朝起きる．いいですか，朝に起きる．
なんだかすっきりと目が醒めたので
とてもうれしい．今日は晴れ．まず
洗濯しようか．ローズマリー精油を
垂らしてよい香りを振りまく洗濯機．
そばにいるだけでリラクゼーション．

おひさまの力を借りて乾く洗濯物は
心地よいものです．そしてその合間
いつもの果物ジュースを作って飲む．
いちおう腹にものは入れましたので
落ち着いて今度は薬を服む．はふう．
その後は自室にこもってパソコンを
あれやらこれやらなんとやらですよ．

昼ごろ同居のひとが起き出してきて
整骨院に行くという．じゃあぼくも
一緒に行く．どうせマシンのほうは
まだまだ時間がかかるし，せっかく
晴れたので外に出ようかとも思って．
てくてく歩いて駅近くの整骨院へと．
震わされたり揉まれたりごろごろと
転がされたりで肩を軽くしてもらう．

そこから駅ビルで食事を取りました．
カレーうまし．その後スーパーにて
夕飯の買い出しを．レジでチョコを
渡されて，そういえば今日はそんな
日だったなあと思い出す．家に帰り
ニュースを見ると，長いこと定番と
なっていたバレンタイン・キッスが
チョコレイト・ディスコに抜かされ
二位に落ちたらしい．もう新世紀だ．

あとは家でずーっと，ずーっと作業．
OSの再インストールから環境構築を
こねこねこねこね．限度をわきまえ
ひとまず必要なものだけを揃えます．
emacs22 にも挑戦してみたのですが
結局は21ベースのemcwsで落ち着かせ
昔の環境をそのまま再現．どうやら
長いことコンピュータを使ってても，
ターミナルとエディタとブラウザと
画像処理と音楽再生とリッピングと
タグ付けとipod操作とskypeがあれば
生きていけますよ程度の使い方しか
していないということです．やはり
ぼくはいつまでたっても初心者だな．

同居のひと，再度出かけSSDを買って
帰宅する．その後マンション理事会，
夕飯の支度と八面六臂の大活躍です．
ぼくはその間もかりょかりょ作業を
進めていたのですが．目が痛いよう．

理事会が大いに遅れ，夕飯の時間が
えらく後ろにずれ込んだ．ひたすら
野菜を煮続ける鍋．ビタミンだとか
ミネラルだとか摂らないと．あとは
風呂の用意と薬の準備．ちょいっと
まだパソコンに手を加えたい部分が
あるのですが，それはまた今度だな．

今日はだらだらせずしゃきしゃきと
やりたいことがやれたので満足です．
いつもこんなふうでいれたらいいね．

同居のひともぼくもふたりそろって
調子が悪い．昨日の予定では午前に
整骨院に行くはずだったのに，また
昼過ぎまで寝てしまった．なにやら
同居のひとは昼ごはんを食べたとの
ことですが，ぼくはその勢いもなく
ただ寝てました．でも同居のひとも
その後すぐ寝たそうな．やれやれや．

なんとか起きた昼過ぎ，ちょっぴり
食事をしてから朝の薬を．その後は
またちょっとうつうつと．そのうえ
ついカッとなってパソコンの環境を
いくつか消してしまって．ぐっすし．

同居のひとはこのところの忙しさが
祟ってまともに睡眠を取れてなくて，
その疲勞が週末に爆発している模様．
寝る体力もなかったんだね，せめて
今はゆっくり休んでね．できるだけ
同居のひとを快適にさせるには何を
したらいいのか，そんなことなどを
考えながらお茶を湧かす．日本茶に
玄米茶にほうじ茶．たっぷり用意し
ボトリング．ペットボトルも重曹で
ざくざく磨きあげて透明度アップだ．

食事はデリバリーで済ませ，あとの
片づけはぼくがやります．ともあれ
ごはんを一緒に食べる，というのも
ぼくが考える快適に過ごさせる方法．
やはり食事は複数人で食べたほうが
おいしいよね．少し元気が出た，と
言ってまた仕事に向かう同居のひと．
温かいお茶をさしいれて，あんまり
根を詰めないでねと諭す．だけども
頑張ってくれているのは今の生活を
支えるためのはず．本当ありがとう．

ぼくはぼくで昨日届いていたと言う
離職票を眺めつつこれからの展望を
練り練りする．ようやくこれからが
仕事探しの本番ですよ．バイトでも
なんでもいいから，とにかく何かで
稼がないと生活が成り立たないから．
読みたい本は自分の稼いだ金で買い，
聞きたいCDは自分の稼いだ金で買う．
やはり普通にそうありたいものです．

朝起きぬ．薬を服むのも忘れていて
あわててばたばた．今日は病院へと
足を延ばさないと行けないのですが
ぎりぎりまで寝るの術．お昼ごはん
一緒に食べようよと声かけてくれた
同居のひとに，あーとかうーとかで
答えてひとまずパスさせていただく．

さて．昼過ぎになんとか起きました．
のっそりーって感じですがずーっと
寝てるよりはましでしょう．そして
うだうだ着替えてなんとか身支度を
整え，てくてくのくのく歩いて行く．

電車を乗り継ぎうんにゃかんにゃと
階段を昇り病院へ．ちょびっとだけ
待たされましたが，だいたい予約と
同じ時刻に名前を呼ばれたのでまあ
よしとする．はあ．ひとまず現在も
実験中ということで薬を減らします．
これまで10種類以上の薬を毎日毎日
服んでいました．精神神経科以外の
ものも含めると20種を越えるかもだ．
肝臓への負担も考えて，ちょっとは
減らした方がよかろうということで．
決して病状が安定している，のでは
ないのですけれども．けどもけども．
薬局で薬を受け取って，ため息です．

なんとなく今日はどうしても夕飯に
焼きそばが食べたかったので適当に
それらしきお店を探す．第一候補が
まだ開店の時刻ではなく，やむなく
ちょっとひとめぐりのひまつぶしを．
ぐるっと回って戻ってくると無事に
開いてたので，カウンター席に座り
焼きそば焼きそば．かつおたっぷり
青のり控えめ紅生姜抜き．おいしく
いただきましたー．周囲はなんだか
ビールを飲みながらうだうだ楽しく
過ごしていらっしゃるようでしたが，
ぼくはただ焼きそばが食べられれば
それで幸せだったので，やおら席を
立って客と白鷺は立ったが見事，を
実践する．ごちそうさまと声をかけ
さくさくっと勘定して店を出ました．

その後ちょっとだけ知り合いの店に
御挨拶．先日は友人があれやこれや
不躾なことをしたのではないか，と
心配だったので顔見せとお礼等々を．
とはいえもうこの時点でずいぶんと
夜遊びになっちゃっていましたよう．
日が変わる前には帰りますよ．じゃ．

家に帰って同居のひとの鬱憤を聞く．
こういう時はうんうんとうなずいて
苛つきが収まるのを待つが常套手段．
だけど今日のぷんすかは大量だった．
とりあえず頭撫で撫でしときました．

明日の予定．午前中に整骨院に行き
揉まれた後に洗濯物を採り入れます．
あとはぼんやりほのほの．きちんと
晴れて素敵な日になるといいけれど．

いってらっしゃいと声だけをかけて
ぼくは布団の中．そのまま寝続けて
昼ごろ起床．世の中舐めた生活です．
とりあえず昼だけど朝の薬を服んで
再度布団に潜り込みます．ぐうぐう．

かなり派手に寝ているのはいちおう
自分なりの体力回復の手段なのです．
世間から理解されにくいと思います．
思いますがひとまず寝るしかなくて．

夕方から起きて居候君とテレビ見て
あーだこーだ．そうこうしていると
同居のひとが居候君の友人を連れて
帰宅する．先日の修論キャンプ以来．
そしてすぐ踵を返して同居のひとは
整骨院と夕飯の買い出しに出かける．
それじゃその間にぼくは米を研いで
炊飯器を仕掛けておきました．ふう．

居候君は何やら話し込んでいる模様．
そっとしておきましょう．その間は
自室でいくつか調べもの．それから
本やCDの位置の再確認．デジカメの
最新機種や新しいアコーディオンの
見積もり，もちろん見積もるだけで
買えはしないのですが．そんなこと
やってる間にシチューが完成ですよ．

四人で食卓を囲みわいわい晩ごはん．
今日はちょっと多めに食べてみたら
すんなり食べられました．だけども
誘惑は断ち切らねば，節制を心がけ
できるだけ健康に近寄る生活をして
いろんなひとたちを見返してやろう．

食事終了．今日の皿洗いは居候君が
名乗りをあげたのでやってもらおう．
友人からのメールに返事したりして
なんとなーく夜になる．気を抜いて
いたら，明日は病院だということに
ついさっき気づく．やばいやばーい，
忘れて明日も一日寝てるとこでした．
指差し確認，明日の夕方．寝る前の
薬を服んで，さあ明日も生き延びる．

目が醒めず頭も重く，朝．それでも
なんとか奮起して朝の薬を投入する．
152-100 なんておめでたい数値とか
叩き出してる場合ではありませんよ．
血圧下げて頭痛をおろしてなんとか
生きていかないと．でもまた布団へ．

昨日処方された漢方薬は食間服薬と
指定されているので，単純に服薬の
回数が増え実にじゃまくさいのです．
でもやはり薬効はあらたかなようで
確かに肩の張りはほぐれた気がする．
ちょっと薬を切らすと昨日のような
手酷い症状が出てくるということを
身をもって学習したので，しばらく
おとなしく静養しておくことにする．

友人からメール．明日もし暇ならば
お茶でもいかが，とのうれしい誘い．
かなり悩んだのですが体調のことを
考えると，まだ無理かなー．それで
夕方に直接電話，体調が回復したら
その時に，と次の機会を待つことに
しました．まだちょっと頭が痛くて．

晩ごはん．今日は鍋．先日購入した
電熱鍋でぐつぐつ．白菜が美味美味．
いちおう米は控えめにしたのですが，
締めのうどんにはついつい箸が伸び
結構食った気がします．全盛期より
だいぶ減らしてはいるんですけどね．

食事を終えて皿洗い．そのあとには
薬服まないと．オブラートに包んで
ぱくっ，ぽいっと．ちょっと痛風も
また出てきてるので，そちらの薬も
まとめてドン．薬が主食のようです．

血圧計を置く場所を作るために少し
荷物を整え，正しい姿勢で測定です．
138-92 か．なんとかしないとねえ．

うー．なんとか叩き起こされまして
起き上がる．同居のひとの自動車を
引き取りに向かうめでたい日なので
しゃきしゃきしたいのだけれどねえ．

ふたり出かけててくてくと，まずは
整骨院．低気圧のせいで気分が悪く
なるんです，と揉まれながら愚痴を
こぼすと，それは体の中の水分量が
影響しているのですよと教えられる．
だからそういう時には汗をかくほど
運動するといいらしい．たぶん無理．
ともあれ揉まれて転がされて，少し
楽になりました．整骨院を退出して
一駅だけ電車に乗り，そこからバス．
バスなんて実に久しぶりに乗ります．
だけどいい思い出はあまりないなあ．
バス通学をしていた頃，どの時期も
ちょっとアレな感じだった気がする．

バスを降りてカーディーラーへ徒歩．
割られた窓も，盗られたカーナビも，
すっきりまっさらになっていました．
ただカーナビは同じものではなくて
地デジ対応になってしまったそうな．
まあ，時代の流れってやつですかい．
ちなみにカーナビ盗られた週，実に
10件以上のカーナビ強盗が同時多発
していたらしいです．プロの犯行は
もう防ぎようがないらしく，ため息．

そのまま車で買い物へとお出かけだ．
ショッピングモールでまず昼ごはん，
それからカーナビ強盗対策用に何か
カーナビを隠すものを．ユニクロで
適当なブランケットを見繕って購入．
カーナビに差すSDカードを電機屋で
ぷちっと買う．ノートパソコンとか
物色しましたが，実に悩ましい価格．
ちょっと頑張れば買えちゃいますが
頑張るとこ間違ってるよな．と思い
なだめるなだめる．あとは楽器屋で
カポタストとピックを．小物を少々．

そこからぼくが勤めていた会社へと
車を回してもらい，私物を片づける．
鍵をその場にいたバイトさんに渡し
お辞儀してさようなら．五年ちょい
ありがとうございました．さて帰宅．

疲れていたので昼寝．でもなんだか
ものすごい悪夢にうなされ疲弊する．
きものを着ているのですが，足袋の
コハゼが止まらないと悶絶をする夢．
そのほかにも不安要素てんこ盛りな
あやうい夢でした．低気圧のせいか．

夜になったので食事を取りに出かけ
もくもくとハンバーグなどいただく．
家に帰って鍵を開ける時，ちょっと
軽くなったキーホルダーが淋しそう．

明日は楽器の練習日なので，心して
かかろうと決意．薬服んで寝ますね．

今日は早朝覚醒なし．平和のうちに
朝を迎えましたが，平和過ぎたのか
昼まで寝てました．急いでごはんを
食べて薬を服みます．このところは
朝しゃっきり起きられていたのにな．
まあ，起きたところでまた寝たりと
いった状態だったのですが．むむう．

今日は外に出る予定はなく，普通に
家で洗濯してました．ざぶんざぶん
二回ほど．携帯を見ると前の会社の
社長からメールが．そういえば鍵を
返却しないといけませんね．私物を
取りに行かないとね．それにしても
壮大なスケールの時間を使っている
退職である．いや正確にはまだ全部
書類が揃い切っていないので完全に
退職しきったわけではないのですが．

ちょっとだけ本の整理．本当にごく
ちょびっとだけ．寝室と自室の間で
本がやりとりされます．でも結局は
本の数は減らないのでいつか部屋が
埋めつくされることでしょう．あと
自室のCDがiPodに取り込まれ枕元に
置かれますが，こちらは電子情報と
なるので質量が増えるわけではなく，
枕元は安寧です．めでたしめでたし．

布団で本を読みながら静かに時間を
過ごしていると，携帯電話が鳴って
びっくりです．同居のひとが今日は
食事を外で取ってくるとのことです．
それから，早ければ金曜日には車が
修理から戻ってくるそうで．久々の
吉報ではないですか．よかったねー．

夜になって同居のひと帰宅，弁当を
ぶらさげてきてくれました．んじゃ
早速いただきます．食べないとまた
次の薬が服めないからね．あんまり
食べたいという欲求はなくて，ただ
胃を荒さないように薬の前には腹に
何かいれておこうという気分の方が
最近は多いようです．食事の楽しみ
少し減ったような．文化度が足りぬ．

より良い明日を作るため寝なくては．

昨日はおでかけしましょうと思って
いたのですが，どうも引きこもりを
こじらせてしまって出かけられない．
どうせまた明日病院に行くことだし
用事はその時まとめてやっつけよう．
そのようにマインドコントロールを
完了してのけました．あとは居眠り．

iPodに入っている曲のうち1割ほどを
二日ほどかけて聴き終える．だけど
まだ9割あるのか．楽しみなような，
大変なような．まあしばらくの間は
CD買わなくてもいいか，と思います．

音楽を聴きながら洗濯をごんごんと．
今日はユーカリの香りで楽しみます．
干してあるものを取り込んで，あと
外で洗濯した物を干しているとこへ
電話が鳴ったらしい．気づかなくて
あとからかけなおす．同居のひとは
今日は家にあるレトルトのカレーを
所望しておられる．それじゃお米を
炊いておきましょう．待つこと数分，
同居のひとと居候君帰宅．それじゃ
後はよろしく．春キャベツと玉葱を
インスタントの餃子スープに入れる．
しかしスープ自体が非常にいまいち．
キャベツが美味なことがせめてもの
救いでした．インスタントでさらに
まずいってとても泣きたくなります．

食事終了．友人たちと電話をしたり
今度締切を控えている学生の論文の
日本語学力的齟齬を指摘したりして
過ごします．毎年のことですがまた
重箱の隅をつつく一週間の開始です．

でも今日は明日に備えて服薬と入浴．
コーディアルを飲んで床につきます．

昨夜は薬を服み終えたらすぐ眠気が
来たので，同居のひとたちに構わず
先に寝る．んで，目が醒めたらまだ
しゃべり場をやっていた．午前八時．
学生さんは若くていいね，と思った．

おふたりさま朝帰り．同居のひとは
さすがに眠いらしくそのまま風呂に
入って上がって就寝．ぼくもすぐに
薬を服んだ後は昼寝というか朝寝の
続きというか，まあのんびりとした
元旦であります．正月らしい行事は
ほとんどなにもしません．せいぜい
ヨドバシ詣でぐらいでしたが今年は
体調もあり行かずじまい．ただ一日
布団にくるまって寝ておりましたよ．

夕方ぐらいに蕎麦を茹でるよと声が
かかったので，むっくらと起き出し
よく締まった盛蕎麦をいただきます．
そういえばだいぶ体調が良くなって
冷たいものもつるつると食べられる．
とはいえまだ油断は禁物．あんまり
無茶をせずじっくり生きていきます．

賀状数通，最近は住所を知らずとも
年賀状が送れるのだなあと隔世の感．
ぼくは賀状を出す習慣がありません，
この場を借りて恭賀新年．まだまだ
生きねばならないようなので皆様の
お力添えをいただければ幸いですよ．

晩ごはんは焼きそばを作る．だけど
ぼくは食欲がなくてパス．さくさく
炒めてサーブして，あとはテレビで
お笑いとか見たりぬるい新年を送る．
明日元気が出たら電機屋詣でかなあ．

朝．同居のひとは日帰り帰省なので
わたわたわたと準備しておりました．
玄関先までいってらっしゃいの挨拶．
そこからまた寝床に戻ります．まだ
咳がごふごふ喉はいがいがなのです．

少しは元気があったら買い物にでも
行こうかと思っていたのですが無理．
新鮮な野菜のサンドイッチが無性に
食べたかったのですが，ずるずると
日暮し家の中．いいんですそれでも．

布団の中でイヤホンをいじくりつつ
音楽鑑賞．手持ちのCDが全部手元の
小さな箱に入ってるのはありがたい．
何もしないまま時間だけ過ぎていく．
無為な生活はいつか終わりが来ると
思います．なのになにもしないまま
まあいいかと過ごしっぱなしなのは
よくないなあ．まあ世間も祝日だし
思い詰めすぎてもいけない，のかな．

適当にありもので食事を済ませたら
お茶を4リットルほど湧かしておく．
ほうじ茶はがぶ飲みするためのもの，
たくさんたくさん用意しておきます．
日を越すと味が落ちるということは
理解しています．でもやっぱりすぐ
飲みたい時に冷蔵庫に常備したいし．

そんなこんなで台所で格闘．しかし
茶葉を床にぶちまけてしまう．まあ
濡れ物でなくて良かった，と自分を
自分でいいこいいこしながら掃除機．

友人からかかって来た電話で愚痴を
ちろちろとこぼす．だけど応援して
くれるひともいるというのが嬉しい．
同居のひとも帰宅し，また明日へと
向かって夜が深まって行く．さてと，
時間をどのように有効に使えるのか
考えることにする．薬服んでからね．