行く余裕はないので，近場の<br />
テイクアウトで済ませます．あまり<br />
暖かくはないものを頼んでしまって，<br />
結局家に帰ってからまた別の食事を<br />
作ることになる．手間がかかったね．</p>
<p>食事を終えて，テレビ番組を眺めて．<br />
ちょっと笑ったらお風呂の支度です．<br />
冷たい水をじゃぶじゃぶ操りまして，<br />
栓をしてお湯を貯めていくのでした．</p>
<p>さて，お薬服んで寝ます．明日こそ，<br />
明日こそは，なんとか良く生きたい．</p>
]]></content:encoded>
					
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