それなりの朝に起きる．まあ，普通．
早すぎもせず遅すぎもせず．そして
ちょこちょことお仕事をやりました．
最近早朝にちょこっと仕事するのが
日課になっている．よいことですよ．

同居のひとがカーディーラーへ行く
算段を整えていたのでくっついてく．
道中で朝ごはんを食べて，それから
車の点検を．ぼくはここでは完全に
いなくていいひとなので，携帯など
いじって時間を過ごす．無事終了し
それでは家に帰ります．ぼくはもう
おなかがいっぱいなのですが，まだ
同居のひとがお昼ごはんを所望する．
なので適当に作って食べていただく．

ひととおりやることやったので次は
軽く睡眠をとりました．これもまた
いつも通り普段通り．今日は幸いに
悪夢にいじめられることもなく幸せ．
夕方になって同居のひとがもう一度
出かける用意を始める．今日もまた
宴会なんだそうな．見送ってぼくも
買い物に出かける．材料を買ったら
家に帰って台所でひとりごはんです．

鍋や食器の後かたづけをして，少し
本を読む．最近読書量はぐんぐんと
減っています．そのほかにも音楽や
芸術などに興味が失せはじめており
これが老いか，と悲しくなる．でも
せめてこれまでの自分が楽しんでた
ものくらいは憶えていようと思うよ．

同居のひとが帰るのを待たず，先に
お風呂の支度をする．もちゃもちゃ
しているうちに帰ってくるでしょう．
お風呂は待たないけれど，おそらく
帰ってくるまでは起きて待ってます．

よろよろ．同居のひとが起きるより
かろうじて先に起きて，洗濯物など
畳んでおりました．だけどもそこで
力尽き，出発のお手伝いがおろそか．
立ったまま眠ってる状態でなんとか
いってらっしゃいませを言えました．

ドアを閉じて鍵をかけて，そのまま
おふとんの魔法にかけられてしまう．
このところ見る夢がとことんまでに
ろくでもない．うんうんうなされて
睡眠の質も低いようです．そのぶん
長く寝なくちゃいけないのが理不尽．

やっと普通に目を醒ましたのはもう
すっかり夜も更けた頃でありました．
部屋の中も真っ暗だどうしよう，と
首を傾けていると同居のひとからの
電話が鳴る．ごはん食べに行きます．
駐車場で待ち合わせてお出かけです．

小麦粉分をたんと摂取しておなかを
満たします．それから電気店を回り
タイムマシンのパーツを買いました．
これで過去にさかのぼり放題ですよ．

家に戻って，同居のひとはなにやら
ゲーム機を握りしめておりましたが
遊んでいるわけではないみたいです．
新しいネットワークサービスを調べ
テストしている様子．だけど回線が
激重で側で見ててもさっぱり先へと
進まない．なのでお風呂の支度など
先にしておきます．買ったパーツの
増設は明日やるとして，今日はもう
お薬を服んで寝ます．はーやれやれ．

朝起きたはいいけれど，なぜこんな
疲れているのだろう．空はすっきり
晴れているというのに，なぜこんな
くたびれているのだろう．起床には
問題はなかったのです．なかなかに
良い感じで起きることができました．
それでも倒れてしまう日もあります．

昼過ぎに友人からメッセージが来て
真面目な話なのにうとうとしながら
答えてしまい今になって反省をする．
勉強のしかた．どうしたらいいのか
ぼくにはもうわからないよ．たぶん
昔はそれなりにしていたはずですが
忘れてしまった気がします．なんで
あんな時間を過ごしたんだろう，と
ほぼすべてリタイヤした今思います．

眠り呆けて目が醒めたら午後の七時．
仕事しなくちゃ．ちょっとだけ紙を
ぺらぺらめくってペンを入れました．
だけどそれきりで終わってしまって
今日はやっぱりダメな日のようです．
昨夜の寝かたでも悪かったのかなあ．
そんなに夜更かししたつもりもなく
理由が判然としません．とはいえど
犯人探しをしてもしょうがないので
現状について対処したほうが建設的．

朝から何も食べていないので適当に
じゃくじゃく炒めものをして食べる．
同居のひとはまだ帰ってきてないし
適当で良いのです適当で．食育って
なんだろね．お風呂の支度をしたら
適当に浸かる．はふう．度を超さず
卑屈になりすぎつこともなく，ただ
薬を服んで寝ましょうね．ばいばい
さよならまた明日，いい日であれば
御の字ですね．ではおやすみなさい．

ゴーゴー中途覚醒．しかし今日だけ
これでいいのですよ．同居のひとが
午前六時に集合でお出かけしていく
算段なので，それよりちょっと早く
起きたくらいになりました．計算上．
それではぱたぱたいってらっしゃい．

ほんのちょっとだけ睡眠を取り直し
そこからスタジオの予約に出かける．
あらかじめ電話で確認すると，普段
使ってる時間帯が空いてるとの話で
書面を作ってのくのくと出かけます．

で，行ってみたらタッチの差でもう
番手が取られていましたとさ．ぐう．
電話は確認はできるけど予約までは
してくれないからなあ．しかたない，
それではしおしおと家に帰りますよ．

せっかくいい感じで晴れているので
洗濯をします．むねむね．むねむね
洗濯機の中で布地が踊る．洗濯かご
二杯分を青空の下干していきますが
花粉が飛びまくっててぐしょぐしょ
くしゃみが出る．あと涙がさめざめ．

ひととおり片づけたらお出かけです．
がたたんごととん電車に揺られます．
ひとりでふらふら，あと食事をして
てれてれと帰ります．帰りちょっと
電車事故があって駅がごたごたして
焦りましたが，なんとか乗れました．

きゃりっと自転車を回して帰宅です．
ポストの中身を確認して，それでは
ただいまー．誰もいなくても挨拶は
するようにしているのです．友人の
メールに返事を書き，お風呂の支度．
とっぷり浸かって元気を取り戻して
明日について考えるのです．お薬を
服んでとろりんとしたところで就寝．

起床．まっとうだ，ああまっとうだ．
この調子この調子．朝ごはん食べて
しゃんとする．同居のひとをそっと
送り出しますが，雨降ってますねえ．
昨日は気合いを入れて出かけました，
そのぶんで今日の力を使い果たした
気分です．雨なので洗濯もできずに
おふとんに潜り込みます．もふもふ．

寝て起きて寝て起きて，よく判らぬ
リズムに苛まれる．どうして普通に
できないんだろう．どうして普通に
なれないんだろう．たくさんの謎と
気合いのなさの渦に巻き込まれます．

夕方同居のひとがいったん帰宅する．
今日もまたこれから宴会だそうです．
それではまた今日も二回目の見送り．
もう雨はやんでるのかな．のそのそ．

それでは自分の食事を作りましょう．
台所にあるもの適当に使ってぺろり．
そろそろ買い置きをしておかないと
なんにもなくなってきつつあります．
買い出しに行くのはまた今度ですよ．

腹を満たしたら少し落ち着いてきた．
DVD を観てちゃらちゃらと寛ぎます．
そのうち同居のひとも帰ってくると
思います．友人から悪い誘いを受け
気分がぐらつく．雑念振り払うべく
お風呂の支度．じゃぶじゃぶじゃぶ．
では，先に入っておきましょうかね．
しれっと浸かって鼻歌などふみふみ．

それではおくすりの準備．明日また
病院に行くのでお薬手帳をカバンへ
しっかり差し込んでおきます．さて
明日へ向けてちゃんと寝ときますね．

いたずらに花々を揺らす，そよ風の
ささやきとともに寝たはずでしたが
そのまま今日はちょっと寝すぎです．
今朝は同居のひとはずいぶんと早く
出かけたのですが，それを見送って
それで精いっぱい．雨降ってるしね．

お昼前にもう一度起きなおしました．
部屋の中でかたのつくお仕事を少々，
そうこうしているうちに同居のひと
ずいぶんと早い帰宅．帰宅というか
一瞬寄り道程度に家へ．今ここから
また仕切り直して出かけるそうです．
それではまた雨の中をお気をつけて．

夕方を過ぎて，まだ止まぬ雨の中を
傘さして出かけます．ちょっとした
勉強会です．のたれ死ぬだけならば
簡単ですが，そのあとのことを考え
エンディングノートとかつけといた
ほうがいいよ，みたいな老後のお話．
無宗教で生きてたつもりでも周囲が
黙ってないそうですから，面倒だね．

しっかり終わってみればずいぶんと
夜になっています．しかも雨止まず．
同居のひとはパーティーでしっかり
食べてくるらしいのでぼくはひとり
適当に買い物して帰り，家で食べる．

お風呂の支度をして，ぬっちゃらと
本を読んだりしているうちに時間が
夜を遅くしていきます．深呼吸して
自分が寝るためのリズムを整えます．
呼吸法だけで眠気がくるわけもなく
おくすりは必ず要るのですけれどね．

おはようございます．今日も朝から
ぐったりしてます．タイムラインに
フレンチトーストの写真が流れ来て
一気に台所へ向かいたくなりました．

同居のひとは今日はゆっくりなので
寝たいだけ寝ていただく．どうやら
昨夜もぼくが先に寝落ちしたらしく
リビングでぶっ倒れていたようです．
その後起きて床に着いたそうですが
もちろんその間の記憶はありません．

んで，それはともかく朝が来たので
台所よりも新聞立てだ．紙布ゴミを
捨てなくては．紐でくくるの面倒で
段ボール箱に新聞を詰め込んでいき
そのままゴミ捨て場に放置していく．
それを何度か繰り返し．だけどまた
業者が素早くそれを奪い去っていく．
それはもう風のように素早いですな．

ひとしきり終わって，同居のひとが
起きてきました．準備をして出かけ
それではぼくは入れ替わりに寝ます．

ぐうすか眠り始めたとしても健全な
睡眠とは限りません．いらん夢など
見ながら，昼過ぎまで断続的な質の
よくない睡眠となりました．げしょ．

本を読んでいると同居のひとからの
連絡あり．今から帰るとのことです．
適当に用意して待ち合わせ，食事に
出かけます．もうたいていのものは
顎に負担をかけずに食べられるので，
ちゃんと選び放題．野菜食べようね．
サラダバー取りに行くときにひとに
どっしーんとぶつかる．すいません，
すいませんったらすいません．よく
空間の目測を誤ってしまうんですよ．

それでは食事を終えて，日用品など
買い物に行きます．洗濯用洗剤とか
洗顔フォームとか，やたらと洗剤を
買い込み．あとはチャレンジングな
飲み物を軽めに買って，帰宅します．

お風呂の準備をしたらちょっと作業．
今夜は寝落ちせずにしっかり寝床で
寝る支度を整えます．ふにゃふにゃ．

同居のひと出立．今日は早いですね．
ぼくは半分寝ぼけながらお見送りを．
どうも体が傾いたままだったらしく
心配される．だいじょぶだいじょぶ，
とにかく行ってらっしゃいは自分が
言いたいんです．ではお気をつけて．

そんなこんなでのたりふとんに戻り
くうくうと寝る．後で聞いた話では
昨夜はまたおかしな眠り方をしてて
睡眠がうまく取れてなかったのだと
思います．粗雑な睡眠は健康に害を
及ぼしますからね．そんなことなど
思いながらすうすうと．変な夢とか
見ましたが，あまり気にしないよう
努めます．最後に個性が残るのです．
空気ブロックを積み上げていく感覚．

ふと目を醒ますと夕方．なにやらの
物音と誰かの気配．おかえりですか．
そんなわけで同居のひとがこっそり
帰ってきていたらしい．お疲れさま．
その後いろんな機械の設定をすべく
あれこれと作業をしていたようです．

さて，ぼちぼちな時間になってきて
晩ごはん食べに行こうと誘われます．
それじゃひさびさに肉を食べたくて
リクエストしました．歯を抜く前の
噛む力がようやく戻ってきたのです．
さすがに高野豆腐ばかりは飽きます．

焼肉じうじう．おいしくいただいて
お茶飲んで帰ります．同居のひとに
いくつかCDを貸してもらい，それを
こぴこぴとリッピング．ディスクの
回転数もうちょっと上がらぬかなあ．

お風呂の支度もしますよ．それから
日記も書きますよ．お薬も服みます．
栄養系精神系内臓系などなどなどと．
それでは服んだらくたりと寝ますよ．

午前三時ごろ目が醒めて，そこから
気がついたらもう午前五時半．はう．
顔を枕に押し当てて，眠れ眠れ眠れ．
おまじないの甲斐あってちょびっと
二度寝できて，午前七時に再度覚醒．
もごもごとしたさえない寝醒めです．

同居のひとが起き出してきて，では
しっかりと行ってらしてくださいな．
そのあとぼくも出かけまして，無事
スタジオの予約が取れました．前回
レコーディングした時にぼくの音が
微妙だったので，急遽再録音をする
ことになってしまったのであります．
駅からぽくぽく歩いてスタジオへと．
録音さえできればいいので，いつも
押さえている広い部屋ではなくって
その隣の狭い部屋をお安く借ります．
書類一式整えて，それではお支払い．

引き返してのこのこと電車で移動し，
ぐるりとひとまわり．移動するのも
運動だと思いましょう，なんにしろ
ちょっとはカロリーを消費しないと．
家にいてもぐだるだけなので，少し
おんもに出ないとなと時々思います．

ごはんを食べて，自転車ごろごろと
転がし家に帰ります．同居のひとは
先に帰っていました．自分の部屋で
なにやら作業しているようす．では
じゃまをせずにこそこそ風呂の支度．

それにしてもくしゃみが止まらない．
花粉め．風呂に入って身体を温めて
なんとなくデトックス．はくしょい．
昨日のニュースが溜まっているので
ぱらぱらと流し見．せつない．でも
それでも生きていかざるを得ません．

おくすり服んで寝ますか．ふわうあ．

おはよございます．六時半だったら
ちょうど上々ではないですか．さて
それにしても寒いですね．ごとごと
洗濯をしていたら同居のひとが起床．
身支度をすっぱり整えていただいて
では行ってらっしゃい．そこからは
洗濯の続き．で，洗濯かごを両手に
カーテンを開けると，吹雪いている．
今日はやっぱりそんなに寒いのかと
改めて実感しながら寒風吹きすさぶ
なごり雪の中で濡れた布を広げます．

部屋に戻ってストーブを焚いてると
眠くなってくる．昨日とはまるきり
反対で，なにかやろうにもまったく
力が湧き出ない．昨日から続けての
お仕事もいったん脇に置いておいて
とにかく寝る．寝るったら寝るのう．

夕方まで寝てたら同居のひとからの
メッセージを少し遅れて拾いました．
ふむ，今日は晩ごはんを食べてくる
らしいので，ぼくは出前でも取って
家から出ないを継続させましょうか．
おこもりさまはこもらせると怖いぞ．

そんなわけで基本寝ていただいたい
同じ毎日ですが，それでそれなりに
暮らしているのだから世の中ってば．
だけどなんとなく空見上げちゃって
くしゃみをするばかり．花粉症だな．

同居のひとが帰ってくる前に，少し
片づけなど．お風呂も沸かしまして
入っていただけるように仕上げます．
花粉症のお薬も服んで，当然ほかの
内臓や脳のお薬もざくざくと服んで．
それじゃしっかり効いておくれよと
くすりだのみの生活です．はてはて．