適当なところで起床．台所仕事など
少しずつやる．手が冷たい．今朝も
とても冷えています．同居のひとは
今日も早くから出立です．なんとか
お見送りをして，ちょっとふとんに
戻ります．できるだけ昼の間くらい
暖房を点けないで生きていけるよう
努めております．無理しない程度に
寝たり起きたり．洗濯物をたふたふ
畳んで収納．布地が冷たいのですよ．

先日マウスピースを作りましょうと
言われて以来奥歯の噛みしめがまた
ひどくなった気がします．おそらく
気にしすぎなんだとは思いますけど．
それでもぐいーっと噛んでいるのは
よく判ります．これで奥歯が削れて
しまうこともあるそうです．怖いな．

同居のひと夕方に帰宅．今日は早い．
病院で検査結果を受け取ってからの
ご帰宅だったらしく，また三ヶ月後
検査しましょうという感じだったと
いうことです．おおごとにならずに
済んでよかったよかった．それでは
適当な時間になったなら晩ごはんを
食べましょうかね．それまで適当に
自室でお仕事を．お手伝いしたりと
ちょこまか動く．いい時間になって
食卓を広げる．慎んでいただきます．

バスタブに湯を入れているとなんか
喉が痛い．ちょっとだけ喉が腫れて
いるような気がします．まあ明日に
病院に行く予定なので今日は放置で．
今日は今日の薬を服用して，自分の
精神および肉体をコントロールして
いけたらと思います．とんだ暴走を
しないとも限らないので注意せねば．

そこそこ普通に起きました．あまり
早すぎもせず朝起き．だけどそれも
いいことばかりとは限りませんよう．
とりあえずそろっと台所の片づけを
しましょう．昨夜はやらかさないで
すんだようです．記憶のないままに
摂取カロリーだけ増えるのは本当に
解せませんからね．それでも残った
匙なんかを片づけて，平常心平常心．

自分の部屋に行って昨日借りたCDを
取り込みます．音源ファイルにして
アートワークを貼り，歌詞もつけて．
CD八枚ぶんは遥かな作業かなーとか
思ってましたが，一枚当たり曲数が
そんなに多くなかったので結構早く
終わりました．特殊なパッケージを
元に戻して，それでは返却しますよ．

そんなこんなで同居のひとが目醒め
ほどよく準備してもらう．それでは
行ってらっしゃい．新聞を受け取り
てれてれ読みながらごはんを食べる．

そのまま昼，夕と過ごす．英会話の
先生からその後大丈夫かねと連絡が．
うーん．そんなにオーケイではなく．
とりあえずは明日病院に行ってから
授業には出ますからー，と報告する．
しかしこちらからのメールは本当に
受け取れているのだろうか不安です．

ラジオをかけながら，ちょっとだけ
書きもの．ものすごいわざとらしい
ひどい関西弁を聞いた気がしますが
大丈夫なのかアナウンサー．作業は
今日もあまりはかどらず，湿っぽく
終わらせます．天気が悪くなってて
雨も降っている．いいことないねえ．

同居のひとから電話あり．まだまだ
遅くなるそうなので，食事は適当に
別々に食べることに．それじゃまた
ひとりのための適当めしにしますか．
料理というよりも素材を食べて終了．

前述の通り明日は朝早くから病院の
予約を取ってあるので，すやすやと
眠れるようにお薬をしっかりと服む．

もそっと目が醒める．午前五時半か．
台所をぽつぽつと片づけていたらば
同居のひとのアラームが鳴りました．
今日はちょっと早めに出ないと外が
寒くて寒くて．雪なんか降りそうに
なってるらしいですから．いやいや
本当に気をつけていってらっしゃい．

さて，それでは洗濯を致しましょう．
ぐるぐるぐふぐふ．洗濯機を回して
がっちょり干します．かなり大きな
タオルシーツを乾燥機で乾かしたら
ぽむぽむと畳みます．はてやれやれ．

寝床でころりんと転びながら音楽を．
四角いものだったなら，なんにでも
なってしまうオコノミボックス的な
ものは，日常になってきましたねえ．
カメラにもなるしラジオにもなるし．

昼ごはんをちょこちょこと作ったら
もさもさと食べる．本当にズボラな
ごはんですが，それでも生きていく．

同居のひとから電話が．晩ごはんは
どうしますかね，などと相談をする．
食材をなにか買ってきてくださいな．
お帰り，寒い中でお疲れさまでした．
それでは昼よりちゃんと手をかけた
晩ごはんを仕上げます．もくもくと
いただき，ちゃっちゃと片づけます．

明日のゴミ出しの準備などしながら
新聞を眺めたり．毎年毎年現代文は
おかしなというかおもしろいものを
持ってくるなあ，とぼんやりと思う．

お風呂に入る頃にはいい感じに眠く
なってきたので，ほどよくまどろむ．
もちろん薬も服んで，寝ます寝ます．

早朝覚醒回避．六時ごろ目が醒めて
なんとなくぼさーっと過ごしました．
それに少し遅れて同居のひとも起き
ごはんを用意します．ほくりほくり
食べていただいて，出かける準備を
多々少々．では気をつけてと見送る．

台所で片づけものをしてから，少し
作業をする．もしゃもしゃ．そして
音楽を聴いているうちにとろとろと
また眠気がさし，ちょっと横になる．

外国にスキー旅行に行くという実に
現実感のない夢でした．そして最後
今日は舌先を噛んで目が醒めました．
犬歯に当たる部分ではなく，舌先を
噛んでしまうあたり，もうなんだか
歯列矯正だけでは済まないなにかが
あるような気もしてきました．ふう．

そんな素敵な時間の無駄遣いをして
もさっと起きる．今日は書きものが
あまりはかどらなかった．それでは
同居のひとからメッセージが届いて
食事の段取りをつけます．毎日毎日
食べることばかり考えているようで
多方面に申し訳ないと考えるのです．

ぽとぽと駅まで歩く．少しくらいは
動かないと，本当に身体を壊します．
昨日の夜に体重を量ったら，人生で
最重量記録を更新してしまったので
ちょっとだけ焦っています．そして
食事も控えめに．野菜を食べないと．
帰りに買い物をして，同居のひとと
連れ立って帰宅．月が綺麗ですねえ．

いつものとおり夜の支度を．それと
明日は友人と食事会の予定が入って
楽しみにしております．ではお薬を
服みましょう．素敵な明日のために．

朝になる前の話．午前三時半．もう
目が醒めちゃいました．台所へ立ち
なんじゃらかんじゃらと食品を加工．
なんだかいくらでも食べられるのは
魔法にでもかかっているよう．いや，
それはただの薬の副作用．作っては
端から食べてまた作ってという悪い
循環ができている．夜が明けるまで．

朝になって同居のひとの電話が鳴る．
それで起きた同居のひと，なにやら
話し込んだ後にお出かけ．昨日には
昼前くらいまで寝てると言っていた
ようですが，起きちゃったのですぐ
出かけるらしい．行ってらっしゃい．

部屋に戻ってそこからさらに寝ると
いうわけでもなく，ぐりぐり機械を
いじって遊ぶ．アプリケーションを
インストールするわけですが，急に
キーボードが入力を受付けなくなり
首をひねって悩みます．パスワード，
コピーアンドペーストで入力できた．
回避策はおいといて，問題の根源を
なんとかしないと．しばらく検索を
試みましたが，特に該当事項はなく
いまだに悩んでおります．はてさて．

夕方になってちょっと変な汗をかき
身体が冷えたり火照ったり．なんか
交感神経と副交感神経あたりが少し
不調なのかなーとか思う．運動して
少しは身体をリセットしないとねえ．

ちょっと遅めに同居のひとがご帰宅．
お帰りなさーい．晩ごはんを食べて
デザートも少々．このへんてきぱき
進みますよ．お風呂の準備もしたし，
あとは寝るだけの体勢に持っていく．
心して薬を服んで，暴走しないよう
とっとと寝ます．朝まで起きないで
いられますように，祈りながら就寝．

だるい感じで起きました．こないだ
追加されたおくすりの効き目はまだ
よくわかりませんが，一週間だとか
一ヶ月だとかのスパンで見なくては
いけないんでしょうねえ．だけども
起きたのが午前四時くらい，そして
いきなり洗濯をするという不思議な
行動をとってしまいました．そして
そんなよくわからないぼくの，また
そんなよくわからない一日の始まり．

まだ夜が明ける前ぐらいから干して
干しまくって，確かに溜まっていて
とっとと片づけたいなーとは思って
いたのですが，こんな変なこころの
状態で消化していくとは不可解です．
まあ家事なんて考え込まないほうが
はかどるんですけれどもね．なので
終わった時にはちょっとほっとする．

同居のひとは今日帰ってくるはずで
ゆっくりと待ちます．途中ゲームを
したりして時間を潰し，しまいには
寝てしまう，判りやすい待ちぼうけ．

夕方になりもう一度ちゃんと起きて
今度はいろいろ機械の設定をいじる．
判らないとこは検索すればなんとか
なる良い時代です．小さく修正して
大きな成果を得ます．だけど自分が
偉くなったわけではないんだよ，と
自戒しておく．借り物の知識だから．

同居のひと帰宅．晩ごはんにします．
もぐもぐ食べた後におみやげなんぞ
開きました．フリーズドライの苺を
ホワイトチョコでコーティングした
お菓子がお気に入りです．チョコに
過剰反応があるぼくですが，たぶん
カカオマスの含まれていない物なら
食べられるのです．白いからという
わけじゃないんですよ．かりこりと
ふたつほどいただいて，あとはまた
明日に取っておきましょうね．さて
お風呂の支度でもいたしましょうか．

とぷとぷと浸かって湯を楽しんだら
そろそろおくすりの時間です．また
効き目のよく判らないお薬を服んで
目的のよく判らない睡眠に入ります．
判らないことは悪いことじゃないよ．

ふと目が醒める．ひさびさ早朝覚醒．
午前三時半過ぎか．睡眠薬服んでも
あかんときはあかんな．少し起きて
ちょっと作業して，朝が来てやっと
もう一度眠くなる．どうしてこうも
あまのじゃくな身体なのでしょうか．

寝たり起きたりまた寝たり起きたり
また寝たり起きたりと繰り返します．
ボタンアコーディオンを弾く夢って
憧れていたものですが，急に弾けと
言われると困りますからね，運指を
憶えていないから．そんな夢でした．

あれこれと夕方過ぎ．先日もらった
タブレットをいじって設定こまごま．
ブログをいつでも更新できる状態に
しておきました．どこまでいっても
そこが生活の中心なのかい，だとか
笑われる声が聞こえます．それでも
もう生活の一部なので開き直ります．

夜になったので暖房を点けて部屋を
もう一度温めます．今日やるはずの
洗濯を寝ぼけてすっ飛ばしたことの
反省を自分の中でさらに反芻します．

お風呂を沸かしてぽちゃりと浸かる．
そしてやっぱり自分の部屋に戻って
日記を書く．書く環境が広がるのも
いいけれど，定点観測のように常に
同じ場所にいるというのも大切かも
しれません．それではいつもどおり
寝る前の薬を服み，おやすみなさい．

のろりと起床．午前六時近くなので
寝坊でもなく早朝覚醒でもなく，と
いい感じの朝です．さわやかなので
薬のピルケース詰めもはかどります．

同居のひと少し遅れて起床．今日は
お出かけするらしいのでお手伝いを
少し，それから行ってらっしゃいと
玄関で見送る．はてやれやれ，とか
思っていたらまたドアが開く．ふむ．
同居のひとが携帯電話を忘れていて
取りに戻ってきました．出発前から
お疲れさまです．ではお気をつけて．

朝食後の薬を服んでから，あわてて
朝食を取る．ささやかな本末転倒で
ございます．朝の義務を遂行できて
その後気が緩み，まどろみまどろみ．

昼を少し過ぎたあたりから起き出し
おんもに出かける．昨日いただいた
ガジェットにケースを付けたいので
ちょっと足を伸ばして買い物に出る．
希望条件からはちょっとずつ外れて
なかなか良いものが見つかりません．
最終的に選んだものを買いましたが
なんだか物足りない気分なのでした．

ついでにぐるっとひとまわりします．
一日の最後はテロル行為をやらかす．
いや，電車の中に豚まんと焼売など
持ち込んだだけですが．できるだけ
紙袋を押さえ込むなどの努力はした．
なのでできれば許していただきたい．

家に戻って晩ごはん．しばらくの間
お留守番なのでひとりでしっかりと
生活の質を自制しなくては．なので
おくすりを服んだらちゃきちゃきと
寝ることにします．風呂にも入って
身ぎれいにして，最低限に文化的な
生活をするように心がけます．もう
廊下で寝たりしないように．寝ると
下手すると風邪どころか凍死するよ．

なんとなーく起きる．同居のひとは
すでに支度を始めていて，わたわた
手伝おうとするけれどもうほとんど
かたがついているようす．それじゃ
行ってらっしゃいの挨拶だけ．外の
天気は今のところ晴れ．昼過ぎには
洗濯物を取り込めそうです．簡単に
食事を摂る．無茶しなければあまり
痛くせずに食べることができますが
そんなに容易なものでもありません．

午前のうちに病院に連絡を．今度の
予約時間を忘れてしまったのでした．
薬を服んでるからと言って忘れ過ぎ．
二週間後の火曜日です，メモを取る．
あとリマインダーにも放り込みます．
今週来週再来週と着々と予定が毎週
通院で埋められていきます．いっそ
身体がばらばらになって各診療科へ
それぞれ移動してくれたらいいのに．

昼になって洗濯物を取り込みました．
天気は曇り．冷えた布を淡々と畳む．
ストーブを点けてほうほうと暖まり
いい加減になったところで横になる．

空を飛ぶ夢を見ますが，毎度ながら
なんの気なしにふわふわと，でなく
かなり力を入れないと飛べないので
安らかな夢とは言えません．だけど
歯を食いしばるほどのことではなく
痛い思いをせずにすみました．はう．

同居のひとは今日は遅いらしいので
ひとりで晩ごはんの算段を整えます．
考えることを放棄した食事をしたら
あとかたづけ．それではその勢いで
お風呂の用意．たぷたぷと湯を張り
入浴剤をさらっと溶かす．いい香り．
これでいやな汗をさらっと流します．

薬を服む．あとこれだけしかないや．
明日はまた病院なので，薬の補充が
はかどることでしょうな．もちろん
その時ピルケースに詰めるのも手間．
だけどしかたないことですからねえ．

このところずっと日記の書き出しが
起床だらけなのにいまさら気づいた．
気を抜いているなあ．少しくらいは
工夫しないと，飽きられますからね．

同居のひとが起きてくるのに合わせ
ぬっすり起き出す．それでもやっと
あいさつをするのがせいいっぱいで
また布団に逆戻り．ふとんの中から
なんとなくいい天気なのだなという
ことは判っていたのですが，洗濯を
するほどの元気がなくて寝てました．

妙ちきりんな夢の話をしたところで
誰の興味も惹かないので忘れておく．
目は醒めているけれども横になって
とろとろしていると，同居のひとが
かなり早めの帰宅．少し早いけれど
食事にします．ただ肉を焼いて食う．
がつがつと．まるでけだもののよう．

食事を終えたら同居のひとはすぐに
お風呂に入った後寝てしまいました．
やはりだいぶ疲れている様子なので
そっとしておきます．ぼくはぼくで
過去の記事を掘り繰り返したりして
昔の自分と対峙する．思った通りに
あまり成長していません．十年でも
二十年でも，育たない雑草はずっと
芽が出ないままに枯れて行くのです．

ほのかに暖房を入れた自室に籠もり
ふつふつと作業．ちょっとした字の
打ち間違いがよくわからない反応を
生み出します．誤変換がめっきりと
減ってしまった技術の末，それでも
沸き上がる自分のミスに消沈します．

遅れて風呂に入って，ひっそり服薬．
くすりに翻弄されないように自分を
律しながら床に入ります．おやすみ．