なんとなく起きる午前九時くらいの
中途半端な朝．もっと寝とぼけても
いいのですが，起きてしまいました．
くにくにとストレッチをして，では
立ち上がろうとしたところで不意に
声をかけられました．起きましたか，
起こしてしまったのならすみません．

さてお昼ごはんに行こうか，という
話になり，それより前にスタジオの
予約に行きたいと声を上げる．では
必要な荷物を担いで車で連れてって
もらいました．ぐるっと届けられる．

受付に話を聞いてもらうと，すでに
その時間帯には予約が入っていると
いうことで，先を越されてしまった．
しょんぼりしながら車へと戻ります．
お昼ごはんを食べて家に帰りました．

家を出る前にセッティングしといた
洗濯乾燥が終わりました．やっぱり
時間がかかるから事前の手配は大切．
わふわふと中身を取り出したあとは
また別の洗濯をする．細かいですが
よりよい成果を出すには必要なので．

たんとんと布地を畳み，収納をして
だらりと過ごす．寝転がって静かに
本を読む．気持ちが盛り上がってた
ところで，ふと気づくともうなんか
晩ごはん食べてもいいくらいの時刻．
自室で作業をしていた同居のひとも
そろそろかなと思っていたらしくて
気の合う同士，再度お出かけします．

さて，どこに行こうか．このところ
行ってなかったお店を試してみよう．
この時間帯にしては少し心配になる
くらいの駐車場の空きかた．店内に
入ると，悪いことではないのだけど
お子の絶叫が聞こえてきたりもする．
少々騒がしくても料理の味が変わる
わけでもありませんから，もくもく
いただきました．さっくり帰ります．

途中でコンビニに寄っておやつなど．
家に着いたら昨日の商品を封筒へと
詰め込み，あとは出すばかりにして
おきました．あとはラジオ聴いたり
情報をあちこち拾いに行ったりして
それなりに楽しむ．お風呂の支度も
こなしましょう，ざぶざぶごしごし．

ぐったり感をむしろ楽しんでチルな
時間を過ごす．お風呂に入ったりで
身体をケアしつつ，服薬して寝ます．

おはよう．比較的早く起きましたが
ぼんやりとしているのは変わりなく．
荷物が届いたので即刻回収しまして
わくわくと中身を開けたら，なんか
思ってたのと違う．言語仕様が違う．
そんなに安い買い物ではないのです．
返品することにしよう．普段ならば
飲み込んでしまいがちな小心者では
ありますが，さすがに看過できない．
ステップを踏んで送り返しましょう．

包装の準備をして，そこへゆらりと
同居のひとが起き出す．おやこれは
おはようございます．お昼ごはんを
どうしますかという話になりまして，
ではあれを買いに行こう，といった
運びになる．はいよろこんで．では
服を着替え車に乗っけてもらいます．

まずは．適当なものを買って食べて
満ち足りたところで目的地へと到着．
買い込み買い込み．かごに積み入れ
レジでよっこらしょ．会計を済ませ
ゆっくりしてから車に戻り帰宅する．

はい，冷蔵庫冷蔵庫．詰めに詰めて
ぎゅうぎゅうと．その後はそこそこ
適当に過ごします．夕方になったら
また出かけますよ．今度はちゃんと
テーブルに着くタイプの食事ですよ．

ちょっと注文し過ぎたかもしれない．
だけど出されれば食べるくらいには
お腹の空きに余裕はあります．では
ばくばくといただきます．しっかり
食べたら，コンビニ寄って帰ります．

帰宅．あとは自分の部屋に籠もって
なんやらかんやらと．同居のひとは
リビングでゲームをやっていました．
適当なところでお風呂の用意をして，
ざくざくいろんなものを終わらせる．

入浴して，さっくり服薬も済ませて，
今日のことを思い明日のことを思う．
明日も良い日でありますように，と．

午前七時のおはよう．むろん身体は
しゃっきりとはしないので，最初は
目が醒めただけ，横になったままで
電話越しにファイル操作などこなし
全身に血が巡るのを待つ．それから
やっぱりキーボードが使いたい，と
自分の机でがりがり作業．そうして
ほどよい時刻になって，出かけます．

まずは病院です．先週かなりひどい
扱いを受けたので今週はどうなるか，
もしくはこちらから何かを言うかと
思っていたのですが，もうすべてを
スルーして通常の施術をしてくれて
これでは何を言うこともできません．
いつも通りにストレッチを手伝って
もらって，ではまた次の予約を取る．

少し移動して温熱パッドを当てられ
ぐるぐる巻きにされ，この暑いのに
温められます．ゆっくり時間が経ち
終わりです．病院を出て，さきほど
施術台から起き上がる時にちぎれた
時計のベルトを修理してもらいます．
さいわい通り道の駅ビルに修理店が
あったので，しばし時計を預けます．
できあがりはしっかりしていました．
それではもうちょっと移動して軽く
買い物をして，そのままゆっくりと
歩いていく．階段をよろけよろけで
昇っていき，到着．ところが今日は
なんだかがらんとしてます．どうも
休みが多いみたい．そんな日もある．

着々と作業を進めます．ぐいーっと
猫背になってしまい，悪い方向へと
筋肉が張っていく．ぐりぐり背中を
背もたれに押しつけて改善を試みる．

お昼の休憩に突入．食事を終えたら
ゲームがやりたいというありがたい
リクエストに応えて，卓を囲みます．
勝ったり負けたり，一番肝要なのは
楽しんでもらえたらいいね，という
全体的な感想を持ってもらうことで．
では休みも終わり，また次の機会に．

午後もてちてちと手を動かしていき
ちょっとずつ進めていきます．でも
急ぐにも限度がある．手をわきわき
結んで開いて，凝りをほぐしていく．

終わりの時刻．では片づけていって
帰り支度を．急ぐ話でもないですが
まあのんびりと．とことこ歩き帰宅．

家に到着してしばらくすると友人の
連絡に気がつく．おしゃべりなどを
しましょうか．電話であれやこれや
訊きたいことをまとめて話していく．
こちらからの話はある程度整理して，
あちらからの話はぼくの中の少しの
知識と経験から可能な限り教えます．
あとはまあよろしくやってください．
また判らなかったら一緒に考えます．

しばらくすると同居のひとが帰って
まいりました．とても疲れていると
いうことで，まず汗を落とすために
シャワーを浴びてもらう．それから
買ってきたものを平らげていきます．
さらにちょっと調理をして食べ食べ．
もうこの時点で力尽きかけてました．
本人は寝ようか練るまいか悩んでは
いたようですが，ここは寝たほうが
いいから，とおふとんに押し込んで
おきました．ぼくも自分のお食事を
ざくざくとこなす．しっかり食べて
滋養をつけないと．その後は自室で
こちゃこちゃとやることをやります．

適切なところでリビングへと戻って
テレビとか観ます．あと，お風呂の
支度もしないと．濡れた床を裸足で
割り込んでいき，ざっと浴槽を洗う．
お湯が貯まるまでのんびりと過ごす．

同居のひととしばらくお話などして
明日の予定を尋ねる．何もないとの
ことなので，ではもっと寝たほうが
いいです，肚を括って眠りましょう．

ぼくもお薬を服んで，ぐったり横に．
では，ゆるやかに明日へと流れゆく．

のろー．起きる．だけどもだけども，
ちょっとずつしか活動はできません．
ゆっくりゆっくり，少しずつ確実に．
なんとか動いていく．歯を磨いたり
顔を洗ったり，それでは出かけます．

今日は間違えないように，注意深く
買い物をする．そろそろこの季節は
水分が足りなくなってきそう．でも
ペットボトル二本ぶら下げていくと
大仰になりますし，だからといって
大きいペットボトルを持つほどには
大げさにしたくもないし．悩みます．

到着して，器械を広げる．ふわんと
香りが広がったら，肩の力を抜いて
作業に勤しむ．最大級に静かなまま
進めていけて，とても過ごしやすい．
やっぱり集中するためにはこういう
環境が必要ですね．ぼくの場合はね．

お昼の休憩．今日こそは食事を摂り
その後へろへろとゲームを持ちかけ
遊びの時間を持ちます．これくらい
軽めに頭を使って楽しませてもらう．
それでは，午後も切り抜けていこう．

午後はひとも減ってきてより静かに．
安全安心．淡々と自分の目の前へと
集中できて満足感にあふれてました．
そのままそっと作業終了，ほどよい
ところで留めて，帰り支度をします．

ほてほて歩いて，家に帰るより前に
理髪店へ行く．予約しておいたので
スムーズに話が進みました．さてと，
それではお願いします．ざっくりと
刈ってください．髪の毛がぱさぱさ
ケープに落ちていきます．ばりばり，
さくさく．ひげも整えてもらいます．
終わったら身体をブラシでささっと
払ってもらい，ぼくはお金を払って
店を出る．さて，のんびり帰るかね．

帰宅してからちょっとぼんやりして
ラジオを聴きながらも集中できずに
聴き逃すところも少し．いけないな．

同居のひとからメッセージ．どうも
今日は外食に行けないので，なにか
買って帰りましょうかという知らせ．
それはそれで，とてもうれしいです．
テイクアウトでしか出会えない系統，
こういったものは好きですよ．では
しばらく待ちます．ゆらゆら．すぐ
お帰りなさいをまっすぐに言えたら
それだけで心が通うというものです．

では，食べましょう．ふたりで机に
向かって，もしゃもしゃといただく．
ごちそうごちそう．おいしかったー．
同居のひとはリモートワークのため
自分の部屋に籠もりました．ぼくは
ちょっとおふとんに近づいて，寝る．

ややこしい感じの夢を見る．思えば
昔に日々を過ごしていた建物だとか
なんだかそういった景色がぼんやり
思い出されるものでした．とにかく
手帳が要ると焦る夢だったのですが
最近はそもそも手帳を持ってなくて
どうしようもなく狼狽えるのでした．
夢の中で忙しいのはしんどいですね．

起きて．お風呂の支度をしましょう．
同居のひとはまだ作業に勤しんでて
気楽には声をかけづらい．ゆっくり
自分の部屋で過ごすのですが，まだ
眠り足りないなあといった感じです．

お風呂から上がったら寝ましょうか．
いつも通りのお薬を服んで就寝です．
明日はもうちょっと良い日になって
ご機嫌でいられるといいなあと思う．

むぐう．なんとか起きて，それでは
よったりよったり変な角度で身体を
動かします．もうすっかり習慣です．
立ち上がって出かける支度をします．

のこのこと家を出まして，その途中
ご挨拶をする必要が生じます．ああ，
お久しぶりですし，お疲れさまです．
ここのところの近況報告を伝えたり
あちらさまの声を聞いたり．だけど
胸元のアラームが鳴って，そろそろ
移動しなくては．お別れのご挨拶を
述べてから，しっかりと移動します．

コンビニでもちゃっと買い物をして
すごすご到着．では始業前の時間を
ほにゃーっと過ごします．こうして
作業は進んでいくのです．ところで
昨日の行動について誤解が生じてる
可能性があるので，静かにしっかり
解き解していきます．そうでないと
行動が取りにくい．そんなこんなで
対話をした後，ゆるーく作業をして
平熱で過ごせました．穏やかで良い．

昼休憩．食べようと思っていたのが
だばっとこぼれて床の上．これでは
どうしようもない，めそめそしつつ
昼は絶食．その様子を見かねたのか
遊びませんかと誘ってもらいました．
そんな情けを受けつつもぎたぎたに
してしまいました．手を緩めたりも
したのですが，うまく加減できずに
勝ってしまいました．また次にでも
やる時は，平らな気分でやりますよ．

午後開始．しっかり作業を再開する．
ここのこつを教えて下さいですとか
ありまして，ここをこうやってこう．
とは言ってもこれはあくまで我流で，
他のひとには他のひとのやりかたが
あるでしょうし，ひとの数だけ道は
あるのですよ．哲学めいたこととか
言いながら，それでもみんな楽しく
進めていけたらいいね，というお話．

さて終わります．さくさく支度して
よろよろ帰りましょう．腰の痛みが
取れないなー．しっかりしないとな．
家に到着したらぐったり．思うより
早く同居のひとが帰ってきて，また
出かけていきました．通院だそうで．
適当な時間になったら連絡ください，
いい感じで駐車場にて会いましょう．

無事合流し，食事に出かけるのです．
お昼ごはんを食べておりませんので
ちょっとしっかり食べたい気分です．
それにしっかりと応えてくれるのが
同居のひとの良いところであります．
食事をしながらおしゃべりしますが，
話の辻褄が合わないと感じる部分が
なんだかある．ぼくの言ったことと
同居のひとの主張とが食い違ってて
何が本当なのか判らなくなりました．
どちらかに異常があるというのなら
ぼくのほうがだめなほうでいいです．
同居のひとにはずっと元気であって
ほしいです．さて，家へと帰ります．

お風呂の支度をして，あとは自室で
調べものとかちゃかぽこ．夏に向け
いろいろ支度をしないといけません．
ちゃきちゃきとパーツをはめ込んで
所定の位置に据えつけました．ふむ．

お風呂から上がったら適度に動いて
明日の朝のことを考えます．ぐっと
真面目に寝て，明日爽やかに起きる
ことができたら万々歳なのですけど．
お薬服んで，万々歳にしたいですね．

昨日とほぼ同じことを繰り返す一日．
とりあえず，起きられないところは
まったく同じ．昼にちょびっとだけ
起きて，同居のひとは自分で食事を
賄っていました．ぼくはぱりぱりと
おやつなどで胃を膨らませ，二度寝．
レンジの広い二度寝です．それから
夕方に起きるところも一緒．今日は
晩ごはんをどうしようかという点が
少しだけ違うところ．デリバリーに
頼るという，駄目なソリューション．

さて，料理が届きました．食べます．
もぐもぐしながらテレビを観賞して
楽しい時間です．食べ終わった後は
あと片づけをして，明日に出すべき
ごみ袋を出しやすい場所に置きます．

腹ごなしに自分の部屋へと移動して
少々の指運動．くるくると動かして
少しは器用になるといいのですがね．
あとは書きもの．どうしたらいいか
わからない自分の現在と未来をただ
キーボードにぶつける．そんなこと
やってる間にお風呂の準備ひとつも
済ませなさいな．はあい．ざぶざぶ．

体調があまりよろしくないみたいな
気がしますが，これはおそらく外の
雨のせいだと思います．低気圧嫌い．
だけど明日もまた軽く雨が降るとの
予報なので，がっかりしながら入浴．

ほこほこと身体を休めて，服薬です．
じゃらじゃらと口の中に放り込んで
喉に引っかかりながらごくりごくり．
では，寝ます．どうにかしないとね．

昨晩，別に夜更かしをしたわけでも
ないのですが，いつまででも眠れる．
眠る．眠ることができる．眠れます．
眠ることが可能です．眠ることなら
どれだけでも．それはもう，ずっと．

薄く目を開けたのは，同居のひとの
声がけでした．もう昼過ぎですよと．
お昼ごはんどこかに食べに行こうと
誘ってくれていたのですが，無理ー．
なんか寝てるのにへとへとなのです．

しばらくするとまた起こしてくれて，
テイクアウトで食べ物を買ってきて
くれていました．一緒に食べようと
してくれるとがとてもうれしいです．
起き上がって，すごい勢いで完食し
よろよろと団欒を楽しんで，そして
また寝落ち．どうしようもないです．

日が沈んでようやくまた起こされて，
さすがにそろそろ起きないと，との
思いに至りました．起き上がる前に
ぎゅむぎゅむストレッチをしないと
身体のすべてがずたぼろに痛いので
もうちょっとだけ時間がかかります．

さて，無事に立ち上がることに成功．
台所でじゃくじゃくと料理．昨日に
いただいた季節の味をたんと味わう．
その次は同居のひとが細い麺を茹で
いただく．素麺よりも細い，まるで
絹糸のような．木綿の糸よりも細い．
水に漬けないと箸でほぐせないので
急いで水でほどき，ひとくちを箸で
摘まんでつゆに浸けて口に入れると
まるであぶくのように消えていった．
おいしいというより，なにがしかの
アクティヴィティという感じがする．
きわめて高価なのもあり，毎日毎日
食べるようなものではない．それは
負け惜しみではなくそう思うのです．

では，テレビを観ましょう．今日の
番組は楽しみにしてました．だけど
日曜日だと思い込んでて，うっかり
見過ごしてしまうかもしれなかった．
そこに気づいた同居のひと，さすが．

長丁場を全部観て，おもしろかった．
最後の最後アンチクライマックスで
ありましたが，それもまたよしです．

実は番組の途中でお風呂の水を抜き，
またしばらく経った途中でお風呂を
ごしごし洗う，とかいった離れ業を
やってのけていたのです．なにぶん
間に入る広告の量がすごかったので．

終わったらお風呂に入ってもらって
ぼくも自分の部屋でちまちまと作業．
おもしろいものを見つけてふるまい，
みんなで楽しいねと笑えたらいいね．
書きものを終わらせリビングへ戻り，
それでは服薬．しゃきしゃきとした
睡眠が取りたいものですね．今日は
のんべんだらりとした，張りのない
睡眠だったので，もっと爽快感ある
眠りかたができたらいいなーと思う．