せんせい，午前四時半は早朝覚醒に
入りますか．そんなわけでもっそり
目が醒めてしまいごそごそと台所で
いらんことをしていたらしいですよ．
さすがに主食までは作らなかったと
いえども，おやつを食い散らかして
しまったのは反省せざるを得ません．

はい，同居のひとが起きてきました．
外はそんないい天気というわけでも
ありませんが，元気で行ってらして
くださいな．ぼくはその後に散髪の
予約を取って，それまではお洗濯に
勤しんでいました．天気は崩れると
思うのですが，まあしかたないよね．

時間が来たので自転車を回して移動．
ざっくりと髪を切ってもらいますが
仕上げどうしますか，と尋ねられる
普段なら何もつけないところですが
たまには気分を変えて，ジェルとか
つけてもらいましょうかね．すると
当然ながら髪の毛がつんつんになり
なんかすごい久しぶりの気分でした．

家に戻ったころに眠くなって惰眠を
ねじりこむようにむさぼる．ふにゃ．
夕方に起きると友人から届いていた
メッセージに気づく．少しやりとり．

同居のひとから連絡，やっぱり外は
雨が降っているようです．それでは
晩ごはん買って帰りましょうかねと
提案されて，それに唯々諾々と従う．
その間に早朝散らかした台所を整理．

帰ってきたので晩ごはーん．今日も
おいしく食事ができることを大切に
思いながら，はむはむいただきます．
その流れで撮り貯まったビデオなど
消化します．おもしろいおもしろい．

きりのいいところで離脱，お風呂の
したくをしたり日記を書いたりして
徐々に夜との間合いを詰めていくよ．
今日もピルケースを開けて，地道に
薬物療法を続けていきます．本当に
効くのかどうか，偽薬かもねだとか
うそむいたりしながら心落ち着かせ
寝る準備．朝までちゃんと眠りたい．

そこそこの時刻に起きる．ふむふむ．
昨日に比べるとちょっと体調もまし．
それはなによりなによりなことです．

同居のひとはちょっと早めの出立で
ぱたぱたと慌ただしく出かけました．
それに続いてぼくもわたわたと支度，
自転車と電車で移動をしていきます．
徒歩で途中道に迷いますが，無事に
到着したので結果オーライ．んでは
検査です．ちくんと血を抜かれます．
来週には検査結果が出るはずなので
ちゃんと忘れずに来てね，とのこと．

それじゃ家に帰ります．通りすがり
おいしそうなパンが並んでいたので
パン屋でみちくさ．クロワッサンが
美味しいです．それでは家に帰って
くてらっと横になります．着替えず
服のまま帽子もかぶったままで入眠．

友人からのメッセージにふと起きて
ちょっと文字会話．来月ご一緒する
舞台のスケジュールを詰めたりする．
あと，今週どこかの日にお食事でも
一緒にどうですかみたいな話ですよ．

同居のひとから連絡．今日は遅めに
なるはずだったのが，予定が空いて
早めに帰ってくるとのことで，では
お食事に出かけましょう．自分では
普通にしてたつもりだったのですが
実際に食べてみると驚くほどに量が
食い切れない．普段だとこれくらい
ちょいのちょいのちょいで食べきる
はずなのですが，腹が重くて全部は
食べられず．デブの名折れなのです．

家に戻ってお風呂の準備．ざぶざぶ
バスタブを洗ってお湯を貯めていく．
同居のひとは久しぶりにゲーム三昧．
ぼくは自分の部屋でちょっと機械と
戯れたり．ちょっとした設定次第で
軽快になるという報告があったので
それを試してみたり．まだすぐには
効果がわかりませんが，そのうちに
なんとかなるのではないのかなーと．

夜の身支度を済ませてお薬服みます．
明日は明日でまた出かけられるよう
コンディションを整えておかないと．
それではみなさま，おやすみなさい．

ぽちりとくすりを飲んだ後，今日は
中途覚醒あり．ほらやっぱり徐々に
悪くなってきている．やはりそんな
サイクルになっているのでしょうね．
三時間寝て目が醒めて，また寝たら
三時間で目が醒めて．そんなことの
繰り返しです．そんな中いい時間に
きっちりはまった午前九時なのです．

雨が降ってますが，しかたないので
洗濯をします．今日のタイミングで
なんとかしないと，じき着るものが
なくなってしまいますよ．じたばた．
洗濯機を二度回してみっちりと洗う．

同居のひとはもそもそと起き出して
出かけるようす．ぼくはまだ洗濯を
終えていないので干しながら留守番．
それでは行ってらっしゃいませませ．

ひと仕事終えてくたくたしていると
同居のひと帰宅．では簡単に食事を
すませましょう．微妙な睡眠状態で
あったので，ゆっくりと横になって
夕方までもっさりと寝ておきました．
その間同居のひとは自室でなにやら
作業しているっぽい．どうも一から
環境を立ち上げているようす．でも
ものすっごい時間かかったそうです．

夕方．同居のひとの作業も一段落し
ぼくもそこそこ体調が回復したので
ここらで晩ごはんに行きましょうか．
いきつけの居酒屋さんにて食事食事．
すっかり顔を憶えられていたりする．
おいしくいただいて，帰りに買い物．

今日寝て食べることしかしていない．
そんな反省をしながら明日の予定を
組んでいきます．明日までの仕事を
今日から明日の午前中を目処にして
片づけます．まあ大丈夫でしょうと
甘い予測を残し，服薬して就寝です．

午前七時．これは実にうれしい時刻．
ぼくの中の睡眠リズム，この調子で
毎日を突き進んでくれますようにと
願います．それでは起きましょうか．

同居のひと，今日は遅めでもいいと
いうことで，昼近くまでのっそりと
寝ていました．こういう時ですから
ゆっくり寝かしといてあげましょう．

それでは昼前ごはんを作りますかね．
同居のひとに振る舞ってしっかりと
お腹を満たしていただいて，今日も
元気でお出かけしていただきました．

その後よっそよっそと出かける支度，
自転車が壊れているので修理依頼に
サイクルショップへ出かけます．が，
今日は定休日．しょんぼりしながら
がったんごっとん家へ戻らなくては．

途中でちょっと食材を買い込んでは
家に帰ってむさむさ食べます．妙に
甘いものが食べたくて，アイスやら
プリンやらデザートでもそこそこに
腹が満たされるくらいでした．ふう．

読書しながら同居のひとが帰るのを
待っていました．今日はそんなには
遅くならないはず．そうしていると
友人からぽやーんとメッセージ到達．
表現についてのご鞭撻をいただいた．
いまだ足りぬ足りぬは工夫が足りぬ，
普段の身心構えに注意せねばと内省．
しかし自分がろくでなしであるとの
自覚についてだけは譲れないところ．

同居のひと帰宅．お疲れさまでした．
それではごはん食べに行きましょう．
ショッピングモールで食事うまうま，
CDを買って帰ります．欲しいものは
たくさんあるけれど，身の程を弁え
生きていかなくてはですね．それと
ディスカウントストアで洗剤だとか
サプリメントだとかを購入しました．

帰宅．さらにさらなるおやつを食べ
今日は実にたくさん甘いものを摂取
いたしました．しばらく甘いものは
摂らなくてもいいや，くらいにはね．

こそこそと音楽CDをリッピングして
かたかたかた，歌詞のタグをつける．
これで歌詞を参照しながら寝転がり
おふとんの中で音楽が聴けるのです．

その合間にお風呂を沸かして，また
かぽーんと入ります．明日は明日で
病院に行かないと．おくすり少なく
なってきてます．自転車の修理にも
行かないといけないし，結構忙しい．

服薬したら就寝．おやすみなさーい．

午前六時ちょいすぎ．やや早いけど
通常の範囲内，オッケーなおはよう．

同居のひとを送り出すのもしっかり
かっきり喜ばしく，それではどうぞ
いってらっしゃいませ．そのあとは
ぼくも自室にこもりちょこっと作業．
てちてちキーボード叩いて，細かい
レイアウトの変更をデータに加える．

なかなか全自動ではうまくいかない
ものもありますから．もしやもしや
TeX を最大限に活用すればふふんと
鼻先ですむような話かもしれないね．
むかし習得させてもらった数少ない
言語だというのに，環境を作るのも
ほったらかしているのは怠惰のせい．

さてひととおりかたもついたとこで
ちょっと休憩．あと洗濯物取り込む．
たたんでたたんで，こうしていると
気持ちが落ち着いていく．ふむふむ．

夕方ぽんやりしていると電話が鳴る．
どうやらお届けものらしいのですが
代金送料はクレジットカード払いで
連絡しているので大丈夫ですか，と
確認の連絡でした．大丈夫ですよー．
荷物を受け取って開封．今日も読書．
みっつの物語はどれも楽しく愛しく，
三者三様それぞれの作者さまに直接
メッセージを出してみる．良い話を
読ませていただき，感謝しています．

同居のひとから連絡．今日はごはん
食べてくるそうです．承知しました．
だけど帰りに何か買って帰ってきて
くれるそうなので，それを待ちます．
それまでは風呂の用意などしておく．

ごはんを食べたらおくすり服用して
それではそろっと寝る支度をします．

午前四時半の中途覚醒．いまだ夜は
明けておらず夢と現実がごっちゃに
融け合う，ろくでもない時間帯です．
その後やはり寝たり醒めたりを続け
午前六時を過ぎてからもそもそ起き
せめてもの生きかたを決めるために
洗濯をする．わしわしと洗い通して
洗濯機二回．干すスペースぎりぎり
いっぱいまで使ってなんとかします．

同居のひと起床．これからドライブ
行くのだということで．え，ぼくも
一緒ですか．温泉にも浸かろうかと
いうことなので，お風呂セット準備．
そのまま車に乗っけられていきます．

途中で眠くなり，助手席のシートを
倒してうたた寝．ぼくの睡眠周期は
えげつないことになっています．で，
起きたらなにやら目的地の近くです．

山陰にある滝を見に行きました．で，
同居のひとはもっと奥へと探検しに
行ったのですが，ぼくは分かれ道の
手前にある滝のたもとでぼんやりと
空気を浴びていました．よく冷えて
流れゆく水を眺めているのは楽しい．
そういえば昔，わざわざ海外旅行に
行ったのに自由時間はえんえん川を
眺めて過ごしたっけ．そんなことを
思い出しながら同居のひとの帰還を
待ちました．はい，お疲れさまです．

それではさらにもう少し移動をして，
温泉にぷはーっと浸かっていきます．
ぬるめの風呂にとっぷり身体を浸し
一週間，いや一ヶ月ぐらいの疲れを
ほぐしていきます．気温もぼくには
ちょうどいい涼しさで，用意をした
お風呂セットを家に忘れてきたなど
ささいなことで．いやごめんなさい．

反省の風に吹かれながら，車で移動．
世界遺産の中をくぐり抜けて行って
世俗の穢れを祓う．いや，実際には
車に乗って流れる寺町を眺めていた
だけなのですが．秋の寺はよいです．

帰路も紅葉を山肌に見ながらなので
見ていて飽きない．しかし混雑から
だいぶ時間が遅くなり，最後の方は
夜景を目指してくねくねなのでした．

帰り道で晩ごはん．降りたはしから
ジャンクにまみれております．では
家に戻り，やれやれのよれよれです．
軽くシャワーだけ浴びて，それでは
お薬服んで寝ますよ．明日の予定を
同居のひとと確認しあい，では就寝．

三時起床．だからそれは朝ではない．
それでもおなかが空いていたせいで
台所であるものをむしゃむしゃ貪る．
食べ終わったら後はちゃんと寝よう．

次の起床は午前六時半．昨日と大体
同じ周期かもしれない．なんにしろ
起きましょう．でれでれしてないで．

同居のひとは今日もお出かけなので
無事その支度を整えてお見送りする．
さて，今日もそんなに天気がよいと
いうわけでもなく．やはりうねうね．

友人からメッセージ．やりとりして
いるうちに朝から昼になだれ込んで
しまいます．とりあえずは粒あんで
世界は平和．というところになんか
落ち着いたような気がするところで
いったん話をお開きにさせてもらう．

昼過ぎからしっかり楽器のチェック．
この間帰ってきた子を起こしてみて
不具合がないかを確認．手元にある
楽器とはまた違う風味の音質なので
それを感じながらすべてのリードを
すべてのキーでいちおう鳴らします．
これが結構時間がかかります．でも
大きな不具合はなかったのでよろし．
そのまま少し練習．左右をしっかり
コントロールしないとね．それでは
ぱたぱたと片づけて，ちょっと休憩．

ゆるゆると夢を見る．それにしても
寝泣きしそうなくらい悪い夢を見る．
やすらかでゆるやかな夢でありたい
ところなのですが，コントロールが
できるところとできないところとが
ありますからね．目を醒ました後も
妙に疲れ果ててぐったりしてました．

同居のひと帰宅．では晩ごはんです．
もくもくと食べたら後かたづけして
撮りためていたビデオなど消化する．
あとはいつも通り，お風呂に入って
お薬を服んで．明日は同居のひとも
おやすみらしいのでどうぞゆっくり
お過ごしください．ぼくは寝ますよ．

はいさんびゃくまんえんー．さてと
朝起きて，起きて，起きて．これが
午前五時の話．下手に寝倒すよりは
起きて有効活用しましょうか，とか
いうことで自分の部屋で作業を多少．
アカウントをふたつ同時に活用する
方法について考えましたが，なんか
ものすごく面倒くさいー．それでも
お仕事しなさいしなさい働け働けと
口遊みながらも作業作業．作業作業．

同居のひとが起きてきたので適当に
朝の支度．あれやこれやを伝えつつ
行ってらっしゃい．ふわあああああ．
大あくびをして，ここからまた眠る．
いろいろ間違っている気がしますが
のびのび生きろってことでしょうか．

目が醒めたらおんもが暗くなってて
うちひしがれる．今日もなにひとつ
できない人生だった．なんだかねえ．
せめて洗濯物を取り入れて，それと
扇風機を使い部屋の空気を入れ替え
部屋全体をリフレッシュさせました．

同居のひとからもうすぐ帰宅と連絡．
それじゃ駐車場で待ち合わせますか．
晩ごはんを簡単に済ませて，早々に
家に帰ってそれぞれお仕事しますよ．
先日から壊れてるノートパソコンを
なんとかすべく外部メモリから起動．
うまいこといったので，データ転送
ぎっこぎっこ．その作業とは直接は
関係ないにしても，途中で何度かの
ネットワーク断絶にやきもきします．
ルータに問題があるのかなあ．でも
そんなに古い機種でもないのになあ．

ぼくの作業は後は待つのみとなって
同居のひとの仕事の邪魔をせぬよう
ひそひそとネットワーク不調の改善．
といってもおどおどと本体スイッチ
切ったり入れたりするだけですけど．

あと染みのついた服を漂白しながら
洗濯しているのですが，これがまた
乾燥がなかなか終わらないのでした．

もう薬服んでもいいよね．この後は
別にやりとげなきゃ死ぬ，みたいな
大きなミッションはないので寝ます．

目が醒めたよ．午前三時．やっぱり
ちゃんと眠れないか．のったりして
もう一度眠れるのを待つ．いったん
中途覚醒すると疲れが取れないので
できれば連続してちゃんと寝たいね．

少しうとうとして，それでもやはり
しっくりこなくて起き出す．自室の
機械がなかなか思った通りに動いて
くれないので，いろんな拡張機能を
ばすばす削除していく．この作業で
ひどいアドウェアが消えてくれれば
いいんですけれども．さてもさても．

朝が来たので洗濯を．ずいぶん籠に
大きく溜まっているので，ざっくり
多めに洗濯槽に入れてぐるぐる回す．
今日はいい天気なのではかどります．
適当なところで同居のひとが起きて
来たようなので，お手伝いお手伝い．
今夜はどうなるか判らないらしくて
夕方の予定がまだ立てられない様子．

お見送りした後はお出かけお出かけ．
家電量販店に行ってあれこれと迷い
ひとつの選択をする．これください．
取り付け工事はあさってだそうです．
取り外し取り付けまで込み込みでの
値段なので，まあこれくらいいいか．

軽食をとり帰宅．ちょっと疲れたね．
洗濯物はまだまだ乾かないだろうし
ちょっと睡眠を．深く眠れたらまだ
体力回復になるのですが，やっぱり
睡眠の質はよくありませんでしたよ．

同居のひとからの連絡あり，今日は
晩ごはんを同僚と食べて帰るそうで
ひとりごはん確定．家にあるもので
済ませようとしましたが，やっぱり
気を取り直して出かけることにする．
主食もぐもぐ．上に蜜がかかってて
ちょっとびっくりしましたが，実に
おいしくいただきました．それでは
自転車に乗って帰ります．ところが
タイヤがまたパンクしているみたい．
明日あたりまたサイクルショップへ
行かねばならぬな．ごろごろ押して
家に帰りました．はあやれやれです．

お風呂の支度をしましょう．そして
体にまとわりついたぬめりのような
疲れをこそげおとします．ごしごし．
それではまたいつものお薬を服んで
眠れるようにいつもの呪詛をかける．
マイマインドコントロール完了です，
あとはそれが実効されるといいなあ．

起床．それなりに起きましたがもう
それなりに眠くもあります．なぜだ．
日々の疲れをまた次の日のほうへと
繰り越しては繰り越し，繰り返して
蓄積してもう消えないしみを作って
そのままみたい．同居の人を見送り
友人とメッセージのやり取りをして，
そこから否応なくおふとんへと沈む．
抗えないのです，抗えないのですよ．

夕方になってようやくそこそこ目や
からだを覚醒させます．晩ごはんを
食べに行こうかな．店が休んでたり
満員だったりと，ろくな目に遭って
いませんが，食べたいものをひとり
食べることができたので幸いでした．

家に帰る頃には腹が重くなっていて
もう食べられませんよう状態である．
自転車で左右に揺れればそのままに
たぷんとぷんとおなかが揺れますよ．

帰宅．二週間に一度のピルケースの
充填日．孤独にうつむいて詰め詰め．
シートから薬を取り出す時には爪が
ちょっと伸びてないとつらいのです．
今日は切りすぎていなくてよかった．

さて，同居のひとは今日も楽しげに
宴会だそうで，適宜連絡をくれます．
そろそろ帰るよということもあって
お風呂の支度を．ざぶざぶバスタブ．
さわさわシャワー．それではお湯を
張りましょう．あとは機械に任せる．

うっそりと明日の準備をしていると
同居のひと帰宅．野球がいい具合に
勝ったのでごきげんよろしいもよう．
おくすりを服んだら，今日何度目に
なるかわからないおふとんへダイヴ．
音楽を聴きながらのんのんと眠るよ．