昨夜は薬の効き加減がおかしくて
なんだか途中で寝落ちしたような．
早起きできたからプラスマイナス
帳尻が合った，という感じでした．

朝から友人とメールをやり取りし
今度出かける計画を一緒に考えて
もらいました．安い近い早いとか
旅慣れてないぼくにはさっぱりで，
本来こういう旅って二十代でもう
取り終えてないといけない単位で
あるわけですよね．自分で企画し
きちんと行動する，ただこれだけ
やるだけなのにとても難しく思う．
やっぱりぼくはアレなんだなあと．

今日はバンドの練習日なのですが
メンバーがあまりに揃わないため
本日はスタジオキャンセルします．
気合を入れていたのにその反動で
だるだるのだらーりと過ごします．

同居のひとがテレビ番組の録画を
二倍速で消化している間，ぼくは
予約を取って散髪に行ってきます．
普段よりヒゲを短めに整え，夏の
暑さにも耐えられるようにします．
散髪に行くときくらいしかヒゲを
剃らないので，ぼっさぼさでした．
それをすきっと刈ってもらったら
顔が軽くて．髪ももちろんですが
ヒゲが短くなったぶん視線も上へ
向く気がしますよ．ではお会計を
済ませて，自転車で家に帰ります．

家に戻って，同居のひとと一緒に
テレビを見たりしていると，急に
大雨が降りだす．雷も落ちてくる．
ごろごろがらがらどっしゃーんと
ひどい通り雨でございます．でも
通り雨なのでちゃんとやみますね．

片づけものをこなして晩ごはんを．
意識して量は控えめにしておいて．
たくさん食べるイコール正義，と
いう謎の概念がぼくの中にあって，
いいかげんそんな概念は排水溝に
ドカ捨てしたいものです．本当に．

お風呂の支度をして，てれてれと
作業する．お薬の調整をしまして，
それでは鉛のように寝ます．ずん．

うすぼんやりと起床する．あまり
ぴんとこない朝ですが，それでも
充分に暑いのは確かです．うにゅ．
同居のひとが起きてくるのを待ち
朝ごはん．適切に食べてもらって
お出かけの支度をしていただいて．
では行ってらっしゃい，毎朝毎朝
くどいようですが道中気をつけて．

友人とちょっとテキストを交わし
そこから気合を入れてしっかりと
お仕事します．雑な原稿には雑な
赤しか入れられない気分．だけど
ちゃんと平等にコメントつけます．

仕事に飽いたら楽器にとまれ．と
いうことで机のすぐ横にどっしり
楽器を置いており，練習もさらり．
練習にむよむよしてきたら仕事に
戻って，そういうことを繰り返し
同居のひとが帰るまで活動をする．

ごはん食べに出かけて帰りますが
途中でコンビニに寄るのを忘れて
振り込み用紙がポケットに入った
ままでした．また夜に出かけよう．

夕方になるまで少し昼寝．やはり
少し眠りを挟まないと夏は体力が
回復しませんよ．いつものような
気もしますが．それではむっくら
起きます．晩ごはんに出かけるよ．

目当ての店に入って，がっつりと
麺をたぐる．他に小鉢が出ますが
あまり惹かれるものはなく，ただ
ひたすらにたんすいかぶつを摂取．
食生活もう少しなんとかならんか．

家に戻ってお風呂の支度，それと
明日の練習用に楽器をケースへと
戻しておかないとだ．がったんこ．
あとはまた友人たちとテキストの
やりとりをして，のっくり寝ます．

ぽこりぽこりん．テキスト通知音で
目が醒める．来週末の予定のための
会議だったのですがまだ思いっきり
眠気が．いかんいかんと朝食を摂り
あと片づけをしてから，会話に参加．
次に会うとき何をしようかねー，と．

必要なものを調達してからまた少し
眠気が差してくる．昨夜はほんのり
浅い夜更かしだったので，まだまだ
もう少し寝ておきたい．だけどまあ
話し合いに参加させてもらえるのは
とてもうれしい．どうなることやら．

少し寝て起きて楽器を練習して寝て
起きて．順調に進めていたのですが
ふと我に帰るとほかにやらなくては
いけないことが山積していたのです．
書類仕事めんどくさー．といっても
やらないわけにはいかず，少しずつ
ペンを走らせます．終わらないねえ．
今日はこのくらいにしといたるわと
捨て台詞を吐いて，晩ごはんの支度．

家にあるもので適当に作っておこう．
ことことと煮立てて，はむはむ食す．
お風呂の支度も適当で，湯を足して
こなすことに．ひとりは気楽だわー．

とかやってるうちに同居のひとから
連絡あり，そろそろ近くまで帰って
きているようです，お疲れさまです．
散らかしていた箇所を少し片付けて，
ペンに浸した後に開けっ放しだった
インクびんの蓋をこぼさないうちに
閉めておきます．保管するところへ
保管して，あとはのんびり待ちます．

同居のひとが帰ってきたら，旅行の
疲れを癒しに寛いでもらいましょう．
それではあとはぼくも薬飲んで就寝．

そろりと起床．今日は同居のひとも
早起きさんです．ドライヴついでに
温泉に行ってくるそうで，お帰りは
明日になるとのこと．ぐっと羽根を
伸ばしてきてください，と思うけど
長時間の運転は適度に休憩挟んでね．

着替えとかカメラとか鞄に詰め込み
行ってらっしゃい気をつけて．さて
お見送りをしたらぼくは再度寝るよ．

昼前に起きて，食事をとったあとは
洗濯ごとごと．適当に分けて洗って
わふわふと干していきます．はふう．
それにしても暑いですね．やれやれ．

よく冷やした部屋で楽器の個人練習
また今週末には集合練習があるので
それに向けてしっかりと．むにむに．
指番号でも振ったろかいな，なんて
思うくらいのパッセージがあるので
そこをゆっくり．到達点でもさほど
早いところではないのだから，まあ
じっくり取り組んでいけばなんとか
なるんじゃないかな．なんとかする．

ひといき休憩．これがひといきでは
なくなったりするのだな．ぐっすり
寝てしまい，奇妙な夢を見た後には
ひどい筋肉痛が．かけぶとんでなく
敷きぶとんを吹っ飛ばして寝ていた
様子です．どういう寝相なんだろう．

それではひそっと食事をしておいて．
お風呂に入り，暴れ出さないうちに
寝ましょう．夢遊病が出ても，誰も
止めてくれませんからね．じゃらり
おくすりを服んで，本日は強制終了．

おかしな時間に起きたので寝なおし．
ここ数日早朝覚醒多いな．ちょっと
お菓子なんかをこりこり食べて就寝．

そこから三時間くらい寝て，やっと
それなりの気分になる．アラームが
なるのが聞こえ，同居のひともまた
起き出してきましたよ．朝の準備を
整えて，それじゃ行ってきて下さい．

洗濯しますよ．ざぶざぶやりますよ．
実際には洗濯機の前で三角に座って
回転するのを観察してるだけですが．
これによって心を落ち着けてそっと
日々を過ごすのでございます．ふむ．
少しは落ち着かないとまるで何かの
麻薬患者かのように手が震えてきて
生活に支障も生じるレベルですから．
それでも生きていかざるをえません．
回転の終わった洗濯機の前でそんな
ことばかり考えています．干す干す．

はっ，昼過ぎまで寝てた．それでは
他のことをやりましょうかね．はっ，
夕方過ぎまで寝てた．結局のところ
今日は午前中の活動に比べて午後は
まったくさっぱりさんでありました．

同居のひとから連絡をもらいまして
出かける準備．体調がよくないので
あまり遠出しない程度の晩ごはんを
食べに行きました．帰りに甘いもの
少々摂取し，それでは家に戻ります．

届いていた音楽CDをあれこれしたら
お風呂の支度をしましょう．あとは
もう何もする気が起きません．でも
なんとか立ち上がって立ち向かって
いかねばならぬことも種々あります．
そんな中をなんとか潜り抜けて終了．
お薬を服んで，おやすみなさい世界．

午前三時起床．早すぎるんだってば．
もこもことおやつを食べて，気分を
紛らわせるために自室で適当に作業．
どうにかねなんとかね．それじゃあ
ひとしきり終えたところでもう一度
睡眠に戻りました．結局この半端な
起床時間って要らないよねー本当に
どうにかならんかなーと思いますが
こればかりはどうにもなりませんし．

次に起きたのは午前五時．これなら
ちょっと早起きさんくらいで収まる．
たぶんどうせきっとまた寝るでしょ．
そういう意志の弱さ強さは負けない．

ちょっと前の音楽アルバムを聴いて，
同居のひとが起きてきたら朝ごはん．
今日はのんびり一緒に食べられるね．
仲良く朝食をやっつけたら洗いもの．
では行ってらっしゃい，気をつけて．

お仕事のための情報収集．いろいろ
頭の中に放り込んでおかないとすぐ
情報は古くなりますから．日々日々
ブラッシュアップしないといまにも
すぐ飽きられますよ．さてところで
そろそろ眠くなりませんか．実務を
こなしている時は眠くなりませんか．
そういうわけでいったん手を止めて
横になる．大丈夫，まだ期限はある．

うったらかったら寝ていると，じき
同居のひとから連絡あり．晩ごはん
晩ごはん．駐車場への道中，偶然に
友人に出くわしたりなどしたりする．
そちらもこれから晩ごはんですかな，
それじゃ気をつけて．ぼくはぼくで
同居のひとと合流し，店を探します．

だけどなんかどこも混んでいますよ．
回り回ってめったに行かないエリア，
入ったことのない店舗へと突入する．
これが実においしい目に遭いました．
ちょっと価格設定がお高めでしたが
たまーに来るなら，という感じです．
ごちそうさまー．まっすぐ家に帰る．

いつもの支度をする．同居のひとは
いまだお仕事が残っているらしくて
飲み物など差し入れます．それでは
ぼくはお風呂に入って，お薬を服む
準備をします．適当に時間を見つつ
ネットであれこれ情報クルージング．

さて，夜更かししない程度に寝ます．
明日もまたよい日でありますように．

午前三時くらいに寝苦しくて起きる．
とりあえず自分の部屋でエアコンを
効かせ，さらにもっと冷たい場所を
探しに家の中をうろつく．結果的に
廊下のフローリングの上でだらりと
寝ていました．チョイスがおかしい．

しかしそれでも安らかに眠ることが
できまして，午前五時に目が醒める．
いやー，涼しさって必要ですよ本当．
もう少し外が明るくなったら洗濯を
いたしましょうか．午前のうちには
いろいろ済ませておきたいものです．

三回に分けてぎっこらぎっこら洗濯．
まださほど蚊などが起きてきてない
朝のうち．そうこうしているうちに
午前六時半になりました．そろそろ
同居のひとが起きてくる時刻かなあ．

洗濯の合間に自室のエアコンで涼み
ほてっと過ごす．起きていますよー．
ここで寝てたらなんにもなりません．

ほろりと同居のひとがトイレに起き，
どれくらいに出かけるかを軽く訊く．
もうちょっと眠れるそうで，じゃあ
寛いでいてください．ふにゃふにゃ．

朝ごはんを一緒に食べて，それでは
いってきてらしてください．ぼくも
そのちょっと後にお出かけしますよ．

自転車と電車で目標地点の近くまで．
このうだるような暑さの中，いっそ
タクシーとか走らせたかったですが
さすがに思いとどまり，のそのそと
徒歩でたどり着きました．だけども
結果を受け取るのに五分もかからず
あっさりしたものでした．それでは
帰りましょう．途中でお昼ごはんを
ぺろっといただき，パン買って帰宅．

まったくもー体が汗でびとびとです．
シャワー浴びるよりエアコンの風で
体を乾かしましょう．冷えろ冷えろ．

さて，ひといきついたらお薬の準備．
昨日病院に行った時，いつもと違い
三週間分の処方を受けました．夏の
お盆休暇の都合なんですけれどもね．
そのせいでピルケースの都合が変に
なりまして，二週間分プラス一週の
変則的なパターンになったのでした．
こういうのにフレキシブルに対応が
できないのがぼくの鈍くさいとこで
あります．ルーティーンが崩れると
かなりおろおろしてしまいがちです．

楽器の練習でも，とか思っていたら
居眠りをしてしまいぐったりですよ．
おかしな夢を見ましたがそんなには
酷くなかったのでよろしいよろしい．

同居のひとは遅くなるらしい，ので
適当にごはんをいただく．さきほど
買ってきたパンが大活躍．バターを
過剰摂取したかもしれません．でも
おいしかったからいいや．こうして
不健康な身体は作られていくのです．

おふろ沸かしておきます．それから
もう音出しをするのははばかられる
時間帯なので，譜読みをやっておく．
何度でも何度でも，イメトレは大事．

後は薬を服んで，ほんとうの睡眠を
摂りたいところです．ではおやすみ．

起きる．さすがにまだ夜の午前四時．
もぞもぞと起きて軽くごはん食べる．
おやつもいただいて，二十四時間の
どこに食事のメインがあるのか不明．

そのまま自室でのたらくたら．ああ，
そういえばライヴでやらない譜面を
書き起こしておこうかな．それとも
まだまだ早い朝なのでもう少し寝て
おこうかな．少し寝るを選択したら
爆睡してしまい気がついたらすでに
同居のひとはいませんでした．むう．
いってきますというメッセージだけ
届いてました．フォローありがとう．

譜面のコピーを続けていると，また
難しい場面が出てきて困っています．
とりあえず分割とかセーニョとかは
おいといて，おたまじゃくし部分を
すべて並べ終えました．拙い音源で
再生をして，たぶんこれであってる．

ひと安心してまた眠りにつきました．
もちろんずいぶんと眠りすぎました．
目が醒めたらもう外が暗くなってて
がっかりさんですよ．同居のひとの
メッセージによると，今日は夕飯を
食べて帰ってくるそうです．じゃあ
ぼくも家にあるもので適当に作って
腹をくちくする．ごろり横になるも
さすがにこの時間から居眠りせずに
いられました．とはいえやることは
非生産的なことばかりですけどもね．

同居のひとが帰ってくるまでにまた
お風呂の支度．放ったらかしの朝を
リベンジするごとく，夜の身支度を
きちんと整えておかないと，自分の
気が済まないのです．半ばはひとの
幸せを，という言葉を実践してます．

万端整えて寝る支度．今日は何時間
寝て暮らしたことやらですよ．でも
さすがに明日は予定が詰まっていて
外出はどうにも避けられないのです．
ちょっとは懲りて外に出なよ，ねえ，

お薬服んだら寝るのです．おやすみ．

昨夜は映画を見てから家に帰るまで
かなり時間がかかってしまいました．
遅い帰りの後さっさとお風呂の支度，
それでは夜も遅いので寝ましょうか．

朝．そんなに軽くもなく起床します．
同居のひとと同じくらいだったので
朝支度も並行作業です．朝ごはんを
食べてもらったらさっくり出かけて
いただきました．よきかなよきかな．

さて，ぼくもお出かけの準備をして．
正午前に出れば間に合うはず．では
自転車と電車でぽってりぽてぽてと
移動です．できるだけ地下街を通り
暑さを避けます．結果あんまり汗を
かかずにすみました．さてとさてと，
検体を提出したらくいっと引き返す．

家に帰る前に買い物をいくつかする．
どんどん破れる靴下を補充しないと．
あとは本と食事を買って帰宅します．
パンをふむふむと食べて少し休憩を．
パンの数と我慢の量を考慮しながら
適切に腹を満たしました．むにゃら．

楽器の練習をするつもりが居眠りを
始めてしまったので，少し待機する．
起きたあたりで気を取り直して練習．
今日は軽く一時間少しで終了します．

同居のひとから連絡あり．晩ごはん
食べて帰ってくるそうです．じゃあ
もうちょいパンを食べましょうかね．
あと，帰ってくる前にお風呂の支度．

帰ってきたら再度適当な食事をして
お風呂はいって寝ますよね．明日は
寝ぼけてないでちゃんと出かけねば．

早めに薬を服んだせいか，午前五時
さっぱりとした起床．まあもっとも
ここからまた居眠りしませんよとは
限らないのですが．それでも暑さが
まだない早朝は過ごしやすくて快適．

そんな爽やかさとはうってかわって
凄惨な事件について過去に遡り検索．
胸が悪くなるようなことって他にも
たくさんですね．なまねこなまねこ．

今日も同居のひとは遅めの起床です．
普段からも多忙を極めてはいますが，
たまにこうやってのんびりと遅めに
出かけられるのはずいぶんと救いに
なっている気がします．お疲れさま．
で，リビングでうとうとしていると
同居のひとが起きてきた．ばたばた．

朝の支度を手伝ってごはんを出して．
それじゃどうぞいってらっしゃませ．
今日には届くと思い込んでた荷物が
あと一週間くらいかかるというのに
気がついてがっかり．昼過ぎに来る
別の荷物のために待機，受け取って
洗濯をして，機械が回っている間に
近所に椅子を買いに行きます．まあ
座り潰しと考えて安いものを．ええ，
ついて出てくる貧乏性でございます．

家に帰って洗濯物を干して，やっと
椅子の設置を．やはり以前の椅子は
だいぶへたっていたらしく，高さが
だいぶ違います．あちこちの支柱が
微妙にゆがんでたからなあ．無事に
しっかりとした椅子に座れたわけで，
それでは楽器の練習でもしましょう．

友人からメッセージあり．それじゃ
対面談話しましょう．テレビ電話を
起動してしゃらしゃらと会話をする．
それが終わったら，というわけでも
ないでしょうが，偶然にもすぐ後に
同居のひとから連絡がある．どうも
行きたい映画があるらしく，一緒に
どうですかとの提案あり．それじゃ
ご一緒いたします．映画も久しぶり．
観覧車に乗って夜景を楽しんだ後は
映画館で楽しく鑑賞です．ふむふむ．