ちょっと朝方調子がよくなくて，時間がそろそろに
なっているのはわかっていても打つ手なし状態で
めそめそと布団にくるまっておりました．しかし
ちゃんと仕事にはいかないと．遅れはしましたが
出社いたします．あれ．今日は誰も来てませんか．
メールを確認すると，今日休みますとのお知らせ…．

はい頑張って今日のお仕事開始です．なんだかね，
とっても原稿がはかどらないよ! どうしてかな!
ネタは用意してあるのでそれをまとめつつみんな
わかりやすい文章を添え物的にあしらえばよいと
いうだけなのに，ここにはそれなりに数々の山場や
ドラマが存在しまして．脳みそちゅーって絞っても
なかなかまとまらないものもありまして．だけど
なんとかしないといけないのが仕事ってもんです．
大丈夫，まだ締め切りはもうちょっと先だ! とか
後ろ向きに前向きな空威張りをして，つつがなく
退社のタイムカードをがちゃりんこする．はふう．

整骨院に行ってストレスと疲れからくる首の凝りを
ぐにぐにとほぐしてもらい，あとは頭の中心線を
ツボ圧ししてもらいリラックス気分．ローラーで
背中をごろごろ転がされてうあーと低音で呻いたり
低周波治療器でぴくぴくどきどき刺激を受けて，
一昔前流行った電気の力で脂肪が燃える例のアレを
思い出してみたりして．ま，なんにせよ整骨院で
気持ちよくなることでストレス自体も緩くなると
いうことなので，思いきり利用しておりますですよ．

今日は楽器の練習はお休み．やや遅くなったので
片付けものをしてたらこんな時刻に．明日こそは．

このところ自分も周囲も病んでいたのですが，
あまりよわよわしてばかりいてもモノゴトは
先に進まないので，むずかることなく出勤する．
悩んでいても解決できない問題は，適当なとこで
見切りをつけて動けるようになるまで回復を待ち
そこからどう取り返すかで話は決まりますから．

ゆっくりめで遅刻して出勤．今日は仕方あるまい．
自転車でへろへろになりながら辿り着き，淡々と
仕事をこなす．金曜日はいろいろやらなくちゃ
いけないことが多いので，かりかり無心となって
文章を綴ります．ものかきでごはんが食べれる
よいご身分であります．今の自分に感謝しながら
日々を積み重ねてゆきます．ゆっくりマイペース．

家に帰って，爪を切る．ようやく爪が生えそろう．
以前入院してた時，生死をさ迷っていたために
しばらく爪の成長が滞り，その部分だけがまるで
年輪のように型が残っていたわけですよ．しかし
それも時間が経つにつれて爪も静かに伸びてきて，
無事に普通の爪に生まれ変わる事ができました．
少々デコボコしてるところはやすりでしょりしょり
削り取って，はい昨日までのあなたは死にました，
おめでとうありがとう．女性の爪の手入れってのは
大変らしくて，それを見るだけでも男でよかったと
思うほどです．USB ネイルケアキット とかって
なかなか思いつかない商品だよ．かといって筋肉の
コリをほぐすマウスもどうかとは思いますけどね．

今日は整骨院で身体もほぐしてもらったし，少し
すっきりしましたよ．週末はまたのんびりします．

死と再生を司るルーンを握って，なんとかかんとか
外出できましたよう．とはいえ，天気は沈みがちで
低気圧効果が発生，気分はじめじめでしたが．朝は
どうしてもつらくて，家でどんより寝ていましたが
夕方になってから果たさなくてはいけない仕事のため
服を着替えて傘をさして出かけることを決意する．
また事故を起こすといけないので，自転車は避けて
時間はかかるが歩いていく．少し足が痛んだけれど
気づかないふりでとことこ歩き，無事に職場に到着．

溜まっているメールの処理，返事が必要なものの整理，
仕事してるうちは少なくとも自分がこの仕事において
必要とされていることを思う存分感じとることができて
幸せであります．ま，本当に必要なのは他者との関係性が
ない状態で自分の価値を認めることですな．人がいても
いなくてもしあわせ．人がいると幸せ度高くなる．そんな
考察を加えつつ，人の相談に乗ったり返事を返したりする．
時々心がなくなっても，また生まれ変わればよいのです．

さて，やることはやったので帰宅する．そろそろ真面目に
食生活を改善しないと，今度は体重が落ちすぎてしまって
夏が乗り越えられなくなりますからねえ．焦らず徐々にだ．

特に理由も思い当たらないのですが，なんだか
やる気減退中です．朝きちんと起きて職場へと
向かったのですが，なんだか呆けてしまいました．
自分でもどうしたらいいのかよくわかりません．

朝方に先週の会議のまとめ報告を受けて，それを
自分の中で咀嚼するまでに結構時間がかかったり
出さないといけない企画が湧いてこなかったり．
空回りというか，その回るエネルギーさえない
植物のような状態になってました．どうしたんだ．

昼ごはんをに行こうという気分にもなれないまま，
机に置いてあるガムをひたすら噛んでおりました．
あとは忘れないように水分を摂ることくらいしか．
非常に申し訳ないのですが今日は見切りを受けて
さっくり帰りました．なんだかいたたまれません…．
ふっつりとあやつり糸が切れてしまった感じです．

そのまま飛ばされてしまうわけにもいかないので
明日リベンジする事にしましょう．家に帰ってから
何をするでもなくぼんやり．少しだけ楽器を弾いて
みましたが，練習番号を戻ってまた行ったり来たり．
何をするにもしおれた気分が甦りません．どうしよ．

朝むくらっと起きる．ちょっと寝不足気味です．
ゆうべ寝たの結局夜が明けてからだったしな．
同居のひとと揃ってお出かけの予定だったのが
昨日無茶をし過ぎたらしく喉を痛めたらしい．
それじゃちゃんと休んで横になってなさい，と
指示して外へ出る．うう，今日は暑くなりそう．

がたんごとん．地下鉄を乗り越え今まで一度も
降りた事のない鶴見緑地公園駅に降り立ったが
どっちで何が起こっているのかがわからない．
とりあえず音がずんずん鳴っている方へ進む．

なんとか友人達のステージにたどり着く，が，
「バンド演奏」ではなく「カルトステージ」と
書かれていたのがおしゃれさんでした．内容も
アレのコレのソレなので．でもイロモノではなく
音回りはしっかりしていたのでふむふむと頷き
聞いておりましたよ．やっぱテクノっていい．

すっかりみんなの中に混じらせてもらったものの
マラソン走らされそうになったのでたじたじ辞退．
ほかの障碍者の方々と暢気に話したり，いろいろ
後学のためになりそうな世界を見てきましたよ．

本当なら同居のひとが途中で合流する予定では
あったのですが，調子が悪過ぎるということで
やむなく夕方に解散．また来年この場所で，と
握手を交わす．また何か相談があれば，自分の
できる範囲でお話きかせてくださいな．あとは
まっすぐ家に帰って食材購入．栄養がつくように
なおかつカロリーインシュリン控えめな料理だ．
ゴボウともやしでかなり水かさを増した丼もの．

さて，明日はさっくり仕事に行くようにしないと．

ぬぼーんと起き上がり，洗濯を少し．それから
どさどさと片付け物をして，おでかけの用意．
今日は病院なのでとっとと用事を済ませないと．

予約時刻のだいぶ前に玄関を出る．最初は散髪．
後頭部の傷はもうほったらかす方針で，と短く
刈られてしまう．自分には見えない部位ですが
やっぱり気になるものは気になってしまいます．
しかしそろそろ開きなおりも必要で，傷の少し
上の部分だけやや長く．後ろ頭のみアトムの
角みたいにするらしい．一番新しいスタイルで
あるらしいが，新し過ぎてついていけませんよ．

本屋でぱらぱらと買い物をしてしまう．前から
欲しかったもの，探していたもの，なんとなく
見掛けたもの，ぽいぽいぽぽいのぽいでレジへ．
病院へ向かう途中でハーブティーと精油二本．

ようやく病院に到着，座る間もなく診療開始．
このところ好調だったのに昨日がダメでダメで
しょうがなかった，と告げる．でもまあそこも
含めて仕事だし，とこんこんと説諭．まあねえ．
今の仕事好きだし続けたいので現状維持に努め
薬も現状維持と言う事で．本当はもっと薬を
減らそうとしていたようですが，今ちょっと
へこみぎみなのでもう少し続けさせて下さいと
こちらから積極的に提案する．それって本当は
医療としてはどうよ．手先が微妙に震えるのが
治るのは先になりそうですが，気にしないもん．

病院帰りに近くの携帯電話ショップで相談ごと，
そしてパンフレット奪取．自分の契約に関する
ことではないのでいまいちよーわからんことも
ありましたが，相談したことで解決した模様．
続いて本屋で楽譜やら詩集やら立ち読みする．
芸術に関する物はただでさえ利益率が低いので
ぼくがお大尽なら金をつぎこむところですが，
残念ながら腑甲斐無い貧乏人なので我慢するし
我慢して下さい．そして自分以外のアンテナに
引っかかりそうにないものだけは，こんなの
ほかに引き取り手がいなそう，と小生意気かつ
勝手に不憫がってつい買って揃えてしまいます．

それから友人と待ち合わせ．東京からこちらに
出張してきているということで，いろいろな
話を伺いながらこちらの意見を述べたり考察を
加えてみたり．まあ，あまり脳みそばかりで
考えないで，フィジカルな部分も動かしながら
生きていきましょう，と提案．本当はそんな
提案できるほど偉い人間じゃないのですが…．

その後もうひとりと待ち合わせてラーメンを
立ち食いでいただき，電車に間に合わせ退散．
明日はライヴなので早めに寝ないとですなあ．

こりこりこりこりとお仕事．今日は人が少なくて
ぼんやりしながら．体調悪いー．ひたすらに水分を
補給また補給．とりあえず午前中でペットボトルを
一本空にする．2リットル．水分を採らないと血中の
尿酸濃度が上がって血管の中で結晶化するんですよ．
痛いんですこれが．刺さるから．トゲトゲらしいから．
だから今日も飲め飲めですよ．朝から晩まで飲み通し．

社長に連絡事項があったので電話してみたら，今日は
そちらに向かっています，とのこと．あれ? メールの
履歴を振り返りまくってみると確かに今日が会議の日．
でもまあ社長はおおらかな人だから，19時から始まる
会議にそう早く現れることはあるまい．…現れた．
まだ17時50分だというのに，明日は嵐か槍が降るか．

お仕事の話もろもろもろ．つなぐとしても1時間と
いうのは結構長いものでして．で，19時になっても
メンバー揃わず．社長とぼくのふたりだけ．30分
待っても来ないので今日はすわ解散か，と思いきや
ぎりぎりで到着．よかった，待っておりましたよ．

基本的なところを取り交わして，無事に開発も
山場を越えてリリースの尻尾が見えて来ました．
あとはもう少しフットワークを軽くしないと，と
話も盛り上がったところで，あとをまとめて帰宅．

帰りの自転車，いきなり足に激痛が．がるるるる．
しばらく道ぱたでうずくまってしまいましたとさ．

実はここ10日ほど知らぬふりをしつづけていたけれど
もう我慢ができない．自分の左足が憎くてたまらない．

歩くのにもちょっとしんどいくらいに痛みが続くので
これはちゃんと病院に行ったほうがよかろう，と思い
今日は大遅刻した会社を定時で片付けて病院へ向かう．
…木曜日はどの内科も午後はお休みですかそうですか．

なぜ内科かと言うと，痛む部位が左足の拇趾関節付近で
痛風の疑いが強いから．このところ甘いものをたくさん
食っていたのでそろそろ成人病のツケが回って来たか．
もうそろそろ糖や脂肪が脳にまで付きはじめるかもと
危惧しております．まだ寝て暮らせるほどお金持ちでは
ありませんので，働く身体を作らなくてはいけません．
ちゃんと節度ある食生活を心がけなくては．ということで
明日こそ残業なしでちゃんと検査を受けなくては，なあ．

朝異様に早く起きることができたので，ひとつ
自転車でなく歩いていってみようそうしようと
いうことに．のてのてと相変わらずバランスの
悪い身体ですが，ほろほろ揺れながらなんとか
たどり着きました．このところ足先が痛いのは
とうとう痛風とかがやってきたんでしょうか…．

0.1tを少し越える身体を支えるわけですから，
どうにもこうにも足への負担は大きいわけで．
だいたいこの季節から，外へ出なくなります．
出かける用事のある日にだけどっさりこんと
食糧を備蓄し，できるだけ金を使わないよう
朝の出社時から夜の退社時までずっと出ない．
外に出ると男には7人の敵がいると申しますが
コンビニのスウィーツや，焼き立てパン屋の
ぱりっとしたクロワッサン＆クイニーアマン，
そろそろ出てくる水無月を始めとする和菓子．
近所の商店街はそういったもんが揃ってるので
外に出ると非常に危険なわけですね．などなど
言いつつも，仕事の合間にちゃっかりAmazonや
@towerJPとかで買いものしてたりしますけど．
今度こそ Ryoji Ikeda の”Matrix”は届いて
くれるのだろうか．稀少だからなー．そして
コアなファンはいてもマスではないのですよ．

今日の仕事でのBGMはストラヴィンスキーと
GCLEF，ところどころにPMODEL．他にも
いろいろいい音源を持ってきては却下され
ダメフォルダに封印されますがめげません．

家に帰って久しぶりに運動をどたんばたん．
足首がああ痛いというのに痛いというのに．
100kCalちょっとは消費できたはずなので，
ちょっとずつ無理ない程度に続けていこっと．

何をしていたかというと病院に行ってきたのだな．
何を言われたのかというと最近調子がよいですねと．
こちらは手が震えて困りますがと申し出たところ，
それじゃ薬を減らしてみましょうかと提案されて
ちょっと浮かれておりましたです．普段かなりの
薬量を服んでいるのですが，それがちょっとでも
減るのは体にかかる負担も少なくなってよろしい．
ということで実験的に減らす訓練開始であります．

なんだかいつのまにか院内処方ができなくなって
病院の一階にある薬局で処方してもらいました．
おくすり手帳を作るのはすごいひさしぶりですが
薬の内容自体はここ5年ほど全然変わってないよ．
大抵途中でなくすので，今度はできるだけ長く
所持していたいなと思う所存でございます，はい．

その後南へ下りぶらぶらおさんぽ．病院の後は
できるだけ歩いて，カロリーを消費することに
しております．ペットボトルのお茶を飲みながら
みしみしと道を踏みしめます．いろいろ取材を
かねてあちこち回ってから，のんびり帰宅です．

家で再インストールさせっぱなしだったので
様子を見るとやっぱりエラーが．余計な負担は
できるだけ減らして，またチューニングだなあ．