おはようございます．ゆーっくりと
動いていき，四十分くらいをかけて
なんとかなんとか，起き上がります．
骨とか筋肉がごりっとしていますが
ここを乗り越えないと何もできない．
朝の支度を整え，お薬服んで出ます．

ゆっくり．ゆっくりゆっくり歩いて
コンビニに寄ってから到着しました．
ぼってりした身体を最後は階段へと
押し込めて，壁をつたいながら挨拶．

借りていた本を返して，ロッカーへ．
そしてしっかりと作業にかかります．
ぷちりこぷちりこ指を進めていって
これということもなく，かといって
終わりが見えることもあまりなくて
雲を掴むような気分で午前は終わり．

昼休み．もそもそと食事を終えたら
なんとなくみんな集まっております．
カードゲームの時間です．だけども
今日はゲームと言うか謎解きの時間．
時々瞬殺されるのでスリリングです．
まあそれなりに喜んでいただけたら．

午後からもつつがなく．腰はひどい
状態ですが，だからこそ必要のない
ときには決して席を立たないように
しています．お手洗いのときくらい．

なんとか今日も作業は終わりました，
帰りましょう．コルセットを締めて
歩けるようにする．では失礼します．

ぜいぜいはあはあ言いながらやっと
家に到着．へとへとになりながらも
横にならず縦でいる．椅子に座って
なんとか平静を保ってます．ずっと
動画なんか見ていると，課題とかが
進みません．締め切りも近いのにね．

同居のひとから連絡がございまして
適切な時間に駐車場へ．出がけ少し
手間取ってしまって遅れてしまった．
もう外は暗い中，ごはん食べに行く．
どこにしましょうとささやかに悩み
ほどよいお店へと到着．おいしいね．
しっかり食べ終わって，まっすぐに
帰宅します．駐車場から家への道も
結構息が上がります．家に着いたら
また自分の部屋で，今度は書きもの．

お風呂の支度を終わらせて，その後
同居のひとがうわあって声を上げる．
棚に置いたタオルがほぼ全部床へと
落ちております．音が鳴らないから
どのタイミングなのか判りませんが，
とりあえず洗い直しになりますかね．
まあ気にせずお風呂に入って下さい．

同居のひとが上がったら，続いては
ぼくの番．だっぷと浸かって身体の
痛いところおかしいところを手当て．
腰がめりめり言いながらもなんとか
湯槽から上がって，身体を拭きます．

お薬服んで寝ます．明日はちょっと
楽しいことが起きそうですが，ただ
遅刻するかもしれないのが気がかり．
早く寝て早く起きて，不測の事態に
備えるべきですね．おやすみなさい．

おはよう．昨日より痛みは少しまし．
ゆっくりゆっくり，なんとか身体を
捻ります．一時間もかからぬうちに
立ち上がれました．立ち上がったら
自分の机の前で椅子に座る．仰臥や
伏臥の体勢を取ると痛みが出るので
椅子に座るのが一番ましなのですよ．

で，だらっとしているとチャイムが．
ちょっとした受け答えなのでぼくが
ちゃんと出られました．まだ寝てる
同居のひとがこれきっかけで起きて
来たので，昼ごはんとか持ちかけて
作っていただく．つるつるたぐって
ごちそうさま．あと片づけをやって
まただらんと．やめとけばいいのに
今度は横になって寝ます．ぐうぐう．

電話が鳴る．家の前に来ているとの
ことなので，中央玄関を外から回り
会いに行きます．おみやげいただく．
ありがたく拝受．あとは少し立ち話．
立ち続けるのはつらいので，そばの
ちょっとした縁石に座らせてもらう．
いろいろな身の上話をお互いに述べ
それなりに有意義な時間なのでした．

家に戻って，今度は晩ごはんの時間．
あの店どうだろう，いいですね，と
話がすんなりまとまる．行きますか．
おいしい料理が運ばれて，もぐもぐ．
幸せな気持ちになって帰りましょう．

家に戻って荷物を受け取って，開封．
どうなるかわからないけれど全体に
目を通しておこう．そのまま，つい
自分の部屋にてへらへらしていたら
同居のひとが自分でお風呂の支度を
してしまっていました．申し訳ない．
やらないつもりはなかったのですが．

残念な気持ちでお風呂に入りまして
芳香を使って自分の心をケアします．
精油を適切に使う，数少ないぼくの
長所です．それでは心地よく上がる．

お薬服みます．ここでミスをすると
また平日を乗り切れなくなりますよ．
正しい量の薬を正しく服んで，就寝．
横になるのは怖いけれどしかたない．

比較的良い目醒め．ここのところは
目をぱちくりと開いてから，正しく
立ち上がるまで二十分くらいかかる
朝でしたが，今日は筋肉がいくぶん
調子がおよろしかったので，これが
十分程度まで短縮できました．うん，
良いと思います．ぱたぱた出かける
支度をして，杖をついて歩いていく．

ところが一気に体調が戻る，という
ことはないので，途中で休みながら
かなり時間をかけて歩くことになる．
こんなに，こんなに，こんなに脚と
腰が痛くなるなんて．まだ四十代と
いうのに，つらいことたくさんです．

ううう，ようやく到着．階段の縁に
寄っかかっていたところ姿勢が崩れ
うっかり倒れそうになる．あーもう．
それではようやく自分の椅子に座る．

睡眠の質はよかったので，眠気には
悩まされませんでしたし，そこから
作業には特に支障はなく，ぱきぱき
いけました．こういう日が好きです．

お昼になりました．食事しましょう．
それが終わったら，ちょっとお話を．
ひゃらひゃらと過ごして，午後です．

たくましく手を動かして，その途中
少し悩むこともありましたが無事に
今日の分だけは終わらせられました．
帰りはすいません，車に乗せてって
いただけると助かります．いや本当
申し訳ない．ところが家へと着くと
沢山の車でごちゃついておりました．
大丈夫です，ここで大丈夫です，と
あまり奥まで行かないうちに降りて
お礼を言ってお別れします．疲れた．

家の中，同居のひとは作業中なので
ひっそりと部屋に戻ってぐったりと．
涼んで休憩，やっぱりちょっと眠い．
というか単純な疲労かもしれません．

同居のひとの作業が終わったようで
声をかけられました．これからすぐ
食事に行きましょうと誘われました．
わかりました，すぐに支度をします．
行きたいというお店があったらしく
スムーズにその店に到着．それから
もしゃもしゃと料理をいただきます．
おいしかった．ごちそうさまでした．

家に帰ります．すぐに同居のひとは
お出かけなので，行ってらっしゃい．
しっかりと戸締まりをして，あとは
自分の部屋でぼーっと．いろいろと
時間が食われていきます．さらには
本当はやっておかなくてはいけない
ことをスルーしている．早いうちに
なんとかしたほうがいいんですがね．

同居のひとご帰宅．お疲れさまです．
おみやげなどいただき，たっぷりと
味わいます．あと，お風呂の支度を
終わらせてなくてすみません，すぐ
やり遂げますから．ざっくざっくと
浴槽を洗って，あとはスイッチオン．

ほどよい時刻になったら，さくりと
入浴やら服薬やらを終わらせました．
こういうことだけは速いんですから．
あとは適切におふとんに身を任せる．

だあああ，無理だ．まず午前七時に
目が醒めまして，身体を起こすのが
午前九時過ぎ．痛みと眠気でなにも
考えられない．耐えられないのです．

空気にかじりつく思いで起き上がり
出かける用意をする．徒歩では無理．
今日は迎えを呼ぶ代わりに，ここは
無理なお願いですが，同居のひとの
車に乗せてもらいました．やっぱり
ぼくはもう無理なのかもしれません．

到着．作業に取り掛かったのですが
眠気に負けて戦力から外れるように
促される．隣の部屋で眠りなさいと
寛大な心で勧めてもらいます．多謝．
椅子に座ってると腰の痛みも少なく
入眠が捗ります．一時間半ほど寝て
少し気分が収まりました，ちょうど
時報が鳴ったので昼ごはんにします．

ささやかに食事を終えて，ゲームを
しませんかと誘われるも，そんなに
元気はありません．おしゃべりだけ
楽しんで，来る午後の作業に向けて
じわっと体力や英気を養うのでした．

さてチャイムが鳴りましたよ．では
できることをやりましょう．あまり
ぐつぐつ煮えないように，お気軽に．
これをこうやって，こういうふうに
やっていけばいい感じになるかもと
頭の中を地味に回転させて本日終了．

本当は帰りには車で送ってほしくは
ありましたが，タイミングが合わず．
少し腰を落ち着けて力が湧いてから
重い腰を持ち上げて，帰りましょう．
もちろんストレートに動けるわけも
ありません．のそ，のそ，のそ，と
摺り足で歩き，途中で肩で息をして
青息吐息でなんとか帰宅．到着到着．

ひとまず自分の部屋で涼みます．で，
今日破れてしまった服をめそめそと
眺め直す．洗濯もしておかないとな．
そして結局はだらっと何もしないで
過ごしてしまいました．身体の不調，
生活の全ての気力を失わせるみたい．

同居のひとから連絡．今帰っていて
近づいたら電話すると言ってくれる．
で，指示通りに駐車場へ．のてのて
歩いていると後ろから車が来ました．
それに乗せてもらって，晩ごはんへ．

久しぶりに行くお店を目指して移動，
無事に入れておいしいものを食べる．
もくもく．しっかりいただきました．
心を込めてお腹に入れて，それでは
家に帰りましょう．途中コンビニに
寄ったのですが，ぼくは車を降りず
車内で休んでいました．できるだけ
活動したくない．そしてやっと帰宅．

自室でだらだら．お風呂の支度とか．
なんだかなんにもうまくいってない
気分になるよ．お薬服んで寝ますよ．