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かたつむり大作戦

チャイムの音で跳ね起きもそもそと
対応する.そんな朝です.ゆるゆる
ごみ捨ての準備,袋の口を縛ったら
捨てに行きましょう.行って戻って.
ぐにゃぐにゃしていると不意にまた
チャイムが鳴る.荷物を受け取って
判子を付く.やたらと大きいものが
同居のひと宛てに到着.それと別に
ぼくにもひとつ.あとで開封しよう.

同居のひとも起きてきたので朝食を
作りましょう.簡単なものを適切に
食べてもらいます.それではどうぞ
身支度を整えて,いってらっしゃい.

ちゃかちゃかと作業をして,正午を
少し過ぎたあたりで気合いを入れて
支度を整え,自転車に乗り出かける.
タイヤの空気がちょっと抜け気味で
スリップしかかる.あとで入れねば.

電車に乗って待ち合わせの場所へと
向かいます.しばらく待ちましたが
なんとか合流できました.それでは
もにゃもにゃとこちらでも作業とか.
良いとされる点を褒められましたが
褒められ慣れていないのでもよもよ.

用件が済んだらするっと帰宅します.
電車の席に座ったら,ついうとうと
してしまいます.もうほんの少しで
寝過ごすところでした.ささやかな
きっかけでふいっと起きられるのは
人間ってよくできてるなと思います.
まあ,寝過ごす時は寝過ごしますが.

家に戻って,郵便受けを覗き,では
少し寛ぐ.病院に行くには少し遅い.
それは明日にしましょうかね.さて
同居のひとと連絡を取って,一緒に
晩ごはんなど食べに出かけましょう.

車に乗せてもらってお食事処を探す.
定休日だったりでくじかれましたが
なんとか店を決めおいしくいただく.
まっすぐ帰ったら,あっというまに
同居のひとはゲームに戻るのですね.

けちょけちょと書きものを済ませて
お風呂の支度,あとはお薬を服んで
入眠態勢は抜群.明日は病院にでも
行こうかね.いろいろとありつつも
日々を賄っていけたらいいなと思う.

もっと遠くまで一緒に行けたら

朝起きる.午前六時.良い感じです.
そのままちゃかちゃか自分の作業を
こねくり回し,同居のひとが起きる
アラームを聞きつけて起こしに行く.
朝ごはん作りますよ.げちゃげちゃ.
適切なものに仕上がったのでどうぞ
お食べください.あとは皿を洗って
適切な位置に収納し,同居のひとの
身支度を整えるお手伝いをしました.
ではどうぞ,行ってらっしゃいませ.

作業継続.なにか見知らぬ番号から
電話がかかってくる.ちょっとだけ
どきどきしながら出ました.すると
先日問い合わせをした件についての
お返事でした.しゃくしゃくと話し
なんとかいい感じで約束を取り付け
あとは静かに待つ.明日,あるいは
明後日ほどでなんとかなるといいな.

少しうとうと,そしてよからぬ夢で
頭がぐるぐるする.今日のこととか
明日のこととか,いろんな出来事が
ごっちゃになって干上がった感じで.
昼過ぎにちゃんと起きて出かけます.

友人と待ち合わせ.歌いに出かける.
今日も軽めに三時間ほどにしました.
■dear/大江千里
○To Love You More/Céline Dion
■贅沢なペイン/大江千里
○そばかす/JUDY AND MARY
■塩屋/大江千里
○私はピアノ/高田みづえ
■MAN ON THE EARTH/大江千里
○ever free/hide with spread beaver
■すき/渡辺美里
○Peach Time/岡村靖幸
■NG/槇原敬之
○LOVE PHANTOM/B’z
■AFTER GLOW/槇原敬之
○青春/THE HIGH-LOWS
■Hungry Spider/槇原敬之
○everybody goes 〜秩序のない現代にドロップキック〜/Mr.Children
■記憶/槇原敬之
○夢見る少女じゃいられない/相川七瀬
■EACH OTHER/槇原敬之
○エロティカ・セブン/サザンオールスターズ
■カイト/槇原敬之
○輪舞曲/松任谷由実
■JANUARY/大江千里
○パピヨン 〜papillon〜/島谷ひとみ
■HAPPY DANCE/槇原敬之
○LET THE RIVER RUN/白鳥英美子
■サヴォタージュ/大江千里
○March/電気グルーヴ
■ジェシオ’S BAR/大江千里
○さらばシベリア鉄道/大滝詠一
■足音/槇原敬之
○命の別名/中島みゆき
■長距離走者の孤独/大江千里
○狼なんか怖くない/石野真子
■コンチェルト/大江千里
○大阪ラプソディー/海原千里・万里
■恋はめんどくさい?/槇原敬之
○PENGUIN/槇原敬之
■SELF PORTRAIT/槇原敬之
はふう.軽く喉が枯れてしまったね.
店を出て,さくっと駅で別れました.
その後家とは反対方向の電車に乗り
買い物に出かける.ターミナル駅は
あんまり混んでいない.平日だとは
言っても,普段はもっとひとがいる
はずなのですが.まあ歩きやすくて
いいけどね.書店をハシゴしたけど
思っていたようなものは見つからず.
その後家電量販店でちょびっとだけ,
あとは服なんか買って帰りましたよ.

途中でひとり食事を.同居のひとは
今夜宴会だそうなので,しっかりと
おなかがすかないように食べておく.
それではしっかり帰りましょう,ね.

家に戻ってよっこらふう.なんだか
膝と腰が痛いよう,痛いよう.ただ
椅子に座ってぐるぐるストレッチで
お茶を濁す.ぐいーっと筋を伸ばし
ゆっくりと緩める.緩めるのが大事.

少し落ち着いたら買ってきた荷物を
適切に仕分けます.衣服は基本的に
全部同居のひとのものなので,黒や
紺のものばかりです.自分では絶対
着ないだろうなあ,という感じです.

あとは自分の部屋でまた少し作業を
しましょう.調べものちゃかちゃか.
しかしこちらはうまくいかずに頓挫.

お風呂の支度.適当に時間を見つつ
お湯を抜いたり足したりしていくよ.
同居のひとが帰ってきたらさっさと
お風呂に入ってもらい,また明日の
予定をふたりで話し合います.また
明日もお出かけの予定が入っていて
ばたばたしています.爪など切って
機嫌を落ち着かせながら,おやすみ.

Marked For Death

起きたー.二度寝の誘惑に負けずに
なんとかこうにか生きてます.まあ
軽めの食事をして,洗濯物を部屋に
取り入れて,そうこうしているうち
もう出かける時刻になってしまって.
転んだりしないよう気をつけて進む.

自転車から電車で地下鉄の徒歩です.
普段行かない方角なのでわからない
ことだらけですが,GPS 表示を拳に
握りしめてなんとか渡っていきます.

到着.友人と一緒に機械の設定とか.
だけど何度かトライしたものの結局
エラーばかりが返ってくる.えっと,
ネットに接続せずにずーっとひとり
スタンドアロンでやってたんですか.
それはそれでなんだかすごいですよ.

デリバリーを頼んでもしゃもしゃと
軽食をいただきます.結構おなかが
膨れてきました.また昨日みたいに
お腹痛くなったら大変です.そっと
さすりさすりして自助の精神を持つ.

友人からいくつか本を勧めてもらい
楽しそうな話も聞かせてもらいます.
さて,いつのまに外は夜になってて
そろそろ帰りますよ.なんか途中で
心臓に痛みが走ってどっくんどくん
鼓動が燃えたぎる状態に陥りました.
何があったのかしらね.大事を取り
タクシーとか捕まえちゃいましたよ.
ターミナル駅まで届けてくださいな.

寄り道することなく,電車に乗って
自転車を拾って.家に到着しました.
同居のひとからメッセージが届いて
やりとり多少.送ってくれた写真を
ほほうと眺めています.外のお国の
考えることはよく判りませんけどね.

お薬服んで寝ましょう.また明日は
出かける予定,午前中にわたわたと
作業をまとめてスマートに出かける
ことができるかな.かなったらかな.

謎がとけてゆく

昨日悩んでいたノイズの原因が判明.
音源でもなくデータでもなく,ただ
ひたすらに仮想オーディオ入出力の
ユーティリティが悪さをしていたと
いうことに気づくのに結構かかった.
要するにヘッドフォンのほうが悪い
状態になっていたのですね.再生の
環境を変えると,うまくいきました.

そんな良い気分で朝を迎える.まだ
普通の朝です.ゆったりした気分で
のそのそ起きて,もねもねしてると
同居のひとが起きてくる.朝ごはん
食べますか,そうですか食べますか.
では作ります,ちょっと待っててね.

食材不足によりちょっと手を抜いた
感じになりましたが,ひと揃えして
お皿に盛りつけ,食べてくださいな.
食べ終わったあたりでお昼前くらい,
ぼくは出かける準備をする.そして
同居のひとも.ぼくが先に家を出て,
あとは任せます.それではまた明日.

自転車から電車地下鉄と乗り継いで
ランドマークの真下で待機をします.
友人と落ち合って,それじゃなにか
食べに出かけましょうか.もぐもぐ.
カウンターの席だったので,うまく
しゃべれない.ふらっと店を出たら
目当ての店へ.なんとなくお堅めの
お店だと思っていたのですが,実は
体験型のアミューズメントな一面も
持ち合わせている素敵な場所でした.
友人があれこれやってるのを離れて
観察する.こういうのって楽しいよ.

茶をしばくことにします.ようやく
落ち着いた場所でいろんな話をする.
主に共通の趣味であるゲームにつき
溢れ出るエナジーをぶつけまくって
充実した時間を過ごしました.あと
とろとろとあちこちを歩き回ります.
散策がある程度終わって,また別の
喫茶店にていろんなお話を聞かせて
もらいます.残念なことに隣の席の
たばこの煙がもうもうと襲ってきて
喉をやられてしまいます.けふけふ.

友人は次の待ち合わせの場所を決め
ついでなので駅まで案内をしました.
その名を持つ駅はたくさんあるので
どの沿線かを確認しつつ送り届ける.
方向音痴のぼくにしてはめずらしく
お役に立てたようです.では,帰宅.

電車に乗って自転車を拾って,家に
到着します.ポストには不在通知が
届いていたのでしかるべき処置をし,
晩ごはんをぞぶぞぶといただきます.

落ち着いたら,お風呂の支度をして
特に誰を待つでもなくお風呂に入り
そこからお薬を服みましょう.今夜
同居のひとは泊まりなので,ひとり
のそそんと過ごします.明日に届く
荷物を受け取らなくちゃいけないし,
あんまりお寝坊はできないので早く
寝ることにします.一日お疲れさま.

人間は弱いから音楽が作られた

朝.今日こそは朝.だけどなかなか
起き上がることができず,ずうっと
おふとんの中で座り込んでフリーズ.
ちょっとずつちょっとずと,血流を
身体の中に送り込んでやっと起きる.
同居のひとの朝ごはん作らなきゃね.

ざくざくと台所で朝食を錬成したら
一緒になっていただきます.あとは
お出かけするのをお見送り.じゃあ
行ってらっしゃい.そして二度寝を
する暇もなく,ぼく自身も出かける
支度をしました.自転車に乗り移動.

電車に乗ったものの,待ち合わせの
時刻に間に合わなさそうです.では
友人に連絡をして,もうちょびっと
待ってもらう.五分ほど遅れました,
もうしわけありません.そこからは
待ち合わせをしていた友人と一緒に
食事をしにぶらーりと出かけました.

年始の昼であるせいか,ずいぶんと
人混みができている.入ったお店も
ぎりぎりで入れてもらえた感じです.
食事を終えて店から出ると,ずらり
長蛇の列ができておりました.少し
早めの時刻に入ったのが勝因ですね.

その後河岸を変えてうじゃうじゃと
おしゃべり,しかし三軒めがどこに
行っても空いていない.そのうちに
友人が次の予定へと出かける時刻に
なってしまったのです.中途半端で
すみません,どうぞ道中気をつけて.
お見送りを済ませて,家に帰ります.

駅ビルのスーパーでいろいろ買い物.
適切な量を適切な気分で買いました.
ぎりぎりと自転車を漕いで帰宅です.
ポストを覗いて必要なものを回収し
部屋の中でふうと息をついていると
同居のひとから連絡があったことに
気づきました.折り返し電話をかけ
適切な位置で待ち合わせいたします.

さて,晩ごはん.ふたりでもさもさ
いただき,おいしゅうございました.
帰り道に先ほど買いそびれたものを
追加で買う.白い服を着るためには
漂白剤はとても大事なアイテムです.

帰ったらお風呂の支度など.むろん
同居のひとはゲームを始めています.
脇から見ていても面白みがないので
適当に電話をいじりながら,暖房の
効いたリビングでふたり過ごします.

さて,明日も予定がありますからね.
じわっとお風呂に入って寝ましょう.

誰の犠牲にもなりたくない

目を醒ます.ほい,おはようさまで
ありました.ちょこっとだけ自分の
部屋でひとりちもちもと作業をして
おりましたが,同居のひとが起きて
朝ごはんを食べたいなということで
適切に食事を作りましょう.材料を
半端に切らしてしまい,ひとりぶん
出すのが精いっぱいでした.なので
同居のひとに食べていただきました.
ぼくはそんなに急がないから大丈夫.
身支度を手伝い,行ってらっしゃい.

送り出してからさて何を食べようか.
昼から出かけるのでそこで食べれば
大丈夫かな,ととりあえず先延ばし.

さて,アラームが鳴ったので準備を
いたしまして,自転車に乗り最寄駅.
駐輪場に停めたら電車でひと駅移動.
待ち合わせの場所でおやつなど買い
陰のほうで立ち食い.むしゃむしゃ.
軽くお腹をくちくしたら合流します.

それでは,約束通り歌いにいきます.
○絶唱カラオケマンの歌/山本正之とピンク・ピッギーズ
■車も電話もないけれど/ユニコーン
○ひゃくまんつぶの涙/THE BOOM
■ワルツ/スネオヘアー
○コバルト・アワー/荒井由実
■AFTER GLOW/槇原敬之
○プリプリダーリン/JITTERIN’JINN
■記憶/槇原敬之
○愛し愛されて生きるのさ/小沢健二
■ハネウマライダー/ポルノグラフィティ
○日曜日よりの使者/THE HIGH-LOWS
■EACH OTHER/槇原敬之
○夢みる機械/平沢進
■インフェルノ/Mrs. Green Apple
○この空を飛べたら/中島みゆき
■カイト/槇原敬之
○これはただの例え話じゃない/槇原敬之
■贅沢なペイン/大江千里
○すべての悲しみにさよならするために/KAN
■樹海の糸/Cocco
○蜘蛛の糸/筋肉少女帯
■箒星/Mr.Children
○好き好き大好き/戸川純
■GREEN DAYS/槇原敬之
○青空/THE BLUE HEARTS
■Driver’s High/L’Arc-en-Ciel
○ディズニーランドへ/BLANKEY JET CITY
■3月の雪/槇原敬之
○日本の人/HIS
■愛のことば/スピッツ
○SPORTS MEN/細野晴臣
■強く儚い者たち/Cocco
○哲学/PUFFY
■痛快ウキウキ通り/小沢健二
○それから/爆風スランプ
■これから/大江千里
○飴と飴/レ・ロマネスク
■Star Ferry/槇原敬之
○every little thing every precious thing/LINDBERG
■光の射す方へ/Mr.Children
ふたりで三時間,ほどよい疲労感に
包まれつつ,お会計をして帰ります.
電車でほろりとお別れをして,では
家に帰ります.途中で食材を買って,
自転車を漕いで.よろよろ家に到着.

ほへっとしてるとチャイムが.はい,
必要なものを必要なように.あとは
普段通り機械と格闘しておりました.
今日は作業なし,ということにして
それはそれで明日に回していきます.

同居のひとから連絡,それじゃ適宜
待ち合わせ.晩ごはんに出かけます.
普段なかなか行かないお店に入って
お料理をいただきます.雰囲気から
店員さんが少なくて手が回ってない
様子で,オーダーがひとつ飛んだよ.
前菜がなくなっても主菜がおいしく
いただけたら,それでいいんですよ.

食事を終えてよたよたと車に乗って
再度帰宅します.お風呂の支度とか
しているうちに同居のひとは素早く
テレビの前に陣取りゲームを始めて
おりました.お風呂が用意できたら
適当に入ってもらいます.ゆたゆた.

ぼくもお風呂入って,寝ましょうか.
お薬を口に含んでごぶっと飲み込む.
では,今日も一日お疲れさまでした.

りんごのにおいと風の国

ぬーん.なかなか起きられないけど
勢いを込めたり抜いたりしながらの
むっくら起き上がりです.ふなふな
朝ごはんを作ります.いつもと違う
角度から作ってみました.それぞれ
かりかりといただき,ごちそうさま.

出かける同居のひとの手伝いをして
行ってらっしゃい.今日はちょっと
陽射しは少ないかな.玄関先からの
外の空気を深く吸って,閉じて施錠.

今日はゆったりぐったりしてもいい
一日です.一番の根幹は夕方を過ぎ
暗くなった頃から始まる予定なので.
なので昼間はゆったりぐったりする.

いったん日が暮れて,それでは移動.
今日はちょっとしたお呼ばれですよ.
ホームパーティーとしゃれこみます.
ドレスコードとかは特にありません,
なのでいつも通りの服を着ての出席.
普段乗らないバスに乗ってごとごと,
それなりの場所に降り立ってみると
主催者さまがじきじきに迎えにきて
くださいました.ありがたいですね.

それではおじゃましまーす.すでに
料理は並べられていて,食べられる
ものを確保しておきます.いろいろ
好き嫌いがあるとこういう時に厄介.

ぼくは飲みませんが,お持ち寄りで
おいしいお酒が多く集まったようで
みなさんテンションが上がっていく.
お誕生日おめでとうございます,と
乾杯をして料理を堪能する.途中で
いろいろお話を聞かせてもらったり
こちらから話せる内容を話したりと
交流を深める.で,こちらの家には
ピアノとエレクトーンと防音室とが
揃っているので,バンドでやってる
曲を一曲ピックアップして生演奏に
挑戦します.まあ残念ながらぼくは
自分の楽器を持ってきていませんし,
打楽器とか叩きながら応援しました.
最後には全員で一般的に有名な曲で
一体となって盛り上がっていました.

はー楽しかった,それではそろそろ
お暇をいたします.タクシーなんか
呼んでいただき,乗り合いして帰る.
それでは,どうもおじゃましました.

家に戻って,お風呂の支度をします.
うにゃりと片づけて服薬を済ませて,
それではおやすみなさい.また明日
出かける支度があるのできっぱりと
起きられるように,質のいい睡眠が
取れるといいけど.祈りつつの就寝.

歓声よりも長く,興奮よりも速く

いったん午前四時ごろに目が醒めて,
お手洗いに行ってその後台所で食事.
あれやらこれやら食べてしまい後悔.
ようやく眠気を取り戻し寝つきます.
睡眠のペースがぐちゃらけたけれど
もう一度眠り直せばいけるかも,ね.

朝.もう一度起きなおし.なんとか
それなりに普通の朝でございました.
同居のひとがそれよりもほんの少し
遅く起きて,朝ごはんを所望される.
では作りますよ,がちゃがちゃぽん.

テレビ見ながらふたりでいただいて,
それでは片づけ.同居のひとはまず
シャワーを浴びて,寝汗を落として
全体的に着替えるそうです.その後
ざくざく出かけるための準備をして
鞄の中身をいじったり.それじゃあ
どうぞ行ってらっしゃい気をつけて.

先日にやりとりしたちょかちょかを
もう一度見直す.ミスは惜しいけど
なんとか心の中で修正しましょうね.
次回から同じ間違いをしないように
心の奥に刻みつけておきましょうか.

昨日届いたものをぱらぱらめくって
考えを巡らせる.準備をしなくちゃ.
動画を見てイメージトレーニングを
くにゃくにゃと執り行う.やれやれ.

同居のひと,昼過ぎにいったん帰宅.
このあとまた出かけるそうで,少し
休憩するそうな.ぼくのほうはもう
ほんの少ししたらお出かけしますよ.
同居のひとがうたた寝しているのを
横目で見ながらさらっと出かけます.

自転車を駅前の駐輪場に停めて移動.
電車や地下鉄で移動して,その途中
道に迷ったりしながらなんとか到着.
待ち合わせ場所はずいぶんとひとが
あふれていて,橋の上から零れそう.
そんな中をほとほと歩いて,今日の
晩ごはんのお店まで.店内もだいぶ
混雑していて,予約時間だけれども
待たされる.うーん.じゃれじゃれ
話をしながら待っているとようやく
席に通してもらいました.しっかり
食べましょう.おしゃべりしながら
友人と交流を深める.楽しかったね.

その後寄り道もせずさくっと帰途に
つきました.みんなとちょっとずつ
お別れして,自転車を拾い家に到着.
お風呂の支度をして,日記をつけて.

同居のひとが帰ってきたら,お薬を
ちゃらちゃら服んで寝ますよ.ぐう.

ターコイスの果てない空は

起床.まあ,とびきり良くも悪くも
ありませんね.ちょっと遅めだけど
朝ごはんを.あれ,ちょっと待って.
食材が切れてるんじゃありませんか.
しょうがないので,朝ごはんらしく
ないものをこねこね作成,それでは
召し上がれー.食事を終え,一緒に
テレビなんか観ながら,ゆっくりと
出かける支度をするのを手伝います.
お昼前,それでは行ってらっしゃい.

送り出してから友人たちとの連絡を
やりとりやりとり.少し驚く情報を
教えてもらい,それはよかったねえ.
だけどまだ予定は固まらないのです.

友人とちょこちょこやりとりをして,
未来についてぐにゅぐにゅ考えます.
アドバイスは真摯に受け止めたいと
思っているのですが,それらすべて
実行はできないだろうという残念さ,
それが障壁になって進めなかったり.

お昼ごはん食べましょうかね.でも
思った以上に分量が多くて困ったな.
ひと息には食べられないと思うので
少しずつ少しずつ消費していこうね.

ちょっとだけ音楽を聴きながら手を
動かしている.久しぶりにテキスト
手打ちです.だけど内容がよいので
全然苦になりません.読み返しても
ため息が出ちゃうよ.三十分ほどで
書かれた作品だとはとうてい思えず.

さて,同居のひとは今日は遅いとの
話をぼんやり聞いていたので,また
ひとりで,今度は晩ごはん.お昼の
ものを少し片づけて,それにプラス
炭水化物を少々.ごちそうさまです.
結果少し胃もたれしています,胃酸
過多なのです.誰か助けてください.
牛乳飲んで少し落ち着こ,落ち着こ.

同居のひとが帰ってくるのに合わせ
お風呂の支度とか.きっと疲弊して
帰ってくるだろうから,冷房もやや
低めにセットしておきましょうかね.

あとはお薬服んで,明日の計画など
立ててみる.できれば書類作業とか
明日のうちに済ませれば後々すごく
楽なんですが,そううまくいくかな.
辻褄合わせは得意なので,なんとか
間に合わせてみせましょう.たぶん.

それではおやすみなさい,良い夢を.

洒落男

ちょっと早く起きる.昨夜はざくり
同居のひとが怪我をしたため心配で
しかたなく,だけどまだ寝てるので
無理に起こすこともできず.まずは
血は止まっているようなので,少し
安心です.エアコンをつけて自分の
部屋で作業ぱたぱた.やがて物音が
聞こえてきて,同居のひとが起きる.

まだ寝ててもいいはずですが,もう
ちゃんと起きるそうです.それでは
朝ごはん作ります.しっかり食べて
力をつけてください.今日も明日も
元気でいるために.では朝の支度を
整えます.すっかり用意ができたら
どうぞ行ってらっしゃい,なにとぞ
お気をつけて.外はだいぶ暑いです.

部屋に戻って,室温を調節するのが
難しい.除湿でも寒い時もあります,
冷房でも暑い時もあります.体温の
調節機能がうまく働いてくれてない.
本当はちゃんと汗などかいたほうが
いいのですが,そうすると体力精神
両方とも削られます.はあやれやれ.

さて,今日は来月のライブに関する
打ち合わせがあります.会場にある
会議室にて出演チームが実際に顔を
突き合わせて話し合う.これはまあ
有意義な時間でした.みなそれぞれ
言いたいことも言えていたと思うし.

一時間強で終了.ごはんなど食べに
出かけましょう.ちょっと机に足を
ぶつけてしまって,全体を揺らして
もうしわけない.するすると食べて
適当にお別れ,それでは帰宅します.

お風呂の支度を.それから,今日は
顔を出していなかった別のバンドの
メンバーさんにメッセージを送って.
どうもおかげんが悪いらしく,心配.

同居のひとは自室で作業をしていて,
飲み物など差し入れたりしましょう.
あとは先ほどのメッセージの返事を
受け取る.ちょっとほっとしました.
また元気な顔を見せてほしいですね.

お風呂でざっくり体温を元に戻して,
お薬服んで寝るのですよ.おやすみ.