ぱちり．とりあえずの覚醒．えっと，
午前四時．まだ起きるのには早いな．
そんなわけでもうちょっとだけ寝る．
二時間弱寝てから，ようやく起きて
じゃらじゃらと作業．それから洗濯．
まだ早朝なのでナイトモードで運転．
ゆっくりゆったり，進めて行きます．

洗濯物を干し終わってから，今度は
新しく下ろしたバスタオルの洗濯と
乾燥．パッケージされたものを直接
使うと水を弾いてしまうので，まず
洗って乾燥機にかけてタオル生地を
いい感じに膨らませます．そうして
戸棚にぽむと収納して，家の仕事は
これでおしまい．ちょっとだけ寝る．

そこからゆるーりとお出かけします．
自転車で出かける時にちょっとだけ
雨を感じましたが，大丈夫でしたよ．
その後晴れまではしないまでもまあ
降られずで過ごすことができました．

友人とふらりと出会い，もごもごと
おしゃべりなどなど．なんだかねえ，
先の災害ではいろいろありましたが
生き残っているだけ素晴らしいでは
ありませんか．そろそろ夏も終わり．

家に帰って，晩ごはんを作りました．
もしゃもしゃといただき，それから
自分の部屋でのしゃのしゃと作業を．
お風呂のお湯を温めて，のんびりと
浸かります．はふう．こんな感じの
ルーティーンをゆっくりとこなして
一日を終えます．同居のひとからの
連絡があり，ちょこちょこ文章送信．

さて，お薬服んで寝ましょうかねえ．
よろりゆるりと神経をぼかしていき
おふとんになだれこんでいきますよ．

すっくと目を醒まし，ちょっとだけ
空いていた小腹を満たすため台所へ．
もっちゃもちゃと食べ物を食べたら
机に着いて機械の様子をみる．おや，
昨日の夜に書いておたはずの日記が
アップロードされていない．早朝で
あることを幸いにあわてて更新する．
こういうこともたまにはありますが
それでも五千回ほどほぼ毎日続けて
いるのです．アップロードが完了し
またへにょへにょな気分でもう一度
寝ようかどうか考え中の午前五時半．

同居のひとも今朝は早めに起きねば
ならないはず，温かく見守ろうかね．
できることといえば目覚ましが鳴る
ちょうどいいタイミングで朝ごはん，
ほどよいタイミングで服，なんかを
受け渡します．その他のお出かけの
支度を手伝って，では今日も元気で
行ってらっしゃい．申し訳ないけど
ごみ捨てお願いできませんか．では
行ってらっしゃい，気をつけてねー．

昨日詰め込んだ薬を再確認してみる．
いろいろポンコツな自分をまったく
信用しきれないので，怠ることなく
確認は二重に三重に．これでたぶん
大丈夫だと思います，薬に関しては．

それでは今日はルースな気分のまま
のたのたと過ごしましょう．あまり
自己回復させずにぐちゃらけました．
しょんぼりすることに躊躇わないで
ありのままを甘受するのであります．

おかしな夢も見ました．うたたねの
時ほど夢も変調を来すものですから．
ここ数日眠りが浅いのかもしれない．

やがて同居のひとが帰宅する時刻に
なりました．連絡があったので適宜
そのように動く，予定なのでしたが
大雨らしいので出かけるのはなしで．
帰りに何か買ってきてくれませんか．
今日はお願いばかりの一日なのです．

お帰りなさい．買ってきてもらった
食べものなど食べまして，テレビを
ちゃらちゃら一緒に見ておりました．

適当に場を離れてお風呂の支度です．
どぷっと湯を抜いてだぷっと貯めて．
それではどうぞ，同居のひとに先に
入ってもらいます．ぼくはその間に
薬を服んで，あとは忘れずに日記を
アップロード．何ヶ所かサービスを
利用しているのですが，そのうちの
一ヶ所でブログエントリ数が六千を
達成したのでにこにこですよ．まあ
まだまだ続く所存でございますから
気が向いたら読みにきてくださいね．

では就寝．いい夢，おかわりですよ．

午前六時程度に起床．まあまあだね．
軽く朝ごはんを食べて，適切な時間
適度な作業をします．同居のひとが
起きてきたら，朝ごはんの準備です．
どうぞたんとお食べください．では
食べ終わったら出かける支度，はい
どうぞ行ってらっしゃい．お天気は
どんよりとよろしくありません．が，
洗濯物を引き上げなくてはいけない．

お薬．なんとかしないといけません．
詰め始めると時間が一時間強くらい
吹っ飛びますからね．うまく時間を
合わせないと後へ後へと予定が奥へ
ずれ込むのです．よくない傾向です．

しかしそのまま眠気に負けて，少し
うとうとする．どうしたらいいのさ．
奇妙な夢を見るが，それは現実には
即していない．運転なんてできない．
そんなわけで目を醒ましたらなんか
なかなか夜になっていて自分に対し
むっとする．もうちょっとやること
あったでしょうに．やるべきことの
ひとつとして，書きものを超高速で
片づける．それから晩ごはんの作成．
同居のひとの帰りは遅くなるそうで
ひとりぶんをかりかりに作り上げる．

お風呂の支度，それから今度こその
お薬の重点．案の定一時間以上経過．
指先を傷傷にしながらようやく終了．
疲れたね．本当に疲弊するのですよ．

同居のひとが帰ってきたら，お話を
聞かせてもらいます．今日も多くの
出来事を教えてもらいました．では
お風呂入ってください．ごたごたと
作業が終わったら，お薬服んで就寝．
明日は明日でもにゃらと過ごす予定．
また病院にでも行きましょうかねえ．

いちおう起きる朝．それにしたって
外の雨はまだ止んでいません．まだ
洗濯物が乾いちゃいませんよ．でも
もうちょっとで晴れることを信じて
あと少し干しておきます．湿度高め．

同居のひとが出かけるのを手伝って
朝ごはんもサーブする．もぐもぐと
食べてもらったら，どうぞお出かけ
なさってください．傘をさしていく
背中を見守ってドアを閉じる．はう．

ちょっと音楽を聴いていると，つい
うとうとしてしまう．眠いんですよ．
同じアルバムを二回聴いてしまって
その二回とも途中で寝入ってしまう．
これはいい曲なのか，それとも悪い
曲なのか．どちらの可能性もあって
自分ではなんだかうまく決められず．
素晴らしい曲にはひとを寝付かせる
力があるというけれども，ただ単に
曲に飽きたのかもしれない．なので
とりあえず音楽を止めて書きものを
始めます．とんだ時間潰しでしたよ．

夕方少し，空が晴れたので洗濯物を
取り込んでみる．まだしおしおです．
だけどここで取り込んでおかないと
明日は庭の植栽業者がざくりざくり
工事をするので，干しているものは
引き上げないといけないんですよね．
まああとは乾燥機にかけましょうか．

ぐりぐり書きものを進めていきたい
ところですが，なかなか先へ進まず
もぞもぞと思考だけが巡る．それも
たいした成果を得られることもなく
日が暮れていく．しょうがないねえ．

同居のひとが帰宅したら，ごはんの
ついでに買い物につきあってもらう．
まずは晩ごはん，もぐもぐ食べたら
買い物．日用品などを買い漁ります．
かごはいっぱいですがただ嵩張って
いるだけで，中身は軽いものですよ．

家に着いたら荷物をえっちら運んで
おっちら収納する．導線を結んだら
それに沿って動くだけです．だけど
体を壁なんかにぶつけたりするので
効率は決してよくなかったりします．
相変わらず生きかたが不細工ですね．

それではお風呂の支度も片づけます．
お薬服んだらあとは就寝するばかり．
眠気に従って寝ることにしましょう．

目が醒める．リビングの涼しい場所．
エアコンがそれなりに当たっている
ところで寝ていたようです．まるで
猫のようです．ふとんには最初から
行かなかったのだなきっと．記憶は
あいまいですが，まあよいでしょう．

いったん起き上がって，机に着いて
もにゃもにゃと機械をいじる．では
おはようございますの挨拶を，外に
向かって放り投げる．つぶやきには
意味があるとは限りません．ほんの
気分によって言葉を放り投げられる，
なんだかおかしな時代でありますよ．

ひとしきり遊び終えたら，寝床へと
潜り込みます．なんだかまた眠いよ．

ぼんやり目が醒めたらお昼すぎです．
同居のひとはひとりでごはんを食べ
落ち着いてゲームなどしていた様子．
お手を煩わせてすみません．そして
また寝落ちを．どれだけ寝たら気が
済むって言うんでしょうねほんとに．

三たび目が醒める．夜になってます．
同居のひとはほほほんと本を読んで
寛いでいるようです．さてところで
晩ごはんは宅配を使う方針でお話が
進んでいます．それでは言葉に甘え
適当に注文をする．適当に待ちます．
その間に同居のひとはポジションを
本からゲームへ転換しておりました．

おいしいものが配達されて，両手を
合わせていただきます．食べ終わり
ごちそうさまを言ってから片付ける．
同居のひとはゲーム再開，それでは
ぼくもお風呂の支度とかしましょう．
ごぽごぽお湯を貯めていると，もう
夜がしっかりと沈んだらしい雰囲気．

お薬を服んで，がっすりと寝る準備．
まあ別にどこで寝てもいいんですが
風邪ひいたりしないようにしないと．

起床．スーパーぼんやりタイムから
抜け出せない．ぼわっとした時間を
無為に過ごしてしまいました．でも
同居のひとからごはんを所望されて
それでは，と料理．その間並行して
洗濯をする．雨はまだ止みませんが
先日の台風からこのかた洗濯をする
時間が取れなかったので，やむなく
小雨の降る湿度の高い天候の中干す．

そんなことをやっていると，じきに
同居のひとがお出かけする時刻です．
どうぞ行ってらっしゃい，雨なので
滑ってこけないようにお気をつけて．

午前中にもうやっておくべきことは
済ませたので，うとうとにまかせて
どろどろに眠る．おそらく洗濯物は
今日中には乾かない．取り込むのも
明日になるでしょう．知らん知らん．

起床．なかなかになかなかな夜です．
晩ごはんどうしましょうかね．今日
同居のひとはごはんを食べてくると
言っていたので，ひとりでなんとか
適当に．しかしさすがにもう備蓄が
尽きています．出かけないとだけど
まだ雨降ってるしな．ああもう面倒．

いちおう洗濯物をチェック．ふむむ，
乾いていない．乾燥機を使って少し
凌げる程度にシャツを乾かす．まあ
一時間強かかります．またその間に
お風呂の支度．適当に食事を摂って
同居のひとの帰りを待ちます，はい．

お薬手帳を部屋の片隅から発掘して
昨日もらった処方のシールをぺとり．
服薬したら就寝なのです．ぐうすか．

おふとんの中でゆったりしていたら
深夜に震災速報．これはいけません，
とはいえなにをするわけにもいかず
忸怩たる思いで電話からニュースを
眺めていました．そのままうとうと
眠くなる．そうしてそのまま朝まで．

目が醒めて，同居のひとがそろそろ
帰ってくる頃．お疲れさまでしたー．
新幹線は無事に動いていたそうです．
リビングに着くなりテレビをつけて
詳細を調べようとしたみたいですが
送信側の停電のため映らないことに
今さらながら気づきました．普段は
本当にテレビを見ない生活ですから．

そのまますぐに同居のひとは別件で
出かけていきました．お気をつけて．
もうなにが起こっても不思議はない
日常なので，気にかかることばかり．

病院から電話．明日は通院日ですが
予約をキャンセルしてほしい，との
ことでした．停電でまともな施術が
できないというのがその理由ですが
こういうところに日常のほころびが
見えてきますね．承諾して次の予約，
また来週には復調しているといいね．

同居のひとから連絡．今から帰ると
いうことなので，適切に待ち合わせ．
家を出る前に思い立って，テレビの
チャンネルを BS に合わせたところ
無事に映りました．こういった手が
ありましたか．そのことを報告しに
駐車場に向かいます．合流をしたら
適当に食事に．とは言え場合により
お店が開いてすらいないこともある．
案の定，最初に入ろうとしたお店は
休んでました．少し離れたところに
移動して，無事席にありつけました．
ちょっとオーダーが通るのが遅いと
思ったのですが，たぶん店員の数が
店に見合わず足りてないのだろうと
推察する．来られない従業員さんも
まだこの時期なら多かろうとも思う．

軽く買い物をしてから家に戻ります．
テレビは地デジも受信できるように
復帰していました．改めてテレビの
大きな画面で見る震災被害は言葉を
失うほどです．この国のあちこちで
次から次へといろんなことが起こり
知らないひとが泣いています．もう
半ば本気で大仏建立か遷都しかない．
半ば冗談を口にしながら，お風呂の
支度をします．適度に入ってもらい
一日を終える気まんまんであります．

お薬服んで，ぼんやりさんで本日を
終了させます．ではおやすみなさい．

朝起きる．今日は台風，交通機関も
運休だよということで，友人知人が
どきどきとかわくわくとかしている．
仕事が休みになったかたも多い様子．
だけどぼくは黙って自宅作業に専念．
たださすがに洗濯はできませんよね．

窓の外を見たら尋常じゃない雨風が
暴れておりました．庭の草が地面に
びったりひっつくように倒れており
厄災ですね．たまに種まく花ももう
季節ではないしそのうち業者さんが
植栽作業をしてくれるのでごっそり
刈り取られる予定．来週だったかな．

朝ごはん，食べましょう．もそもそ
ひとりで適当な食事を作る．あとは
片付けものを片付け，ちょっと休憩．

今日は外に出る気力も体力もないし，
なにより危険なので家でおとなしく
できることだけやっておく．ふむう．

夕方になったら風も落ち着きました．
庭を見ると草叢がさきほどの姿勢を
キープしたままです．よっぽど長く
吹きさらされていたのですね．でも
そんな中ですっくと縦に伸びている
草枝もある．耐えたんだなあ．でも
じきに刈り取られる予定．運命とは
得てしてそういうものです．虚無ー．

友人知人とメッセージを飛ばし合い
いろんな安否確認を相互に行います．
ぼくとこは大丈夫でしたが，その他
隣の家の屋根が飛んだり停電したり
大変な一日だったひともいるようで
早急なる復旧をお祈りしております．

晩ごはん．適当にもぐもぐ食べたら
ひとりお疲れさま．お風呂の支度を
しましょうか．行動時刻がちょっと
早め早めになっていますが，これも
早寝早起きにつながっているのだと
思えば心証も良いというものですよ．

お風呂に浸かってぐったりした後は
ぼんやりしながらお薬服みましょう．

午前七時に起床．ほどよいほどよい．
懸念事項を朝のうちに済ませてから
のんびり朝食．昨日痛めていた腰は
いくぶんましになっています．ので
今日は立ったり座ったりを繰り返し
もうちょっとの自己流リハビリです．
屈伸運動，開脚前屈，ストレッチと
ひとりでもできることはそれなりに．

昼過ぎに少し居眠り．用事をすでに
済ませたので思い切り．だけどもう
夕方になるまでも寝てしまったのは
ちょっと失敗だなあ．机に着いたら
また作業をちょこちょこと続けます．

しかし同じ姿勢を取り続けるとまた
腰がおかしなことになりそう．時々
休みを入れて床に伏せる．そのまま
ぐいーっと身体をひねりその状態を
キープする．多少ましになったなら
また作業．そんなことの繰り返しで
一日が過ぎていきます．それでもね，
なにもしないよりはましなんですよ．

流し聞きしていた音楽の，歌ってる
歌詞が非常に聴き取りにくく作って
あるので，ついつい歌詞を検索する．
そこからアルバムについての小噺が
ちょこちょこくっついてきて，つい
時間をロスしてしまったりしました．

放っておくと腰の痛みが再発したり，
なんかもうまっぴらな感じ．そして
よく考えてみたら，でかい低気圧の
かたまりがこちらを目指して来てる
予報が流れていたのでした．それで
体調にも変調をきたしているのかも
しれません．関節のあちこち痛いし．

こういうときはやはりおとなしめに
寝ておくがよいと思います，なので
お風呂に入ったらさっぱりと睡眠の
支度をします．ではおやすみなさい．
今週末は通院日，忘れないようにね．

朝起きる．いやまだ夜暗いころです．
このまままた寝てしまってもいいと
思ったのですが，ちょっと胃もたれ
しているので水を飲む．これでもう
目が冴えてしまって，しょうがなく
エアコンとサーキュレーターの前で
本なんか読んで時間を費やしました．

同居のひとが起きてくる．それでは
今日も行ってらっしゃい，今日から
しばらく留守居なので，しっかりと
努めていきたい所存でございますよ．

荷物を軽く片付けて，お出かけです．
日曜の午後を軽く，かつのてのてと
移動して，ほんのりした曇り空の下
暑すぎることもない天気を楽しむよ．

が，歩いてる途中で腰の筋肉を強く
ひねってしまい，歩けないくらいの
痛みに歩みも止まる．しばらくの間
ベンチで休憩，張った筋肉をぐっと
背もたれに押しつけてぐりぐりっと．
立ち上がってもおかしな姿勢のまま．
とぼとぼと歩いていくしかあるまい．

ふらりと寄った店でごはんにします．
だけどやってきた炒め物には鷹の爪
たんまり．お箸で刺激物のかけらを
慎重に取り除いてからいただきます．
ううう，それでもやっぱり辛いよう．

カプサイシンのせいか，汗がどばり．
ふだん刺激物ほぼ摂らないからなー．
さほど暑くないのに汗をぼとぼとと
垂らしつつ家に帰ります．やれやれ．

家に戻ってうだらー．ぐいぐいっと
腰の回りの筋肉を自分ひとりの力で
なんとか引き伸ばしたり縮めたりで
ほんのちょっとだけ持ちなおします．
だけど痛い．やっぱり痛い．むむう．

もしゃもしゃと晩ごはんを食べたら
お風呂の支度をしましょう．だけど
ひとりだったら入浴剤は使わないな．
その代わり重曹と精油で香りを強化．
ブラッドオレンジいい香りー．では
腰をさすりさすりでお風呂に入って
お薬飲みます．明日の予定を立てて
それに適した分量を押し戴くのです．