ぬめらりと起床．腰の痛みが強くて
すぐには立ち上がれませんでしたが
ゆっくりと筋肉を引き伸ばしていき
なんとかします．朝の支度をしたら
よろよろと出かけます．やがて車が
到着したので，乗っけてもらいます．

いつものルートを通って到着したら
よろよろと階段を登って，それでは
ちょっと遅れましたが作業をします．
だけどここで眠気が勢いよく巡って
上半身が船を漕ぐ．軽く指摘されて
改めて自分がだめな人間である，と
思い至るのです．少し気を取り直し
ようやく気分をしゃんとさせました．
そしてちくちく作業をして，休憩だ．

しゃぐしゃぐと昼食を食べ終えたら
昨日やったゲームをもう一度やって
みましょうか．昨日の時点であまり
ルールが分かってませんでした．で，
昨日の夜にちょっと調べたのですが
根本的に間違っていたところがあり
そのへんを改めながら調整をします．
あとは楽しく遊ぶことができました．

ほどよいところで解散，片づけたら
午後からの作業が始まりますからね．
特に問題もなく淡々とやっていって
何ごともなく終了．では帰りますか．
名前を呼ばれて，車に乗せてもらい
家まで到着．では，ゲームをしてる
同居のひとに挨拶をする．この後に
荷物が届く予定なので，それまでは
ぼんやりしましょう．受け取ったら
食事に行きましょう．ゆったり起き
軽く着替えて，駐車場までよろよろ．
今日は特に身体の片側が決め打ちで
痛くてですね，歩くのがつらいです．

車の中でお店を決めて，そちらまで
向かいます．到着したら店内はまだ
空いていました．シーズンを終えて
客足も戻ったのかな．ではおいしく
食事をして，たんといただきました．
帰りは特に寄り道もせずに到着です．

お風呂の支度を終えてから，自室で
ばたばたと作業．過去の書きもので
四半世紀経ちました，とあったのを
憶えているのですが，半世紀ですね．
それだけ長いこと日記が続いている
ことに我ながら感慨深い．それでは
お薬服んで，寝ることに．おやすみ．

それなりに早めの起床．今日はまず
ごみ捨てのミッションをこなさねば
ならぬので，袋をふたつ，ひとつと
分けて運んで指定の場所に置きます．
では部屋に戻って適切な動作をする．
顔を洗って歯を磨いて，服を着替え
腕時計をつけ，帽子を選んでいると
お迎えの時刻．はい，お待たせです．
車に乗せてもらっていつもどおりの
ルートを通っていただく．それでは
無事に到着．さくさく始めましょう．

今日はスケジュールに余裕があると
いうことらしいので，のーんびりと
ゆるペースでやらせてもらいますよ．
特に午前は本当にゆったりまったり．
だけど今日は眠みもなくて，徐々に
スピードが上がっていきます．こう
遅いほうへの調整って難しいですね．

午後の休憩開始．まずは預かってる
データをかしょかしょ受け取ります．
そこから次は食事．さくさく食べる．
さて，新しいゲームをインストール
してみたのでインストラクションを
施してみる．ぼくも初めてですから
至らない点があったらお許し下さい．
さて，実際に遊んでみると，これが
なかなかに楽しい．知識があるのが
却ってじゃまになったりしています．
何にせよ楽しい時間でございました．

では，午後からの作業．ちもちもと
進めていきますが，肩の力を抜いて
手を抜かない．基本の話ですが大切．
丁寧にやっていきます．そうすると
とっとと時間が過ぎていってしまい
帰り支度をすることになってしまう．

ところが今日は送る車が遅れていて
三十分ほど待ちました．そよそよと
冷房の効いた室内なので待つぐらい
なんということもありません．はい，
名前を呼ばれて車に乗せてもらって
するっと家に到着．お疲れさまです．

がちゃりと扉を開け，同居のひとの
靴がないことを確認．今日は外出を
すると言ってましたしね．ゆっくり
待っていると友人から電話が来ます．
楽しくおしゃべり．気候のこととか
仕事のこととか話を聞かせてもらう．
そんなこんなしていると，遠めの声．
同居のひとが帰ってきたらしいです．
それではそちらに注力したいところ，
電話を切って同居のひとと会話する．

そろそろ食事に出かける時刻なので
出すべき郵便物を手にお出かけする．
どこに行こうか迷いながらうろつき
ここと決めたところへ到着しました．
まだ早めなのでゆったり座れました，
料理ができあがるのを眺め，目でも
耳でも楽しみます．おいしく食べて
ごちそうさま．帰りましょうかねえ．

帰り道にポストを探し，こっとんと
投函する．では帰宅．お風呂の支度．
あとは調べものとかで時間が過ぎる．
解説書とか探すとあっという間です．

では，入浴及び服薬のフェーズです．
とっとと寝て質の良い睡眠を取って
明日に備えます．しっかり起きよう．

一瞬の目醒め．八時くらいなのです．
今日やるべきことを真芯にとらえて
組み立てます．最初は自分の部屋で
必要な目録を探してプリントアウト．
朝の薬を服んで，だらだらと過ごす．

同居のひとが起き出して来ましたが
その入れ替わりくらいでまた眠気が
やってくる．ままならないものです．

くうすか寝て，目が醒めたら今度は
同居のひとがまた寝ている．今日は
すれ違いが多い日のようです．さて
同居のひとは何時頃出かける予定で
ありましたかね．もう出かけたかと
早とちりしていましたが，うだうだ
自分の部屋で過ごしていると物音が．
うわっ，ちょっとびっくりしました．

十四時だと思っていたら，十六時を
少し過ぎたあたりでも大丈夫だとの
ことでした．それではその時間まで
一緒にテレビとか見て過ごしますか．

それでは時間がやってきて，ざっと
荷物を手に同居のひとがご出発です．
それではどうぞ行ってらしゃいませ．
楽しい予定は夢が広がりますからね．

残ったぼくは必要なものを印刷して
手書きの部分をかりかり．しばらく
放置していた万年筆が詰まっていて
いったんばらしてお湯に浸けないと．
使えるものだけでなんとか書き終え
ペン先はインクが溶けるまでは待機．
明日明後日には掃除が可能になると
思います．それまでは放置するしか．

なんとか書きものは終わり，あとは
まあなんか適当に練習したりもする．
同居のひとからの連絡が入ってきて
ゆっくり待ってるから大丈夫と返答．

お風呂の支度をしておきましょうか．
準備ができたらきっと喜ぶでしょう．
ざぶざぶとやっつけてスイッチをぴ．

同居のひとが帰ってきたら，楽しく
みやげ話などを聞かせてもらいます．
楽しいことは共有したいものですね．
ぼくも行けばよかったなとやや後悔．

お風呂に入って，お薬服みましょう．
明日からはまた日常，ちゃんとする．
だからせめてそのとっかかりである
起床についてはきっちりしなくては．

ぬろり．起きる．六時頃だったので
少し余裕がある．延び延びになって
ほったらかしていた，ピルケースの
充填を始めます．朝から進めるのは
珍しい話ですが，空きがぎりぎりに
なってきているのです．今日の夜か
ぎりぎりで明日の朝早く，までには
やらなくちゃいけないことなのです．
ならば気力がまだましなうちに全部
片づけちゃいましょう．ぷちぷちと
シートから錠剤を剥がして詰め詰め．
途中で間違えて手間取ってしまって
ひやりとしましたが，なんとか無事
完了しました．身支度も終わらせて
適切な時刻までゆうらり待ちました．

さて，ほどよい時刻になり，外へと
出向きます．車が停まっていました．
乗せてもらってコンビニにも寄って
もらって，いつものように到着です．
ゆるうり階段を登って，ドアを開け
荷物をロッカーに放り込んで，施錠．

自分の机に着いて，しっかりと作業．
また綿密な作業をちょっとやります．
ちょっとうまくいかないこともあり
しおれていましたが，ひと区切りと
いたします．あとは別件に移ります．

黙々と手を動かしていき，普段より
ちょっと静かな環境で過ごしました．
ゆっくり進めて午前はおしまいです．

お昼休み．食事をさもさもと終えて
席に戻ると，がっつりと臨戦態勢な
ゲーマーがいる．ではやりましょう．
カードを携えて，楽しく遊んでいく．
ハンデをもう少しつけましょうかと
提案されて，手札が増える．だけど
それでもなんとか切り抜けて勝つよ．

気づけばもう片づける時間なのです．
わたわたと後始末をして，それでは
午後の作業．しっかりこなしていき
なんとか進捗がよろしい方向に行く．
時報が鳴ったらさくさく支度をする．
車が来ましたよと呼ばれて帰ります．

帰宅ー．同居のひとがなぜかいない．
どうしたものやら．適当に待つこと
数時間．電話がかかってきましたよ．
それでは食事に出かけましょうかね．
まだ繁忙シーズンが終わってなくて
その隙間を縫って空いているお店を
見つけました．ざくっと注文をして
温かい料理にありつきました．さて
帰りましょう，寄り道しないで到着．

お風呂の支度をして，自分の部屋で
ちょっとした作業をちゃらちゃらと．
少し先の予定が組み上がったようで
それをなんとか頭に入れとかないと．

ではリビングに戻っておやつを食べ
にこにこと過ごします．それじゃあ
必要なことをやってお疲れさまです．
明日は休みだけど，どこに出しても
恥ずかしくないリズムで動きたいな．

朝．午前六時くらい．早すぎるかな．
早すぎるよな．そんなこんなでまず
起き上がって，じゅぶじゅぶと朝の
支度をします．そこから飲み物とか
飲みまして，そこからまた少し休む．

休んで．休んでいたら，取り返しの
つかない時刻にまでなっていました．
十七時ちょっと，すっかり夕方です．
もうね，何もかもが元の木阿弥です．

同居のひとはリビングでゲームなど
楽しんでいて，それはそれでいいと
思うのですが，晩ごはんなどはどう
いたしましょうか，という話になる．
まあそれはそうですよね．ふたりで
しばらく考えながら駐車場に移動し，
車でうろつきながらお店を探します．

適切なお店を見つけたので入店して
おいしい食事を得ました．しっかり
食べましょう．その後はコンビニに
寄り道をして，おやつなど買い増し．
そして家に戻ってポストを覗きます．
荷物を受け取って，お風呂の支度を
しましょうか．じゃぶりじゃぶりと
浴槽を洗って，お湯が貯まるまでは
時間がかかります．あとはのんびり．

今日こそ何が何でも早く寝る必要が
ございます．短い休みももう終わり，
明日は土曜だけどちゃんと出ないと．
車で迎えに来ていただけるのならば
遅れるわけには行きません．なので
とっとと寝てちゃんと起きるように
生活を建て直さなくては．しっかり
心のなかに刻んだら，お風呂に入り
服薬をして，心置きなく寝なくては．

ぬろぬろと眠り続けて目が醒めたら
十八時．昨日よりさらに輪をかけて
不健康になっている．休日だなんて
こんなもんなのかもしれませんから．

寝覚めぎわなのでお腹は特にすいて
おりません．どこかに出かけるにも
外から雷の重低音が鳴り響いていて
危険な予感がぎゅんぎゅんしますよ．
デリバリーを頼むことにしましょう
始めての場所を選択してみましたが
苦手なものを避けるように注文して
なんとかいい感じに持っていきます．

しばらくして料理が到着，ところが
料金の支払いは基本的に支払う側が
きっちり用意しておいてくれ，との
鉄の掟を知らなかったため手間取る．
財布の底の底までかっさらった挙句
ようやく近い金額をかき集めました．
ほんの端数はチップとして預けます．
今度からはカード払いにしないとな．

なんだかんだありつつも，おいしい
食事にありつきました．ちょびっと
量が多かったのですが，それもまあ
ご愛嬌．ちゃんと全部食べましたよ．

あとはお風呂の支度をして，そっと
自分の部屋へ移動．いろいろ作業を
していると瞬間的に時間が過ぎゆく．
今日のうちにやっておきたいことを
なんとか仕上げて，深呼吸しました．

あとはお風呂に入って，お薬服んで，
適切な日々を送ることができたらな．
明日はどうなることか判りませんね．

ごっつり．目が醒めたらすっかり夜．
同居のひとも声をかけずに，眠って
いたらしいです．まあ，十二時間は
連続して眠るにもほんの余裕として，
それをだいぶ越したから，さすがに
反省の色を見せたほうがいいかもだ．

身体を起こそうとしたらえぐい痛み．
ががががが．立ち上がるための運動，
その運動のための運動．準備運動の
ための準備運動．多段階をこなして
ようやく立てました．痛みを堪えて
壁に手をつきながらゆろりゆろりと
廊下を歩いて，同居のひとへと声を
かけました．ごめん，今起きました．

目が醒めてすぐなのでもうしわけの
ない話ですが，すっかり晩ごはんの
時間になっています．どこかに行く
計画を立てて，杖をついて駐車場へ
移動する．車に乗りましたが，もう
そこそこに夜なのでどうしようかと
ふたりして首をひねります．そして
大切な目的地へと到着いたしました．
メニューを吟味して，おいしそうな
料理をゲット．ぱくぱくいただいて
満足です．野菜を増やさないとなあ．

帰り際に買い物．サプリメントとか
いろいろ切れかけていたので，種々
かごに入れていきます．それじゃあ
レジを通り，荷物を詰めて出口脇の
自動販売機で飲み物を買い，車へと
戻ります．あとはまっすぐ帰ります．

自分の部屋でだららんとしていたら
あっという間に時間が過ぎる．もう
日が変わりそうなところへ，やっと
お風呂の清掃をして，お湯を貯める．
同居のひとはリビングでのゲームに
勤しんでいるので，ぼくはあんまり
じゃまをしないように自分の部屋で
作業をして，時間をチューンします．

諸々終えて入浴，それから服薬です．
いくら休みだからといって，ずっと
寝ててもいいとは限らない．もっと
健康的な生活を目指すべきでは，と
自分で自分に提言．おやすみなさい．