むにゃら．朝起きて，朝起きなくて
昼起きて．ナンセンストリオのよう．
朝はほんのちょっとだけ食事をして
そこからまた寝たのでノーカウント．
真っ当に起き上がったのは昼過ぎの
ことでありました．少し動かないと．

身体中がやや筋肉痛でしんどいけど
これくらいでしょんぼりしていたら
健康にはほど遠いのではなかろうか．
できれば健康でいきたいものですが
とびっきりではなく，粛々と生きて
いけるくらいのささやかなものでも
いいのです．一病息災とか大切です．

ほよほよとストレッチして，続いて
食事の算段を立てる．昼ごはんには
遅いので，ここは食べずとっておき
晩ごはんをしっかりめに食べようか．

暇つぶしにネットでちょこちょこと
ひとの話を見ていると，なんとなく
言語化されなかった情報がきれいに
述べられているのを見つける．うむ，
永く自分に感じていた違和はこれか．
なんとなくすっきりした気分ですよ．

先日参加したライヴの出演者による
反省会の様子が文書にまとめられて
メールで送られてきたので，ざっと
目を通したらメンバーにも伝えます．
また来年，機会あらば参加しようね．
その時は楽器のトラブルのなきよう
無駄な器械いじりはもうやりません．

日も暮れてきたことだし，お食事に
しましょうか．生きるための活動を
さぼりがちになってしまうあたりが
ぼくの限界です．ひとりの時はもう
生活を蔑ろにしてしまいがちですし．
丁寧な暮らしからはほど遠いのです．
せめてなにか，温かいものを食べる．

お風呂の支度．身体の筋肉を伸ばし
いい気になったところで服薬の時刻．
明日はようやく同居のひとが帰って
くるので，それを心待ちに就寝です．

起きる．昨夜は早かったので今朝は
早起きです．よろしいことなのです．

適当な時刻に洗濯を開始．ところが
洗濯かごの尖ったところに手の甲を
擦りつけてしまい，表皮がざっくり．
痛い．絆創膏を貼りにくい位置です．
しょうがないので放置しましょうか．
血だけ止めて，あとは空気に晒して
痛みを我慢．瘡蓋ができるまで辛抱．

さて，洗濯を終えました．そこから
出かける準備．ごろんと自転車です．
駅の改札を通ってから，忘れものに
気がつく．えー．なくてもいいけど
やっぱり取りに帰ろう．電車が来て
それを見送ってから，改札へと戻る．

ぷちっと通してもらい，そこからは
駐輪場の自転車を回収．三十分以内，
無料で済んでラッキー．家に戻って
忘れものをごそごそと探し，無事に
回収したらもう一度出かける．むう．

電車とか地下鉄とか乗り継ぎまして
ゆらりと到着．知人と出会しまして
うにゃうにゃと挨拶．ではまた今度．

適当に用件を済ませて，お食事など．
ところが店の商品がそろそろ品切れ，
ざくっと少しの肉を削っていたので
今日はパスしよう．別の店に向かい
もさもさ買い物をして家に帰ります．

同居のひとから連絡，今日の出来事
いろいろ聞かせてもらいます．あと
その後の予定なんかも．それとまあ
どうでもいい話なんかをして時間が
過ぎていきます．さて，お風呂とか
沸かさなくちゃ．ゆっくり寛ぎます．

お風呂に入って疲れた身体と精神を
しとらせる．ぐたーん．上がったら
お薬服んで，いつものように寝ます．
明日はなんにもしない日に決めます．

早朝起きる．とはいっても早すぎる
早朝覚醒でもなく，ほどよくお薬が
効いた結果の午前五時起床．いける．
とげとげしているものを袋に詰めて
捨てに行く．もう夜は明けてるので
いいでしょう，腐るものでもないし．

うだうだしていると同居のひと起床．
ごはんーごはんーという言葉に従い
朝ごはんをちょんちょんと作成する．
それではどうぞ，お召しくださいな．
ほかの出かける支度もお手伝いして
ふわっと出かけてもらいます．また
今夜は遅くなるとのこと，しっかり
心に留め置いてお見送りをしました．

今日は荷物が届くそうですが，いつ
届けられるか判らないので不安です．
とりあえずまずは朝から昼まで待つ．
お昼から二時間程度は配達員さんが
昼休憩をとるはずなので，この間は
来ないと予測し，ピルケース充填の
作業を始める．ぷっちらこっちらと
かなり集中力を必要とする一時間半．

作業を終えて息をついていると雷の
鳴る音が．だけど窓からは陽射しが．
カーテンをちゃんと開けて空模様を
確認すると，空半分晴れて空半分が
鉛色になっていました．これは雨も
降るかもしれない．急いで洗濯物を
取り込んで，ぱたぱた畳みましょう．
収納は終了，だけどその他のことに
気を取られていると，不意をついて
ドアホンが鳴る．タイミング悪いよ．

荷物を受けとりサインをさらすらり．
相変わらずの震戦で，とてもつらい．
まっすぐな線が引けないのは悲しい．
さて，やっと今日の必須イベントが
完遂したのですが，天気も悪い上に
時刻が思ったより遅くなってしまい
そこから先に置いてたもうひとつの
予定は順延ということになりました．

それでもできることだけやっとこう，
ブラウザを通じてちゃかちゃかちゃ，
あとはのんびりと過ごしましょうか．
音楽聴いてゆたゆたとして，やがて
眠気がやってくる．今日はそんな日．

同居のひとが帰ってくるのに合わせ
お風呂の支度を．それから軽く食事．
夕方に食べ損ねたので，夜になって
しまいました．食べかたも控えめに．

雨が降ったら明日は知らないふりで
家の中の作業，晴れたら腕を振って
お出かけお出かけ．それじゃあまた
お薬を服んで体調を整えておきます．
服薬したらばあとはスムーズに就寝．

起床．なかなかいい感じの時刻です．
紙ごみを出すのは時間がかかります，
切った張ったで段ボール箱に新聞を
詰め込んで，台車で転がして捨てに
行きました．はあやれやれでしたね．

同居のひとが起きたので，朝ごはん．
普段よりもちょっとだけ材料が不足，
少しだけ辛抱してもらう．ごめんね．
今日の予定を確認して，それじゃあ
どうぞ気をつけて行ってらっしゃい．

さて，ここで力尽きる．ぐったらと
おふとんに戻って少しだけ休みます．
お昼頃に起きたら洗濯をしつつ作業．
今日はお天気良くて，少々暑いです．
もう九月だというのに．暑さが続き
やれやれまったくもーさんなのです．

洗濯物を干し終えたら情報の収集を
いくつか．本読んだり動画探したり．
その後作業を継続，疲れ切って休憩．

寝ていると不可思議な夢を見ました．
小さな頃の思い出とか，中くらいの
頃の思い出とか．大きな案件を強い
心を持ってサボタージュする展開は
熱いものがありました．でも現実は
そんな勇気もないので地味に生きる．

同居のひとから連絡．これから帰る
ところだそうで，お買い物なんかを
ぽちぽちとお願いする．晩ごはんは
夕方に食べたせいで，まだあんまり
お腹は空いていないけれど，きっと
この後空腹に陥ると思うので少なく
腹に入れます．あとはお風呂の支度．

同居のひとが帰ってきたらゆったり
過ごしてもらう．今週はがしがしに
忙しいらしいので，休めるときには
しっかり休んでください．ゲームも
控えましょうね．それではお風呂に
入ってもらい，さくさく寝てもらう．
ぼくも適当にお湯に浸かり，あとは
いつものようにお薬服んで寝ますよ．

むにゃ．同居のひとに起こされます．
朝ごはん，作ってね．勢いをつけて
ふっくら起き上がり，台所へ向かう．
料理の途中に食材を床にぴたーんと
落としてしまう．こんなことだけで
朝から人生について考えてしまうよ．

我に帰り朝ごはん作成継続．じゃあ
できあがったので，食べましょうか．
テレビを眺めながらもふもふ食べて，
終わったらお皿なんかを片づけます．
それから床掃除．ぺたぺたごしごし．

同居のひとがお出かけ．それじゃあ
気をつけて．今日は新聞お休みかあ．
では行ってらっしゃい．今日は早く
帰るそうなので，なんだか安心です．

部屋に戻って作業少々．てけてけて．
先日からの疲れが取れないやばさを
なんとか往なしてゆかねばならない．
発生した草臥れを消去していかねば．

いくつかの情報を処理して，あとは
流れのままに手を動かしていきます．
適当なところで切り上げて少し休憩．

目を醒ます．かなり時間が経ってて
今日はもうちょっと出かけられない
時刻になっておりました．念のため
出先に連絡をしてみると，なぜだか
どの手段を取っても不通なのでした．
狐につままれたような気分ですねえ．

同居のひと帰宅．だけど荷物が届く
予定があるので，家を出るわけにも
いかないのです．それでは晩ごはん
おうちでつるつる．おいしく食べて
テレビなど観てたらチャイムが鳴る．
荷物をふたつ受け取って判子をつく．

適切に開梱してうじゃうじゃまとめ
それぞれの場所を見つけて整理する．
同居のひとが作業のため自室に籠り
それをじゃますることのないように
そろっとお風呂の支度とかしました．

ピルケースを間違えていたことには
昨日の夜に気づきました．しばらく
よほど注意しないとわからなくなる
日々が続くでしょう，だけどそれも
過ぎてしまえばいつも通り．なので
しょぼしょぼと，かつ注意深く薬を
取り出してじゃらりと服むのですよ．

それではおやすみなさい．ぐっすり．

へなもちょぱ．三時間半くらいしか
眠れてない時間帯に目が醒めちゃう．
ちょっとだけ水を飲んで，もう一度
ちゃんと寝直す．ぐったりしてても
なんで目が醒めちゃうんだろうねえ．
お薬だってきっちり服用してるのに．

寝て起きたらそろそろお昼ですよと
いう時刻でした．まあ，これならば
いいかなと．見損ねていたテレビの
録画を消化．こういう時はひとりの
ありがたみを感じる．そんなこんな
観てるうちに同居のひとから連絡が．
今から家に戻る新幹線に乗るらしく，
それじゃあ楽しみに待っていますよ．

昨日教えてもらった記事なんか読み
二十二年前に思いを馳せる．いやあ，
懐かしいね楽しいね．まったくもう
今から時が来るのが待ち遠しいです．
待ち遠しがっているうちに眠り込む．

目が醒めたら同居のひとから連絡が
入っているのに気がつく．だけども
返事を出すより電話をかけたところ
もう家の前に着いたところでしたよ．
せっかく道の途中でなにか買い物の
予定とかないかな，と優しく問うて
くれていたというのに．ともかくも
長旅お疲れ様でした，だいぶ暑さに
参っているらしく，先にシャワーを
浴びてもらう．晩ごはん，これから
出かける気力は，ないよねえ．では
家に届けてもらいましょう．むにゃ．

テレビを観ながらもしょもしょ食べ
ほっとひと息．ごちそうさまでした．
シャワーじゃなくちゃんと浸かれる
お風呂の支度をする．とぽとぽとぽ．

それではいつものお薬を服みまして．
なんか今日はひたすらく理由不明で
たびれててしまっていますが，また
明日は元気になれたならいいですね．

そろーりと目が醒める午前五時です．
少し待ってから洗濯をする．今日は
天気予報では今日は一日晴れらしく，
さっさか朝のうちに用事を済ませて
おきましょう．まあ，あんまり外に
迷惑音を出さない程度にゆっくりと．

うっすら思い出した，幼かった頃に
古い狭いアパートでざっぶざっぶに
家族が早朝洗濯していたことがあり．
よく周囲から苦情が出なかったよね．
思いを馳せながら洗い上がったのを
干していきます．さっくりと乾けば
いいですね．それではもう一度休憩．

それなりの時刻になったらむっくら
起き上がる．時間を合わせお出かけ．
自転車でついっと，電車でごとっと．
適当に徘徊しておなかがすきました，
買い物をしておいしくいただきます．
あんまりたくさんは食べないように
しないとね．願わくば体重が減れば
いいのですが，まあ現状維持でよし．
増えないようにしないと，すっかり
ぽんこつの内臓をあんまりいじめず
過ごせたらいいなと．そんなことを
考えながらもしゃもしゃ咀嚼します．

適当に時間が過ぎたので家路につく．
途中でなにか買い物でもとか思いは
したものの，まあ家にあるものでも
なんとかなりますよと再考して直帰．

家に着いたらとりあえずエアコンを．
今日は暑かったですねえ．すっかり
夏に逆戻りしています．だだ流れる
汗をサーキュレーターで吹き飛ばす．

お風呂の支度をして，荷物を適切に
仕分けて．あとはのんびりと暮らす．
ぽつんとお風呂に入ってお薬服んで，
ころりんと寝てしまいましょうかね．
明日の天気を楽しみにしておやすみ．

朝起きる．チャイムの音が聞こえて
あわててばたばた．お届けものです，
判子つきましょう．つん．それでは
開封して，必要なものを適切に処理．
ちょっと大きめのものを手に入れて
ソフトケースに収納する．それでは
ちょっと遅めだけど一日を開始する．

ひとまず昨日気がついた，自転車の
タイヤの空気がぺちゃぺちゃだった
ことを確認，空気入れしゅこしゅこ．
不器用なのでこういうがの苦手です．
やってしまえばどうということない
小さなことを，なかなかやれなくて．

自室に戻って作業．ゆっくり目視で
細かいところをチェック．だんだん
目が疲れてきて，眼鏡を外して目を
瞬いたりする．今日はそこそこ手を
進めることができたので，もう後は
休憩します．効率はよくはないです．

適切な時刻にアラームが鳴り，再度
起床する．わたわた出かける支度を
しまして，自転車で駅までくるくる．
電車に乗って先日のライヴに関する
反省会に会場に到着．会場にはまだ
誰も来ておらず，椅子や机の整頓も
出来ていなかったので担当のかたと
一緒にわっせこわっせこと設営する．

そうしているところに，三々五々と
ひとが集まり出す．大まかに揃って
それでは，大反省会を開きましょう．
今回は来場者にアンケートを取って
その結果もまとめてくださってます．
いろいろ興味深いことが浮き彫りに
なりました．ひとまずアンケートの
回答率が低いのは置いておくとして，
最初から最後まで全部観るひとって
そんなに多くはないんだなとの理解．
まあ，昼から夕方暗くなるまでだと
長丁場になりますからね．そのうえ
出演者はリハーサルを午前のうちに
やりますから，結構負担もあります．

そんなこんなをしていると，やはり
ちゃんと顔を突き合わせて話をする
良い機会を設けてくださっていると
いうことがよくわかります．やがて
時間も過ぎて行き，結構な夜になる．
バンドのメンバーと電車でごとごと
帰宅，それでは途中で電車を降りて
今日はさようなら．駅ビルで食事を
取って，その後買い物して帰ります．

家に戻って少しぐったり．疲れたよ．
お風呂の支度をしてから自室に籠り
うじゃうじゃと書きものを繕います．

お風呂が沸いたので，てれっと入浴．
あとはお薬服んで，明日に向かって
入眠です．明日もぱたぱたするので
ちゃんと早く眠らないと．おやすみ．

かぱっと起きる．同居のひとが先に
動いていて，ぼくはそれに続く形で
朝ごはんを作る．ほわほわ．お皿に
盛りつけて，ではいただきましょう．

ちょっと遅めの時刻なのであわてて
ごみを捨てに行き，全部終わったら
同居のひともそろそろ出かける準備．
では行ってらっしゃい，気をつけて．
今日の天気は晴れないけれど，雨は
降らないらしく，まあよいでしょう．

機械のチューニング少々．どうにも
解決できない問題があり，現状でも
動くのは動いているのですがもっと
快適にする条件がどこかにあるはず．

その他作業など．つるつると進めて
いきますが，手の震えなどもあって
適当に休みを挟んでいかなくてはね．
手が動かないことにはほかの作業も
できることは少ないので大変ですよ．
針に糸を通すのすら難儀しますから．
それに比べて洗濯物をたたむなんて
楽なものです．ぽむぽむとたたんで
適切に収納．それでは作業に戻るよ．

同居のひとから連絡，今日は早いね．
そのぶんうれしいです．それじゃあ
近づいたら連絡ください，しっかり
待ってます．では場を片して終わり．

待ち合わせ場所に向かうと，途中で
同居のひとの車が見える．あわてて
ひさびさに走る．停車できる位置で
待ってもらって，ようやく合流です．

晩ごはんに出かけましょう．遠めの
お店に到着して，そこそこ混んでる．
料理が提供されるタイミングがもう
ずいぶんと違ったのですが，どうぞ
お先にお食べというお言葉に甘えて
いただきます．うん，おいしいです．

ふたりとも食べ終わったら少し休憩，
お互いタブレットとか眺めて，時々
面白いニュースがあればシェアする．
あんまり長っ尻になってもいけない，
ので適当なところで切り上げました．

ちょっと買い物をしてから帰ります．
家に着いたらお風呂の支度とかして
のんきに過ごしますよ．今日は少し
暑かったので，部屋の中をきしっと
冷やしておく．先日まで夏も過ぎて
涼しかったのですが，季節は戻って
また蒸し暑くなりました．ぐったり．

お風呂に入ったら服薬．じゃらりと
錠剤をたくさん流し込んでごっくり．
飲み終わると必ずため息が出ますね．
それは安堵だったり悔しさだったり．
ともあれそう行った心持ちを吐いて
深呼吸する．では，おやすみなさい．

起きられず．だらりだらりと眠って
朝も昼もあったものじゃありません．

同居のひとが先に起きてあれこれと
楽しいことをしている．それじゃあ
朝ごはんでもと思いましたが，もう
朝って時間帯でもないでしょう，と
やんわりと断られる．そのまままた
ぐったりとおふとんに沈んでしまい
お昼を少し過ぎたあたりでようやく
いったん目を醒ます．お昼ごはんは
同居のひとが作ってくれてうれしい．
あと片づけをして，ごしごしと洗う．

同居のひとがやってるゲーム，実は
二周目なのでストーリーはいちおう
知ってはいるのですが，物語はよく
できているもので，それなりに没頭．
だけど横で見ていると，ふらふらと
眠気が増してくる．時々寝て起きて
その繰り返し，あっというまに夕刻．

晩ごはんなど食べに出ましょうかね．
ひさびさに来たお店は，賑々しくて
なによりです．お料理もおいしいね．
その後ちょっとだけ買い物して帰宅．

家に着いたらお風呂の支度ざぶざぶ．
明日の予定をちゃらちゃらと立てる．
やっと晴れるらしいので，おそらく
出かけることもできるでしょう，ね．

適切な時刻になったらお風呂に入り
さっぱりとする．では服薬して就寝．