おかしな時間に起きたので寝なおし．
ここ数日早朝覚醒多いな．ちょっと
お菓子なんかをこりこり食べて就寝．

そこから三時間くらい寝て，やっと
それなりの気分になる．アラームが
なるのが聞こえ，同居のひともまた
起き出してきましたよ．朝の準備を
整えて，それじゃ行ってきて下さい．

洗濯しますよ．ざぶざぶやりますよ．
実際には洗濯機の前で三角に座って
回転するのを観察してるだけですが．
これによって心を落ち着けてそっと
日々を過ごすのでございます．ふむ．
少しは落ち着かないとまるで何かの
麻薬患者かのように手が震えてきて
生活に支障も生じるレベルですから．
それでも生きていかざるをえません．
回転の終わった洗濯機の前でそんな
ことばかり考えています．干す干す．

はっ，昼過ぎまで寝てた．それでは
他のことをやりましょうかね．はっ，
夕方過ぎまで寝てた．結局のところ
今日は午前中の活動に比べて午後は
まったくさっぱりさんでありました．

同居のひとから連絡をもらいまして
出かける準備．体調がよくないので
あまり遠出しない程度の晩ごはんを
食べに行きました．帰りに甘いもの
少々摂取し，それでは家に戻ります．

届いていた音楽CDをあれこれしたら
お風呂の支度をしましょう．あとは
もう何もする気が起きません．でも
なんとか立ち上がって立ち向かって
いかねばならぬことも種々あります．
そんな中をなんとか潜り抜けて終了．
お薬を服んで，おやすみなさい世界．

午前三時起床．早すぎるんだってば．
もこもことおやつを食べて，気分を
紛らわせるために自室で適当に作業．
どうにかねなんとかね．それじゃあ
ひとしきり終えたところでもう一度
睡眠に戻りました．結局この半端な
起床時間って要らないよねー本当に
どうにかならんかなーと思いますが
こればかりはどうにもなりませんし．

次に起きたのは午前五時．これなら
ちょっと早起きさんくらいで収まる．
たぶんどうせきっとまた寝るでしょ．
そういう意志の弱さ強さは負けない．

ちょっと前の音楽アルバムを聴いて，
同居のひとが起きてきたら朝ごはん．
今日はのんびり一緒に食べられるね．
仲良く朝食をやっつけたら洗いもの．
では行ってらっしゃい，気をつけて．

お仕事のための情報収集．いろいろ
頭の中に放り込んでおかないとすぐ
情報は古くなりますから．日々日々
ブラッシュアップしないといまにも
すぐ飽きられますよ．さてところで
そろそろ眠くなりませんか．実務を
こなしている時は眠くなりませんか．
そういうわけでいったん手を止めて
横になる．大丈夫，まだ期限はある．

うったらかったら寝ていると，じき
同居のひとから連絡あり．晩ごはん
晩ごはん．駐車場への道中，偶然に
友人に出くわしたりなどしたりする．
そちらもこれから晩ごはんですかな，
それじゃ気をつけて．ぼくはぼくで
同居のひとと合流し，店を探します．

だけどなんかどこも混んでいますよ．
回り回ってめったに行かないエリア，
入ったことのない店舗へと突入する．
これが実においしい目に遭いました．
ちょっと価格設定がお高めでしたが
たまーに来るなら，という感じです．
ごちそうさまー．まっすぐ家に帰る．

いつもの支度をする．同居のひとは
いまだお仕事が残っているらしくて
飲み物など差し入れます．それでは
ぼくはお風呂に入って，お薬を服む
準備をします．適当に時間を見つつ
ネットであれこれ情報クルージング．

さて，夜更かししない程度に寝ます．
明日もまたよい日でありますように．

午前三時くらいに寝苦しくて起きる．
とりあえず自分の部屋でエアコンを
効かせ，さらにもっと冷たい場所を
探しに家の中をうろつく．結果的に
廊下のフローリングの上でだらりと
寝ていました．チョイスがおかしい．

しかしそれでも安らかに眠ることが
できまして，午前五時に目が醒める．
いやー，涼しさって必要ですよ本当．
もう少し外が明るくなったら洗濯を
いたしましょうか．午前のうちには
いろいろ済ませておきたいものです．

三回に分けてぎっこらぎっこら洗濯．
まださほど蚊などが起きてきてない
朝のうち．そうこうしているうちに
午前六時半になりました．そろそろ
同居のひとが起きてくる時刻かなあ．

洗濯の合間に自室のエアコンで涼み
ほてっと過ごす．起きていますよー．
ここで寝てたらなんにもなりません．

ほろりと同居のひとがトイレに起き，
どれくらいに出かけるかを軽く訊く．
もうちょっと眠れるそうで，じゃあ
寛いでいてください．ふにゃふにゃ．

朝ごはんを一緒に食べて，それでは
いってきてらしてください．ぼくも
そのちょっと後にお出かけしますよ．

自転車と電車で目標地点の近くまで．
このうだるような暑さの中，いっそ
タクシーとか走らせたかったですが
さすがに思いとどまり，のそのそと
徒歩でたどり着きました．だけども
結果を受け取るのに五分もかからず
あっさりしたものでした．それでは
帰りましょう．途中でお昼ごはんを
ぺろっといただき，パン買って帰宅．

まったくもー体が汗でびとびとです．
シャワー浴びるよりエアコンの風で
体を乾かしましょう．冷えろ冷えろ．

さて，ひといきついたらお薬の準備．
昨日病院に行った時，いつもと違い
三週間分の処方を受けました．夏の
お盆休暇の都合なんですけれどもね．
そのせいでピルケースの都合が変に
なりまして，二週間分プラス一週の
変則的なパターンになったのでした．
こういうのにフレキシブルに対応が
できないのがぼくの鈍くさいとこで
あります．ルーティーンが崩れると
かなりおろおろしてしまいがちです．

楽器の練習でも，とか思っていたら
居眠りをしてしまいぐったりですよ．
おかしな夢を見ましたがそんなには
酷くなかったのでよろしいよろしい．

同居のひとは遅くなるらしい，ので
適当にごはんをいただく．さきほど
買ってきたパンが大活躍．バターを
過剰摂取したかもしれません．でも
おいしかったからいいや．こうして
不健康な身体は作られていくのです．

おふろ沸かしておきます．それから
もう音出しをするのははばかられる
時間帯なので，譜読みをやっておく．
何度でも何度でも，イメトレは大事．

後は薬を服んで，ほんとうの睡眠を
摂りたいところです．ではおやすみ．

起きる．さすがにまだ夜の午前四時．
もぞもぞと起きて軽くごはん食べる．
おやつもいただいて，二十四時間の
どこに食事のメインがあるのか不明．

そのまま自室でのたらくたら．ああ，
そういえばライヴでやらない譜面を
書き起こしておこうかな．それとも
まだまだ早い朝なのでもう少し寝て
おこうかな．少し寝るを選択したら
爆睡してしまい気がついたらすでに
同居のひとはいませんでした．むう．
いってきますというメッセージだけ
届いてました．フォローありがとう．

譜面のコピーを続けていると，また
難しい場面が出てきて困っています．
とりあえず分割とかセーニョとかは
おいといて，おたまじゃくし部分を
すべて並べ終えました．拙い音源で
再生をして，たぶんこれであってる．

ひと安心してまた眠りにつきました．
もちろんずいぶんと眠りすぎました．
目が醒めたらもう外が暗くなってて
がっかりさんですよ．同居のひとの
メッセージによると，今日は夕飯を
食べて帰ってくるそうです．じゃあ
ぼくも家にあるもので適当に作って
腹をくちくする．ごろり横になるも
さすがにこの時間から居眠りせずに
いられました．とはいえやることは
非生産的なことばかりですけどもね．

同居のひとが帰ってくるまでにまた
お風呂の支度．放ったらかしの朝を
リベンジするごとく，夜の身支度を
きちんと整えておかないと，自分の
気が済まないのです．半ばはひとの
幸せを，という言葉を実践してます．

万端整えて寝る支度．今日は何時間
寝て暮らしたことやらですよ．でも
さすがに明日は予定が詰まっていて
外出はどうにも避けられないのです．
ちょっとは懲りて外に出なよ，ねえ，

お薬服んだら寝るのです．おやすみ．

昨夜は映画を見てから家に帰るまで
かなり時間がかかってしまいました．
遅い帰りの後さっさとお風呂の支度，
それでは夜も遅いので寝ましょうか．

朝．そんなに軽くもなく起床します．
同居のひとと同じくらいだったので
朝支度も並行作業です．朝ごはんを
食べてもらったらさっくり出かけて
いただきました．よきかなよきかな．

さて，ぼくもお出かけの準備をして．
正午前に出れば間に合うはず．では
自転車と電車でぽってりぽてぽてと
移動です．できるだけ地下街を通り
暑さを避けます．結果あんまり汗を
かかずにすみました．さてとさてと，
検体を提出したらくいっと引き返す．

家に帰る前に買い物をいくつかする．
どんどん破れる靴下を補充しないと．
あとは本と食事を買って帰宅します．
パンをふむふむと食べて少し休憩を．
パンの数と我慢の量を考慮しながら
適切に腹を満たしました．むにゃら．

楽器の練習をするつもりが居眠りを
始めてしまったので，少し待機する．
起きたあたりで気を取り直して練習．
今日は軽く一時間少しで終了します．

同居のひとから連絡あり．晩ごはん
食べて帰ってくるそうです．じゃあ
もうちょいパンを食べましょうかね．
あと，帰ってくる前にお風呂の支度．

帰ってきたら再度適当な食事をして
お風呂はいって寝ますよね．明日は
寝ぼけてないでちゃんと出かけねば．

早めに薬を服んだせいか，午前五時
さっぱりとした起床．まあもっとも
ここからまた居眠りしませんよとは
限らないのですが．それでも暑さが
まだない早朝は過ごしやすくて快適．

そんな爽やかさとはうってかわって
凄惨な事件について過去に遡り検索．
胸が悪くなるようなことって他にも
たくさんですね．なまねこなまねこ．

今日も同居のひとは遅めの起床です．
普段からも多忙を極めてはいますが，
たまにこうやってのんびりと遅めに
出かけられるのはずいぶんと救いに
なっている気がします．お疲れさま．
で，リビングでうとうとしていると
同居のひとが起きてきた．ばたばた．

朝の支度を手伝ってごはんを出して．
それじゃどうぞいってらっしゃませ．
今日には届くと思い込んでた荷物が
あと一週間くらいかかるというのに
気がついてがっかり．昼過ぎに来る
別の荷物のために待機，受け取って
洗濯をして，機械が回っている間に
近所に椅子を買いに行きます．まあ
座り潰しと考えて安いものを．ええ，
ついて出てくる貧乏性でございます．

家に帰って洗濯物を干して，やっと
椅子の設置を．やはり以前の椅子は
だいぶへたっていたらしく，高さが
だいぶ違います．あちこちの支柱が
微妙にゆがんでたからなあ．無事に
しっかりとした椅子に座れたわけで，
それでは楽器の練習でもしましょう．

友人からメッセージあり．それじゃ
対面談話しましょう．テレビ電話を
起動してしゃらしゃらと会話をする．
それが終わったら，というわけでも
ないでしょうが，偶然にもすぐ後に
同居のひとから連絡がある．どうも
行きたい映画があるらしく，一緒に
どうですかとの提案あり．それじゃ
ご一緒いたします．映画も久しぶり．
観覧車に乗って夜景を楽しんだ後は
映画館で楽しく鑑賞です．ふむふむ．

午前六時起床．いいねいいね．では
洗濯などしましょうか．わしわしと
洗濯機に放り込み，ボタンひとつで
とりあえず洗濯開始．このあたりで
気を抜いてしまい，またおふとんで
寝てしまう．まあだいたい判ってた．

目を醒ますと，ちょうどいい感じで
同居のひとが身支度を始めてました．
ほんのかすかな手伝いをして，では
送り出しましょう．今日はいまいち
帰る時間が読めないらしい．大丈夫，
普通に待ってますから．それじゃね．

部屋に戻って洗濯の続きをやります．
二度に分けてささやかに洗ったので
干す手間はありますがたぶん生地に
優しく洗いあがったのではないかと．

しばし音楽を聴きつつ身体を冷まし，
落ち着いたら楽器の練習．むにゃら．
あれ，そもそもどの曲やるんだっけ．
痴呆が物凄い勢いで進んでおります．
メモを読み返して練習する曲を確定．
ぶっぶかぶーと楽器を弾き指慣らし．

途中休憩を挟みながら四曲を綿密に．
あとは事務的なことを少々．はてと，
それじゃあゆったり過ごしましょう．
九色のスタンプ頭の中いじりながら
気持ちを落ち着ける．おかしな点は
時にはそっと放置したほうがいいさ．

同居のひとから連絡，今日はごはん
食べて帰ってくるそうな．それでは
帰りに何か買ってきてくれませんか．
交渉が無事に終わったのでその後は
のんびり過ごす．おなかすきました．

自室でくつろいでいると，ぐらぐら
椅子のすわりが悪いので足元を確認，
パイプが折れていることが発覚する．
またですか．そろそろいいかげんに
まともな椅子を買うべき時なのかな．
しかし椅子がすぐ壊れるのは自分の
体重のせいでもあり．こうなったら
いっちょ痩せてみるか，とか言える
精神力があれば良いんですけどねえ．
また安い椅子買おう．はーでぶでぶ．

同居のひと帰宅したら，晩ごはんを
食べ散らかす．片づけたらそろっと
お風呂の支度を．むにゃら．あとは
薬服んで寝るだけです．それじゃあ
今日も一日お疲れさまでございます．

起床が遅かったので，同居のひとは
身支度を整え始めていました．むう．
もっと自分を自立させないとですな．
後の半分くらいのことをお手伝いし，
ゆっくりとお見送り．でも実際には
この時点で午前十時とかそこらへん．
ぼくがどれだけ寝ていたかがわかる
壮絶な時刻ですね．しかもまだまだ
眠いという，どうにもならない身体．

というわけで少し寝る．睡眠時間が
足りてないのかもしれない．しかし
舌を噛んでしまい強烈な痙攣が襲う．
いや，噛んだのかどうかが少し不明．
噛んでないような気もするが，急に
痙攣したのは事実．昔の映画なんか
不意に思い出す．それにしても本当
困ったものです．しゃべりにくいの．

ちょっと作業．思った通りに言葉が
出てこない出てこない．自動筆記に
任せてしまうわけにもいきませんし
どうしたものやらです．うーむーむ．
締め切りがぎりぎりというわけでも
ないので，また明日考えましょうか．

くたびれていると眠くなります．で，
ちょっと居眠りのつもりがけっこう
がっちり寝てしまう．同居のひとの
電話で起こされ，そのままそろっと
帰りを待ちました．晩ごはん食べて
ゆったりと思ったのですが，なんか
体調不良が回復しない．食べたのに．
全体的にだるいのでぴりっとしない．
夏バテでしょうか，いいえ，何でも．

お風呂の支度をしてとっとと寝ます．
夜更かししないでちゃっちゃと睡眠．

昨夜は勢いづいて食料をわきわきと
掻き込みましたが，それでもだいぶ
早めに寝たので早起きでした．特に
胃もたれも胃酸過多もなく，とても
きれいな起きっぷりです．むにゃら．

同居のひとのアラームが聞こえたら
朝の支度．どうにも暑苦しいために
シャワーを浴びてくるとさ．んじゃ
着替えを用意して，朝ごはんも準備．
食べていただいたら無事に送り出す．

ちょっとわちゃわちゃ作業などして
お昼寝は避ける方向で．できるなら
できるだけできることをしていたい．
狭い部屋で譜面をめくってごそごそ．

お昼ごはん．適当に台所でやっつけ
胃の調子を整えます．しっかり食べ
しっかり休まないと，体調は決して
よくなりませんぞ．椅子でふにふに
深呼吸，調べものをいくつか，うむ，
釣果あり．書きものに反映させよう．
楽しいものを楽しく書きたいですね．

そうこうしていると同居のひとから
早め早めのご連絡．お疲れさまです．
まだ外が明るいうちに帰ってこれて
よかったよかった．晩ごはんなんか
食べちゃって，後片づけしちゃって．

録画が溜まっている番組を消化して
お風呂の支度して．やるべきことを
たくさんこなしている感がうれしい．
畳み掛けるように物事が降ってきて
それをこなしたりかわしたりですね．

それではお風呂に入って，おくすり
服みまして，お休みいたしましょう．

昨夜は同居のひとが寝る直前までを
友人との電子対話に興じていました．
そろそろ寝るよーとの声に，時計を
見ると午前一時半．占いはそろそろ
このへんにして，寝るよと宣言した
二時間近く後に終了することになる．

で，おくすりの成果もあって無事に
流れ落ちるように寝ておりましたが
五時間ほど連続で眠れたので今日は
ついているかも．それでは，朝から
感謝しながらピルケースをぷちぷち
埋めていく．そうこうしてるうちに
同居のひとも起き出してきて，朝の
準備を始めます．おくすりの作業は
きりのいいところで横に置いといて．
それでは，どうぞいってらっしゃい．
今日はそんなに遅くならないらしく
のんびり待ってます．お気をつけて．

薬の充填が終わり，ひといきいれる．
そしてまだ眠れそう．寝ておきます．
起きないので寝ます．よく判らない．

お昼に起きて洗濯をわしわし．まず
干してある洗濯物を畳んで，同時に
洗濯機を回します．量は少ないけど
二度に分けてよく洗います．洗濯が
完了したら干す．わっふるわっふる．

荷物が届くはずなのですが，時間を
過ぎてもなかなかベルが鳴りません．
まったくどうしたことなのだろうか．
ぼんやり待つしかございませんかね．
なにが届くのかは知らされてません．
なので心の準備もふよふよしてます．

しかしそれにしても．なんか今日は
首の右側が痛い．口を開けるのにも
痛みが伴います．これはもしかして
顎関節症がひどくなってきたのかも．
開けるも地獄食いしばるも地獄です．
でもこういうときは何科にかかれば
よいのでしょうか．整形外科なのか
口腔外科なのか．それともただ単に
痛みを我慢しておけばいいものかな．

ほかにも胃酸が上がってくるなどの
体調不良を訴えており，意味不明の
暮らしであります．お水飲みますか．

友人からテキストが飛んできました．
もぞもぞ文字でおしゃべりなどなど．
自分の人生がどうかしているのにも
かかわらずひとの人生相談に乗って
いいのかな．まあ占術とか嗜むので
それはそれで．いいのかなあ本当に．

お話を聞いていると，同居のひとの
連絡が．それじゃあ友人との会話を
終わりにしてもらって，ぽとぽとと
徒歩で駅まで．書店で合流をしたら
手近な店で晩ごはんを食べましたよ．
おいしいおいしい．しっかりと腹に
ものを入れることで胃酸を中和する．

家に戻って風呂支度．駅まで行って
帰ってくるだけで結構な汗をかいて
しまいました．ざぶっと流しますよ．
後は朝にぴっちり詰めたおくすりを
摂取して終了．ではおやすみなさい．