今朝は軽めの起床．おそらく昨夜の
入眠がうまくいったせいかな．では
起き上がって，ぱたぱた支度をする．
では出かけましょう．まだ寝ている
同居のひとに挨拶を投げたのですが
反応がなかったのでそっと出ました．

ぽっくりぽっくり歩いて，お早めの
到着を果たしました．よかったねえ．
荷物をロッカーに入れてざくざくと
今日の作業，と，思ってたのですが
別件が入りそちらに力を入れるとの
方針になる．では，これをこうして
あれをああして．うまくできたかな．
これはちょっとあれですね，ここを
こうやってこうすると，ほら美しく
形が整った．うれしいことですから
一緒に喜びましょう．あとは任せた．

お昼の休憩．もしゃもしゃ食べ物を
食べたら，きゅうっと休みましょう．
午後が始まるとまた動き方が変わる．
午前にやるはずだったものを結局は
やらないままで，別のことをこなす．
話を聞くと進捗がよく進んでいると
いうことで，それはよかった．では
今目の前のことに集中をしましょう．

出払っていたひとたちが戻ってきて
それに押し出されるように帰ります．
つかつか杖をついてへろへろと帰宅．
外はいい天気で，冷えすぎてもない
理想的な空です．本当ならこのあと
洗濯などやりたいところなのですが
散髪の予約を入れたので，そちらへ．
こつこつ十分強歩いたら到着します．

よく考えたら年が明けてからこっち
切りにに来てなかったな．ずいぶん
ご無沙汰であったことを詫びながら
さくさく切ってもらう．そもそもが
お脳の容量が軽い頭がなお軽くなる．
さっぱりさっぱりになってすっきり．

再度家に帰る．今度は三十分ほどの
休憩をはさみ，また出かける．次は
いつも通っている英会話教室のそば，
居酒屋を指定されてそこで待ちます．
思えばこの店は，二十五年ほど前に
来て以来だなあ．その時にはすでに
長い店だったのに，さらにこんなに
長続きしてくれているなんて．では
友人がやってきて，店へと入ります．

安いのが取り柄の店です，たくさん
頼んでおいしく食べましょう．あと
最近の近況など．お互い住む世界が
いろんな意味で違うので，それぞれ
知らないことを話し合えるのが良い．
例え愚痴をこぼしたとて，漏れ出し
伝わるおそれもない．おそらくない．

さて，すっかり長っ尻になりました．
三時間ちょっと楽しんだあと会計を
済ませて帰ります．電車に乗ったら
ひっそり椅子に座って，ひと駅ぶん
乗って帰りました．それではまたね．

家に帰り着くと，同居のひとがもう
お風呂の支度をしたところでしたよ．
それではさらっと入ってくださいな．
そのお湯が冷めないうちに，ぼくも
入ってしまいたい．だけどその間に
書き留めておきたいものもあります．
ちゃっちゃか片づけて，お風呂へと
移動します．ざっぷり浸かりました．

リビングに移動してお薬を服みます．
今日みたいに楽しい日が，また明日
また明後日と続けばいいのに，なあ．

ぬーん．起きました．起きましたが，
ぼんやりしています．今日は約束が
ございますので，もしゃもしゃ手を
動かしておはようということにする．
服を着替えて，では出かけましょう．

待ち合わせの時刻に五分ほど遅れる
失態を犯す．待たせてごめんなさい．
お昼ごはんでも，ということでまず
店を探す．これからさらに合流する
もうひとりがお勧めしてくれる店を
探すところから始める．ここだよと
指定された場所にない．しっかりと
下調べしたのかな．ともあれほかの
場所に支店があるそうなので，まず
そちらに並ぶことにします．そして
友人が到着．お店はとても狭いので
やっぱりやめようか，ということに
なりまして，また別の店を探します．

そこそこ待たなくても済むところへ
入店し，ざっくりとメニューを選ぶ．
思いのほか早く料理が到着しました．
食す．ばり．おいしい．ぎろぎろと
ミルから塩を絞り出して，しっかり
味をつけていただきます．これなら
ひとりでも来れるな．憶えておこう．

その後喫茶店で三人寄ってお話する．
とんでもない転勤話を聞いたりして
驚くばかり．みんなあれやこれやの
人生がありますよね．ぼくもぼくで
なんかいろいろ生活も変わりました．

いろいろあってそれぞれの目的地に
届く駅までとことこ歩く．それでは
また会う日まで．死なないようにね．

家に戻って，軽く買い物をしてから
帰宅します．なんだか疲れましたね．
重い荷物を下ろして，お風呂の支度．

明日はまたそれなりの予定があって
それをこなすためにも早く寝ないと．
お薬服んだら，また明日．おやすみ．

睡眠の質を良くしたいという思いで
日々過ごしていますが，起き抜けの
感情がちょっと良くなった気がする．
もちろん眠い時は実に眠いのですが，
今週はちょっとましな雰囲気ですよ．

てくてく歩いて目的地へ．それでは
黙々と準備をして，作業を始めます．
普段は静かで穏やかなはずです．が，
今日は虫の居所が悪い向きがあって
部屋の一角から腹の底からの怒号が
破鐘のように響き，気まずい空気に．
世界がぴりっとしました．いや別に
ここにいる誰のせいでもないですが
何かが悪い．空気が元に戻るまでに
結構かかりました．おとなしく作業．

お昼の休憩の時にお手伝いを頼まれ
ブラウザとにらめっこしながら研究．
おそらくこれはここをこうやったら
なんとかなると思いますよと述べる．
実際なんとなくうまくいってたとは
思うのですが，その五分後になぜか
パスワードにロックがかかったとの
ことでした．これはもうここからは
手に負えないので，ちゃんと正規の
窓口に訊いて下さい．ごめんなさい．

午後を無事に過ごし家に帰りました．
しばらく休憩．洗濯物を取り入れて
とむとむ畳む．それではぐったりと
書類仕事を進めます．うじゃうじゃ．

ちょっと眠いかなーと思ったころに
出かける時刻になりました．じゃあ，
ぱきっと出かけましょう．ひと駅分
電車に乗って，書店で待ち合わせを
いたしました．友人がすぐに訪れて
一緒にごはんを食べに行きましょう．

お店は適当に選び，いろいろお互い
思うところを話し合う．こちらから，
そしてあちらから，いろんなお話が
飛び交います．楽しいな．その途中
自分の思いを弁舌さわやかに述べて
いたところ，友人からそれは違うと
指摘が入る．おお，言われてみれば
その考えのほうが圧倒的に正しいな．
自分の思いの至らなさを深く反省し
指摘をしてくれた友人に感謝をする．
様々な思いを受けて生かされてます．

たくさん食べたしたくさん話したし．
それではそろそろお暇しましょうか．
結構遅くなっちゃいました．そして
友人が行く電車の方角で遅延が発生．
どうなるかわからないけど行くしか
ありませんから，そちらの方向へと
電車に乗っていく友人に手を振って
ぼくも自分の方角の電車を待ちます．

ひと駅移動して家に帰ります．はあ．
ただいまー，と呼びかけるが返事が
ありません．そうか入浴中でしたか．
とりあえず声がけだけして，自分の
部屋で書きものをくちゃくちゃやる．

後はお風呂に入り，ゆったりします．
飲みものを飲んでさっぱりした後に
お薬を服みます．飲むと服むはまた
漢字が違うんですよ．服むのほうで
じゃらりと喉に詰め込みます．では
今日のいろいろを反芻しつつ寝ます．

そろそろ出るよ，との声でぐりぐり
目が醒めました．だけど強烈に眠い．
同居のひとが出かけるのをなんとか
お見送りしたいけれど，眠気が強く
廊下にうずくまって項垂れるばかり．
行ってらっしゃいと幽き声で告げて
また横になる．どうしようもないな．

ぬっすり目が醒め．気づくともはや
間に合わない時刻になっていました．
急いで連絡をして遅刻する旨を伝え，
できるだけ急いで移動する．かつん．

ぐつぐつ移動してようやく目的地の
改札口へと．出口のところで友人が
待っててくれました．ありがとうね．
では，お店にエスコートしてもらう．
とてもおいしい店があるとのことで
ゆっくりゆっくり歩みを進めていき
雑居ビルの中にあるお店に到着です．

カウンターしかない店ですが，まあ
これがおいしくてですね．お昼しか
やってないそうなので，今日に来た
甲斐がありました．素敵な店の紹介
どうもありがとうね．それでは，と
まっすぐ帰る．本当はもうちょっと
のんびりしたくもあったのでしたが，
ぼくの身体もしんどいし，あちらも
他にやることもあるのでしょうから
お互いのことを思いやりながら帰宅．

ごとごと揺られて最寄駅のベンチで
ぐたっとする．おいしい時間だけど
体力は正直ですね．少し休んでから
家に帰りました．足がずどんと痛い．

さて，自分の部屋でできるぶんだけ
動こうとする．ある程度クリアする
ことはできたんじゃないかなーとは
思います．くたくたになりましたが
その後はしっかり寝て回復をします．
音楽を流しながらきゅっとまるまる．

目が醒めてしばらく，同居のひとが
電話をかけてくれる．ずいぶん夜に
なっていましたが，どうやらなんか
とても遅くなったらしい．ごめんと
謝られますが，寝てたからなんにも
気にしていません．晩ごはんはもう
食べてきたそうなので，それじゃあ
何か買ってきてくれるとありがたい．
その分お風呂の支度をしておきます．

お帰りなさい．今日もお疲れさまで
ございました．それではゆったりと
お風呂に浸かっちゃって下さいませ．
ああ，お薬を充填するのを忘れてた．
一枚だけ洗ったシャツも出してない．
洗濯機から取り出してっと部屋干し．

一日の最後がごちゃっとなりまして
残念なのでしたが，贔屓にしていた
演者が返り咲きというお話を聞いて
最後に機嫌が良くなる．入浴をして
服薬をして，明日はちゃんと起きる．
なので今日はちゃんと寝る．きっと．

うおおおお，やってしまった．もう
こんな時刻じゃないですか．これは
いけませんよ，これはいけませんな．
動かない身体をなんとか引き剥がし
今日は遅れることを伝え，ぐりぐり
身支度を整えて出かけていきました．

のろん．のろん．不穏な足音で到着．
作業をするにも今日が初見のもので
最初に簡単なレクチャーを受けます．
意外とやることがあって難しいです．

ぱたぱたやって，お昼．食事をして
机に頭を伏せて，その角度のままで
眠り込んでしまう．声をかけられて
やっと作業に戻る．うがうがうがと
進めていきますが，まだ少し眠いや．
そろそろしんどくなってきたのかね．

ざっくりかたをつけて，今度へ駅へ．
友人と一緒に喫茶店に行く約束です．
電車に揺られてひと駅だけ移動して，
待ち合わせの書店で立ち読みをする．
ややあって友人が声をかけてきます．
お久しぶりです，新規開拓のお店へ
行きましょう．途中でちょっと道を
違えましたが，到着してみたら二軒
斜向かいで並んでいる．大丈夫かね．
しばらく悩んで片方へと入りました．

コーヒーが百種類あると看板書きに
ありましたが，メニューを広げると
確かにすごい勢いで細かく分類され
数がえらいことになっている．でも
ぼく自身はコーヒーを嗜まないので
脇にぞんざいに書かれていた紅茶を
いただきます．アイスド・ティーと
書かれていたのでそのように発音し，
アイスティーですね，と返され失望．

で，いろんな事を話しました．もう
こちらからのどろどろをひたすらに
一方的に投げつけてた気もしますが，
大きな心で受け止めてくれて，多謝．
お店を出た時には斜向かいのお店は
閉まっていて，先にそちらへ行って
おけばよかったかなとちょっと思う．

いろいろあるのでここからまっすぐ
帰ります．ではどうも，今日は実に
楽しかったよ．エスカレーターから
駅のホームへと向かうと，今まさに
電車が出るというところ．どたばた
しながら，とりあえずお別れをして
電車に乗ります．ごとんがたんです．

家の最寄駅に着いて，電話を見ると
同居のひとからメッセージが届いて
おりました．もう家に帰っていると
いうことなので，晩ごはんをいかに
しましょうかと話し合う．健康的に
歩いて同居のひとが駅にやってきて，
そこからちょっと先のお店で食事を
いたしました．オーダーがカオスな
状態になっていて，それはお店側の
落ち度ではなく，頼んだ端からすぐ
何を頼んだか忘れてしまうからです．

ごちゃごちゃはあれど，全体的には
おいしくいただけました．それでは
一緒に帰りましょう．杖を使うとね．
早く歩けるんだけれども，だからと
言って平気というわけでもなくって．
身体は動くけど心臓ばくばくですよ．
体の動きに臓器がついていってない．

家に戻って，汗を飛ばしていきます．
先日頂いたおみやげのおやつを食べ
和やかに過ごす．適当な時刻になり
ざんぶざんぶお風呂の支度をします．

その後自分の部屋で書きものをして，
同居のひとがリビングでゲームとか
していたようですが，しばらくして
お風呂に入る気配がしました．ので
その後ぼくもしゃらんと浸かります．

お薬服んで，ぎったり寝ましょうね．
明日は通院日なので，自分に厳しく．

へしょ．起きる．あまり褒められた
時刻ではない．ともあれ起きたなら
活動をしなくてはいけないのですね．

洗濯物をあれこれしましょう．まず
取り入れて，たたんと畳んでいって．
その合間に今洗濯かごに入っている
残りを洗います．ほんの少しだけど．
でもこれで同居のひとが帰ってきて
すっきりした気分になるのと同時に
荷物になって溜まっていた洗濯物を
まとめて処理できるじゃないですか．
そんなわけで干します．わっさわさ．

友人からメッセージ．ふたりからの
対話を並行させる．あっちからとか
こっちからとか，いろいろあります．
柔らかい話をふにふにと交わします．
健康状態，気になるお年頃ですねえ．
肉体的にも精神的にも弱ってくると
思います，元気でいられればいいね．

さて，それぞれにお別れを告げたら
晩ごはんにしましょうか．ぽくぽく
歩いていって，今日はひとりで外食．
フードファイト的なお店でがっつり
食べていきますが，今日はちょっと
調子が悪くて，持ち帰ることにする．
お会計を済ませて，では帰途につく．

ぷらりぷらりとおみやげ袋を下げて
部屋に戻る．もうひとつ追加で洗濯．
それと，ポストに連絡がひとつあり
インターホンの記録もひとつありと
大変な瞬間に居合わせずじまいだと
気づきました．各方面申しわけない．

お風呂の支度をして，あとぐったり．
とぽぽぽぽぽとお湯が貯まった後は
精油を垂らしてリラックスしました．

さて，お薬服んで，寝ましょうかね．
明日のことを考えながらぼちぼちと．

ぐふう．平日よりも眠りが深かった．
普段より夜ふかししたのが悪かった．
だらだらと寝る．気がつけばもう昼．

軽く食事をして，そこから本を読み
そのまま寝落ち．どうしてもそこが
這い上がれない．自分でもどうして
生きたいのかがもう判りませんから．

昼から夕方までぐちゃぐちゃ過ごし，
同居のひとが観たという動画を観る．
出来るだけ同じこと知っておきたい．
しかし目が回りそうな展開でこれは
ついていけるんだろうか，とか思う．
毎週一回，そしてそれが終わったら
第二シーズンスタートらしいのです．
まだまだ目が回る日が続きそうです．

さてと，ぽかぽかアラームが鳴って
ゆったり着替える．心和む音に乗せ
ぱちんぱちんとサスペンダーを留め
お出かけです．このために今日一日
コンディションを整えていたという
ことになっていると伝わっていると
いう見方もできなくはないと一部で
囁かれているのも聞こえては来るね．
むだむだ言ってないで移動しますよ．

てくてく歩いて駅へ，そこから電車．
がたたんごととんと各停に揺られて
目的地到着．と同時に友人とも合流．
もうひとりが少し遅れるというので
先にお店に入ってましょうか．では
その後合流して三人で乾杯をします．

この疫病のせいで三年近く会えずに
いたのですが，ようやくという感じ．
食事会の開催はとてもうれしいです．
三人同い年，誕生月がずれてますが
まとまっているので，誕生会がてら
おいしく料理をいただく．もぐもぐ．
おしゃべりをするのもまた楽しくて
時間いっぱいまで長っ尻になったね．

帰り道，杖の高さおかしくないかと
指摘を受けました．なんといっても
友人は整骨院の院長先生，いろいろ
教えてもらう．身長と杖の高さとが
バランスが悪くて前傾姿勢になって
しまいますよ，とのこと．もう少し
高くしたほうがいいらしい，なので
その場で調整をしてみました．うむ，
最初なので違和感がすごい．だけど
慣れるまでこれでいってみましょう．

では適切にお別れ．三人改札口前で
写真とか撮り，ではまた年末とかに
集まれるといいな．電車に揺られて
最寄駅，寄り道もせずにかつかつと
いつもと違う感覚で歩いて帰ります．

帰宅．ポストは空．部屋に戻ったら
先ほどの友人が言ってた話を掘って
探してみる．ふむふむなるほど，と
いろんな事を知る．だけどぼくには
まだまだ遠い話であるともわかって
近い未来になんとかなるといいなと
うっすら願う．さて，お風呂の支度．

たゆたゆと湯に浸かり，ちょっとは
腰の痛みも楽になったかな．だとか
思いながら，同居のひとと遠隔会話．
少しほっとして，あとはお薬を服む．
今日はいい日だったので，幸せです．
それではまた，明日までさようなら．

むぬーう．とりあえずは起きました．
今日はひとりでお出かけをするので
気合いを入れるんだか抜くんだかの
勢いでかばんをかつぐ．よっこらせ．

歩いて歩いて，電車で電車で，また
歩いて歩いて，地下鉄で地下鉄でと
いろんな感じで移動していく．では
うにゃっと到着して，待っていると
友人が顔を出してくる．やあどうも
お久しぶりです．くったりお話とか．

ちゃらちゃらしていると，なかなか
時間が経ってることに気づく．いや
外に出たらもう暗いじゃないですか．

誰が待つというわけでもないですが
買い物をしながら帰ります．途中で
不審な行動をとってしまい，どうも
怪しいやつと思われたっぽい．でも
実際におかしな人生を歩んでるのは
間違いないわけで，もうなんだかね．

家に戻ったら食事．もさりもさりと
おにぎりを食み，届いてたメールに
それなりに対応．別の友人から来た
音声通話メッセージ，取れなくって
申しわけないと謝罪の一文を入れる．

さて，お腹もくちくなったことだし
書きものとかしておきましょうかね．
思いついたことを思いついたように
おかしな感情で散らしていくのです．

お風呂の支度をしましょう．お湯を
流して入れて，精油を垂らしてイン．
だふーうと息をついて明日のことを
考える．きっと何もしないだろうな．
天気が良ければそれなりに何らかを
考えるんだろうけど，天気予報とか
見ないうちにお薬服むよ．では就寝．

ぬーん．ぬめった朝．アラームには
なんとか従います．いったん起きて
自分の部屋でエアコンの下に座って
身体を整えた後，リビングにて少し
また横になる．で，もう一度鳴った
アラームにしぶしぶ起き上がります．
ほこほこ支度をして，出かけますか．

曇っていますが，天気予報は午後に
晴れるとのこと．信じましょうかね．
傘をささずにぽてくらぽてくら歩き
作業をこなします．無心になれます．
今日は一日その近辺のことをやって
昼はぼんやり．では作業を済ませて
もやーんと終わり．外はよく晴れて
ぽやぽや帰る．寄り道とかしないで
一生懸命．では，ポスト覗いて帰宅．

届いていたものを適切に仕分けして
同居のひとに渡します．なんぞやら
配信動画を観ているのを横から眺め，
そのあと自分の部屋で汗を飛ばして
ひと息つきます．はふーう．あとは
だらだらして，リビングに戻ります．

さて，そろそろ晩ごはんに行きます．
では車へと．遠隔操作でエアコンが
先に動かせるので，実際に車に着く
あたりですでに車内が涼しくて快適．
移動して予約を入れて，到着したら
着席します．ではしっかりいただき
食後の飲み物も楽しみました．では
コンビニに寄って帰ります．今日も
ありがたく過ごします．でも疲れた．

家に帰って，友人からメッセージが
届いているのに気づいて，折り返し
お返事を飛ばす．やりとりが発生し
あれこれお話を聞いてもらいました．
話し過ぎてしまったかもしれません．
そのへんなんだか申しわけないけど
ぼくにしてみればありがたい話です．

お風呂の支度をしましょう．だぶり．
お湯がぐんぐん貯まっていきまして
しっかりと入れるようになりました．
同居のひとに入ってもらいましょう．

当然，お湯が減るのですが，ぼくが
先に入ると減りっぷりがすごいので
後に入ったほうが無駄がありません．
それではお湯を楽しみ，寝る準備を
しましょう．さ，服薬しておやすみ．

ぬっくら．起きますが，起きますが．
睡眠と覚醒の間くらいでうろついて
しまいます．ぎりぎりまで横になり
アラームが鳴るとともにしぶしぶと
起き上がります．出かけなくてはね．

天気が悪くて傘を持ちしばらく歩く．
我慢できないくらいに雨が降り出し
傘を指しててこてこと歩みを進める．
さて，到着したらしばらく休みます．

さて，真面目に作業．肩が凝ります．
適当に上を見上げて眉間を抑えたり
頭をぐるぐるしたりで体を騙します．
ほどよく休憩しましょうね，という
簡単なことがうまくできない．こう
切りのいいとこまで，の切りが遠い．
ぐずぐずとしていると手元が狂って
いろいろとおじゃんになってしまう．
めそめそしながらパーツを拾い上げ
とりあえず机の上に戻す．それでは
ちょっと休憩します．嫌な切りです．

軽く休んだ後小さなものを細かめに
修正をして，担当さんに見てもらう．
おおまかには良いけれど，もう少し
丁寧でもいいかなと言う指示を受け，
反省をしつつ気になるところを修正．
より良くするための作業は苦だとも
思いませんよ．ちゃんとしたほうが
いいに決まってますからね．そして
ゆっくりだるだる作業は続くのです．

さて，ほどよく帰ります．幸いにも
外の雨は上がっていたのでぐだぐだ
歩いていって家に帰る．戻りました．
同居のひとはリビングでゆったりと
寛いでいました．今日はこのあとに
一緒に出かけるのですが，それまで
のんきに過ごしましょう．とにかく
ぼくは身体の汗を吹き飛ばしたくて
エアコンの下にずっかりと座ります．
かなり強めに風を吹き出させて少し
落ち着くまで待つ．やっと静まって
リビングに戻る．では行きましょう．
ふたりで着替えて傘を持ち，駅まで．

まずは駅ビルで眼鏡の調整をします．
場合により壊れるかもしれませんと
宣告されるも，ひるまず修理を依頼．
思ったよりも早く終わりました．が，
レンズクリーナーと曇り止めなどを
勧められてしまい，まんまと買って
しまいました．うまく心理を読まれ
そちらの方向に持っていかれました．
ちょっとくやしい．鉄の心がないと
断れないように仕向けられてしまう．

そんなわけで小袋を手に待ち合わせ．
友人が来てくれて，三人で晩ごはん．
雨に当たりたくないので，駅ビルの
食事処で簡単に選択．おいしいもの
たくさん食べましょう．食べる前に
料理を必ず写真に撮る友人，たぶん
レコーディングダイエットに有用な
ものじゃないですかね．あとは，夢．

ともかくもおいしくいただき，では
河岸を変えましょう．心がやすらぐ
飲み物を飲み，しばらくおしゃべり．
別れのワルツが聞こえてきたら終了，
まだ旅を続ける友人へお別れの挨拶．

外に出るとどしゃめしゃに雨でした．
同居のひとからの提案，ぼくは駅に
待機して，同居のひとが先に戻って
車を拾って駅まで迎えに来てくれる
ことになる．とてもありがたいけど
いいんですか，そんなに甘えたって．
お言葉に甘えてコンビニで待ちます．

一番雨が激しくなった頃に車が来て
よっこらと乗せてもらう．するりと
車は夜を抜け，もう雨の当たらない
ところまで届けてもらう．ありがと．
ぼくが降りたら，同居のひとはまた
駐車場へと．甘やかされているなあ．

家に戻って水分補給．するとすぐに
同居のひとが帰ってくる．なんだか
雨は消失したらしいです．それじゃ
本当にタイミングの問題だったのか．

しばらくだらだらして，気がつけば
そこそこの時刻．お風呂の支度です．
じゃぶじゃぶごしごし，お湯を貯め
あとはアラームが鳴るのを待つのみ．

軽く眠気が差し込んできて，それを
振りほどくのに忙しい．折を見つつ
入浴して服薬して．それでは明日は
どんな日になりますかね．謎ですね．