目が醒めると午前四時ちょい前です．
お腹が空いてないわけではないけど
空腹による起床ではない．たぶんね．
ともあれこれは早朝覚醒，しっかり
寝なおすことにします．では体力が
戻るといいな．寝床に沈んでひゅう．

再度目醒めるとそれなりの朝でした．
もう起きている同居のひとの朝食を
ざっくり用意して，ふたりで食べる．
それじゃあ今日も行ってらっしゃい．

サポートセンターからメールが到着，
品物が着いたので修理が終わるまで
待っててね，といったようなことが
書いてありました．従順に頷きます．
週末までに戻って来てくれたらなあ．
まあ無理なので別の手法を考えよう．

ちこりとお腹が空いたので，小さな
スープなどを食べて心を沈静化する．
ここでもりもり食べてたら不健康道
まっしぐらですから，がまんをして
できるだけ炭水化物の摂取を抑える．
よく考えたら，これまでは無意識に
お腹が空いた状態を作らないように
していたのではないかと思う．でも
空腹状態を作り出して，それをまた
自律的に耐えることが大切なのでは．
そんなことを考えながらも，空腹で
ついせめてもの水分摂取量が増える．
何度もトイレに立つはめになります．

同居のひとから連絡，それじゃまた
晩ごはんを食べに出かけましょうか．
野菜を食べて肉を食べて，それでも
米は遠慮する．蛋白質で生きていく．
途中に寄り道もせずまっすぐと帰宅．

結構遅めの時刻，お風呂の支度など．
あと，必要な環境を整えるべく奔走．
あれやこれやを確かめて，最低限で
最小限のリストを作ります．さてと
そんなことをしているうちお風呂が
湧きあがりました．さくっと入って
お薬の時間．じゃれじゃれ服みます．

だいぶ今の状態にも慣れてきました．
だけどもうちょこっとちゃんとした
設定を整えなくては．ではおやすみ．

お腹が空いて起床．台所に立ったら
あれやこれや捏ね上げて食べていく．
寝る前よりは，起きてからのほうが
いくらかましでしょう．その後また
寝ちゃうから意味がないんですけど．
ただ二度寝の前にゴミ捨てくらいは
できたのでそれだけでもよくやった．

はたと目を醒ますと，同居のひとが
ぱたぱたと朝支度を始めていました．
ちょっとだけ手伝って，玄関先まで
見送って．ではどうぞお気をつけて．

その後はまたうろんと眠ってしまい
なにも反省が見られない生活をする．
反省はしているのですが，生活には
反映されていないのでしょう，ねえ．

午後になってチャイムが鳴る．はい，
宅配便屋さんが大雨の中集荷に来て
くれたのでした．ちょうどぴったり
機械が収まる専用ケースに詰められ
ドナられていきました．できるだけ
早く帰ってくるんだよ．設置してた
形跡を少し片づけたら，本日の主な
ミッションは終了．仕事しようにも
機械がないので紙とペンでなんとか
できることだけやって，あとはもう
いろんなことから手を引いていくよ．

ぽんやーりとしていると，英会話の
先生からメッセージが．今日はまた
ものすごく遅い時間からスタートに
なるけどいいかなとメッセージ到着．
大雨も降ってるし，今日はお休みを
させてください．また今度なのです．

同居のひとから帰宅の連絡があって
晩ごはんはどうするかということに．
あんまり外には出たくはないけれど
まあしょうがないので車でぶるんと
運んでもらいました．雨に濡れない
地下駐車場が充実している施設にて
もぐもぐと食事をする．食べ終わり
ふらふらしていると，実に偶然にも
英会話の先生と出会す．ちょこっと
挨拶だけして，それじゃあさよなら．
おやつを買ったら家路を急ぎますよ．

帰るころにはだいぶ雨も小降りです．
それでも傘さして駐車場から家まで
とことこと帰りました．ただいまー．

お風呂を用意して，ふと横になると
心の臓がつきんと痛い．大丈夫かね．
半年ちょっと前の緊急入院ほどには
大事ないと思うので，そっとしとく．
いつもの薬を服んで沈んでおきます．
ではまたしっかり明日へと向かって
手をこまねいておきます．わきわき．

朝早めの起床．これは自制心だとか
生活習慣改善とかとは関係がなくて
きっとお腹が空いたから目が醒めて
しまっただけだと思われます．では
台所でうひうひ言いながら，簡単に
食べものを作っては食べ，ある意味
幸せな気分です．食事制限の甲斐も
ありまして，ずいぶんと減りました．

その後のてっと居間で寝ていた時に
突然チャイムが鳴る．あわわあわわ
泡を食っている場合ではありません，
インターホンで配達屋さんを無事に
呼び戻し，荷物を受け取るのに成功．

ふとメッセージに気づく．ふむふむ，
今日はもうメンバーが集まらなくて
練習は中止となりました．みなさん
お体には気をつけて．うろうろっと
過ごすことにします，それでは再度
眠気に寄り添って寝ます．ぐうすか．

同居のひとからやや軽めに起こされ
お昼ごはんを作ってねという依頼が．
はーいわかりました，あとちょっと
眠って気が落ち着いたらすぐ作るし．
ところがおもしろいもので，昼食を
作って食べる夢を見てしまいそこで
完結してしまいました．もそもそと
そろそろ昼ごはんをね，とリアルな
世界の中で声をかけられ，ようやく
目が醒めました．なんかすみません．

昼ごはんをサーブして，つい一緒に
深夜のバラエティ番組なんかを見る．
ハードディスクを占拠圧迫している
番組をさくさくと消化しないとです．
昼から夕方にかけてずっとテレビを
見ていたらだいぶ目が疲れたらしく
同居のひとが寝る宣言をして寝床へ
引っ込んでいきました．お疲れさま．

しばらく時間を潰していると，もう
窓の外も暮れたころに同居のひとが
ようやく起きてくる．おはようさん．
晩ごはんは適切に摂取しましたので
甘いものちょっとだけ食べるの許可．
そのひと口がいけないんだけどもね．

それではお風呂の支度，なんとなく
同居のひとが家にいる時は，家事は
少し苦手になる．積極的にはなんか
しづらい気分．台所なんかで完全に
別の部屋なら平気なんですけれども．
この心の動きはなんと言うのだろう．

お風呂に入って，またテレビを見て．
それではおやすみまた明日会おうね．

チャイムの音であわてて起きました．
そうか，もうそんな時刻なのですね．
今朝はたっぷり寝てしまった，のは
昨夜が相当遅かったせいもあります．
同居のひとのゲームがずっとずっと
終わらなくてですね．最近のゲーム，
明確なセーブポイントとかないので，
オートセーブだときりのいいとこが
ないのです．そんなこんな思いつつ
朝の身支度をしますよ．うじゃじゃ．

最初はミルクボックスを開けまして
新聞とともに回収，新聞読みながら
朝食をセッティング．ざっくざっく
食べてもらったら後かたづけをして
お見送り．無事に行ってらっしゃい．

その後病院への予約時刻までうとり．
目を醒ますと当たり前のように遅刻．
ばったばった着替えて自転車で移動．
まったくほんとにひじょうに謝罪を
いたしながら待合室で待機．名前を
呼ばれたなら，中に通してもらって
受診台に横たわります．ごろごろん．

診察というか施術．口中の異物感に
問題はないのですが，有機溶剤的な
臭いには身体が全力で抵抗しますね．
それはともかく，また来週来てねと
いうことになり，会計を済ませ終了．

昼ごはんや晩ごはんのため買い物を
していきます．蛋白質と少しの野菜．
家に帰って別の食えるものがあると
いうことに気づいて，ほのかに憔悴．

そういう時は食べましょう．ずっと
食べたがってた食材があるでしょう，
適当に料理して食うのです．すると
たぶん力が湧いてくるのですたぶん．

手元に機械がないので作業は滞って
ございます．しょうがないなあもう，
手仕事よりもざっくりとした家事を
もったりと行う．今日をまとめます．

晩ごはーん．同居のひとは晩ごはん
食べて帰って来てくると言ってたし
ひとりごはん開催．じゅうじゅうと
フライパンで物質を炒めて摂取する．

同居のひとからの連絡があるよりも
ちょっと前に，お風呂の支度をする．
ちょうど良いタイミングなのでした．
同居のひとは今夜もゲームにまみれ
うじゃうじゃとクラブを振ってます．
観察するのは義務ではないのですが
見てるだけでもついおもしろくって．

それでもまあ適当に切り上げて薬を
服薬したり塗布したり．それじゃあ
枕を抱いて，お休みいたしましょう．

楽器を失くす夢を見て，わたわたと
感情を整理する．こんな大きなもの
なかなか見失わないですよ．夢だし
ダメージはゼロなのですが，やはり
心もどきどきする話です．やれやれ．

さて真面目に起きて．今日は日曜日，
もちろん病院は休診日．うう，早く
病院行きたいよう．昨日も休みだし
今日も休みだし，待つしかないので．

心身疲れ果てて，もう一度寝ますね．
寝床でうだうだしていると，やがて
同居のひとがお昼ごはん作ってよと
所望する．わかりました，それじゃ
ちょっとだけ待っててね．あと少し
寝床に名残惜しさを感じながら起床，
では鍋でことことと料理をしました．
ぼくはそんなにお腹空いてないから
別にいいんです．食べてもらったら
あと片づけをして，もう一度寝ます．

夕方になって目が醒めたら，じゃあ
出かけますとメッセージが残されて
おりました．ごめんね今気がついた．
折り返すとそろそろ帰るとのことで
晩ごはんどうしますかと相談になる．
ここから出かけるのもしんどいので
晩ごはん的なものを何か買って来て
くれると助かります．そんなわけで
おつかいを頼んで，帰って来るのを
待ちましたよ．はい，お帰りなさい．

ふたりで晩ごはんをもそもそ作って
一緒に食べる．相変わらず積まれた
ビデオを少し消化して，それじゃあ
きりのよいところでお風呂の支度を
してきます．さて，明日の支度です．
書類よしファイルケースよし，あと
おくすり手帳をかばんに忍ばせます．
お出かけの帰りに病院に寄って薬を
処方してもらうつもりまんまんです．
ではお薬服んで就寝．いっくらでも
眠れますよ．じゃあおやすみなさい．

むにょ．朝は起きられなくて，ただ
惰眠を貪っていました．呼び鈴にも
出られなくて，同居のひとに手間を
かけさせてしまう．寝てるところを
すみません．そこからやっと起きて
同居のひとが再度起きてくるまでを
待ちます．朝ごはん，適当に用意し
食べてもらいながら，服など出して
すばやく出かけてもらえるよう準備．

ではいってらっしゃいませ．今日は
晩ごはんを食べてくるとのことです，
それじゃ少し遅くなるのでしょうが
ふらりと待ってますので大丈夫です．

昨日，朝から病院に行こうかなとか
思っていたのですが，金曜日は休診．
代わりに土曜日にやってるんですね．
それじゃそれを待ちましょう．まあ
出かける前に気がついてよかったね．

荷物が二箱届く．どちらもぼく宛て．
本というかまんがが届きましたので
がっつりとそれを読む．うち一冊は
最終巻でした，実に感慨深いですね．

その後空いた時間で楽器の練習とか
しようと思っていたのですが，そも
時間が空かなかった．やるべきこと
やらないと楽器も弾けませんからね．

はてさて，カレンダーを確認したら
土曜日は祝日．やっと気づいた．で，
ということは明日も病院はお休みで
明後日も日曜日は日曜日なので休診．
次の診察は月曜日か．うーむーむー．
薬が足りないんじゃないかな．でも
しかたないな，錠剤は諦めましょう．
塗布剤のみでなんとかしのぎますか．

十二月にやるライヴの詳細が固まる．
土曜日なので来ていただきやすいと
思いますよ．四十五分の長丁場です．
そのためにもしっかり練習しないと．

お風呂の支度をします．ざぶざぶざ．
同居のひとが帰って来てから食事を
取ることにして，後は寝るばかりの
支度をしっかりと．昨日と同じだけ
今日もこなしました，あとは寝ます．

ふるっと起床．ゴミ捨てなくちゃね．
ざくっと袋を縛ってゴミ捨て場へと．
新聞を回収してさらりと読みながら
リビングでほへらっと．寝てないよ．

同居のひとが起き出してきましたよ．
朝ごはんじゃらっと用意いたします．
それではいってらっしゃい．しかし
また戻ってきて，電話を忘れたとの
ことでした．おや．はい，今度こそ
お忘れ物のなきように．ではではで．

新聞読みながら朝ごはんを軽く腹に
入れていきます．昨日食べた夕飯が
確実に身になっている．体重の増加．
反省しつつ量を食べるのを我慢する．

スケジュールを何度も確認してメモ．
今週末は練習があるのと，そこから
逆算してその他の予定を詰めていく．
それでは，朝の作業を始めましょう．

てちてちと入力作業が終わった後は
お昼に楽器の練習も少しやりますよ．
楽譜を睨んで書き込んで，それから
楽譜を見ないで手元も見ないで弾く．
後は反復練習．でも明日にはきっと
忘れているので，忘れたらもう一度
思い出す作戦でいきます．さてはて．

友人からの複数のメッセージだとか
同居のひとからのこれから帰るとの
テキストなどで重い腰を上げ，では
駅まで迎えに行きましょう．書店で
待ち合わせをして，では晩ごはんは
どこで食べましょう．歩いていける
範囲だと嬉しいな．それは短ければ
短いほど楽なんだけどな．と言って
駅ビルの裏の店に入り，ずるずると
麺を手繰ります．ごちそうさまです．
替え玉なんかしたらおそらく体重が
増えるので，自制して諦めましたよ．

寄り道せずに家に帰る．まずお風呂．
ざぶざぶと洗ったらお湯を貯めます．
その間に夜の身支度を少しずつ整え
あとはお薬を服むばかりにしておく．

同居のひとが自室で作業してるのを
飲みものを出したりすることで労い
適当に待っております．お風呂には
どうぞ先に入ってください，お湯が
きれいな一番風呂がよろしいですよ．

お風呂をその後でいただいて，では
しかと寝る．お薬服んだり塗ったり．
小手細工をこなして，寝ましょうね．

おはようございます．午前六時過ぎ．
今日こそは積み上がってるタスクを
消化できるといいな．いいこととか
起こらないものですかねえ，なにか．

うねうねしているとまた眠くなって
そのまま静かに沈む．どうやっても
眠いったら眠い．同居のひともまだ
起きてこないので，ゆったりとする．

さて正午になりました．ざっくりと
計画を立てて，同居のひとの食事を
軽めに作って，散髪に出かけました．
幸い予約がすぐに取れ，ぞろぞろと
自転車で出かけます．道路を挟んで
すぐのところにある理髪店へ移動し
ざくっと切ってもらいます．なんか
いろいろと手を加えてもらいまして
格好をつけてもらって，会計をする．

ぐるっと寄り道して，自分の食事を
仕入れて帰る．もぐもぐおいしいね．
同居のひとと一緒に食べて，そして
またぐねりと眠気が．いけませんね．
同居のひとが先日ひとつのゲームを
クリアしたので，別のものを始めて
しまいました．楽しく横で見てると
そのままどろんと寝てしまいました．

我に返ってよろよろと晩ごはんなど
食べに行きましょうと提案をします．
車を出してもらい，さっくりと店に
向かいます．食べれば元気になるさ．
おいしくいただいて，それから次に
コンビニに寄って，カロリーオフの
アイスクリームを買って，帰ります．

同居のひとがゲームを再開したので
またそばで一緒になって応援．でも
また眠気がやってきたよ．それでも
お風呂の用意しなくちゃね．ざぶり．

水を取り扱ってるとほんのり眠気が
減ったので，自分の部屋で作業する．
あとはお薬服んで，すやすやですよ．

おはようございます．そこそこの朝．
だけどもうちっとくらいは遅くても
よかったかな，という．リビングに
移動してうつらうつらとしていると
呼び鈴が鳴ります．牛乳配達さんの
ために鍵を開け，そこから真面目に
起きてようと思ったのですが，また
床に突っ伏してうつらうつらとする．
それはもはやうつらうつらではない．
がっつり寝だ．目を醒ました時には
同居のひとがわさわさとお出かけの
支度をしてました，すっかり昼です．

ともあれのそのそお手伝いなどして，
お見送りをする．配達されたものを
冷蔵庫に格納し，もう一度眠ります．
ちゃんとおふとんで寝ないと，とは
思うのですが，家のいたるところで
寝てしまうのでそれは困りものです．
台所やトイレでも寝てしまうからね．

ひとひとりずつ殺される夢に震える．
そしてこういうのは常にリピートを
するものなのです．続いて殺されて
何度目かになってようやく目醒める．
嫌な汗をかいております．なんだか
よくない状態のため，同居のひとの
晩ごはんの誘いに乗れませんでした．
家で食べましょう．さくさくと作り
一緒に食べる．おいしいね．続いて
お風呂の支度をして，適切な時間を
過ごします．自分の終着地点が不明．

ひとまずわかったのはパーティーの
出席が平服でよいということくらい．
それ以外に得るものがないまま就寝．

ほぬり．起きる．あまり良い夢とは
言えないものに苛まれる．なんかね．
近々出席する予定のパーティーには
どんな服を着ていったらいいのやら．
カジュアルなのかフォーマルなのか．
ドレスコードがちっともわからない．
しょうがないので，別件の出席届を
出す際にそのひとに聞いてみました．
メールのお返事が来るといいなあと，
できればスーツの補正が必要なのか
どうかを確認できるくらい早めには．

さて，そんなこんなで朝をひいこら
過ごし，疲れが回ったので再度就寝．
すやあ，すぴい，まったり眠ります．

ふと気づくと同居のひとがそろそろ
起きているところでした．これから
出かけるけど一緒に行きませんかと
お誘いを受けたのですが，一瞬だけ
このまま寝てようかとも考えました．
だけど同じ寝るならひとりでよりも
ドライブでの助手席の方がいいかな．

そんなわけで車に載せてもらいます．
だけど座るなりこっくりと船を漕ぐ．
だって眠いんですから．それじゃあ
本格的に寝かせてもらいましょうか，
座席をぱたりと倒し，いびきをかき
舌を噛み，かなり本気で寝てました．
途中の休憩所でも起きられないまま
車内で寝てました．真夏はどうにも
死ぬ思いになるのですが，そろそろ
季節もよろしい頃なので眠りやすい．

なんだかんだでお食事処に着きます．
日本三景のひとつにて魚をいただく．
よく焼けた鰯をね，頭からばりばり．
カルシウムをしっかり摂取しました．

そこから車に戻ってまた眠りました．
さらにまた移動して，山の奥にある
温泉でぷはーりと浸かってきました．
ようやくちょっと目が醒める．では
車に戻って，おうちに帰りましょう．

この間はちゃんと起きておりまして，
同居のひととなんやかんやと楽しく
おしゃべりする．音楽プレーヤーの
調子が悪いらしくなぜかアルバムの
一曲目のみが転送されている状態で，
ほかは表示されているもののなぜか
グレイアウトしている．なんでだろ．

ともかく家に着きました．それでは
今日はお風呂の支度は必要ないので
ほろりんと過ごします．晩ごはんは
同居のひとが軽々作ってくれました．
そのご相伴に与って，後かたづけは
自分でやりますからね，それじゃあ
お薬服んでおやすみいたしましょう．