どうにもならないことばっかりです．

昨日は日記を書いた後とてもとても
厭なことが起こったため，普段より
五割増しで泣きたくなる事案が発生．
吐き気とか手足のしびれとか，もう．

いったん目が醒めたのは午前六時頃．
そこからまだ冷たいリビングの床に
突っ伏して寝てしまいうじゃうじゃ．
同居のひとの朝食を用意したあとで
げっそりまた横になる．かろうじて
同居のひとが出かけるのを見送って
そこから先はまたどっと寝ましたよ．

昼前に再度起きて洗濯をする．でも
あんまり量があるわけでもないので
達成感少なめ．本当の本来だったら
こまめに洗濯した方がいいのですが
ついいつものくせで．そんなわけで
精神的な疲弊が解消されないままで
ずっと沈んだ頭で辛気くさいことを
考え続けています．現在進行形です．

その後は眠ることもなくうぞうぞと
不安な時間を過ごす．いっそ眠れば
気前のいい夢なんかを見られるかも
しれませんが，そこまでいかなくて．

今日は同居のひとの帰りが遅い日で，
ひとりでいるとより鬱蒼とした気分．
いったいなにやってるんでしょうね．
めそめそしながらお薬追加しました．

お風呂の支度をして，ひとりで先に
入っておきます．社会的弱者として
おとなしく薬を服み，部屋に転がる．
こんなにくさくさした気分の時には
宝くじでも当たらないかなーなどと
不穏な気散じを考えたり．どうにも
他力本願なねじ伏せかたであります．

青空文庫読んで気を紛らわせて就寝．

起きる．まだちょっと朝には早いか．
おふとんからはなんとか抜け出して
みたものの，そこからまた眠くなり
リビングでほってり寝ておりました．
横になりやすい環境があるのはもう
それだけで罪なことです．やむやむ．

同居のひとが起きかけてきましたよ．
それでは朝ごはんどうぞ．身支度を
整えつつ，いただいていただきます．
それでは今日もどうぞ気をつけてね．
お見送りをしたらドアを閉めました．

その後散髪の予約を取り，それまで
うにゃうにゃと探し物をいたします．
結構プレミアがついてるものなので
大事に探したい．この間見たときは
普通に床に転がっていて，これじゃ
踏み割っても文句言えないなと思い
今日やっと探してる次第．もさもさ．
無事に見つかったのでちゃんと収納．

さて，散髪行って来る．髪がだいぶ
伸びてきて違う髪型になってたので
ざくりざくりと刈ってもらえて幸い．
はーさっぱりした．お会計を済ませ
その後買い物に行きます．晩ごはん
今日はひとりなので，材料を買って
適当の極みな手抜きごはんの準備だ．

それとは別に昼ごはんを調達します．
もぐもぐ食べながら冷蔵庫を整理し
それじゃひと休み．うたたねします．
夕方までのっさりのんびりと過ごす．

よろっと起きて粗雑に晩ごはん作成．
なんだか本当に適当でいいんですよ．
誰に食べさせるわけでもないですし．
フライパンで材料をよく熱しまして
かりかりっとクリスピーになったら
ぽりぽりかじる．ごちそうさまです．

お風呂の支度をしたら，相変わらず
素直に静かに過ごします．ひたすら
静かだけが取り柄ですから．やがて
同居のひとが帰ってきて，服薬時刻．
ごちゅりと飲みくだして終わります．
それではみなさまお疲れさまでした．
ゆっくり眠って明日に備えましょう．

おはようございます．のんびり起床．
特に急かされるわけでもなく，ただ
自分の思うままに起きることができ
幸せでございます．連休最終日です．

朝はちょこっと台所で卵なんか焼き
むしゃむしゃいただいて場をつなぐ．
昼くらいまではのほほんと過ごして
そこからまたちょっと寝る．身体の
力が抜けて行きます．再度くわっと
目が醒めても，四肢の先の先までも
力を込めていかないと立ち上がれず
なんとも困った状態で昼過ぎ再起床．

同居のひとのごはんを作って，では
あと片づけなんかを．同居のひとは
相変わらずひとりで遊んでいるので
ぼくは別の部屋で本を読んだりして
過ごしておきます．さて，それでも
晩ごはんの時刻です．支度をしたら
一緒に食べましょう．いただきます．
そしてそれではごちそうさまですよ．

リビングで腹這いになってゲームの
画面を見続けていたら眠くなります．
いやいやそれはいけない，お風呂の
支度とかしましょうかね．ごしごし．
いい感じに湯が沸いたら入りますよ．

事前に投入してあったピルケースを
かちりと開けて，今日のぶんの薬を
取り出します．ちゃらんとカップに
あけて，粉薬も追加してごっくりと
服みました．喉から息もできません．

眠気が来るまでほんのひと息ですよ，
わけのわからない行動をするよりも
先に寝床に落ち着きましょう．就寝．

午前六時半．おはようさんなのです．
今日もゆったり過ごします．荷物が
届くようなので，しっかり家にいて
受け取り体制を整えておかないとね．

で，しっかりしていたつもりですが
音楽を聴くのについついうっかりと
ヘッドホンを使ってしまい，呼鈴に
まったく気づきませんでした．うう，
同居のひとが受け取ってくれたから
よかったものの，まったくいったい
なにをしているのやら．ぱきぱきと
包装を解きながら，小さく自己嫌悪．

嫌悪感に沈みながらそのまま深ーく
寝入ってしまう．夢の中で，知らぬ
ひとたちと一丸となってものを作る
ハッカソンに参加していました．が，
最終的に主催者に逃げられるという
顛末でした．普段の生活からすると
まったく接点のない設定なのですが
夢ってどこから飛んでくるのかねえ．
それでもなにかをやり遂げた感じが
さわやかでしたよ．しかし本当なら
人生の方がもっと楽しいかもですよ．

起きたらもう陽が沈んだころでした．
ちょっと寝すぎましたね．というか
朝はきれいに起きたというのになぜ
お昼過ぎてから寝汚くなりますかね．

同居のひとと晩ごはんを食べまして，
お風呂の支度をする．ほこほこ湯を
沸かしまして，それじゃ湯に浸かる．
はふう，とひと息ついて上がります．
それではお薬服みましょう．今日も
いまひとつ疲れていないまま一日に
お疲れさまを告げ，おやすみなさい．

早朝覚醒午前三時．むーう．今回は
むりやり寝床に潜り込み直して無事
朝まで寝ることができました．はて
午前六時．ちょっと早いけども洗濯．
かたるんかららんと機械を動かして
適当に干していきます．お役立ちの
朝なのでご機嫌もよろしいことです．

物干しが終わったらじゃかじゃかと
ファイル整理．終わったらまた寝る．
そのまえにちょっと食事もさらっと．

同居のひとに起こされる．たまには
出かけますよと．確かに大型連休と
言えども，予定と言えば寝てばかり．
予定がないのではなく寝ること自体
予定に組んでいることが多いのです．
うまく休まないと外に出られないし．

しかしそこをそれでも，と無理やり
おふとんから引き剥がされる．さて
身支度整えたら車に乗り込みまして
どこぞへやら連れて行かれる．まあ
家で寝てるのと同じで，ただ単純に
助手席にいるだけというだけですが．

到着．温泉でした．そんなに遠くも
ないけれど，県境は乗り越えた場所．
お昼から温泉にたぷーんと浸かって
いい気持ち．露天でほどよい感じで
火照った体を醒まします．休憩所で
冷えたお茶など飲んで寛いでいます．

さてそれでは帰りましょう．途中で
届いていたメッセージに返信をする．
めっそうもない畏れ多いお誘いなど
あったのですが，そっと辞退します．
もっと楽器が上手くなったら，ねえ．

家に戻ったら本を読んだりして寛ぐ．
同居のひとは相変わらずゲームです．
楽しく過ごせればそれが最高ですよ．

それでもまあまあ，適当なところで
切り上げて，晩ごはん食べましょう．
食べながら撮り貯めていたビデオを
つらつらと眺める．少し消化できて
よかったよかった．その後さらりと
お風呂の支度も．温泉に行ったけど
さらにもう一風呂浴びたいそうです．

もろもろ終えたら，いつものように
お薬の時間です．ごくりと服んだら
あとは安静に．おとなしくしないと
悪い子になっちゃうよ．では，就寝．

午前七時ごろ目が醒める．よっしゃ．
同居のひとはまだ寝ているのですが
まあ大丈夫でしょう，ひとり台所で
朝ごはんを食べる．もくもくですよ．

おなかが軽めに膨れたら，またぞろ
眠気が差してくる．たっぷり寝ます，
おふとんに潜り込んでとろけますよ．

正午を過ぎて夕方前くらいにやっと
二度目に目を醒ます．途中でなにか
同居のひとに起こされかけたような
記憶があります．どうも昼ごはんを
所望されたようななんとかかんとか．
それはいけません，なんかごめんね．

同居のひとが起きたら，お出かけの
身支度を整える．ああ，そういえば
洗濯物が溜まっていることであるな．
今日目が醒めているうちにいくらか
片づけとけばよかった．まあいいか．

同居のひとと買い物をして，その後
流れるように晩ごはんに向かいます．
ふたりで一緒においしくいただいて，
その後コンビニで飲み物などを補充．

家に戻ったら，買って来たマットに
シーツをかぶせ同居のひとの寝床に
セットします．これで同居のひとの
腰痛なんかが治るといいのですけど．

あとはお風呂の支度とか．いろいろ
ひとの手助けになることを為すのは
後々のことを思えば，いいことです．
なにもしないで罪悪感ばかり溜まる
悪循環よりはよっぽどましですから．

お風呂に入って，そんな罪悪感とか
穢れの意識とかを振り払ったあとは
お薬を服みます．服薬は浄化なのか
汚染なのか，ぼくには判りかねます．
だけど服まないと前に進まないので
今日もじゃらっといきます．暢気な
夢と無邪気に戯れていたいものです．

早朝というか中途覚醒に参っていて
今日もまた午前の四時に目が醒めて
しまいました．ねえ，どうやったら
治ると思いますか．どうしましょう．

お腹が空いたから起きているという
わけでもないのですが，少し身体に
温かいものを入れれば楽になるので
ほんわりと早朝ごはん．片づけたら
もう一度おふとんに潜り込み，顔を
枕に押し付けて睡眠をもぎとります．

午前八時過ぎ．同居のひとに促され
起きました．それではスタジオまで
車で運んでもらう．今日もくじ引き．
行列を作る前に書類を作って，では
みんなで並んで順番に箱の中に手を
突っ込んで，くじを引いて行きます．

番手は最悪でしたが，ぼくより先に
希望時間帯が他の人とかぶることが
なかったため，無事に希望時間帯が
取れました．はあよかったねってば．
不規則な睡眠体勢だったので帰りは
へにょんへにょんになっていました．
洗濯物たたんだらちょっと寝ますね．

アラームの設定を間違えて寝過ごす
夕方でした．英会話の時間でしたが
どうにもこうにも遅刻です．なので
ちょっとだけ待っててください先生．
徒歩で出向いて十五分ほど遅刻する．

今日の英会話はなんだかぴりっとも
しなかった．ひたすらに先生の話を
聞いているだけで，あまり自分から
発話しない．先生の言いたいことが
多過ぎて，受信するのに精いっぱい．
二十時になってようやく解放される．

その後近所のコンビニで待ち合わせ．
同居のひとが迎えに来てくれるので
そのまま晩ごはん．今日は連休中で
あるのでどこも混んでるのかなあと
思ったのですが，思いの外空いてる．
道路も車が少なくて運転しやすいと
言ってました．では適当に店に入り
つみつみと皿を積む．ごちそうさま．

その後書店とコンビニに寄って帰宅．
なんだかぼってりと疲れていますよ．
同居のひとがゲームをやってるのを
遠巻きに眺めながら，お風呂の支度．
さくっとお風呂に入って寝ましょう．

じゃらじゃらとピルケースから薬を
取り出して，目を閉じて一気に喉を
鳴らします．じゃあおやすみなさい．

午前四時の早朝覚醒．やれやれです．
音楽を聴いたりして気を紛らわせて
いきますが，これもなかなかうまく
すとんと眠ることができない．また
携帯電話をいじったりして眠るのに
逆効果なことばかりしているのです．

さて同居のひとが起きる時刻なので
台所でこねこね朝食の支度．そして
お手伝いをして，と思ったらすでに
なんかいろいろかたがついてました．
今日は手早いですね．まあそれでは
お食事食べてもらい，出かけるのを
見送ります．それでは今日も元気で．

お昼前にもう一度自分の食事をして，
少し腹が満ち足りたら居眠りをする．
うにょらうにょら，そこそこな夢を
見ることができてうれしい．それと
ずっと頭の上で流れてるメロディが
だんだん脳髄を侵食している感じが
却って心地よい．自分の脳が自分で
なくなる感じが素敵なのです．まあ
ジャンキーっぽいことばかり言って
進歩しないというのはつらいかもね．

陽も落ちたころ，溜まりこんでいた
ビデオなど観賞する．同居のひとは
器用なので自分の溜めたぶんはすぐ
倍速とかで消化をしていくのですが
ぼくはそのへん脳みそが足りなくて
じっとりじっくりと見るばかりです．
まあ，楽しく過ごせるのでいいかな．

今日は同居のひとは宴会らしいので
ちょっと遅めのひとりごはんにする．
てきてき，ぱきぱきと手順だけ早く
粗餐を作りはむはむといただきます．
ではお風呂の支度をしましょうかね．

ざぶざぶ湯槽を洗ってお湯を貯める．
こぷんこぷんと音が鳴ります．では
お薬の準備もしましょう．おそらく
同居のひとが帰ってくるのはだいぶ
遅い時刻．その時まで本気で待つと
次の日まで支障をきたしそうなので
待つのも適度なところでほどほどに．
いつでも薬は服めるよう，水だけが
あればいいようにセッティングする．

それでは，あとはのほほんと．もう
明日はすぐそこ，しっかりと照準を
合わせて明日の予定を思い描きます．

ぬすら．やや早朝に起きる．だけど
そんなにわーぎゃー言うほど早くも
ありません．同居のひとが起きだす
前くらいにちゃんと意識があるなら
それでいいのです．しっかり朝食の
支度をして，それからじっくり次の
行動を考えましょう．それではまた
今日もゆっくり，行ってらっしゃい．

いろんなものがフィットした素敵な
夢を見て，実に幸せになりましたが
ゆめはうつつには敵わないのですね．
いつまでも揺れ動く自分の感情とか
精神とかしっかりしないのを危ぶむ．

洗濯をして，機械を動かしている間
隙を見て自転車で出かける．まずは
ちょこまかとした贈り物のてはずを
整えます．システムをよく理解して
いないのがまるばれでしたが，まあ
お安くしていただけたのでよかった．

続いて買い物．ついカゴいっぱいに
買ってしまいます．なんとかひとり
自転車で運べるくらいにまとめます．
卵とか割れたら悲しいのできっちり．

家に戻って洗濯の続き．終わったら
また少しうとうとしますが，今日は
久々にがっつり舌を噛んでしまって
とうてい笑えないのです．いたたた．

同居のひとは遅くなるし晩ごはんも
食べてくるそうなので，ゆるゆると
ひとりごはん．食材をごろごろ稼働，
適当にしあげたら，いただきますね．

届いたきり積んでいた荷物をほどき
適切な処置を施します．よいこらせ．
細かいピクセルに至るまでつぶつぶ
潰していく．ほど良くしあがったら
てちてちとファイルを適用させ終了．

お風呂の支度をして，同居のひとの
帰りを待ちます．おくすり準備して
万端抜かりなく．と思ってもたぶん
人生がぬかってるんだろうとも思う．

昨日よりはいくぶんましな起床時刻．
自発的自律的に自立できたのでよい．
そんなわけでちゃんと起き上がって
ざくっと朝ごはんを作り，それから
同居のひとのお出かけを見送ります．
今日も元気で行ってらっしゃいませ．

今日は予定がないので適当に動いて
はたまた時には動かないで．そんな
息を潜めたような時間を過ごします．
世間さまからすれば潜みっぱなしの
人生でございます．こういうふうに
生きては何かが破綻するはずですが
みなみなさまのおかげでこうやって
サーバを借りてまで日記を更新して
いる次第であります．お元気ですか．

お仕事を済ませたらきゅうと寝直し．
夕方になって晩ごはんの算段．今日
同居のひとは遅くなる上におそらく
食べてくるそうなので，ひとりでも
強く生きるために食べなくてはです．

そんなこんな思いながら晩ごはんを
簡単に終える．ゆるーり，ゆるゆる．
おなかもくちくなったことですから
普通に横になると腹がつかえて痛い．
内臓が腫れているような，それとも
脂肪が固まっているような．少しは
痩せないとと思い立ってはいますが
あまり反映されていません．徒歩の
時間を増やしたりしているのですが
運動量が足りていませんね，これは．
実に簡単な足し算引き算であります．

よっこらそっと自室にこもりまして
作業を少々．あとはお風呂の支度と
薬の整備など．ちゃんとジャストに
なりました，服用の時刻を見極めて
同居のひとの帰りを待ちます．では
お風呂にでも入ってましょうかねえ．

本日ここまで，ではおやすみなさい．