事前にいう．やれなかったよ．そう
昨日の自分に言い聞かせたい．朝は
それなりに起きることができました．
土曜日の午前中なら病院もやってる，
のさのさ歩いていきました．今日は
患者さんもそれなりにいて，適当に
待合室で待ち合う．やがて呼ばれて
問診ちょいちょい．いつもどおりの
やり口で終わり，処方箋もらえれば
それでいいんです．咳が出てるので
そのへんの薬も追加して，その後は
薬局へ移動．今日も薬が足りないと
いうことで，不足分は後日郵送して
もらうことにする．さ，帰りましょ．

同居のひとはまだのんのんと寝床で
横になっている．こちらはなんとか
無事に帰ってきました，自室で少し
涼みます．なにかあったら呼んでね．

今日も作業というよりはだらだらと
時間が流れていくのに任せっきりで．
無益なまま気がつくと十三時でした．
お昼ごはんどうしましょう．自分の
部屋を出て，同居のひとの顔を窺い
出かける気分ではないので，台所で
ぐつぐつ調理．同じものを同じだけ
いただきます．カロリーがほんのり
少ないそうなので罪悪感が薄めだと
論理を振りかざしていました．では
ごちそうさま．軽く皿をまとめ終了．

その後，ぐったり．テレビを観たり
していましたけども，怒濤の睡魔が
襲ってきてそれにノックアウト負け．
リビングで横になってそのままぐう．

そろそろ起きてはいかがですか，と
同居のひとが優しく声をかけてくる．
そうですね，もう二十時ですもんね．
晩ごはんに出かける時刻でもないし，
家で食べます．今度は同居のひとが
作ってくれました．うれしいですね．
しっかりいただいて，おいしかった．

同居のひとはずっとゲームに興じて
おりまして，ストーリーもいいとこ
いってるようです．それはよかった．
ぼくは自分の部屋でちゃかちゃかと
細かいことをちょっとだけやります．
お風呂の支度もとっとと片づけます．

明日の予定についてあれこれ考える．
何よりも，ちゃんと起きられるのか，
よしんば起きられたとしても今度は
ちゃんと移動できるのか，そういう
悩みががっつりある．どれもこれも
自分の心持ち次第ではあるけれども．

さて，今日は今日こそはしっかりと
早く寝る．睡眠薬を服んだらその後
無理せずに寝床にインしておかねば．
不健康な睡眠が一番やってられない．

ぐんぐん寝倒し，すっかり遅れます．
朝の病院の予定などすっぱり抜けて
ぞろぞろと眠り続けてしまいました．

精神も身体がぼろぼろになりながら
時計を見ると，十一時半を過ぎてる．
本当はもうこのまま休みたい，とも
思いました．だけど休んでしまうと
ずっと後悔するばかりになっていく
気がするので，あと社会人としても
どうかと思うし．よろよろと起きて
せかせかと身支度をして，出かける．

外は暑い中，日傘の柄も熱い．まあ
真白き日向を進むよりは，陰のある
世界を歩むほうがよほどましだから．

到着．自販機で買った冷えた麦茶を
こくりと飲み，昼休憩が終わるまで
じっと待機．ぼんやりぼやぼやです．

午後からこれやっといてーと依頼が．
設定をやり直して，めきめきと指を
回していきます．データをください，
事前に渡されたものに疑義が発生し
ねちっこく確認しにいきます．つい
さっきまで精神が枯れ草ってたのに
いざ順番が回ってくるとしっかりと
進めていきます．そういうものかな．

今日だけでは終えられず，また来週．
それでは帰宅，ではなく，通院です．
朝に行けなかったところではなくて
また別のところへ．電車に乗ったり
いろいろ趣向を凝らして移動します．

病院に到着．小一時間くらいですか．
あまり人影もなく，診察券を出して
のそりと待つ．やや経って呼ばれる．
診察室に入り，挨拶とかいろいろを．
睡眠の状態がよろしくないのが実に
悔やまれます．ぼくの力ではどうも
足許おぼつかないので，お薬だとか．
いろいろ処方されて薬を受け取って．

大きな駅まで戻ってきました．では
晩ごはんを食べるというミッション．
今日は同居のひとが晩を食べてくる
予定なので，ぼくは適当にうろつき
目に映るものをなんか食べようかな．
あまりふたりでは行かないところへ
入店します．注文をする前に階段を
昇って席を取って来てください，と
書かれている．日本で良かったなあ．
タッチパネルで注文して，お料理を
受け取ります．しまった，杖持って
トレイを持てない．杖を放棄するか
迷ってると，店員さんが来てくれる．
お席までお持ちしましょうか，とは
なんとも泣かせる親切．ありがたく
ついてきてもらう．カウンター席に
置いてもらいますが，傘とか杖とか
じゃまですねえ本当に．もぐもぐと
お食事はおいしかったです，本当に．

その後別のお店に移動．ころりんと
グラスを傾け店内の様子を観てると
知らぬ情報がわらわらっと流れ込み
異世界のようです．しれっとお茶を
いただいて，帰ります．フルーツも
おいしかった．ごとごと駅へと急ぎ
電車に乗ります．優先座席に座って
おいてなんなんですが，横に座った
ひとがものすごく椅子の座り方が変．
スペースを取るのがなんか実に下手．
迷惑かけてるわけではないので別に
いいんですが，なんか不思議でした．

帰宅．荷物を受け取って玄関を入り
お風呂の支度をざぶっとこなします．
同居のひとが帰ってくるまでは先に
のんびりと．いつもの作業なんかは
今日はやめておきます．明日からは
ちゃんとやろう．やろう．やれるか．
やれるといいな．やれないのかもな．

悲しいほどに狂おしいほどに，目が
醒めませんでした．せめて事前には
連絡を入れたかったのですが，もう
身体がついて行かず．節々が痛くて
そのまま寝入ってしまう．ずいぶん
時間が経って，やっとメッセージを
送信して謝罪をする．お昼になって
同居のひとが移動するので，どうも
すみませんとお願いをして，一緒に
乗せてもらう．世界中に謝るばかり．

到着．階段を昇ることがしんどくて
ふらふらです．ドアを開けてやっと
荷物を収納し，自分の座席へと座る．

試しにゲームに誘ってみたのですが
頭の中が回らなくてけっこう負ける．
今日は本当に本調子じゃないのだと
身にしみる．では片づけてしまって
午後の作業開始．目がぐるぐるする．

あと眠気もひどく，時々寝落ちとか
するという周囲に対して迷惑千万な
状態でした．心配されるとこちらも
自分のことを心配してよけい大変に．
申し訳ないのですが，とお願いして
帰りも車で送ってもらえませんかと
頼み込む．忙しいところすみません．

なんとか終業時刻まではのりきって
さくっと帰る．ではみなさまお先に．
車でちょっと今日の弁明をしたりで
我ながらみっともない．到着したら
感謝の念を述べつつ部屋へ戻ります．

ここのところずーっと自分の部屋で
データ移行作業にかまけていたのが
悪かったのだろうと思い，ひとまず
軽く洗濯物を畳んでから，すぐ寝る．
眠いのなら眠ればいいのです．もう
今日はデータ管理はパス．たまには
じっくり寝ないと無理が来たのかな．

ぐうぐう寝ていると同居のひとから
電話がありました．晩ごはんどこに
行きましょうかというお話でしたが
体力気力ともにゼロなのでと謝って
食べものを買ってきてもらいました．
家でいろいろいただきます．んまい．

食べ終わったらまだ眠い．もう少し
眠らせてもらいます．同居のひとは
自分のことを自分らしくやっている．
ぼくは誰でもできる睡眠をだらだら
やっています．自分が情けないねえ．

同居のひとから，今日の日記なんか
どうするのかと尋ねられて，すでに
二十一時を過ぎたあたりだと気づく．
それはやっておきたいな．ぐらぐら
自分の部屋に行きキーボードを叩く．
しっかりしなくちゃ．書き上げたら
ざくざくアップロードして本日終了．

同居のひとが沸かしておいてくれた
お風呂に入って，謝るべきひととか
感謝すべきこととか頭の中で考える．
そのうちお薬を飲む時刻，さっさと
服んで寝ますよ．寝なおすのですよ．

がくがく．起きられない．というか
痛かったりしびれてたりでどうにも
やってられない．休もうかなとかも
ちょっと思いましたが，悪いことは
したくないので，申し訳ないけれど
迎えに来てもらいました．その途中
コンビニに寄る時間も与えてくれて
ありがたいありがたい．買い物して
車に乗せられ，今日も作業しますよ．

身体の節々が痛いけれど，それでも
前を見て進まなくては．さてそして
眠気も襲ってきた．八方塞がりです．
五秒だけ眠ってまた動いて，とかを
繰り返して乗り切りますが，傍目に
乗り切れていたとは到底思えません．

がちゃがちゃしていたら昼．じゃあ
さっさと食事をして，ゲームなんか
やりましょう．一日おきのリズムが
ちょうどいい感じです．それじゃあ
わっさとカードを配って，てきぱき
場に出していく．時々負けそこそこ
勝ちといった具合です．一日楽しく
過ごせたので，今日の昼休み終わり．

午後の作業．また眠気がもろもろと
襲ってくるので，躱したりしながら
地味な工程を済ませます．よろよろ．
自分が工程全体のどの位置なのかを
しっかりと把握したら，より絶望が
深まりました．まだ先が見えません．

ともあれ帰宅．歩くと痛いのですが
もうこれはこういうものなのだ，と
諦めるしかないのですかね．まずは
痛み止めを服んでなんとかしました．

今日も変わらずデータの移行．はて，
電話が鳴って今帰っていますよとの
ことです．では駐車場で待ち合わせ．
もう日が陰りだしていてだいぶ楽に
なっています．日傘も必要なさそう．

買い物をしたいので，それに合わせ
食事処を決めましょう．予約一覧は
がらがらだったのですが，どうやら
システムに問題が発生していた様子．
がんがんに混んでますね．しばらく
待たされてやっと席に通されました．
それでは注文して，たんといただく．
素早さに負けてトラブルが発生して
いるようで，店員さんが謝罪をしに
来てくれました．大事件というほど
ひどくはなかったので大丈夫ですよ．
困った時にはお互いさまですからね．

買い物に行って，食品とか飲料とか
買い込みます．では会計を済ませて
帰りましょう．杖でよろよろと帰宅．

お風呂の支度をして，終わらせたら
また自分の部屋に閉じこもる．まだ
自分の知らないプレイリストがある．
ないものを作り上げるのはしんどい．
だけど作らないとまとまらないから．

あっというまに時間が経ってしまい
居眠りの時間もありませんでしたよ．
お風呂に入って，お薬を服んでから
ようやく睡眠の時間．寝ましょうぞ．

目醒めました．今日は通院日なので
少し早めの行動をしなくてはならず
どたばたしてしまう．抜き足差し足
ひっそり進んで，行ってまいります．

なんとかかんとか歩いてようやっと
予約時刻に間に合います．よかった．
椅子に座って息をついたら，すぐに
名前を呼ばれました．ずしりと入る．

最近いかがですか，など問診されて
すごく良くはないけれどとても悪い
わけでもないです，などと愛想ない
返答です．ともあれ，原因と思しき
箇所をいろいろと触ってもらいます．
ぐいーっと伸ばされて，日常生活に
もっとストレッチを取り入れるよう
指導されました．ぐうの音も出ない．

手技が終わったら，機械に当てられ
くたびれてしまう．会計を済ませて
いつもの出入り口の椅子に座ろうと
思ったましたが，先客あり．じゃあ
飲み物を買ってその隣．少し暑いな．
くぴくぴと紅茶を飲んでため息など
つきまして，さてまた炎天下の中を
歩いていかなくてはね．ばしゅっと
傘を開いて，たじたじと歩いていく．

コンビニで別口のお茶と少しの食事．
そのまま進んで遅れましたと挨拶し
食べ物は冷蔵庫，飲み物はデスク上，
鞄はロッカー，自分自身は作業です．

今日は急ぎで，と仰せつかったため
ぐるぐる頭を動かし自分をせっつく．
それなりに成果も出てきております．

てんやわんやしているとお昼の時刻，
食事をしてからゲーム会を広げます．
今日はさらにひとり引っ張ってきて
四人でわいわいと．最初のうちでは
ルールが判らないかもしれませんが
見ていけば慣れます．今日はひとつ
見学みたいな感覚でカードを持って
もらいましょう．そんなこんなして
柔らかくもゲーム終了．お疲れさま．

午後からの作業です．こういうのは
自動化できたらいいんだろうなとは
思うのですが，やりかたはあんまり
急激には変わったりしませんからね．
できることをちまちま進めましょう．

他のことを考える余裕もなく，もう
あっというまに時間が過ぎていって
終わりの時刻．居残りはしなくても
いいらしいので，目処が立ったかな．
お言葉に甘えて，ぽてぽて帰ります．

家に到着．同居のひとはまったりと
過ごしておりました．リモートでの
作業が終わってくたびれたそうです．
ならばゆったりしててくださいませ，
こちとらは自分の部屋で相変わらず
出たりまた消えたり謎の挙動をする
データを睨んでおりました．途中で
こういうことかな，と思ったものが
的を外していると判明し，それでは
次の打つ手がない．それからもっと
ケーブルが必要．今は机の上一帯に
ぞわぞわとスパゲティコードが這い
もつれっぱなしでいますが，これを
どうにかまとめて整理しておきたい．

友人から電話．さくさくと話します．
向こうでも機械いじりをやっていて
抜いたり指したり．最後にちゃんと
丁寧に取り扱ってオークションへと
売られていくそうです．それじゃあ
今日はこのへんで，そろそろ食事の
時間です．同居のひとに声を掛ける．

すごく悪い夢を見ていたらしいです．
要らない感覚を感じてしまったとの
ことですよ．外に出かける体力気力
失ったそうなので，デリバリーでも
取りますか．ぽちぽちと注文したら
来るまで横になって待つ．ごろごろ．

チャイムが鳴りました．立ち上がる
その瞬間に身体中が痛い．筋肉とか
感覚とかそういうものがぶちぎれた
思いです．必死に姿勢を立て直して
インターホンの応対をして，無事に
食事を受け取る．ではいただきます．

テレビを観ながらもぐもぐ．そして
おいしく食べ終わり，またぐったり．
お風呂の支度をして，自室に戻って
ディレクトリを睨む．いっそのこと
ここにだぶっとデータを放り込んで
見るのはいかがだろうか．などなど
思います．週末なので，じっくりと
取り組みましょう．最後の最後には
バックアップがある．ぎりぎりまで
攻めてもいいかもしれない．いいや
よくないかもしれない．悩みどころ．

では入浴して，だらんと気を抜いて
お薬服んで．では，おやすみなさい．

今日はほんのり早めに起きることが
できました．この時間ならいろいろ
行動の選択肢が広がる．そう思って
ぼんやりしていたらあっという間に
出かける時刻．まあしょうがないか．
きにきにとストレッチをして，外出．

まずは病院です．少し待ったあとに
名前を呼ばれて，施術室へ．軽めの
問診を済ませてごろりんと横になる．
先週に教わったはずのストレッチを
なんだか全部忘れていて，もう一度
いちから学びなおします．こうして
こうきてこうやって．リラックスを
もたらすストレッチはいいのですが
筋肉を鍛える運動は部位がぷるぷる
震えます．情けないほどに．そして
身体に学習させていきます．ぐっと
憶えることが増えた．起き上がって
別の椅子に座りパッドを当てられて
ぐるぐる巻きで十分感，放置される．

さて終わったら会計をして，続いて
自動販売機の前で休憩．息をついて
冷たいものを飲んで，ではもう少し
歩いていく．コンビニに寄ってから
よろり到着．はい，遅くなりました．
すみませんの挨拶をしてから作業へ．

もしゃもしゃと進めていって，すぐ
昼休憩になりました．ごはん食べて
ゲームをして．最初のうちはずっと
勝ってたんですが，負けるときには
なんぼでも負けます．だから楽しい．

午後の作業で手の動きを速めていき
無事終業．きっちり切り良く終わり．
ざくざく帰り支度．だけども今日は
この後も病院なんですよね．駅へと．

電車に乗ってがたがた揺られ，では
なんとか病院へと．エレベーターの
扉が開いた時に，患者さんの待ちが
ゼロだったのが驚きです．もちろん
すぐに順番が来て，診察室へと入室．

いろんなことがありましたが，もう
さまざまなことに慣れた気もします．
ただ，先日薬を服み忘れてまったく
眠れなかったことも忘れず報告する．
裏を返せば，それだけ薬はちゃんと
効いているということなのでしょう．

薬局で薬をもらって，道路向こうの
ドラッグストアで市販薬を買い帰る．
電車の中から同居のひとに連絡して
迎えに来てもらいました．駅近くで
立って待っていると，しばらくして
車が到着する．かばんを後部座席に
放り込んで，杖だけ持って助手席へ．

食事はどこにしましょうか，なんて
話し合いながら，今向いてる方角へ
どんどん進みお店に到着．ところが
ちょいハプニングを起こしてしまい
店員さんに優しくされる．泣けるね．
食べ終わったあとはごちそうさまと
ありがとうを告げて会計を済ませる．

家に戻って，ざぶざぶ洗濯しないと．
正確には洗濯自体はしてたのですが
ドラムから取り出すのを忘れており
同居のひとの靴下などがもう切れて
いたのでした．あわてて畳み込んで
その他の洗濯を進める．お風呂にも
お湯を貯めていき，あとは自室にて
どうでもいいっちゃあどうでもいい
作業をぱたぱた．終わりは見えない．

同居のひとのあとでお風呂に入って
はふうと気を抜いて，自分の部屋で
きつめの冷房で汗を飛ばし，あとは
だらり服薬．寝ましょう寝ましょう．

ぬー．素早く起きるのはまだ難しく
だらだらと寝てしまう．アラームも
超えてしまって，ようやく起き出す．
普段ならとっくに出かけてる時刻に
まだ顔を洗っているという情けなさ．

わとわと歩いてコンビニでお買い物．
要るものを買ってもう少し歩きます．
到着したらもうほぼ作業開始時刻で
あわあわしながら作業開始．静かに
黙々と進めていきます．集中してて
あっという間に休憩時間．でろんと
背もたれに体を預けて，筋を伸ばす．

適当に昼休憩です．今日はゲームの
参加者が少ない．一対一の対戦にも
いろんな駆け引きがあり楽しいです．
今日は勝って負けてバランスが良く
とても楽しい試合となりましたとさ．

午後の作業開始．適当にお茶なんか
飲みながら，マイペースでやります．
きびきびと動くのが求められる時と
ゆったり丁寧にやるのが求められる
時と，臨機応変にいくのが大切です．

作業終了．それでは身支度をします．
とはいえ帰るのではなく，そのまま
病院へ行くのです．まず最初の一軒．

あちらの病院で出してもらっていた
お薬を，こちらで出してもらうのは
可能でしょうか．あ，不可能ですか．
あっさり断られます．だけど他にも
先月に受けた検査の結果についてを
解説してもらう．急を要するような
えぐいほど悪いところはとくになく，
日々をいつも通り生きていることが
大切，とかいう話になったのでした．
処方箋をもらって薬局へ．ずいぶん
待たされましたが，無事に薬を入手．

続いて二軒目です．さっき断られた
お薬を，こちらの病院なら処方して
もらえるはずです．かなり待たされ
ようやく問診開始，これこれこんな
経緯で，断られてしまいましたよと
説明する．驚かれてしまいましたが
現実は現実，これからもこちらでの
処方をお願いしますね．ついさっき
出てきた薬局に再度入り，また別の
お薬をください．今度は量も少なく
すぐにできあがりました．では辞去．

今日はまた別の病院へ．電車で一駅
移動して，初めての病院に入ります．
当然予約とかもないので，ながーく
待たされます．最初は問診票を作成，
現在服んでいる薬があれば，空欄に
書いてくださいとのこと．書けない．
書くにはスペースがあまりにも狭い．
お薬手帳を渡して、どうぞコピーを
とってくださいと他力本願．だって
本当に書ききれないんですからして．

だいぶ待った後，処置室に招かれて
看護師さんから簡単な質問を受ける．
説明しづらい症状なので，困りもの．

またしばらく待って，やっと先生の
問診です．検体を取ってもらったら
検査が終わるまでまたしばらく待機．
再度呼ばれたら結果を聞かされます．
また粛々と治療に励まなくてはです．

家に帰る途中で寄り道なんか楽しむ．
帰ろうと駅を出たところでぽこんと
同居のひとからの連絡が飛んでくる．
今から帰るのであれば，よかったら
駅まで迎えにきてくれやしませんか．
承諾を得たので駅でもうちょい待機．

それでは駅近くのコンビニにて合流．
晩ごはんを食べにいこうね．どこに
行くかはぼんやり決めて，ごろごろ
車で到着です．おいしくいただいて
今日もお腹を満たせたことに感謝だ．

家に戻ります．同居のひともぼくも
それぞれすることがあって，適当に
自分の部屋でもぞもぞと．動かない
機械と向き合うのは悲しいものです．
だけどもう次のステップは踏み越え
ぐじぐじ悩むのはおしまいにします．
これまでどうもありがとう，きっと
次の機械に思いを引き継いでいくよ．

キーボードで書きものを終えまして
お風呂の支度も済ませました．また
どろーんとした時間が流れ，やがて
同居のひとが入った後のお風呂へと
どぶんと浸かる．あとはお薬の整理．
ピルケースの充填は，時間に余裕の
ある明日の夕方に持ち越しましょう．

あとは服薬しておしまい．また明日．

それなりに朝起き．だけど通院日は
普段とちょっと違うスケジュールで
あるので，うまく調整しながら支度．
雨の中ぽてぽてと歩いて病院に到着．

予約時刻よりかなり早く着いたので
ゆうゆうと呼ばれるまで待機します．
やがてお呼びがかかり，施術室へと．
今日はきびきびとアドバイスを受け
ストレッチと運動と両方大切ですと
指導を受ける．うん、安心しますね．

続いて問診．少し待たされてからの
受診室．二ヶ月ぶりくらいですかね．
まあ，特にこれといって特筆事項も
ないのですが．すごく良くなったと
言えれば喜ばしいのですが，まあね．
処方箋を書いてもらって問診は終了．

その後また施術室に戻り温熱療法を
くらいます．単純に暑くてつらいな．
待合室に戻り，精算が仕上がるのを
待っていたのですが，なんか窓口が
揉めている．大変なひとはどこにも
いるということで．かなーり待って
しまいました．お金を払って，少し
椅子に座って飲み物を飲んだりして
休憩を取る．ほどよい頃合いでまた
立ち上がり，次の目的地へ歩きます．

途中でまた違う飲み物を仕入れます．
作業中は甘いものよりもお茶がいい．
もうちょっと進んで到着をしました．

ほかのみなさまはとっくに作業へと
注力しています．うるさくないよう
そっと席に着いてしっかり参加する．
作業内容はいつもの感じで，うまく
やれたような気がします．たぶんね．

あっという間に昼休憩．はくはくと
食事をして，いつものゲームを開始．
今日は三人です．ぼくにはきつめの
ハンデをつけて，では勝負．やはり
さすがに縛りがきついですが，その
間隙をついていくのがまた楽しくて．
ではお疲れさまでした，また来週も
付き合っていただけるとうれしいな．

そんなこんなで午後．新しい作業を
指示されたのでそのように従います．
慣れていけばそれなりにやってのけ
いい感じに終われました．それでは
帰り支度をして，とっとと出ますよ．

とはいえ家に帰るよりも先に進んで
行かねばならぬのです．今日はまた
午後からも通院日なのです．駅から
電車に乗って，そこからあれこれと
移動して病院に到着．診察券だとか
保険証だとかを提出して確認をして
もらいます．ではロビーで待ちます．

ぼんやりしていると名前を呼ばれて
診察室へ．二週に一度の通院ですが
そんなにびっくりするほどの変化が
あるわけでもありません．だけども
ちょっと心配なところがありまして，
そういう症状が出ているのであれば
この薬を減薬するわけにもいかない．
そんな話し合いで時間が過ぎていく．
処方箋をもらって薬局へ向かいます．

ちょっと待たされましたが，ぼくが
座っている待合室の椅子までお薬を
持ってきてくれました．ありがたい．
薬の説明をしてもらって，本日終了．

処方薬局からドラッグストアへ行き
ちょっとしたものを買っていきます．
たまたま電子クーポンがあることに
気づいたので，割引してもらいます．
買い物を済ませて，駅へと戻ります

電車は混んでいて，座れないままで
始発駅から最寄駅まで立ちっぱなし．
さすがに疲れました．同居のひとが
迎えにきてくれるというので，駅の
ベンチでぼんやり休憩．連絡が来て
もうすぐ着くよというので駅を出て
いつもの場所で待ちます．約束通り
車がやってきたので乗り込みました．

さて，晩ごはんはどうしましょうか．
気になる店があるというので行って
みましょうか．で．たいへん繁盛を
しているというのを確認．駐車場が
空いていないので別の店を探します．
行く先行く先で入れない店が続いて
ようやくひとところに落ち着きます．
しっかり食べましょう．デザートも
おいしくいただき，楽しく帰ります．

家に到着したらお風呂の支度をして，
なにも言わない機械の前に着席して
判ってはいても呆然としてしまうよ．
エアコンにあたりながら，いろいろ
工夫してキーボードでいろいろ入力．

はてさて今日は疲れましたよ．もう
とっととお風呂に入って寝ますかね．
お薬をピルケースに充填する作業は
また明日以降にでもやるつもりです．

ちゃんと起きたよ．幸せな朝ですね．
本来ならば普通にこなすべき行動も，
昨日みたいにぐちゃぐちゃな日々は
もっと子供の頃に終わらせておいた
ほうがいい習慣です．昨日はお薬が
早めに効いて眠気が襲ってきたので
お風呂にまだ入ってないんですよね．
朝風呂は気持ちいいです．ゆったり．

ざっぷり上がって出かける支度です．
かばんの中身を確認して，それでは
まずは病院へ．のこのこ歩いていき
予約時間ジャストくらいに到着する．

名前を呼ばれて施術開始．ここ数回
ちゃんと前向きに進んでいくことが
ありがたいですね．お互い歩み寄り
解決の糸口をふたりして探ることが
大切なんでしょう．効果的な一点を
しっかり伸ばして，ちゃんと理屈が
通る方法でストレッチなどしていく．
手技が終わった後は機械に任されて
ぐるぐる巻きにされて温められます．
さて終わり．精算後，飲み物を買い
しばしほうける．頃合いを見て出発．

ぽこぽこ歩いていつものコンビニへ．
飲み物など買ってもうちょい歩いて
遅れましたが到着しました．昨日は
突然休んで本当すみません．心配を
かけましたが，なんとか復帰します．

作業しましょう．一目見れば理解は
できますが，それが自分の中にすぐ
馴染ませられるかと言うと，それは
また別の話．ぼちぼち慣れていこう．

なんだかんだ昼休憩．今日は参加の
人数が多いので，ゲームも楽しいね．
行き詰まることもあったりしますが
それもまた楽しい．誰かが上がれば
残念に思うけれど，ぼくばっかりが
勝ち続けるというのは心苦しいです
みんながこのゲームを嫌いになると
この文化が終わっちゃいますからね．
楽しく遊んで，切磋琢磨しないとね．

午後．それなりに健康に作業をして
眠気に負けるようなこともないまま
終業時刻です．さて，帰りましょう．
のってらのってら歩いて家へと到着．

自分の部屋でおろおろとしていたら
玄関が開いて同居のひとが帰宅です．
晩ごはん，出かけるなら先に予約を
しておいてくださいと頼まれました．
はい，ではそれなりに適切に．少し
休憩時間を設けた後，ほどよく出発．

お店に到着．スムーズに入れました．
おいしいおいしい，しっかり食べて
満足しました．おとなしく帰ります．
特に寄り道もせず，素直に，素直に．

お風呂の支度をして，自分の部屋で
エアコンに当たりながらいろいろと
考え事．なかなか思いが形にならず
ぐるぐるしている．ラジオを聴いて
いるうちに，同居のひとはするっと
入浴を終えたようです．お疲れさま．

ぼくもお風呂に入って，しっかりと
お薬と向き合う．失敗しないように．
人生がこんがらがらないようにする．

眠れない，眠れない，もう眠れない．
一時．二時．三時．四時．どうにも
気が触れた感じでおふとんから出て
ピルケースを確認．空になっている．
が，よく見たら服みやすくするため
移し替えたカップの中に，すべてが
残っていました．ああ，このせいか．
しかし時刻はもう五時近く，もはや
今から飲んでいてはなにもできない．

しばらく考えて，今日は休むことに
しました．ここで薬を服むともはや
薬に押し潰されて出かけたり作業を
することはほぼ不可能になりますし，
薬を服まないで出かけると嫌な汗や
要らない思い，ばくばくする心臓や
自分のことをいじめる心模様などの
身体的精神的にダメージが大きいし，
薬を服んで出かけるとたぶん途中で
車にでも轢かれてしまうと思います．
最終的にたどり着くのは，服薬して
休みを取る，これ一択だろうなって．

五時にほうぼうへ通達メッセージを
送りつけ，さぼっていた別のお薬を
ピルケースに移し替える作業をする．
同居のひとが起きるアラームが隣で
聞こえてきて，おはようございます．

ほどよい時刻になったので，まずは
テキストでの連絡では足りないかと
思って，電話連絡で今日はお休みを
取らせてください，と声で伝えます．
さいわいすぐに許可してくれました．

あとは，同居のひとが出かけるのを
少し手伝う．今日は荷物が多そうで
玄関先の荷物をちょっとだけ持って
スムーズに出かけてもらえるように
ささやかな手助けです．さて，無事
見送ったら，すぐに服薬．午前九時
ちょっと過ぎ，ぐっと眠り始めます．

目が醒めた．十九時半．まあこんな
もんでしょう．二十四時間起きたら
十二時間眠る．そういうペースでの
生活が一番体に馴染んでおりまして，
これが一般的な社会生活を送る上で
大きな問題となるため，睡眠薬とか
使って十六時間八時間に縮めてます．
つくづく，薬なしでは何も変わって
いないんだなと自分の身を恨んだり
しています．さて，起き上がります．

食事の支度も面倒なので出前を取り，
不健康にもさもさと食べる．今日は
同居のひとが遅くなる日で，却って
それが良かった気がする．捻くれた
ぼくの体質に付き合わせることなど
なくていいのです．食べ終わったら
さっさと片づけて，自分の部屋にて
今日やれなかったことをやりました．

昨日の日記で薬を服んだとは一言も
書かれていないことを確認，やはり
完全にすっぽ抜けてたんだなと認識．
そういうわけで今日は，今日こそは
真っ当に生きるためお薬を服みます．

お風呂の用意をして，お湯に浸かり，
服薬，就寝，という素晴らしい道を
正しくたどりたいものです．じゃあ
おやすみなさい．明日は起きないと．