朝．跳び起きる．病院の時刻なのに
寝てたよ，寝てました．わちゃっと
服を着替えて，出かける寸前に．あ，
今日じゃなくて明日だ，と気づいて
そのまま糸が切れてへにゃっとなる．
同居のひとが出かけるのを手伝って
どうぞ行ってらっしゃい．なにとぞ
ご無理をなさらぬように，はてはて．

昼過ぎにチャイムの音で目が醒めて，
荷物を受け取る．なんだか大きいな．
同居のひとが受け取るものの場所へ
保管して，そこからまた少しお休み．
夕方になって，そろそろ出かけるよ．

友人と待ち合わせて，晩ごはんです．
それが終わったら，歌いに出ますよ．

■Rock Star／THE YELLOW MONKEY
○きっと言える／荒井由実
■長距離奏者の孤独／大江千里
○東京は夜の7時〈the first cut〉／野本かりあ
■風に吹かれて／エレファントカシマシ
○Super Folk Song／矢野顕子
■雨は毛布のように／キリンジ
○スペツナズ／岡崎体育
■すき／渡辺美里
○卒業ラブテイスティ／たこやきレインボー
■カブトムシ／aiko
○パーフェクトスター・パーフェクトスタイル／Perfume
■明日天気になれ／ハナレグミ
○夢みる機械／平沢進
■GLORY DAYS／大江千里
○布団の中から出たくない／打首獄門同好会
■今日はこんな感じ／大江千里
○人生は上々だ／ユニコーン
■今宵の月のように／エレファントカシマシ
○渚のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ／ダウン・タウン・ブギウギ・バンド
■Self Control (方舟に曳かれて)／TM NETWORK
○やさしくなりたい／斉藤和義
■Call my name／Cool Drive Makers
○ブルーライト ヨコスカ／Mi-Ke
■ハートをWASH!／永井真理子
○失格／橘いずみ
■HAPPY DANCE／槇原敬之
○CAN’T TAKE MY EYES OFF OF YOU／BOYS TOWN GANG
■(一曲亡失)
○I am a mother／ミドリカワ書房
■風吹けば恋／チャットモンチー
○猫にロマン／ヒカシュー
■Drifter／キリンジ

二時間半，歌えていればそれなりに
メンタルも大丈夫だと思いますから．
それにしても一曲リスト化するのを
忘れていて申し訳ない気持ちですよ．

駅でお互い違う方向の電車に乗って
お別れをします．ではではそれでは．

さて家に戻ります．お風呂のお湯を
抜いていると同居のひとも帰宅です，
いろいろあった今日をお話しあって
ゆるっと過ごします．ではするっと
お風呂に入って，お薬を服みますよ．
同居のひとがやりこんでるゲームの
画面をつらつら眺めてうつらうつら．
適切なところで切り上げ，おやすみ．

追記(2018/03/30)：

その後友人からの指摘がありました．
前述のリストにおいて漏れてたのは

■ドラえもん／星野源

でした．一緒になって歌っていたら
メモするのを忘れていたみたいです．
今後再発のないよう留意いたします．

むにゃあ．朝起きる．起きかけては
寝入ってを繰り返した挙句のやっと
起床です．楽器を運んで，それでは
きょうの会場へと移動です．さてと
最初は楽器のセッティングから始め
いちおうの形ができたら楽屋に入る．

次のリハーサルは十一時半ですので
それまではぬぼーっと過ごしてます．
主に眠い．リハーサルで音チェック，
マイク二本で音を拾ってもらいます．
さて，終わったのでお昼ごはんでも
食べに行きましょう．今日の舞台で
エキストラを頼んでおり，その方と
一緒にてくてく歩いて近くの店まで．

六人連れをふたりふたりふたりでの
分割で座りました．いろんなお話が
聞けて楽しかったですよー．さてと
ホールに戻りましょう．ゆらゆらと
世界を元に戻し，そろそろ開場です．

しかしここからが長い．十四時から
演目がスタートで，ぼくらの出番は
十八時のちょっと前くらいなのです．
二部構成の第一部を観賞してました．
第一部はダンスなんかが中心なので
歌というよりはショーを見る感覚で
楽しませていただきました．さてと
第二部ですよ．このころにはぼくは
楽屋に籠り，今日はあまり弾かない
メンバーと，少し先の未来について
こちゃこちゃと話します．それでは
そろそろ出番，ですかね．ですかな．
どうも時間がだいぶ余っていたので
そのチューニングで舞台が忙しい由．
しかしそれでも少し早めに舞台入り，
楽器を担ぎのそのそ椅子に座ります．

それではー．演奏開始．いくつかの
ソロでこけるのはまあしかたないと
思っても，絶対に間違えなさそうな
ところで指が止まってしまったのは
非常に心苦しい．えーなんでここを
ミスするかな．で，最後は主催者と
コラボで楽しく過ごしました．さて，
フィナーレを迎えてぞろぞろと撤収，
打ち上げの会場へと向かいましたよ．

下戸なので烏龍茶をたしなみながら
今日出場してたいろんなひとたちと
お話をさせてもらう．また来年にも
同じように会いましょうね，という
約束を交わしながら時は深まります．

宴はゆるり終了，お疲れさまでした．
車に乗せてもらって家に帰りました．
くたびれていてもお風呂の支度とか
その他の雑事はやらなくてはならぬ
ものですよ．ざぶっとこなして次は
休憩をたくさんとります．それでは
今日一日店じまい，おやすみなさい．

起床．特になんということもない朝．
平和なのが一番です．同居のひとも
今日はゆったりめで起きて来たので
ごはんにしましょう．ざくざく食事．
テレビでやってた試合が楽しくって
つい終わりまで観戦してしまいます．

それではどうぞいってらっしゃいと
同居のひとをお見送りして，あとは
ちょっと買い物に出かける．お昼を
適当に作って，むしゃむしゃ食べる．
その後はさくりと片付けて，お昼寝．

夕方になって，今日はバンドの練習．
お仕事終わりにみんなで集うのです．
メンバーと待ち合わせをして，車で
楽器を運んでもらいます．それでは
ちょっといいスタジオで練習を開始．

みんなで合わせるところは，大きな
問題はないのですが，ソロを回すと
ぼくだけがへこむ．もっと練習して
もっと練習して，なんとかしないと．
大きく変なことをせず，譜面通りに
弾ければいいんですけれども，ねえ．

さて，三時間やって片づけますかね．
撤収です撤収．帰り道にメンバーを
車で順番に下ろしていってもらって，
晩ごはんを食べてから帰りましたよ．

家に帰って楽器を積み下ろしします．
もう夜も遅いので，というか真夜中
回ってますよ．そろりそろりと音を
立てないように荷物を運び入れます．

スタジオで受け取れなかった電話を
こちらからかけなおし．ゆったりと
久々に友人とおしゃべりをしました．
楽しく楽しく．それではとっぷりと
時間を過ごして，お薬服んで寝ます．

朝．おはようございます．なんとか
午前九時ぐらいに目を醒ますことに
成功です．ただしそこからうろうろ
魂が揺らぎ，なんだかまだすっきり
いたしません．そろそろ体力かけて
動かないといけないのですけれども．

同居のひとは昼すぎくらいに起きて
一緒にのてのて過ごす．お昼ごはん
どうしましょう．もしもよかったら
作ってもらえますか．上げ膳据え膳，
お世話になりますごちそうさまです．

昼過ぎからちょっとうとうと．でも
夕方になってようやく起き出します．
まだ体力の面では不安はありますが，
楽器の練習をしに外へ出かけますよ．
安静期を超えたのでおそらく大丈夫．
だけどもいちおう間欠的に出る咳を
食い止めるためにマスクは必要です．
コンビニにてちょっといいマスクを
買って，もそもそと装着．それでは
待ち合わせの場所から車でごとごと．

今日は別のグループさんと合同練習．
こちらから書き下ろし曲を提供して
今度のライヴでやるんですよ．あと
そのほかにもコラボレーション的な
出し物をするので，二時間じっくり
演奏に励むのでした．その後軽めに
曲をさらって，では帰りましょうね．

もうすっかり夜なので，晩ごはんを
みんなで一緒に食べました．久々に
まったりしていましたが，実際には
もう日をまたぎそうな勢いで遅くは
あるのです．楽器を家に積み降ろし
お風呂の支度です．ざぶざぶっとね．

お風呂に入ったあとはお薬の時間を
つつがなく終えます．ざらりざらり
錠剤を流し込んで，おやすみなさい．

お薬服んだらふにゃふにゃふにゅう．
いい感じに眠れましたし起きました．
だけど起きたは起きたのみのお話で
そこから快活かつ活動的に動けるか
どうかはまた別です．そんなわけで
目だけは醒ましたもののほけーっと
無だけを見ています．どうするかね．

それでも時間までに間に合わさねば
いけない用事がある．楽器を持って
とにかく移動，待ち合わせの場所へ．
車に乗せてもらってスタジオへ行く．
今日は楽器の練習の日なのですから．

楽器をケースから取り出しマイクを
ひっつけていく．この作業だけでも
かなり精神力を削られていきました．
今日はなにをやるにしても眠たくて
たまりません．あくびを噛み殺して
重い瞼すりすり，では練習開始です．

メンバーがひとり足りない状態から
楽器の持ち替えなどを経てここまで
持って来たのだから大したものだと
思いますよ．まあぼくはとある曲の
間奏ソロがぐでんぐでんなのでここ
集中的に個人練習しておかないとね．

他にも楽譜が順番に準備されてない，
むしろ持って来てないなどの問題が
多発しており，外の天気の低気圧と
一緒になってもうむちゃくちゃです．
なにがあっても眠さでぐちゃぐちゃ．

練習終わりましたー，おうちに帰る．
どすーんと荷物を下ろしたら，次は
同居のひとと一緒に食事に出かける．
今日はほとんど待つこともなく席に
通してもらえて，オーダーの通りも
すんなり，料理もするっと出てくる．
昨日はちょっと大変でしたからねえ．
おいしくいただいて，ごちそうさま．

家に戻ってぐだぐだと．ごろりんと
横になって腰の痛みをほぐしました．
あとは痛み止めが効くのを待ちます．
お風呂に入ってほっかりしたら服薬，
就寝．明日は明日でどうなりますか．

朝に，起き，ない．うづらうづらと
よからぬ夢を見て重い気持ちになり
そのまま同じように重い瞼に抗わず
寝続けてしまいました．それでもね，
お昼にはかぶりを振って起き上がり
楽器とともにお出かけするのでした．

今日は楽器の練習日．でも参加者が
半数を切っている．やはり音作りに
少し無理があるのでセットリストを
変更する．次のライヴは二月ですが
本当にちゃんとこれ形になるのかな．

ぶんちゃか鳴らして，途中で休憩を
挟みながらおおまかに四時間弱練習．
やれはれ疲れましたよ，車に楽器を
積み込んで，晩ごはん食べに出ます．
ずるずると啜っておいしくいただく．

家に戻って．同居のひとがなにやら
ひどく疲れているようす，いったい
どうしました．これからまだ作業を
しなくちゃいけないのだけれども今
非常に眠たくてたまらないらしくて．
それじゃ三時間後に起こしますから
しばしの間でも寝ててくださいませ．
ちゃんと起こしますから，たぶんね．
間に合わないといけないので事前に
自分でもアラームをかけておきます．

さて，その間にぼくも作業などして
あとお風呂の準備とかも．さぷさぷ．
お湯を落としたりお湯を貯めたりで
時間が過ぎます．いい感じのとこで
同居のひとを起こし，ぼくはぼくで
寝るための身支度を済ませましょう．

お薬をしっかりと服んで．もうすぐ
くすりがなくなるので，しっかりと
通院する算段を整えておかないとね．

午前五時過ぎくらいに起きましたが
もうちょっと寝たほうがいいかもね．
だけどちょっと携帯でパズルなんか
解いていたら，もうこんな朝の時刻．

ようやくひと息ついて，ゆうるりと
うたた寝ができます．ちょっとだけ
寝かせてください．昼前くらいまで．

さて昼．身支度をしてお出かけです．
楽器をスタジオまで運び，もそりと
練習をする．今日はメンバーもほぼ
いないことですし，自主練なのです．

久しぶりに教則本を引っ張り出して
真面目に最初から指を運びましたよ．
周りのことを騒音含め気にしないで
がっこがっこ弾けるのは楽しいよね．
途中休憩を挟みながら，ゆるゆると
楽器を鳴らすいい時間でありました．

あと片づけしてスタジオの鍵を返し，
家に帰ります．晩ごはんどうしよう．
台所にあるもので簡単にやっつける．
同居のひとに喜んでもらえるような
食事を出せたようで，なによりです．
ぼくはこそっと粗雑に食べときます．

その後ぼんやりとお笑いのテレビを
観ておりました．いろいろな種類の
ボケとツッコミを眺めてけらけらと
笑ったり．笑うのはいいね，健康に
近づける気がしますよ，なんとなく．

番組が終わったらお風呂の支度など
いたしまして，こぽりと湯を貯める．
その後ちゃかちゃかと作業をしたら
お風呂に浸かって肩のストレッチを．
壁伝いに上へ上へ指をたどらせると
よいよ，と聞いたのでしばらくの間
試してみようと思います．ずきずき．

では，お薬服んで，おやすみなさい．

おはようございます．だけどもまだ
ねむねむさんです．目は醒めたけど
おふとんの中でごろごろ．それでも
今日は大切な日なのです，すっくと
立ち上がって出かける支度をします．

荷物を転がしてスタジオへ．んでは
いろんなものを組み立てていきます．
ぼくは楽器がひとつあればいいので
楽ですが，ほかの人のお手伝いとか
しなくてはですね．なんとか準備が
できあがりました．二時間だけ練習．
そこそこの仕上がりだと思いますよ．

スタジオを出て荷物を移動させたら
みんなで食事を摂る．適当に食べて
時間を過ごしていく．途中友人から
メッセージが飛んできて，了解です
今から向かいます．遠いところから
よくおいでくださいました，どうも
ありがとう．チケットを渡してでは
それではまた後でお会いしましょう．
今度は舞台上と客席との間柄ですよ．

ライブハウスにてリハーサルの待機．
そんなに広くはない楽屋で賑々しく
いろんなバンドの人間がうろついて
おります．もちろん自分自身も同じ．

リハーサル開始時刻です．それでは
サウンドチェック，バランスを取り
あれやらこれやらリクエストを出す．
ライブは一番手なので楽器はそこに
置いていってくださいとのことです．
それは楽ちん．では楽屋裏に戻って
スタートまでそわそわして待ちます．

それでは，楽しい音楽の時間ですよ．
照明に目が眩まされて，楽譜が時々
見えなくなるのはもうしょうがない．
譜面を必死で追いかけて，すっぱり
諦めるところは諦めます．それでも
まあなんとか長丁場四十五分を完走．
本日はご来場くださいまして，誠に
ありがとうございましたー．ふにゃ．

楽器を抱えて舞台裏へ．後片づけに
かかりっきりです．なんとか台車に
荷物を積んで，車に載せ替えました．
ぼてぼてと歩いて打ち上げ会場へと
移動します．もう息が切れて，あと
腰や背中が痛くてずいぶんみんなを
待たせてしまいましたが，ようやく
到着です．では今日はいろんなこと
忘れて乾杯しましょう．烏龍茶美味．

もぐもぐと料理を食べて，ゆっくり
時間を過ごす．おしゃべりしますが
ライブの内容についてはあまり口が
軽くならなくて．まあ，よいのです．
なかなかの長っ尻になってしまって
大変ですが，わたわたと清算をする．

では，お疲れさまでした．また次も
予定が詰まってます，やりましょう，
粛々と．家に帰ったら荷物を下ろし
規定の場所に収納してようやく肩の
荷がおりました．お疲れだったよー．

お風呂の支度をして，同居のひとに
さらっと入ってもらいます．その後
ぼくもだぶんと浸かって，お薬など
服用しますよ．これでもうすっかり
だらけていいんだ．今日は終了です．

朝だから朝なので起きておこう，と
おぼろげなる起床．行動に確固たる
意思が見受けられません．それでは
のっこりと起きあがりほんのり作業．

同居のひとが起きてきたので朝食を
作ります，その間に身支度を整えて
もらいます．朝の荷物を運び出して
どうぞ行ってらっしゃい．それでは
ぼくはのろりと横になって再度就寝．

うつろな夢を見る．勧善懲悪．でも
信賞がなく必罰だけを見せられると
うっとした気分になりますからねえ．
全体的に救いのない世界から今生へ
戻ってきて，うだらうだらと過ごす．

アラームが鳴ったので出かけますよ．
楽器はあらかじめ運んでもらうよう
頼んであるので，手ぶらで練習場へ．
途中で食べた夕飯が実に口に合わず
吐き気を催しながらでぐでぐと歩く．
普段あまり歩き回らない場所を行き
無事に五分前集合を果たしましたよ．

車に積まれていたせいで楽器がよく
冷えています．少し空気を入れ替え
リードを温めないといけないのかな．

それでは練習開始です．ぶんちゃか
音を鳴らして，全員揃うとやっぱり
気が引き締まりますね．明後日には
本番なので，最終仕上げをしないと．
夜遅くまでみんなで練り上げました．

今日のスタジオは二時間で切られて
しまうので，そそくさと片づけます．
清算をして，楽器をまた車に積んで，
それではみなさんお疲れさまでした．

家に戻ってお風呂の支度，それから
こうやって今，日記を書いています．
この後お風呂に入って，お薬を服む
つもりです．では，おやすみなさい．

おはようございますー．今日も一日
ぬとらーっといきましょう．なんか
我ながら嫌な擬音だなと思いますよ．
とりあえずお腹が空いたので，ほぼ
カロリーゼロのものをもむもむ食む．
いい感じにお腹がふくれたところで
もう一度軽めに寝ます．昼前までに
起きればそれでいいはず．すうすう．

で，起きたら出かける準備を整える．
あれ持ってこれかついで．ひとまず
待ち合わせ場所はコンビニで．んで
あとは車に乗ってスタジオへと到着．
楽器を搬入してごちゃごちゃと設営．
ピックアップマイクを貼り付けたら
ケーブルを取り回してミキサーへと
接続しました．これで音を拾うはず．

では練習．今日はドラムスがいない
編成で，リズムに不安を含ませつつ
始まりました．もう本番も近いので
みっしり密度高い練習をしなくては．
もう一ヶ月もないのです，しっかり
足元固めないと．途中にささやかな
休憩を挟みつつ，きりきりと四時間．

それではそろそろ片付ける時刻です．
ケーブル類をぐるぐると巻き取って
ケースに詰め込んでいきます．はい，
荷物を運び出したら鍵を返しに行き
今日はこれでおしまい．やれやれで
ございます．みんなで車に乗っかり
駅でそれぞれ別れてお疲れさまです．

ついでなので食事を取って帰ります．
ちょっと口の中をやけどしましたが
軽症なのでよし．買い物したら帰宅．

疲れたのでとっととお風呂の支度を
済ませます．がっしり浸かりますよ．
あとは服薬して，よく眠れそうです．