起床．今日は何をしようかな．まず
洗濯から．地味なところから一歩を
踏み出しました．洗濯機はつねづね
空にしておかないと，同居のひとが
帰って来たら悲しいくらい洗濯物が
来るはずなので．臨戦態勢を整える．

バンドのメンバーからメールが来る．
明日何時ごろどこで拾ってもらうか
決めておきます．昼前に近所にある
ファミレスの前で，と決めておいて
あとはなんとかなるでしょう．ふむ．

洗濯もひととおり終わったところで
汗だくになったのでシャワーを浴び
こざっぱりしたところで買い物へと．
ホームセンターはいつも何か楽しい．
風呂の栓の鎖をようやく買いました．
こないだどこかにやってしまったと
思われる巻尺も探してみる．だけど
結局探しきれず，店員さんに場所を
尋ねてみると，そこ，とほんの鼻で
あしらわれる．探すのをやめたとき
見つかることもよくある話で．むう．

家に戻って鎖を繋ぐ．細かい作業で
ずいぶんと爪を傷めてしまいました．
血が出なかっただけでもよしとする．
ぐだぐだになった爪の先をぱちぱち
爪切りで整えます．ポストに届いた
本を読みつつゆったりした昼下がり．

どうやらひとりで好き放題過ごして
いるせいで体内時計が元へと戻った
気がします．個人的にはものすごく
整った気分なのですが，社会生活は
むっちゃくちゃになっているという．
変な時間に寝て変な時間に食事して．
ひとりよがりになると本当にだめな
気がするので，そろそろ24時間へと
時計のねじを回さないと，なのです．

同居のひとから連絡．今日もひどく
歩かされたらしい．万歩計持ってて
よかったね，というくらいしかもう
言葉がありませんが本人幸せそうで
なによりです．しかし今回の出張で
カロリー計算どころの騒ぎではなく
思いっきり食べている気がしますが
そのへんは大丈夫なのかが心配です．

それではもう一度風呂に入ってから
寝ます．薬を服んでいろんなものを
コントロールしないとね．それでは
おやすみなさい，明日は忙しそうだ．

おはようございます．午前六時過ぎ
起床です．ちょうどいい感じですね．
今日は朝から食が進まなくて薬だけ
服みます．相変わらず内臓が悪くて．

レポートを少しだけ読む．添削には
ちょっと時間がかかります．だけど
だらだらやっていたら寝落ちをして
ひどい目に遭いました．エアコンの
風がまともにぶち当たる場所のため
身体が冷えきっています．体脂肪が
多いので，いったん冷えきった後は
火が通るのに時間がかかるんですよ．

這々の体でエアコンのリビングから
抜け出して，ふとんの中でちょっと
ぬくもりを求める．夏だというのに．

そんなわけでそのまま寝てしまって
目が醒めたりまた寝たりを繰り返し
添削ができてないまま夜に辿り着く．
うわあ，今日も今日とてイケてない．

そろそろ何か食べておかないと夜に
お腹がすくパターンなので，適当に
冷蔵庫の中のものをかっさらい調理．
つつましやかに食べます．はむはむ．

同居のひとから連絡，お疲れさまで
ございます．だけどまた明日は早く
出なくちゃいけないらしく，簡単に
通話を終えます．はたしてこの時に
ようやく，今日初めて声を出したと
気づく．ひきこもりは困りものです．
あまり声を出さない生活をしてると
肝心な時に声が出なくなるらしいと
聞いたので，せめてひとりごとでも
言っておくほうがいいんでしょうか．

そんなことなどを思いながら，夜の
準備をします．お風呂でしっかりと
冷えをとってからお薬服んで寝ます．
このところ寝ても寝ても眠いのです．

朝起きる．五時半．たぶん二度寝は
しない，たぶんしないと思う．とか
口遊んでいるうちになんだか時間が
過ぎていき，同居のひとは出張へと
出かけていきました．お気をつけて．
しばらくはひとりで家を守りますよ．
今日も暑いけれどいい一日にしたい．

部屋でかりかりと地味な作業をする．
細かい文字を読んでいくので神経が
すり減りますが，それ以上に眼球が
疲れます．点眼点眼．当座の目標を
時にはクリアし時にはクリアせずと
全体を通じて安定しない．つくづく
自分はできない子だとか思いますが
もうちょい殻を破ってみたいところ．

郵便物届く．そろそろ桃の季節です．
冷蔵庫に厳かに収納しておきました．
同居のひと曰く，冷蔵庫から出して
熟させるほうがよいらしいのですが
クール便で来たものだし，やっぱり
冷やしておいたほうがよいのかなと．

同居のひとから連絡．無事に着いて
なによりです，運転お疲れさまです．
明日の予定がぼんやりしているとの
ことなので，早く休んでしっかりと
計画を立ててくださいと申し述べる．

それではぼくはのんきに過ごします．
適当な時間にお風呂に入って寝ます．
なんかいっぱいやらなあかんことが
あるんですが，今日もスルーします．
明日に仕切り直しができるといいな．

久々に早朝覚醒．どうしたものやら
はてさてです．ゆっくりと起き出し
片づけものなど．ところが途中から
また眠気がさしてくる．どうしても
身体がいうことをききません．結局
朝方にもう一度寝てしまい，途中で
同居のひとを見送り，その前後では
ぐうぐうしておりました．それでも
最後の意地で洗濯だけはしかけます．

寝ては醒めてはを繰り返し，やっと
起きられる体勢になる．洗濯機から
洗濯物を取り出し，ふたつのカゴに
分けて移動させる．それでも今日は
量はそんなに多くないのです．ただ
ワイシャツとかズボンとかの大物が
いくつかあっただけで，小さな物は
まあ普通に．あるだけ干して終わり．

ちょっと勉強．あれやこれや考えて
理屈のぶつかる部分を整理．よーく
考えれば判るところなので，冷静に．
またそれとは別に数をこなしていき
慣れるのも大事．粛々と積み重ねる．

同居のひとから連絡，今日も夕飯は
食べてくるとのこと．承知しました．
それではぼくはどうしましょうかね，
買い物に行く体力がなくてずるずる
横になってしまう．何か買ってきて
もらうことにしましょう．それまで
冷蔵庫のありものでお腹をごまかす．

お昼に水風呂を浴びた後始末をして
普通のお風呂に切り替えます．では
湯を張って温まりましょう．少しは
冷房病から脱出できるといいなーと
思うのですが，そうなかなかうまく
いきません．明日こそは外出しよう．

同居のひとが帰って来て薬を服んで
今日も休息に寝落ちします．途中で
目が醒めたりしなければいいのにな．

昨夜はふとんで音楽動画を見ながら
ごろごろしていたらなんとなく眠く
なっていく手法をとって無事に成功．
が，深い眠りではないらしくどうも
冷房病のようである．おはようです．

同居のひとをお見送りして，洗濯を
がっとんがっとん．が，途中でまた
眠気が差してくおーと寝てしまった．
しばらくたって目が醒め，洗濯機に
残留した洗濯物をのすのす干します．
もうちょっと早く干していればもう
今ごろ乾いていたかもしれないのに．

今日は何度か洗濯をして，夕方過ぎ
薬局に向かいます．先日処方されず
そのままになっていた薬を受け取り
そこから晩ごはんへ．駅をぐるっと
回ったところにあるお店でもぐもぐ．
書店で本を買い，文房具店を横目に
お茶を飲んで帰宅．ずいぶん早めの
食事でしたが，今日は同居のひとも
お食事取ってくるそうなのでいいの．

本を読んでごろごろ．そしてペンの
インクを交換して，そっと走り書き．
くるくるくるくる，丸い線を描いて
調子を見ます．ポストに届いていた
書類をなんとかこなさねばなのです．
期日までに仕上げるよう善処します．

同居のひと帰宅．家に戻ってもまだ
忙しいようなのでいくつか手伝える
ことを手伝います．ねじ山を壊した
気がしますがなんとなくユニットの
取り付け完了．その他の雑務を少々．

内臓の薬，ちゃんと服まなくちゃね．
それ以外の薬，効いてるんだろうか．
思うところありながら寝る準備です．
明日は自力で移動しないといけない
箇所があるのでめんどくさい．まあ
なんとかなるでしょう晴れていれば．

起床．どうにも気が重たいのですが
お仕事なのでお出かけ．今日だけは
オフィスへ出向いての採点のお仕事．
普段のものとは違う様式なのでまず
採点方法をよく頭に叩き込んでから．

赤いペンでまる，まる，まる，ばつ．
時々笑えるくらい何も書かれてない
答案があります．これもわびさびと
いうものでしょうか．いや，粛々と
点数をつけるのみです．しくしくと．

昼ごはんにします．おむすびうまし．
お茶を飲みながらほかのひとたちと
ちゃくちゃくおしゃべり．いろいろ
話すのがうまいひとたちにつられて
いらんこともしゃべる．うっかりと
空気が淀む．はい，それじゃ仕事に
戻りましょう．ふにゃふにゃふにゃ．

ぼくのぶんはひととおり採点終わり．
時間が余ったのでもうワンセットを
追加する．それからお給金をもらう
手続きのための書類作成こねこねと．
たぶん守秘義務があるので細かくは
書きませんが，どうして学生さんは
あるひとつのテーマについて語る時
「私は詳しくはないのですが友人が
その件について知っていて」という
前置きをつけずにはいられないのか．

そうこうしているうちに終業のベル．
それじゃよっこらどっこい帰ります．
お食事に連れていってもらいまして
たんといただきます．それではまた
いつかお会いしましょう，と別れて
家に向かいます．はふう疲れました．

家に戻るころにようやくネットでは
今日がお祭りだということに気づく．
テレビを注視することはなく，まあ
ゆるめに見守っておきます．指定の
時刻までに薬を服んで風呂に浸かり
適当に適切に．無理をしない程度に．

起床，されども再就寝．日本語では
二度寝とも言う．リビングで倒れて
いるところを同居のひとに発見され
後かたづけ．もう慣れたものですよ．
そもそもリビングにマットを引いて
いるあたりがそもそもよくないのだ．

今日はゆっくり出勤でいいらしくて
昼前くらいまでのんびりしてました．
同居のひとをお見送りしたらあとは
洗濯をしましょう．今日はようやく
きれいに晴れたし，ここぞとばかり
ざぶざぶ洗ってだくだく干しました．

いくつか荷物が届く．注文していた
服だったり，書籍だったり．そして
同居のひとの計らいで運ばれてきた
清涼飲料水が40本ほど．これはもう
狂喜乱舞．一般的にはそれほどまで
売れている商品ではなく，店頭にも
あんまり並んでないので一挙購入は
本当に嬉しいです．毎日一本ずつで
一ヶ月以上持つよわーい．さっそく
冷蔵庫で冷やします．楽しみ楽しみ．

おくすりのおかげか今日は調子良く
肉体的に見える部分で症状の緩和が
見られます．いいことだいいことだ．
だからと言ってうかうかとはせずに
定期的な服薬を続けていかないとね．

同居のひとは今日は外食らしいので
ひとりで台所に立ちます．こねこね
晩ごはんの用意をし簡単にいただく．
食べてる最中ちょっと咽せる．げふ．
こういう時歳をとったなと思います．

風呂の用意．昨日はいろいろあって
シャワーだけだったので，今日こそ
お湯を張ってゆるーりと浸かります．
精油でリラックス効果をさらに追加．

寝る前にいつもの薬を定期点検して
ざらっと服みます．粉薬が多いので
うっかりすると髭が真っ白になって
より年寄りくさくなるのです．では
今日も一日を振り返りながら寝ます．
明日も普通の一日でありますように．

朝起きる．いい天気なので洗濯する．
干してあった洗濯物を畳んでいたら
同居のひとが目を醒ます．おはよう．
今日はゆっくりするんだ，と決意し
一生懸命ごろごろするらしい．ので
あまり邪魔をしない程度にごそごそ．
洗濯物を干す時にはどうしても窓を
開けたり閉めたりしないといけない．
その度に部屋の明るさが変わるので
寝てるひとには優しくないよなとは
思っていたのですが．それではまた
ひっそりと資料探しなどいたします．

昼ちょうどにようやく同居のひとが
本格的に目覚め，お昼ごはんを所望．
量は控えめでとのリクエストに応え
きっちりひとりぶん焼きそばを焼く．
青のりの上にさらにもみ海苔を乗せ
なんか食べている．今日も平和です．

同居のひとがぽちぽちとやっている
パズルがとても難しく，解くまでに
十五分もかかったと愚痴をこぼして
いたので，同じ問題を解いてみたら
二十分かかった．難しいよこの問題．
同じカテゴリと比べ物にならんほど
レベルが違うよ．やっぱりそう思う?
してやったりという顔で返事される．

同居のひとは夕方から宴会．なので
行ってらっしゃい気をつけて．もう
外の暑さも一段落してます．はふう．
目が疲れたので目薬をぽたりぽたり．
あとはまんがを読んで静かに暮らす．
結局は目を酷使してるんじゃないか．

昨日に引き続き薬の整理，それから
そのひとかけらを服みます．昨夜は
薬を服んだ後に速やかに寝落ちして
いったらしいので，それは良いこと．
今日もあまり紛らわしいことせずに
しっかり眠りの中に叩き落とされて
しまうがよいと思います．それでは
今日をシャットダウンします．就寝．

おはようございます．今日は午前と
午後を間違えないように気をつける．
そしたら早朝覚醒でこれはほんとに
たまったもんじゃない．朝から疲労．

せめて早起きしたならば洗濯をして
有意義な日にしてやる．ある程度の
時間を過ごして，洗濯機が動いても
不審がられないほどよい時間を待ち
洗いもの開始．ここのところ新しい
学習をしたのは，洗濯物はけっこう
嵩が張っても，水に浸してしまえば
なんとか洗えること．ダテに大きい
洗濯機を買ったわけじゃないなあと．
65リットルなら充分に定格内ですよ．
そんなわけで九時ごろには干すのも
完了しました．天気もよろしいので
じきに乾くでしょう．よいことです．

同居のひとがやや遅めに起き出して
仕事に出かける．いってらっしゃい．
いやそれにしてもぎらぎらと暑いね．

うたたねしてると要らない夢を見る．
わかってるくせにわからないふりを
するのをやめろ，と言われる．でも
ほんとうにわかってないんですよう．
昔のトラウマが引き裂かれるような
そういう夢本当に要らないから，ね．

夕方に同居のひといったん帰宅する．
取るものもとりあえずまた出かける．
おみやげに持って帰って来てくれた
お菓子をちょっと食べて腹を満たす．
それじゃまたいってらっしゃいませ．

で，朝から待機していた荷物が夕方
やっと届く．時間指定なしにしてた
ぼくにも反省すべき点はありますが
そこまで待ち遠しくてわくわくして
いたわけでもなく，ただ待つのみで
持ち場を離れられないのがしんどく．

ようやく解放されて一段落つけます．
今日から採点のお仕事が入ったので
いつものように赤ペンモードに突入．
今日は鳴らし運転みたいなものだし
ゆっくり見ていくことにしましょう．
今回はとびきりひどいのが含まれて
いるらしいので，内心どきどきです．

毎度まいどの夜の準備．明日は病院．
そのことを忘れないようにしながら
薬を服みますよ．通院日を忘れると
いろんな意味でダメージでかいから．

起床．あたまいたい．お天気はまだ
そんなに悪くないのけれど，たぶん
今日は雨が降る．そんなことを思い
起きてきた同居のひとを見送ります．

さて，スタジオの予約を取りますか．
連絡をしてみたらいつものスタジオ
いつもの時間はすでに借りられてて
打つ手なし．どうしようどうしよう．

とりあえずバンドメンバーの全員に
メールを打つ．その返事がぱらぱら
来てますがまとめあげるのは無理ー．
いくつかの有力意見があるにしても
全体を決める権限なんてないんだし．
もう少し意見が出るのを待ちますか．

眠いというよりだるいという感じで
うろんと過ごす．そうこうしてたら
同居のひとからの連絡．今まだ雨は
ぱらぱらとだけど降っているらしい．
それでもまあ，駐車場で待ち合わせ．

平日だから空いてるかなあ，という
心持ちで回転寿司．ひと皿取るたび
カロリー計算のためのメモをつける
同居のひと，いろいろ徹底している．
ぼくも油物は控えささやかに食べる．

帰りに日用品を買って帰宅．着いて
しばらくしたらまただるさに襲われ
小一時間眠ってしまいました．むう，
やはり疲れてるんでしょうね．では
夜の支度をします．おくすり服んで
風呂に入って．冷房に当たりすぎず
適度な温度で寝ます．ではまた明日．