おはようございます．二度寝明けで
それでも午前六時．台所で昨日から
残っていたものを片づけて，あとは
マウスピースを消毒液に漬け込むよ．
自由になった口でちょっと駄菓子を
いただいて，歯ごたえで眠気覚まし．

同居のひとが起きる前にとろとろと
調べものをして，やっと希望に敵う
ポータブルキーボードを発見．ので
買うたやめた音頭を踊っていたらば
買うなら買えば，と同居のひとから
声がかかる．その言葉に背中押され
品物をカートに入れて決済ボタンを
くりっと押してしまいました．ふう．

昼前に一緒に軽く食事をして，じき
同居のひとが出かける．気をつけて
行ってらしてください．お出かけを
見守ってから，また台所を片づけて
のちゃのちゃと過ごす．電子書籍を
読んでいるうちに時間が過ぎて行き
昼過ぎ夕方．同居のひとが早い帰宅．

晩ごはんのしたく．テーブルの上を
片づけて，あたたかい粗餐を乗せる．
それではいただきましょう．がぶり．
Twitter で心のこもったやりとりを
したりしながら，薬を詰める支度を．
ええ，支度をするくらいの気構えで
挑まねばならないくらいの難事です．

ぷっちりぷちりこぷっちっこ，など
音を立てそうな小一時間を過ごして
なんとか補充完了．ほどよいとこで
完了して風呂に入る．緊張をほぐし
腹の底から深呼吸．ではまた明日の
予定を確認して服薬，そして就寝と
お決まりのパターン．ではおやすみ．

朝です．起きます．起きるは生きる
生きるは起きる，とよくわからない
標語っぽいものを思いつきましたが
使いどころがないので没にしました．
同居のひとが普通に起きてきて支度．
今日も元気で行ってらしてください．

洗濯物が溜まっているよなあ．でも
ふとんも恋しいなあ．少しだけ迷い
結局もうちょっとだけ寝ようかなと．
おそらく気温のせいで冬眠モードに
突入しているのでしょう，あんまり
食べないで寝てばかりいます．また
ちょうど最大限に肥えきってるのも
冬ごもりを思い起こさせる一因です．

ラジオをかけながらたゆたゆ過ごし
変な夢を見たり歯を噛みしめたりと
ごく小さな肉体的な部分が忙しくて
わたわたする．今日を乗り切ったら
少しは楽になるはずなので我慢です．

今日は同居のひとの帰りが遅いので
ひとりごはんなのですが．冷蔵庫に
これといった食材がない．ひとりで
食べ尽くしたっぽい．記憶はあまり
ありませんが，どうしたものやらー．
最終的に同居のひとにメールを打つ．
帰りになにか買ってきてくださいな．

家の中でできることを少し．午前に
届いた荷物を確認．さてこの道具を
使いこなすために仕事を片づけねば
なりませんね．あれやらこれやらと
いろんな感情のせめぎ合いなのです．

さて，それではお風呂．たっぷりと
湯を張ってとっぷりと浸かりました．
明日は病院の予約，おそらく新しい
ガジェットを受け取るはずなのです．
楽しみなような怖いような変な気分．
それでは静かにおふとんに戻ります．
夜には夜の深さがあります，なので
そこに沈みゆくのも自然なことです．

のそのそ，ごそごそ．台所で温かい
ものを作って食べていました．でも
カロリーは控えめにしておきました．
そんなこんなでおはようございます．
早朝からこんなことばかりなのです．

同居のひと起床，朝の支度をしたら
いってらっしゃいませ．玄関先へと
見届けたら，新聞を受け取って読む．

ちょっと作業をしながら，どろんと
まぶたが重くなるのと格闘しますが
早々に白旗を振る．最低限のことを
片づけたらちょっとだけおふとんに
逆戻り．ちょっとだけ? 本当かいな．

アンビエントミュージックを流して
うろうろした空気を作っていたのが
悪かったのか，体が溶けて虹の色に
溶け合うサイケデリックな夢を見る．
音とか光とかが一体になってなにか
悟りのようなものが．いやもちろん
イリーガルな薬物は使ってませんよ．
単に脳のそういうスイッチが偶然に
入っちゃっただけでしょう．そして
夢から醒めたならいつもの日常です．

洗濯物を畳んで気を鎮めて．やがて
同居のひとから電話がありましたが
不思議なことに電話を受け取れない．
留守電着信になっていたのをすぐに
コールバックして，では待ち合わせ．
たまには食べたいものをしっかりと
リクエストしてみましょう．いつも
なんでもいいとかばっかり言うから．

そういうわけで明確に目的を持って
レストランで食事．混雑してますが
入れないほどではない．しっかりと
お野菜食べましょうね．できるだけ
炭水化物は減らす方向でいきますが
ゼロにはできないよね．家に帰って
甘いものを食べ和みつつ風呂の支度．

明日の予定を確認．薬を服んで就寝．

日曜日です．昨日は歌ってほどよく
疲れていたせいか，緊張もほぐれて
寝付けておりました．いやもちろん
お薬のおかげさまでございますよう．

そんなわけで素敵な起床．お天気も
そこそこで，ほがらかさんな朝です．
朝から洗い物をちょっと，それから
またちょっと寝る．二度寝って幸せ．

同居のひとが昼ごはんを食べたいと
言っていたらしいですが，寝ていて
聞こえていませんでしたすいません．
ひとりで麺を茹でて食べたそうです．
ぼくはその間ずっと寝ていて，結局
起きたのは昼を過ぎて夕方ぐらいに
なってしまいました．よく寝たねえ．

正月から取り溜まっていたビデオを
がやがやとまとめて見る．笑うのは
もちろん楽しいけれど体力も使うね．
笑い過ぎてどたばたしてしまいます．

晩ごはん．家にあるもので，質素に．
健康に気を配るのは大切なことです．
デザート食べるのはそのひとくちに
リスクが詰まっているのですよ，と
警告されてしょんぼり．ストレスに
負けない精神力も持っとかないとね．

お風呂．ぱちゃぱちゃと用意をして
日記をつけながら湯を貯める．では
明日以降の予定をごちゃっとまとめ
スケジュール表につけいろいろ管理．
風呂に入ったらお薬服んで寝ますよ．

ちょっと控えめな時刻に起きました．
いとねむねむ．同居のひとを玄関へ
見送り，それから洗濯をいたします．
今日は陽射しがそこそこ強くきっと
濡れた布も早めに乾くことでしょう．
だとはいっても一日ではきっと無理．

今日は奥歯の噛みしめがひどめです．
だけど居眠り中に飛び起きるような
ことは起こらなかったのでよいかと．
安寧に眠れることの幸せを反芻して
よく噛みしめる．いや噛みしめちゃ
いけないんだって．マウスピースを
装着したらちょっとは楽になるかな．

頭の中をとある曲がぐるぐるーっと
エンドレスリピート．厄介ではなく
多幸感に包まれる．とびきり聴いて
いた曲ではなかったのですが，突然
心の奥深くに刺さり，音源を探して
本当にリピートさせて幻想と本当を
溶かし合わせる．どろりととろけて
境目のない世界を作るのがいつでも
生きる上で目標なのかもしれません．

それでは早めの晩ごはんにしますか．
今日は同居のひとの帰りは相当遅く
なるようで，もしかしたら今日中に
帰らないかもということだったので
出前など頼んでこっそり済ませよう．
ところがなんか届くのが妙に遅くて
最終的にやっと持ってきた娘さんが
非常に申しわけなさそうにしている．
お詫びです，と割引クーポンを二枚．

ひとりでもしゃもしゃ食べて，途中
テレビをつけるがニュースを見たら
あとは見るものがあんまりなかった．
自分の部屋にこもってまたぐるぐる
音楽を流します．いったんはまると
なかなか抜けられないテクノ沼です．

そそくさと風呂に入って，寝る準備．
もっていきどころのない舌を転がし
折りたたみ，血の味を感じながらも
そこに薬を放り込む．ではおやすみ．

適当なところで起床．台所仕事など
少しずつやる．手が冷たい．今朝も
とても冷えています．同居のひとは
今日も早くから出立です．なんとか
お見送りをして，ちょっとふとんに
戻ります．できるだけ昼の間くらい
暖房を点けないで生きていけるよう
努めております．無理しない程度に
寝たり起きたり．洗濯物をたふたふ
畳んで収納．布地が冷たいのですよ．

先日マウスピースを作りましょうと
言われて以来奥歯の噛みしめがまた
ひどくなった気がします．おそらく
気にしすぎなんだとは思いますけど．
それでもぐいーっと噛んでいるのは
よく判ります．これで奥歯が削れて
しまうこともあるそうです．怖いな．

同居のひと夕方に帰宅．今日は早い．
病院で検査結果を受け取ってからの
ご帰宅だったらしく，また三ヶ月後
検査しましょうという感じだったと
いうことです．おおごとにならずに
済んでよかったよかった．それでは
適当な時間になったなら晩ごはんを
食べましょうかね．それまで適当に
自室でお仕事を．お手伝いしたりと
ちょこまか動く．いい時間になって
食卓を広げる．慎んでいただきます．

バスタブに湯を入れているとなんか
喉が痛い．ちょっとだけ喉が腫れて
いるような気がします．まあ明日に
病院に行く予定なので今日は放置で．
今日は今日の薬を服用して，自分の
精神および肉体をコントロールして
いけたらと思います．とんだ暴走を
しないとも限らないので注意せねば．

そこそこ普通に起きました．あまり
早すぎもせず朝起き．だけどそれも
いいことばかりとは限りませんよう．
とりあえずそろっと台所の片づけを
しましょう．昨夜はやらかさないで
すんだようです．記憶のないままに
摂取カロリーだけ増えるのは本当に
解せませんからね．それでも残った
匙なんかを片づけて，平常心平常心．

自分の部屋に行って昨日借りたCDを
取り込みます．音源ファイルにして
アートワークを貼り，歌詞もつけて．
CD八枚ぶんは遥かな作業かなーとか
思ってましたが，一枚当たり曲数が
そんなに多くなかったので結構早く
終わりました．特殊なパッケージを
元に戻して，それでは返却しますよ．

そんなこんなで同居のひとが目醒め
ほどよく準備してもらう．それでは
行ってらっしゃい．新聞を受け取り
てれてれ読みながらごはんを食べる．

そのまま昼，夕と過ごす．英会話の
先生からその後大丈夫かねと連絡が．
うーん．そんなにオーケイではなく．
とりあえずは明日病院に行ってから
授業には出ますからー，と報告する．
しかしこちらからのメールは本当に
受け取れているのだろうか不安です．

ラジオをかけながら，ちょっとだけ
書きもの．ものすごいわざとらしい
ひどい関西弁を聞いた気がしますが
大丈夫なのかアナウンサー．作業は
今日もあまりはかどらず，湿っぽく
終わらせます．天気が悪くなってて
雨も降っている．いいことないねえ．

同居のひとから電話あり．まだまだ
遅くなるそうなので，食事は適当に
別々に食べることに．それじゃまた
ひとりのための適当めしにしますか．
料理というよりも素材を食べて終了．

前述の通り明日は朝早くから病院の
予約を取ってあるので，すやすやと
眠れるようにお薬をしっかりと服む．

もそっと目が醒める．午前五時半か．
台所をぽつぽつと片づけていたらば
同居のひとのアラームが鳴りました．
今日はちょっと早めに出ないと外が
寒くて寒くて．雪なんか降りそうに
なってるらしいですから．いやいや
本当に気をつけていってらっしゃい．

さて，それでは洗濯を致しましょう．
ぐるぐるぐふぐふ．洗濯機を回して
がっちょり干します．かなり大きな
タオルシーツを乾燥機で乾かしたら
ぽむぽむと畳みます．はてやれやれ．

寝床でころりんと転びながら音楽を．
四角いものだったなら，なんにでも
なってしまうオコノミボックス的な
ものは，日常になってきましたねえ．
カメラにもなるしラジオにもなるし．

昼ごはんをちょこちょこと作ったら
もさもさと食べる．本当にズボラな
ごはんですが，それでも生きていく．

同居のひとから電話が．晩ごはんは
どうしますかね，などと相談をする．
食材をなにか買ってきてくださいな．
お帰り，寒い中でお疲れさまでした．
それでは昼よりちゃんと手をかけた
晩ごはんを仕上げます．もくもくと
いただき，ちゃっちゃと片づけます．

明日のゴミ出しの準備などしながら
新聞を眺めたり．毎年毎年現代文は
おかしなというかおもしろいものを
持ってくるなあ，とぼんやりと思う．

お風呂に入る頃にはいい感じに眠く
なってきたので，ほどよくまどろむ．
もちろん薬も服んで，寝ます寝ます．

早朝覚醒回避．六時ごろ目が醒めて
なんとなくぼさーっと過ごしました．
それに少し遅れて同居のひとも起き
ごはんを用意します．ほくりほくり
食べていただいて，出かける準備を
多々少々．では気をつけてと見送る．

台所で片づけものをしてから，少し
作業をする．もしゃもしゃ．そして
音楽を聴いているうちにとろとろと
また眠気がさし，ちょっと横になる．

外国にスキー旅行に行くという実に
現実感のない夢でした．そして最後
今日は舌先を噛んで目が醒めました．
犬歯に当たる部分ではなく，舌先を
噛んでしまうあたり，もうなんだか
歯列矯正だけでは済まないなにかが
あるような気もしてきました．ふう．

そんな素敵な時間の無駄遣いをして
もさっと起きる．今日は書きものが
あまりはかどらなかった．それでは
同居のひとからメッセージが届いて
食事の段取りをつけます．毎日毎日
食べることばかり考えているようで
多方面に申し訳ないと考えるのです．

ぽとぽと駅まで歩く．少しくらいは
動かないと，本当に身体を壊します．
昨日の夜に体重を量ったら，人生で
最重量記録を更新してしまったので
ちょっとだけ焦っています．そして
食事も控えめに．野菜を食べないと．
帰りに買い物をして，同居のひとと
連れ立って帰宅．月が綺麗ですねえ．

いつものとおり夜の支度を．それと
明日は友人と食事会の予定が入って
楽しみにしております．ではお薬を
服みましょう．素敵な明日のために．

朝になる前の話．午前三時半．もう
目が醒めちゃいました．台所へ立ち
なんじゃらかんじゃらと食品を加工．
なんだかいくらでも食べられるのは
魔法にでもかかっているよう．いや，
それはただの薬の副作用．作っては
端から食べてまた作ってという悪い
循環ができている．夜が明けるまで．

朝になって同居のひとの電話が鳴る．
それで起きた同居のひと，なにやら
話し込んだ後にお出かけ．昨日には
昼前くらいまで寝てると言っていた
ようですが，起きちゃったのですぐ
出かけるらしい．行ってらっしゃい．

部屋に戻ってそこからさらに寝ると
いうわけでもなく，ぐりぐり機械を
いじって遊ぶ．アプリケーションを
インストールするわけですが，急に
キーボードが入力を受付けなくなり
首をひねって悩みます．パスワード，
コピーアンドペーストで入力できた．
回避策はおいといて，問題の根源を
なんとかしないと．しばらく検索を
試みましたが，特に該当事項はなく
いまだに悩んでおります．はてさて．

夕方になってちょっと変な汗をかき
身体が冷えたり火照ったり．なんか
交感神経と副交感神経あたりが少し
不調なのかなーとか思う．運動して
少しは身体をリセットしないとねえ．

ちょっと遅めに同居のひとがご帰宅．
お帰りなさーい．晩ごはんを食べて
デザートも少々．このへんてきぱき
進みますよ．お風呂の準備もしたし，
あとは寝るだけの体勢に持っていく．
心して薬を服んで，暴走しないよう
とっとと寝ます．朝まで起きないで
いられますように，祈りながら就寝．