朝起きる．起きるとは言ってもまだ
身体に力が入っていません．なので
おふとんの中でぷるぷる震えながら
ブートするのを待っています．では
なんとか起きました，朝ごはんでも
作りましょう．台所へよろりと立つ．

同居のひとと一緒に朝ごはん食べて
お出かけのお手伝いをちょこらっと．
それでは行ってらっしゃい，今日も
ご安全に．帰ってくるのはそんなに
遅くはならないそうなので安心です．

さて，自分の部屋でほんのりと作業．
本当に少しだけ，でその後は音楽を
聴きながら休んでいたら，やっぱり
眠っちゃいますよね．おふとんの中
結構ぐっすりと寝てしまいましたよ．

夕方，ふっと気配で起きる．だけど
家の中には誰もいない．ああそうか，
電話に届いたメッセージの雰囲気で
起きたみたいです．ほんのちょっと
鳴った音に気づいたのでしょうかね．
メッセージ内容は，そろそろ近所に
戻ってきたよとのこと．ばんざあい．

それではお帰りなさい，思ったより
さらに早かったですね．では一緒に
晩ごはんにしますよ．同居のひとが
作ってくれたので，おいしさも一入．

あとはだらだらと，録画しておいた
テレビ番組を観ながらくつろぎます．
お風呂の支度をして，それからまた
別の作業もちょこちょことやったら
寝る時間かなー．お薬服みましょう．
ほろほろとほどけるように就寝です．

朝．同居のひとが起きたのでぼくも
ぬろんと起きて朝ごはんを作ります．
今日はちょっとおかずが多いですよ．
一緒になってごぶごぶといただいて
それでは行ってらっしゃい．怪我を
しないように，気をつけてください．

さて，昨日の夜どかんと降ってきた
データの整理を．今回は量が多いぞ．
手当たりしだい取り込んでいきます．
そのついでに洗濯物も取り込みます．
あちらもこちらも蓄積されてますね．

洗濯物をたたんでデータをまとめて
適切な場所に収納する．タグづけも
終わりました，それではぐったりと
横になります．どろんと寝ましょう．

目が醒めたら現実．どよどよ雨雲が
空を過ぎていったらしく，なかなか
感覚がはっきりしない．それじゃあ
なにか食べますかね．同居のひとは
今日は遅いので，ひとりごはんです．

家にあるものを使ってしゃこしゃこ
晩ごはんを作ります．鍋から下ろし
余熱で肉に火を通すといい感じです．
では，いただきましてごちそうさま．

お風呂の支度をして，同居のひとが
帰ってくるのを待つ．お帰りなさい，
お疲れさまが言いたくて．そこから
いろいろお話を聞かせてもらいます．

明日はまた同居のひとがお出かけと
いうこともあり，ひとりでの予定を
立てなくては．お買い物に行ったり
荷物を受け取ったり，小さなことが
ころころとあるはず．考えながらも
お風呂に入ってお薬服んで．じゃあ
安らかに眠りましょう，おふとんの
中にて就寝姿勢，明日までゆっくり．

朝六時．よっこらせっと．やむなく
起きましたよ．昨日の朝とは違って
すんなり行けたのは，きっと睡眠の
質がよろしかったせいかと思います．

ちゃかちゃか機械いじりで遊びます．
物理的に手を動かさないと物覚えは
悪くなるいっぽうです，まったくね．
時間があるので洗濯とかしましょう．

同居のひとが起きてきました．では
朝ごはんを始めましょう．台所にて
じゅうじゅうフライパンに火を入れ
一気に具材に火を通していきますよ．
それでは一緒に食べましょうか，で，
最後に食べようとしたゼリーという
風情をしたものが実はジャムだ，と
気づいたのでした．昨日一昨日同じ
容器でそれはおいしいゼリーでした．
なのにこれだけジャムってどういう
意味なのかよくわからない．なので
しょんぼりしながらガラス瓶をまた
冷蔵庫に戻します．気を取り直して
朝支度，それでは行ってらっしゃい．

洗濯の続き．ベランダに干そうかと
思って出てみたら，雨が降ってます．
物陰にわふわふ干して乾くのを待つ．
明日になったらたぶん乾くでしょう．

すっかりくたびれました．ちょっと
寝かせてください．ほんの少しだけ．

さてと．起きてから作業をもろもろ．
ノイズには耳を塞ぎ，おかしな例は
取り除き，そういった感じで情報を
こねこねしていく．そんなこんなで
結構な時刻．同居のひとが帰るのを
待ちましょう．のろんと緊張を緩和．
あと，お風呂の用意もしましょうか．

外はなかなかの雨．玄関を開けると
悲しくなるくらい降っています．で，
同居のひとから連絡があり，この後
どうしますかということに．だけど
これじゃ外に出るのはつらいかなあ．
ということで今日もまたなんぞやら
買ってきてもらうことにしましたよ．

お帰りなさい．では食べましょうね．
ふたりでもふもふ食事をして，あと
一緒にテレビを観たりする．番組が
終わったところで適当に抜けていき
こんなふうに日記を書いている次第．

お風呂に入ったら，お薬服んで就寝．
明日は通院日だけど大丈夫かしらん．

同居のひとがわたわたしているので
目が醒める．今日は早めのお出かけ．
朝ごはん作るね．半分寝ぼけていて
手際が悪くなりましたが，なんとか
いつも通りのメニューを完成させる．

それではふたりでいただきましょう．
さくりさくりと食べ終えたら，次は
出かけるための荷物を整理しました．
箱がいっぱい．なんとかひとりでも
いけなくはない，程度の大荷物です．
それを全部かきあつめて，ひとりで
同居のひとが持っていきます．いや，
本当に気をつけてくださいよ，ねえ．

蓄積された洗濯物をやっつけるべく
ああだこうだと洗濯機を回していく．
途中でちょびっと寝落ちしましたが
概ね良好，それでは干していきます．
今日は天気が良くて空気も乾いてて，
とても心地良いですね．これであと
蚊とかが増えなければいいのですが．

友人からお歌を歌いに行かないかと
昨日お誘いがあったのですが，まあ
急な話だったので残念ながら辞退を
いたしました．でも次のチャンスを
逃さないために．歌の練習とかする．

なので部屋で動画を見ながら，口を
動かす練習をする．普段は家の中で
声を発しないので，たまにちゃんと
声を出さないといけない．いきなり
しゃべろうとすると声がすかすかに
なってしまうのです．はあやれやれ．

同居のひとから連絡．お疲れさまで
ございます．これから帰るから，と
言うことでしたが，早めに考えても
まだ三時間くらいはかかりそうです．
なのでのんびりと待機．肩の痛みに
耐えつつ，できるだけ痛みの少ない
姿勢を探す．こちらそれともあちら．

ちょっと困ったところを別の友人が
少し調査してくれるとのこと，実に
ありがたいことです．うまくいけば
すてきな感じになってくれそうです．

同居のひとご帰宅．お疲れさまです．
おみやげを少しぱりぱりといただき，
しばらくしたら晩ごはんも食べます．
ずぞぞぞ．おいしかった．喉越しも
よろしいではないですか．ぐいぐい．

おいしく食べ終わったらお片づけを
いたしまして，テレビなんかを観る．
編集されまくっているのか大変です．
途中ふらっと離脱してお風呂の支度，
戻ったらもう番組が終わってました．
本当は最後まで観たかったけれども
まあいいか．自室に籠って少々作業．

調べれば調べるほど判らなくなって
しまうこと，たくさんありますよね．
そんなふうにぐるぐる回って最後に
ぽてんと沈むのでした．ふうらふら．

お風呂に入りのんびりして，お薬を
服んでリラックス．身体の痙攣とか
気にしないでなにもかもゆるめます．
では，今日は今日でおやすみなさい．

朝，ばたばたしております．今日は
同居のひとのお出かけがとても早い．
朝ごはんを食べてはいけないそうで，
単にお見送りだけにとどまりました．
行ってらっしゃいどうぞ気をつけて．

そんなわけであまり寝ていないので
少し寝に戻る．おふとん大好きです．
午前中には起きてうにうにしてます．
同居のひとが帰るのはお昼過ぎとの
情報あり．それではそこまで待つさ．

そろそろ帰るとメッセージを受けて
わくわくしておりました．それでは
お帰りなさい，今日はお疲れさまで
ありましたね．まだ日も暮れてない
時刻ですが．やはり朝早かったので
寝る，と言い切り寝床に沈んでいく
そのさまを見届けて，ぼくはぼくで
自分の部屋にて本とか円盤なんかの
ジェンガを積み上げてました．無論
場合によっては崩れますが，置ける
場所がもうあんまりないので．でも
捨てる勇気もなく．なのでゆっくり
積み上げていこうと．ぐだぐだです．

さて，同居のひとが起きてきたので
晩ごはんの用意を．少し遅くなって
しまいましたが，ふたり手を合わせ
いただきます．もぐもぐと食べたら
さくっとあと片づけ．明日は明日で
早くて忙しいそうなので，お風呂に
入ったらまたしっかり寝てください．

ぼくはまあ，お薬を服んだらあとは
ゆったりと．あまり急ぐこともなく．
薬の効き目とともになごやかに就寝．

ぬるっと起きる．あんまりはっきり
目が醒めたわけではなくて．なので
ぐったりぐでぐでな気分で二度寝を
してしまいました．一時間くらいで
はたりと起きて，それではしっかり
食事を作ります．フライパンに火を
通して，うじゃうじゃと作成します．

それでは同居のひとに起きてもらい
食事を供します．お食べくださいな．
食べ終わったらごちそうさま，では
あと片づけです，じゃぶじゃぶじゃ．

今日もどうにか行ってらっしゃいを
告げましたよ．こけたりしないでね．
少しだけ晴れています．よかったね．

シャツを軽く洗ったら，エアコンの
下に吊り下げて強制的に乾かします．
ごうんごうん．その間にうらうらと
調べものをいくつか．時間ばかりが
通り過ぎていきます．作業せかせか．

そんなこんなしていると，シャツは
無事に乾いてくれました．よしよし．
ちゃんと昨日の染みも取れましたよ．

同居のひとからの連絡がありました．
それでは出かける算段をしましょう．
今日は車ではなく徒歩での移動だと
いうことなので，駅での待ち合わせ．
ほけほけ歩いていると，少し早めに
着いたとのメッセージが飛んでくる．
ぼくもそこそこ早めに出たつもりで
いたのですが，まあちょっと待って
もらって，無事に合流いたしました．

晩ごはんです．量を減らしましょう．
先日病院で言われたポンコツ臓器に
少し休んでいただくべく，けなげな
食生活を心がける．白米は控えめに．

帰り際にコンビニに寄って買い物を
しました．甘い飲み物を飲んだので
さきほどの控えめな食事は水の泡に．

家に戻ってお風呂の支度，それから
同居のひとが録画しておいた番組を
最初のほうだけちらっとお付き合い．
あとは自分の部屋でのんびりと休息．

お薬服んで，しずしず眠りましょう．

朝四時くらいに目が醒めましたので．
もうちょっと寝ておきたいのですが
醒めちゃったものはもう仕方がない，
机の前に座って調べものとか，あと
読書とか．細かいことをするんだよ．

お手洗いに同居のひとが起きてくる，
これもまたひとつのパターン．さて
自分の部屋からリビングに移動して
朝を待ちます．同居のひとが寝てる
部屋の方からアラームが聞こえます，
では朝ごはんなんか作りましょうか．

食べ終わって同居のひとはひとまず
さっぱりするためにシャワーを浴び
寝汗を落としたらしい．服を着替え
お出かけの支度．ぼくはもごもごと
捨てるごみをまとめて，袋を縛って
いつでも出せるようにしておきます．
もしよかったら同居のひとに出して
もらうとして，荷物が多くて無理が
あるのなら普通にぼくが出しますよ．

だけど心優しい同居のひとは，もう
ふたつ返事で出しとくよーと言って
くれました．ありがとうありがとう．
それでは玄関までお見送り，今日も
外は暑いですが，行ってらっしゃい．

ぼくは自分の部屋のエアコンをぽち．
除湿を強めに試みる．今度は身体が
冷えますけどね．てちてちと作業が
一段落したら，夜から朝にかけての
眠りが少なかったことにかこつけて
少し寝る．取り返しのつかないほど
寝ないつもりですよ．ですよってば．

大丈夫だった．控えめなうたた寝で
話は終わり，奇妙な夢を楽しみつつ
ふくっと起きました．では作業再開．
届いていた書類をチェックをしたら
暗澹たる思いにとらわれる．うーむ．
あまりよろしくないお知らせなので
今後をじっくり考えることにしよう．

ひと通り終わったので，洗濯物とか
取り入れましょうかね．先日の雨で
しんどいことになってしまった洗濯，
続きをやりましょう．それから追加，
頼まれている服を洗濯，および乾燥．
時間はかかりますが，放っておけば
すぐの話です．ではもの探しをして
なんとかすべきものをなんとかする．

同居のひとから連絡あり，それでは
適当に待ち合わせ．晩ごはん食べに
出かけましょう．先日までの静寂の
反動で，人出がいっぱいみたいです．
番号札を取ってからずいぶん待って
しまいましたよ．席に通してもらい
ようやくメニューを開く．あれこれ
小さなものを複数頼んでみましたが
思ったよりボリュームがあったため
食べ終わるのに結構時間がかかって
もうしわけない．それでは店を退出．

特にどこかに寄るでもなくまっすぐ
家に戻りました．乾燥機はちゃんと
想定通りに止まっており，ドラムの
中から乾燥された服を取り出します．
とはいってもまだちょっとしめっと
してるので，広げて湿気を取ります．

お風呂の支度，それからこの日記を
書いたりと小さく動く．お風呂から
上がったらお薬を服んで，寝る支度．
明日の天気はどう転ぶんでしょうね．

目が醒める．しかし早すぎましたね．
午前二時に起きたとてどうしますか．
そんなにとびきりお腹が空いている
わけではないのですが，少し料理を
作って食べる．少しがちゃがちゃと
しますが，お隣さんには聞こえない
程度ですよ．食べ終わり，はたりと
寝直します．ろくなことないですね．

再度起きたら午前九時のちょっと前．
外がどよんと曇っており，なんだか
気分まで沈みがちですね．ふにふに．

天気は悪いけど洗濯物は溜まるので
ひとまず洗濯をする．ひとつふたつ
布地をドラムに放り込んでいきます．
喜びも悲しみも特にない，ひたすら
ニュートラルで心のない状態で作業．
無我の境地です．なにもかもが遠い．

肩の痛みをさすりながら，物干しを
やりとげます．なんだか想像以上に
疲れました．雨，強くなってますし．

この大雨の中では外出をする気分に
なれないので，おとなしく留守居を
続けます．ああ，そういえば新聞を
回収してなかった．ドアを開け手を
ちょろっと差し出して荷物を取って．
ドアを開けたとたんに侵入してくる
むしむしした空気がねっとりと肌に
からみついてきます．ああ嫌ですね．
早くあっけらかんとした気候になれ．

湿度と低気圧にしてやられて，寝る．
音楽を聴いていたのですが，途中で
寝落ちしてしまうので後半が聴けず
小さな敗北感．で，同居のひとから
メッセージが届いているのを見つけ
帰る時刻の目安が提示されましたよ．
その時を待ちわびながらうろうろと
文字を叩きつけたりしておりました．

同居のひとご帰宅．お疲れさまです．
おみやげなどもぐもぐいただきつつ
晩ごはんの算段を．いつ食べるのか
尋ねたら，すぐにでもと答えが来る．
では，両手を合わせていただきます，

同居のひとが眺めてるテレビ番組を
一緒になって見ていたところ，ふと
同居のひとのほうを見やるとなんか
瞼が重そう．眠いなら先にお風呂に
入ったほうがいいんじゃないかなあ．
それとなく水を向け，お湯の入った
湯船に浸かってゆっくりしてもらう．

自分の部屋に入ると，湿度がすごい．
エアコンの除湿機能を存分かけたい
気分です．たぶん本が水分を保持し
吸ったり吐いたりしているんだろな．
本が傷むからとっとと晴れてほしい．
天気予報ではまだしばらく雨らしく．

さて，ぼくもお風呂．ひたひた浸り
ざぶざぶ洗い．筋肉と気分をほぐし
リビングへ．それではお薬を服んで
草臥れた体を横たえます．おやすみ．

起きましたら午前四時半．うっうー．
ぼんやり動画を観ていたら，途中で
寝落ちしてしまったのです．なので
もう一度頭から観なおす．心温まる
よい内容でした．さて観終わったら
机に着いてちょこまかと早朝の作業．

同居のひとがお手洗いに起きてくる．
いちおうおはようと挨拶をしますが，
午前六時前なのでもっと寝ますよね．
もう少しゆっくりしててくださいな．

自力で再度起床したのを見計らって
朝ごはんを作りましょう．もねもね．
一緒に食べて，あと片づけをしたら
行ってらっしゃいを言いに玄関先へ．
長い旅路です，どうぞお気をつけて．

それではちょっとお出かけをします．
自転車で最寄駅まで出向きましたが
駐輪場が満杯です．しばらく近辺に
自転車を押して佇む不審者となって
場所が開くのを待ちました．はふう．

電車に乗ってもぞもぞと．街の中は
警戒がものものしくて，ある意味で
レアな体験をしている．あちこちの
ごみ箱が封鎖されてるのはなんとも
いただけませんが．それでは移動し
のろのろ歩く．歩くだけでしんどい．
もう少ししゃきしゃき歩けるのなら
いいのになとかは思いますが，まあ
この体重じゃあ，ねえ．痩せないと．

結局歩き回った割にあんまり成果が
出ませんでした．しょんぼりしつつ
帰ります．買い物に行こうかどうか
思案したものの結局やめときました．

家に戻って．ありもので晩ごはんを
作成します．ひとりごはんなのです．
なので適当に調味，適当に盛り付け．
食べてお腹が膨れればよいのですよ，

お風呂の支度をして，でれんと休憩．
お湯に精油を垂らして湯気とともに
香りを広げます．ほわほわの気分で
お湯に浸かって，上がったらじきに
お薬を服みます．おかしな行動など
とらないように，早めに寝床に入る．

ひょろんと目が醒める．いけません，
まだ早朝の四時です．もうちょっと
寝ても許してもらえるよね，ね，ね．
お茶でも飲んでもうひと眠りします．
穏やかな眠気が来るまで携帯電話で
諸々遊ぶ．アプリケーションと戯れ
音楽を聴きパズルを解き．そうして
するりと再就寝に成功．起きたのも
ほどよい朝，よかったねよかったよ．

お買い物なんかに行きたいのですが，
駅周辺が尋常じゃなく混雑している
情報を拾い，お出かけをする気力が
限りなくゼロに近づく．と言っても
出かけないわけにはいきませんので
雨が降っていないうちにお買い物へ．

外に出ると既に雨がぱらついていて
しょんぼりしながら自転車で駆ける．
小雨のうちになんとかしておかねば．
食料品を買い込んで，しばらくの間
外に出なくてもいいほどに自転車の
前かごを豊かにして帰るのでしたよ．

家に戻ったらまず食事をぱくついて
胃を満たしました．おなかいっぱい．
その後晩ごはんの時間までのんびり
作業など．生活のリズムがうっかり
崩れがちな人間にとって，食事とは
明確なリズムの作成にも一役買って
いるのですよ．それでは，夕方まで
黙々と手を動かしたりなんじゃらと．

晩ごはんをもさもさといただいたら
ゆるんと休憩．休憩はよいものです，
少々味付けが濃かった料理のことも
薄く忘れたふりをして休めますから．

同居のひとから連絡あり，お互いに
今日はどんな日だったかおしゃべり．
距離はあっても距離感なく会話する．
あちらはあちらで晩ごはん食べたり
そこそこ過ごしていらっしゃるので
邪魔しない程度に適当に切り上げる．

ちょっとだけ学習的なことをやって
また休憩．継続力が足りないですが
休み休みのマイペースで過ごします．

お風呂に入り体の張りを緩めながら
一日を反芻．もう少しアクティヴに
生きられたらいいかな，という感じ．
お薬を服んで，明日のことを考えて
さくっと寝ますよ．おやすみなさい．