起床時刻，午前三時四十三分．まだ
これからおやすみを言うひとだって
いるであろう時刻です．ぼくだって
起きたくて起きてるわけじゃなくて．
早朝まで二度寝できずにぼってりと
枕に顔を埋めて過ごしました．んで
同居のひとをお見送りして，ほんの
少し睡眠時間を追加．昼前に起きて
整骨院に行って，加療をしてもらう．

その後買い物に行き，水をだぶだぶ
汲んできました．あんまり重いもの
持てないので，小分けでゆっくりと．
パンとかバターとかそのへんを買い
家に帰ってひるごはん．ゆっくりと
フレンチトーストを作って食します．

夕方，早めの時刻に同居のひと帰宅．
そのまま車で晩ごはんに行きました．
晩ごはんというのにはちょっと早い
時刻でしたが，空いてていいかなと．
もぐもぐはぐはぐおいしくいただき
さらにスーパーで買い物をして帰る．

家に戻って風呂の用意，今日こそは
お湯に浸って温まるもんね．あとは
ちょっと探しものを．いくつかまた
あれどこやったっけなー物件があり
家の中をたゆたっております．はて．
Amazonで買えるんだけどプレミアが
ついてるしなあ．まあゆっくり探す．
そのうちどこかから見つかるもので
あります．探していたら別のものが
見つかって，そちらは買いなおした
ものなのでがっかりだったりします．
買うたやめた音頭がまだまだ下手で．

そんなこんなでなんとかへなへなと
一日が終わっていきます．あんまり
実りのある日ではなかったけれども
毎日大収穫祭でも飽きるに違いない．
すっぱい葡萄を祀りながら寝ますよ．

起きる．午前七時? 早朝覚醒なしで
朝からうひゃっほう．久しぶりです．
こういう日こそ時間を有意義に使う
べきなのです．朝からしゃっきりと
動きましょう．まずは整骨院へ行く．
のろのろうーたらと朝一で揉まれて
いい感じ．今日は早いですね，とか
治療院の先生も話しかけてくれます．

次は病院だ．検体を出してもねもね．
簡単な検査をしてお薬をいただくよ．
処方箋を持って薬局へ，その途中で
散髪の予約を押さえる．時間のロス
ほぼゼロで薬局から自転車を出して
散髪屋へ．ざくざく切ってもらって
だいぶとこざっぱりしました．では
最後に晩ごはんの買い物をして帰宅．

おひるごはん．トーストが熱すぎて
硬口蓋をかるくやけど．だけれども
結果的にはおいしくいただきました．
洗濯をしながら晩ごはんの用意です．

余らせていた大根を千六本に切って
にんじんと合わせて，間違いのない
みそ汁をひとつ仕立てます．店頭に
並んでいた春キャベツを豚肉と炒め
マスタードソースをからめていると，
同居のひとから電話．今日は早めに
帰れるそうな．ラッキー．こちらも
絶賛夕飯作成中ですよ．米を炊いて
準備万端，ちょこっと早めでしたが
おいしい夕餉となりました．最近は
外食が多かったので，反省を込めて．

同居のひとのところへ届いた音楽の
おすそわけをいただく．かっちりと
リッピングをして，そしてまだまだ
時間に余裕がある．ああ素晴らしい．
ふだんがどれだけ時間を無駄にして
いるのか，という話ではありますが．

同居のひとが音楽のセットリストを
作りはじめたので，そのお手伝いを
ちょっとだけ．それにしてもどこに
行ったのだろう，欠落した音楽たち．
具体的に言えば，長細かったころの
シングルCDだ．どこにいったのやら．
ぼくの管理能力がおろそかであると
いうのもあるけれど，再発をしない
音楽家のほうにも問題はないものか．

そうこうしているうちに寝る時間が
近づいてまいりました．今日は実に
密度の高い生活をしました．なので
明日はきっと今日より悪い日，だと
明るくあきらめながら薬服んで就寝．

やたらと紫色に意味を込められてる
気がするのですがなぜなんでしょう．
バイオレンスなものに紫というのは
単に語呂の問題なのかもしれないな．

平日は平常通り早朝覚醒．どうして
平日に限ってやらかしてしまうのか．
再度寝るにはちょっとつらいかなと
思いつつ，まんじりとせず起きてる．

同居のひとが起きて，出勤するのを
お見送りする．いってらっしゃいを
言うのと同時に寝落ち．このへんが
限界ラインらしい．というか限界が
ひよわすぎます．そんなこんなで昼．

ずいぶん冷え込みますが洗濯はする．
干している間に凍えそうになります．
ふとんに潜り込めばなんとかギリで
ストーブを焚かなくてもすむのです．
物理的にはビタいち動いてませんが
ちょっとだけ省エネやエコに貢献を
できているとする，のは言い過ぎだ．
スラックティヴィズムの典型例です．

クロスリボンをつけているわけでも
ないことだし，仕事も少しやります．
ちょこまかとペンを走らせましたが
進捗ははかばかしくはありませんよ．
そのついでに調べもの少々，はふう．

同居のひとご帰宅，一緒に買い物に
出かけます．水を汲んで，それから
晩ごはん食べてきました．あんまり
普段は行かないところに行ってみて
食べ慣れないものを食べたところで
他の店にすればよかったと少し思う．

家に帰ってリボンのまとめを読んで
浴槽を洗って薬を服む．ぱたぱたと
過ぎていく日々であります．だけど
たゆまぬ努力によって成り立ってる
世界なのだと自分に言い聞かせ就寝．

朝起きる．だけどどうなるでもなく
でれんと過ごす日曜日．そんな中で
同居のひとはちょろっとお仕事へと
出向きました．ぼくはお家で留守番．

午前中にピルケースの整理をします．
昨日空にしたピルケース，変更した
処方通りに新しい詰めかたをします．
錠剤の数も変わるし大変だけれども
なんとか無事に詰め終わって，早速
午前の薬を服みます．もぐりごくり．

楽器の練習をちょっとして，あとは
もう一度寝てました．隙さえあらば
寝ようとする自分の魂胆が嫌いです．
睡眠障害うんたらではなく，単純に
今日は面倒だから寝ていた，それに
つきます．お昼から夕方くらいまで．

夕方，同居のひととごはんの算段を
してから，友人と連絡を取り合って
Skype を通じて占いをする．遠隔で
やるのは難しいのですが，電話より
顔が見えるテレビ通話のほうがまだ
やりやすいです．ルーンをころころ
転がして，相手のカウンセリングを．
それにつけても，同じひとを占うと
同じ石が出てくるのは本当に不思議．

したっぱ占い師終了，通話を閉じた
その瞬間に同居のひと帰宅．見事に
シンクロしています．それでは夕飯．
もぐもぐむしゃむしゃごちそうさま．

ちょっと一緒にテレビを見たりして
過ごし，風呂の用意とかてれてれと．
昔弾いた曲の楽譜を発見して，少し
懐かしく思う．でももうその楽器は
手元にないので，ぼんやりと楽譜を
見つめるしかありません．ヘ音記号．
思い出はそっとしまってお休みする．

普通の時間に普通に起きる．普通に
送り出して，整骨院へと向かいたい．
が，くたくた本を読んでいるうちに
結構な時間を消費してしまう．むう，
これはいかん．午前の部にちゃんと
間に合うようになんとか到着します．

昨日はお騒がせしましたー，などと
謝罪と挨拶も忘れない．今日は首と
肩を揉んでもらいました．どうにも
肩が痛くて．肩甲骨の間あたりには
何かが埋まってるのか疑うほどには
痛いのです．うーんとぐりぐりして
もらって，少し持ち直す．これでは
まだまだ完治には時間がかかりそう．

そのまま本屋に行って目的のブツを
とらまえ，無事に買う．やれやれと
ひと息つきつつ家に帰る．お天気は
晴れているのですが，気温の冷えが
だいぶ来ていることが鈍いぼくにも
わかります．マフラーとかそろそろ
準備しなくちゃだめかなあ．などと
思いながら洗濯をする．だぶだぶと
洗って干してまとめて，そのあとは
本を読んでのってり．寛いでまーす．

楽器の練習もする．譜読みがすっと
できるようになれたらいいのになあ．
移調楽器ではないけど，当然の如く
移調することを求められる楽器だし
そのように作られているし．だから
臨時記号なんかに負けない読譜力を
身につけないと．バンドの練習まで
自己鍛錬期間だから，エチュードの
ひとつくらい弾けるようにならねば．

自分の部屋の機械環境をちょっくら
見直してみて，配線の混乱をほんの
数ミリ解消させる．そしたらなにか
やらかしたっぽい気がしたけれども
なんとかサルベージ．ああよかった．
コンセントが抜けると危険なのです．

同居のひとは今週が本当に忙しくて
朝から夜までかけずりまわってます．
今日も朝一で出かけて帰りも遅くて，
ひとりで心配しておりますが，ただ
家でお留守番してておかえりーって
言うことぐらいしかできないのでね．
ごはんを外で食べてくるのであれば
ぼくも楽ができることだし．うひひ．
お出迎えはお風呂を湧かすとします．
あとは自分で自分の支度をまとめて
入浴とか服薬とか．おやすみなさい．

絶望のチャイムが鳴り響けば誰もが
逃げ遅れる．朝一発目は早朝覚醒で
午前四時半ごろ．うまく寝なおせず
結局そのまま朝が安定するまで待機．
同居のひとを送り出して洗濯をして
それから整骨院にも行かなくちゃあ．

ひさびさに訪れた整骨院，さすがに
午前の部は空いている．さてどこを
やりましょう，と訊かれて速やかに
首を重点的にお願いする．ぐりぐり．
どちらを向いても痛かったところが
だいぶほぐれました．お買い物して
帰宅．ちょっと汗をかいてしまった．
そこからようやく再度眠りにダイヴ．
小一時間寝たらちょっとこざっぱり．

今日は一日本を読んで過ごす．んで
なんとか二冊を読み終えたのでした．
上下巻なのでひとつながりかなーと
思っていたのですが，時間軸とかは
さまざまに飛びまくるし最終的には
すべての挿話がひとつになりそうで
ならなさそうで，漠然と終わるので
不思議な世界旅行をした気分になる．
日常からの逸脱が難しいのであれば
読書でそれを行なうのは良い代替の
方法であると思います．ほんとうに．

同居のひと帰宅，晩ごはんのしたく．
冷えるので鍋です．ぐつぐつと煮て
はうはうといただきます．食後には
紅茶と甘味で寛いでいました．がー，
気づいてしまう．さばいて水切りを
した水菜を放置していた．仕方なく
その場でサラダにして食べる．でも
飲み物はレディグレイの暖かい紅茶．
合わないこと合わないこと．むむう．
でも気づかないで放置よりはよほど
ましだったことでしょう，食べ物を
粗末にしてはいけないよ，なむなむ．

頭痛薬を，そしてその他もろもろの
おくすりを服む．頭痛は肩こりとか
首こりからのものだと思うのですが
それでも頭痛薬である程度鎮まって
いくので，使えるものは利用します．
では，明日も今日くらいには生活が
まっとうに畳めますように．そして
生きてることで誰かが傷つくような
ことがどこにもございませんように．

いつのまにかわりいつのまにふたり．
今日は中途覚醒一度あり，だけども
うまく寝なおすことに成功したので
午前七時という真っ当至極な時刻に
起きなおすことができました．よし．
ただそれだけのことなのになんだか
ほっとしてしまいます．病気だから．

そこそこの早起きのわりに，午前は
のんびりくたくた過ごしていました．
同居のひとは昼過ぎから仕事のため
朝ごはん的なものや昼ごはんっぽい
ものなどを作って供します．んでは
いってらっしゃいませ．気をつけて．

昼過ぎにちょっと思い立って友人に
電話をする．今日はお休みだったと
聞いていたので．そこであれこれと
情報交換とか感想合戦とか．昨日の
午前に見た映画を彼は確実に見てる．
しかも初日の舞台挨拶まで見ている．
そのことは聞いていたのでそのへん．
初日の動員数とか客層とか，それと
映画の感想の述べあい．ひとりでは
納得いかないなー，思ってたのとは
違うなーとばかり感じていたのです．
しかし友人の解釈を聞いてだいぶと
考えが変わりました．なるほどなあ．
こういう時違う立場で考えてくれる
友人がいるのはありがたいのでした．

ふと気がつくと結構な長電話になり
ごめんねーと謝りつつ電話を切って
晩ごはんにしますか．同居のひとは
今日はもうすぐ閉店するという店に
ご挨拶に行くとかで遅くなるという．
ひとりごはんはごくごく簡単に終え
音楽の練習とかちょっとする．ふむ．
今日は悪くない一日だと自分で思う．

昨日同居のひとから借りたCDを聴く．
カラオケに行く予定が来週末にあり
それへの予習というか復習というか．
友人がよく歌う曲はぼくもなんだか
となく憶えている．今はもう新しく
ない歌ですが，流行っていたよなあ．

それではあとは流れにまかせまして
いつもの日常を大切にしつつ服薬だ．
なんでもないことは大切なことです．

起きるという能動的な動詞ではなく
目が醒めたという状態の変化でしか
ないような目醒め．それも朝早くに．
だけどすぐ目が疲れたりして，もう
本当にくたびれきってるんだなーと
思います．そして簡単にくたびれた
そのせいにしている心のなまけ具合．

朝の遅い時刻，もう一度寝なおして
そのままぶくぶくふとんに沈みます．
まだ起きないの，まだ起きないのと
声をかけられつつ，起きたらもう夜．
トイレに起きた以外は本当にずっと
寝続けていたようです．晩ごはんの
リクエストがあったので，自転車で
買い物に行きます．三件ほど回って
いろんな食材を買って帰りましたよ．

晩ごはーん．適当にあちらこちらを
つまんでください．あとはテレビを
うっすら眺めながらもぐもぐします．
それにしてもまだ眠い．身体はもう
すっかり冬ごもりモードなのかなあ．

お風呂の用意をして，昨日終わった
くすりの整理をまた切り崩していき
二週間かけてピルケースを空にする
作業に入ります．なにも考えたくは
ないくらいに頭がぼーっとしてます．
そもそもおくすりとはそういうもの．
考える力を奪われて，それでもなお
生き続けるのはめんどうなことです．

またぶつくさ考えていると戻れない
まっくらな穴に落ちるので，適度に
切り上げて寝る準備．やれやれふう．
それではまた明日，いつものように
平常運転でやっていけたならいいね．

広い世界でわたしもひとり．さてと，
まずは起きたら午前二時．これって
早朝覚醒ですらないよね．まったく
気の利かない身体だねえ．そこから
寝なおすまでに時間がかかり，また
外がうすら明るくなってきたころに
再度入眠しました．だけど朝は朝で
普通に起きられたのがまた不愉快で．

いろんな要素が絡まりあい病院へは
行かずじまい．午後になると今日は
休診だから，行くとしたら午前中で
あったのですが，家でぐずぐずして
結局出かけられず．かっこ悪いなあ．

昼過ぎから資料読みをもちゃもちゃ．
なかなか進まない時には気分転換で
冷蔵庫にあるチロル詰め合わせなど
つまませてもらう．寝る前はとても
禁忌なのだけれど，活動中はむしろ
目を醒ましてくれるのです．だけど
各種フレーバーは大丈夫なのに一番
プレーンなタイプが食べられません．
一個間違えて口に入れてひどい目に
遭いました，コーヒーヌガーきらい．

作業中のものについて，先生からの
あたたかい言葉をいただく．締切の
ない仕事だからね，と優しく言われ
逆にそれっていつまでもいつまでも
やりつづけなければならぬことだと
ちょっとだけ慄然とする．やること
あるだけましだという気もしますが．

同居のひとからメール，なんぞやら
今日はごはん食べてくるとのことで
それじゃぼくはひとり簡単にすませ
データの落ち穂ひろい．ふむふむむ．

適当なところで切り上げて片づける．
昼間食べたチョコが残ってなければ
普通に眠れるはず．そう信じながら
入眠の儀式を．このところご利益も
薄れてきているけれど，服まないと
睡眠はほとんど取れません．なので
変な気を起こさずに黙って服薬です．