のろっと起きる．今日は普通の起床．
同居のひとを送り出して，それから
洗濯をする．溜まっていた分を消化．
最後に一番大きなバスタオル単体で
洗濯して，精油で香りづけをします．

その間を縫って病院に行くよ．幸い
時間帯が良くて待ち時間ゼロでした．
もにょもにょと診療をしてもらって
薬を受け取る．それじゃあその次は
整骨院にも行きましょう．ずいぶん
久しぶりですがなんとか顔は憶えて
もらっていたようす．ぐりぐりっと
強めに肩をほぐしてもらう．これは
ちょっときついですね，と先生から
声が出るほど．ちゃんと通ってねと
発破をかけられますが，晴れたらね．

家に戻って洗濯の続き．これで後は
明日ぐらいまで放置して，乾くのを
待ちます．そうこうしているうちに
同居のひとから連絡あり，帰るのを
待ちます．そして食事に出かけます．

普通に食べていたつもりが普段より
控えめな量だったみたいです．まあ
このまま食欲は抑えめのほうが今後
身体的によいはずなのでそのままで．
帰りに飲み物など買っていきました．

再度家に戻って，お風呂の用意とか
片づけものだとかを．同居のひとは
なんだか予定が詰まっているらしく
ばたばたしておりました．それでは
今日もいつもどおりの薬を服んでは
眠くなるのを待ちましょうか．ふう．

昨夜おふとんに入ってからなかなか
眠れなくて苦労する．もしかしたら
薬を服み忘れたか．服み忘れてたよ．
食後の薬と寝る前の薬をざらりっと
流し込んで，ようやく寝つけました．
やっぱり薬がないとだめみたいです．

そんなこんなで，朝．睡眠の位相が
ずれ込んでいてしんどい．それでも
同居のひとに行ってらっしゃいとは
言えました．そこからまた寝たけど．

ふと気がつくといろいろと家仕事が
膨れ上がっている．少しずつこなし
日常にふわっと軟着陸しないとです．
まだまだ本調子ではないみたいです．

昼過ぎからは本を読んで過ごします．
専門用語がたくさんなので少しずつ
理解を深める．本当は知らなくても
いいことなのかもしれないのだけど
資料があればついそれを読みますよ．
あくびを噛み殺しながらなのですが．

仕事関係のメール一本．ほんの少し
データのかたちを変えましょう，と
いうことになりさくさくと手作業で．
それにしてもひとがいなくなるのは
淋しいことです．顔は知らないけど．

それでは風呂の用意でもしましょう．
洗濯物が溜まっているのは明日への
宿題として，今日はもう湯を抜いて
湯を張る．とてもシンプルな作業だ．
さくっと終わらせて，自分の機械で
作業を少しだけする．切った貼った
データのやり取り．それでは今日は
これでおしまい，のんびり音楽鑑賞．

今日こそちゃんと薬の量を間違えず
正しく服むことにします．それでは
おやすみなさい，良い夢を見たいな．

起床．手先の振戦とかございますが
起きたからには社会性など取り戻す
レッスンと思いなんとか生きてみる．
音楽の練習ができないことについて
そういう時は音楽を聴く番ですよと
アドバイスを受けました．いい話だ．

同居のひとを起こし，朝とも昼とも
つかないごはんを食べる．もぐもぐ．
作ってもらったので皿洗いはぼくが．

その後同居のひともぼくもうっかり
眠ってしまい，すっかり外が暗くて
がっかりです．音楽はたくさん聴く
ことができたけど，その他のことは
めろめろです．その後の晩ごはんは
やっぱり外食しました．このへんで
ようやく人並み程度の声を出すのが
できるようになってくる．やれやれ．

家に戻ってお茶を淹れて，それから
テレビなんぞ流し魅しているうちに
結構な時間になってしまう．いかん
風呂の用意して日記を書かなくては．

書く直前に，以前友人からの指摘を
受けたことを思い出す．この日記で
擬音擬態語が多い時は，中のひとの
調子が良いのだろうと思ってる，と．
そう思ってここ数日のふさがり期の
文体を眺めていると確かにすっこり
擬音も擬態語も使われていない様子．
意図してないんだけどね．やっぱり
透けて見えるものってあるんだなあ．

というわけで今日はちょびっとだけ
使ってみました．この調子でうまく
通常ぐらいまで戻せていけたら，と
思います．多すぎるとそれはそれで
読みにくいでしょうし，あせらずに
適度に徐々にの精神でまいりますね．
おくすり服んでおやすみなさいです．

起きる．外は暗い．曇りなのか雨か
判別できないけれどいずれにしても
いい気分ではなく低気圧は嫌いです．

同居のひとは仕事を残してきたとの
ことなので朝から出かけていきます．
行ってらっしゃいと言ってから先が
自分との戦いです．鳴ってやまない
自己批判の声とどのように向き合い
折り合いをつけていくか．憂鬱です．

自分が何者でもないというしんどさ，
だけどなにがしんどいのか判らない
状態よりはまだましだと思うのです．
新しい文章も書きたいのだけれども
今の精神状態ではまだ無理だろうし．
なんというかいろいろ甘いのだろう．

昼ごろ仕事のメールが一通．それに
従ってデータの修正をする．人名を
間違えてはいけない．ちょっと反省．

同居のひと帰宅，なにやらずいぶん
身体がつらいらしく横になる．では
適当な時刻になるまで寝てて下さい．
それまでどうせぼくは起きているし．

朝の天気から一変して晴れたらしい．
日も沈んで良きころあいに起こして
食事に出かけました．一週間ぶりの
外出です．外に出るのに少し勇気が
必要でしたが，なんとか耐えながら
社会性を取り戻す．食後には書店に
出向いてまんがなど買ってみました．
その他専門書を少し．よろりよろり
しながら車での移動を終え帰宅する．
やっぱり家の中のほうが落ち着くな．

それではまた定められたおくすりを
服んで就寝．まだちゃんと笑えない．
日常まではもうちょっとかかりそう．

適切な時刻に起床．まだうまいこと
生きられませんがなんとか起きます．
もりもり食べられる状態ではないし
水だけ飲んで過ごす．同居のひとを
送り出してから，残飯の整理を少し．
材料がそろそろダメになる頃なので
捨てるのももったいないので大鍋で
全部煮る．火が通ったら食べていく．
これで朝のおくすりが服めるのです．

そこから少し休んで，ちょっとだけ
うたた寝する．まあろくな夢を見る
わけはなく，病院に行き薬をもらう
ただそれだけの夢．こんなの日常だ．
でもそういうがっかりを愚痴る程度
精神面が回復しているのでしょうか．

明日は友人と約束をしていたけれど
体調を慮って明日どうするか確認の
メールをくれました．一日悩んでも
うまくおもてなしできる自身がなく
今回はキャンセルさせてもらいます．
ごめんね本当に．またいつかの折に
埋め合わせをしたいと思っています．

今日は一日また静養しながら，でも
自分に自信がついてきたようでまた
戻ったような気分でした．なんにも
考えられないまま即物的に生きてる．
自分がもうちょっと前にはなにやら
書きものをする人間だっただなんて
信じられないくらい．日記はあまり
創作ではないので別口です．だけど
本当になにかお話を作ったりすると
いう能力がごそっとこそげ失われた
感じがします．せつないくらいです．

同居のひとは今日も帰りが遅いので
適当に待っております．もう食事を
作る予定もなし，体に悪くない程度
食を細めておきます．せっかくだし．

起床．同居のひとにいきなり心配を
されました．うん．まだことばには
できないけれど，昨日よりは少しは
ましな気がする．同居のひとによる
小さなケアが効いているのだろうか．

相変わらず食欲などはないけれども
生活をする．洗濯をして干すという
地味なものですが，以前の生活通り
日常を為していくことが必要みたい．

昼下がり，友人にメールを．本当に
いろいろとご心配かけておりますが
ちょっとましになりました，と報告．
気分が晴れるのを待とうね，とまた
ありがたいことばをいただきました．

鞄の当たりに商売道具がころがって
いたので，なんぞやと思い調べると
閉じておいた袋が開いてころころと
中のチップが転げ出ていたのでした．
並べなおしたら一枚足りないという
悲惨な結果に．しかたなく，新しい
セットを調達するように動きました．

同居のひとはどうやら遅くなる様子．
かといって自分でごはんを作るほど
気力があるわけではなく，寝て放置．
おそらくは何か食べてくるでしょう．
食に関してはとても投げやりなのは
まだなにか心に燻るものがあるせい．

それでも，あしたがあるから，とか
いっちょまえに言えるくらいになり
朝に言った「少しまし」がまた少し
ましになっていきます．二人の声も
消えてしまった，あれは春だったね．

起きる．まだうつろですが昨日より
少しましのようです．同居のひとを
見送って，あとは横になり静養する．

複数の友人から連絡がある．だけど
動ける状態じゃないのでいろいろと
不義理をしてしまう．でも頼まれた
データはなんとかメディアに焼いて
保管しておきます．受け取りはまた
元気になってからでいいからね，と
温かい心遣いを受ける．ありがとう．

同居のひと帰宅．おにぎりをもらい
もそもそと食べる．ひさびさの食事．
同居のひとももちろん心配している
みたいです．うっかり自死したらば
多大な迷惑をかけることはぼくでも
さすがにわかります．死ぬことでは
拓かない場所や思いがあるはずです．

だけどその思いが重圧に感じる時も
あるんです．まだ間を揺れています．

食事をしたので食後の薬を服めます．
あと，ここ二日ほど入れてなかった
お風呂にやっと入る．だけどこれも
結構精神力を消耗します．なぜだろ．

ぼんやりしたままあとは薬に任せて
眠ればいいのです．明日の心はどう
なっているのかまだ明言できません．
どちらを向いても前なんでしょうか．

なんだかいつ起きたのかわからない．
なにもかもぼんやりしていています．
わかっているのは午前八時頃にまた
体重を量ったこと，そしてまた 1kg
減っていたこと．同居のひとを朝に
見送ったかさえ憶えていないのです．
胸はもやもやするし腹は冷え込むし
食欲はわかないし．水ばかりを飲み
そのせいで体重が減っているのです．
おもしろいことを聞いてもなんだか
笑いかたがわからない．その時々で
思ったことをツイートしたりしても
何もかもが遠い．先輩が気を使って
電話をかけてきてくれました．でも
会話が終わるとまた沈んでいきます．
ほかにもメッセージをもらってたり
するのですが，お返事できてません．
うまくしゃべれないし，書く時にも
うまく書けない．同居のひとが帰宅，
晩ごはんのしたくをする．だけども
野菜を切ってるうちに悲しくなって
料理のしたくを終えただけでぼくは
ごめんね，一緒に食べられない，と
言い残してひとり床へと戻りました．
同居のひとに対しても失礼だと思う．
でも胸がつかえていて口を開くのも
しんどいです．こういう状態の場合
食後の薬っていつ服めばいいのかが
わからないので，朝や昼の薬は今日
服めませんでした．練る前の薬なら
なんとか服めると思います．なので
それだけすませてまた寝ます．はあ．

むにょ．なんとか朝起き出す．あと
今日は昨日までほったらかしていた
さまざまなものを片づけんとします．

ほやんとしているうちに洗濯が終了，
洗濯は洗濯機がやってくれるだけで
あまり重労働ではありません．ただ
ぽえーんとした気分で干して干して．
今日も寒いからあんまりご機嫌には
乾かないだろうな．それが終わって
仕事をちょこまか．データの処理が
うまくいかなくってぐつぐつと悩む．

気分転換に散髪に行く．予約時刻に
ちゃんと間に合うように．それでは
ざくっと刈って下さい．基本は短く．
髭のトリミングの際に，バリカンの
角が鼻に激突したくらいで，あとは
平常どおり．ありがとうございます．

家に戻って仕事の続き．とりあえず
なんとかなるところまではなんとか
しておきました．後に残ってるのは
なんともならんかったところばかり．
これはぼくよりも詳しいひとに訊き
ちゃんと修正したほうがよかろうて．

あとは同居のひとが帰ってくるまで
でろりんでろりんと時を過ごします．
生産性のない，価値のない人生です．
音楽を聴きながらただ生きてるだけ．

同居のひと帰宅．ちょっとデータの
修正について訊いてみたら，すぐに
応じてくれました．ほほうなるほど．
なんとかなったので本当によかった．

晩ごはんを食べておくすりを服んで，
またぼーっとしてしまう．それでも
時間どおりにちゃんと就寝しないと．

起床．早朝覚醒ほどはいかないけど
まあそこそこ早く．五時間寝たので
良いのです．家におこもりしてると
精神衛生上もよろしくなかろう，と
いうわけで今日はちゃんと出かける．
空気のようにすっと出かけられると
いうわけではなく，相当に気合いを
溜めないと出かけるエナジーがない．
これもまたすべて春のせいなのです．

整骨院に行って揉まれる．初めての
先生だったのですが機嫌良く揉んで
くれましたよ．腰と肩になにやらの
塊があるようで，マメに来てくれと
やはり言われました．しょんぼらけ．

その後買い物，あと貯めに貯めてた
クーポンの商品引き換え．ようやく
30点溜まってシリコンスチーマーを
入手できました，が，思ってたより
小さいのでした．これはひとりぶん?
ひとりぶんにしてもだいぶ足りない．
やっぱりお金を出して，それなりの
大きさのシリコンスチーマーを買う
ほうがよかったかなあ，と思います．

家に戻る．またもぞもぞとふとんに
潜り込んで，つらい睡眠をとります．
変な夢ばっかり見てしまうわけです．
ちょっと休んでから，少し本を読む．

同居のひとからご連絡，また今日も
遅くなるらしいです．御愁傷様です．
じっとひとりで待つばかりなのです．
添付資料や楽譜やそんなものばかり
読んでいます．実社会ではちっとも
役に立たないものばかり．どうにも
生きる意欲がわかないのですがさて
どうしたらいいものでしょうかねえ．

晩ごはんを食べて，そこからやっと
帰ってきた同居のひととおしゃべり．
愚痴ならどんどんこぼしてください．
あとはおとなしく薬を服んで寝ます．