普通の時間に普通に起きる．普通に
送り出して，整骨院へと向かいたい．
が，くたくた本を読んでいるうちに
結構な時間を消費してしまう．むう，
これはいかん．午前の部にちゃんと
間に合うようになんとか到着します．

昨日はお騒がせしましたー，などと
謝罪と挨拶も忘れない．今日は首と
肩を揉んでもらいました．どうにも
肩が痛くて．肩甲骨の間あたりには
何かが埋まってるのか疑うほどには
痛いのです．うーんとぐりぐりして
もらって，少し持ち直す．これでは
まだまだ完治には時間がかかりそう．

そのまま本屋に行って目的のブツを
とらまえ，無事に買う．やれやれと
ひと息つきつつ家に帰る．お天気は
晴れているのですが，気温の冷えが
だいぶ来ていることが鈍いぼくにも
わかります．マフラーとかそろそろ
準備しなくちゃだめかなあ．などと
思いながら洗濯をする．だぶだぶと
洗って干してまとめて，そのあとは
本を読んでのってり．寛いでまーす．

楽器の練習もする．譜読みがすっと
できるようになれたらいいのになあ．
移調楽器ではないけど，当然の如く
移調することを求められる楽器だし
そのように作られているし．だから
臨時記号なんかに負けない読譜力を
身につけないと．バンドの練習まで
自己鍛錬期間だから，エチュードの
ひとつくらい弾けるようにならねば．

自分の部屋の機械環境をちょっくら
見直してみて，配線の混乱をほんの
数ミリ解消させる．そしたらなにか
やらかしたっぽい気がしたけれども
なんとかサルベージ．ああよかった．
コンセントが抜けると危険なのです．

同居のひとは今週が本当に忙しくて
朝から夜までかけずりまわってます．
今日も朝一で出かけて帰りも遅くて，
ひとりで心配しておりますが，ただ
家でお留守番してておかえりーって
言うことぐらいしかできないのでね．
ごはんを外で食べてくるのであれば
ぼくも楽ができることだし．うひひ．
お出迎えはお風呂を湧かすとします．
あとは自分で自分の支度をまとめて
入浴とか服薬とか．おやすみなさい．

絶望のチャイムが鳴り響けば誰もが
逃げ遅れる．朝一発目は早朝覚醒で
午前四時半ごろ．うまく寝なおせず
結局そのまま朝が安定するまで待機．
同居のひとを送り出して洗濯をして
それから整骨院にも行かなくちゃあ．

ひさびさに訪れた整骨院，さすがに
午前の部は空いている．さてどこを
やりましょう，と訊かれて速やかに
首を重点的にお願いする．ぐりぐり．
どちらを向いても痛かったところが
だいぶほぐれました．お買い物して
帰宅．ちょっと汗をかいてしまった．
そこからようやく再度眠りにダイヴ．
小一時間寝たらちょっとこざっぱり．

今日は一日本を読んで過ごす．んで
なんとか二冊を読み終えたのでした．
上下巻なのでひとつながりかなーと
思っていたのですが，時間軸とかは
さまざまに飛びまくるし最終的には
すべての挿話がひとつになりそうで
ならなさそうで，漠然と終わるので
不思議な世界旅行をした気分になる．
日常からの逸脱が難しいのであれば
読書でそれを行なうのは良い代替の
方法であると思います．ほんとうに．

同居のひと帰宅，晩ごはんのしたく．
冷えるので鍋です．ぐつぐつと煮て
はうはうといただきます．食後には
紅茶と甘味で寛いでいました．がー，
気づいてしまう．さばいて水切りを
した水菜を放置していた．仕方なく
その場でサラダにして食べる．でも
飲み物はレディグレイの暖かい紅茶．
合わないこと合わないこと．むむう．
でも気づかないで放置よりはよほど
ましだったことでしょう，食べ物を
粗末にしてはいけないよ，なむなむ．

頭痛薬を，そしてその他もろもろの
おくすりを服む．頭痛は肩こりとか
首こりからのものだと思うのですが
それでも頭痛薬である程度鎮まって
いくので，使えるものは利用します．
では，明日も今日くらいには生活が
まっとうに畳めますように．そして
生きてることで誰かが傷つくような
ことがどこにもございませんように．

いつのまにかわりいつのまにふたり．
今日は中途覚醒一度あり，だけども
うまく寝なおすことに成功したので
午前七時という真っ当至極な時刻に
起きなおすことができました．よし．
ただそれだけのことなのになんだか
ほっとしてしまいます．病気だから．

そこそこの早起きのわりに，午前は
のんびりくたくた過ごしていました．
同居のひとは昼過ぎから仕事のため
朝ごはん的なものや昼ごはんっぽい
ものなどを作って供します．んでは
いってらっしゃいませ．気をつけて．

昼過ぎにちょっと思い立って友人に
電話をする．今日はお休みだったと
聞いていたので．そこであれこれと
情報交換とか感想合戦とか．昨日の
午前に見た映画を彼は確実に見てる．
しかも初日の舞台挨拶まで見ている．
そのことは聞いていたのでそのへん．
初日の動員数とか客層とか，それと
映画の感想の述べあい．ひとりでは
納得いかないなー，思ってたのとは
違うなーとばかり感じていたのです．
しかし友人の解釈を聞いてだいぶと
考えが変わりました．なるほどなあ．
こういう時違う立場で考えてくれる
友人がいるのはありがたいのでした．

ふと気がつくと結構な長電話になり
ごめんねーと謝りつつ電話を切って
晩ごはんにしますか．同居のひとは
今日はもうすぐ閉店するという店に
ご挨拶に行くとかで遅くなるという．
ひとりごはんはごくごく簡単に終え
音楽の練習とかちょっとする．ふむ．
今日は悪くない一日だと自分で思う．

昨日同居のひとから借りたCDを聴く．
カラオケに行く予定が来週末にあり
それへの予習というか復習というか．
友人がよく歌う曲はぼくもなんだか
となく憶えている．今はもう新しく
ない歌ですが，流行っていたよなあ．

それではあとは流れにまかせまして
いつもの日常を大切にしつつ服薬だ．
なんでもないことは大切なことです．

起きるという能動的な動詞ではなく
目が醒めたという状態の変化でしか
ないような目醒め．それも朝早くに．
だけどすぐ目が疲れたりして，もう
本当にくたびれきってるんだなーと
思います．そして簡単にくたびれた
そのせいにしている心のなまけ具合．

朝の遅い時刻，もう一度寝なおして
そのままぶくぶくふとんに沈みます．
まだ起きないの，まだ起きないのと
声をかけられつつ，起きたらもう夜．
トイレに起きた以外は本当にずっと
寝続けていたようです．晩ごはんの
リクエストがあったので，自転車で
買い物に行きます．三件ほど回って
いろんな食材を買って帰りましたよ．

晩ごはーん．適当にあちらこちらを
つまんでください．あとはテレビを
うっすら眺めながらもぐもぐします．
それにしてもまだ眠い．身体はもう
すっかり冬ごもりモードなのかなあ．

お風呂の用意をして，昨日終わった
くすりの整理をまた切り崩していき
二週間かけてピルケースを空にする
作業に入ります．なにも考えたくは
ないくらいに頭がぼーっとしてます．
そもそもおくすりとはそういうもの．
考える力を奪われて，それでもなお
生き続けるのはめんどうなことです．

またぶつくさ考えていると戻れない
まっくらな穴に落ちるので，適度に
切り上げて寝る準備．やれやれふう．
それではまた明日，いつものように
平常運転でやっていけたならいいね．

広い世界でわたしもひとり．さてと，
まずは起きたら午前二時．これって
早朝覚醒ですらないよね．まったく
気の利かない身体だねえ．そこから
寝なおすまでに時間がかかり，また
外がうすら明るくなってきたころに
再度入眠しました．だけど朝は朝で
普通に起きられたのがまた不愉快で．

いろんな要素が絡まりあい病院へは
行かずじまい．午後になると今日は
休診だから，行くとしたら午前中で
あったのですが，家でぐずぐずして
結局出かけられず．かっこ悪いなあ．

昼過ぎから資料読みをもちゃもちゃ．
なかなか進まない時には気分転換で
冷蔵庫にあるチロル詰め合わせなど
つまませてもらう．寝る前はとても
禁忌なのだけれど，活動中はむしろ
目を醒ましてくれるのです．だけど
各種フレーバーは大丈夫なのに一番
プレーンなタイプが食べられません．
一個間違えて口に入れてひどい目に
遭いました，コーヒーヌガーきらい．

作業中のものについて，先生からの
あたたかい言葉をいただく．締切の
ない仕事だからね，と優しく言われ
逆にそれっていつまでもいつまでも
やりつづけなければならぬことだと
ちょっとだけ慄然とする．やること
あるだけましだという気もしますが．

同居のひとからメール，なんぞやら
今日はごはん食べてくるとのことで
それじゃぼくはひとり簡単にすませ
データの落ち穂ひろい．ふむふむむ．

適当なところで切り上げて片づける．
昼間食べたチョコが残ってなければ
普通に眠れるはず．そう信じながら
入眠の儀式を．このところご利益も
薄れてきているけれど，服まないと
睡眠はほとんど取れません．なので
変な気を起こさずに黙って服薬です．

昨夜は夜遅くに同居のひとが帰宅し，
おかえりなさいとおもてなしをする．
だけどもあんまり憶えていないのは
くすりが回っていたせいでしょうか．

さて起きる．昼過ぎ．洗濯物とかも
片づけなくちゃいけない．だけども
今日はだーるーいー．なーんーでー．
だらだらとしているうちに昼になり
同居のひとにパスタを茹でる．ただ
茹でてソースを絡めるだけの簡単な
お仕事です．ともあれサーブしては
皿洗い．じゃぶじゃぶして再度寝る．

夕方になってから再度起きて，次は
じゃくじゃく米を研ぎます．そして
炊飯器にセットして．同居のひとの
おみやげで，おいしい産みたて卵と
たまごかけごはん専用醤油を使って
晩ごはんは粗餐で．刻み海苔だとか
炒りごまとかの薬味で変化をつけて
いただきました．あーおいしかった．

されど同居のひともぼくもいまいち
疲れが取れないため，打開策として
銭湯に行く．ぷはーっと広い風呂で
のびのび足を伸ばしたらちょっとは
気分が楽になるかも，ということで．
なんかイベントデーだったらしくて
お子さまのテンションがえらい高い．
もういい大人なのでそういうの無視．
さらっと風呂に入って温まりました．
空を見上げればいい感じのお月さま．

のんびりした気分になってほやほや
帰宅します．帰りに買った飲み物が
ちょっとはずれだったけれどあまり
気にしない．それでは服薬をします．
明日は生活を整えてゆきたいのです．
だらだらは今日もう充分したからね．

もう忘れてた過去が移っていました．
さて今日は朝起きて，のしのし作業．
ゴミの仕分け，洗濯，ちょっと掃除，
あとは内職少々．日本語をちみちみ
読んでいくのですが，事前に決めた
ルールを年またぎで忘れてしまって
もう一度資料を読みなおしとかいう
失態を演じております．しょんぼら．

BGV としてアコーディオンの映画を
流していましたが，流しの演奏家が
わんさかと映り込んでいて楽しいね．
だけどそういう中でフィドルの音が
飛び抜けてよく聞こえる．やっぱり
大きな音を出す楽器なのだなあ，と
再認識．それを思うとギターは細い．
アコーディオンはそこそこ大きな音．

そうこうしているうちに同居のひと
ご帰宅，車載ビデオカメラで撮った
運転記録の再生を試しておりました．
思った以上にきれいに映っています．
だけど音は声が割れて聞こえるなど
鑑賞には向かない感じです．だけど
まあそういうものかもしれませんな．

ごはん食べに行きましょう．今日は
朝から何も食べずに動いてたせいか
お腹がすいてます．回転寿司で皿を
うずたかく積み上げてしまいました．
寄り道せずにまっすぐ帰りましたよ．

ちょっとテレビを見てからそのあと
メールの処理や友人とのやり取りを．
年賀状の仕分けをぱたぱたやります．
15年ぶりに出してみたら帰って来る
折り返しのお便りがうれしいもので
ございます．たまには生のはがきも
よいものです．心洗われる作業の後
おくすりで心を濁らせて就寝します．

早朝覚醒．二度寝しても悪夢という
いつもの軽いダブルパンチを喰らい
なんだか心がうろうろして午前六時．
何をしているんでしょうねえ．特に
夢のほうのダメさが際立ってきてて
人生をゼロから考えなおしたほうが
いいような気すらしてきております．

同居のひとと合わせて起床，そして
買い物のためお出かけ．家電量販店．
仕事に必要なものを買うのはよいと
してもですね，デジタル一眼レフに
かなり食いついていた同居のひとを
引きはがすのが今日の役目でしたよ．
まあ本人もどこまで本気なのだかは
判らないのですが，本当にはまると
底のない世界だよう，カメラの道は．

その後，同居のひとのオフィスへと
荷物を運び込むのを手伝って家路へ．
途中でラーメン食べて帰りましたよ．

家に着いてからちょっと昼寝をする．
ろくな睡眠ではなかったのでここで
横になっておかないと体力もたない．
なんとか枕に沈んで寝入りましたよ．

さてと，晩のあまり遅くないうちに
起きておいて，年賀状などものして
みました．真面目に作ったのは実に
15年ぶりくらい．賀状は出さないと
主義を貫いておりましたが，少しは
天変地異でも起こしてみるかと思い
いろいろと手配しておいたのでした．
手配に間に合わなかったぶんはまた
今日の作成に入れて，宛先も手書き．

同居のひとと一緒に投函しにいって
遅めの晩ごはんを食べて帰宅します．
お風呂の支度をして，そのほかにも
いろいろ準備を怠りなく．それでは
いつものように薬服んで寝るのです．

二人でキネマ観るだけじゃ．さてと
朝起きる，んで，今日も気圧配置に
悩まされることに．昼ぐらいからの
低気圧の張り出しに影響されたため
全体的にぐんにゃりしておりました．

じゃらっと朝の薬を服んでむっくり．
起きたはいいけれどきびきびと動く
ことはできなくて，沈んでおります．
少し本を読んで，とろとろと転寝も．
ここのところ夢は夢として流す程度，
あまり気にしないことにしています．
たとえどんなに辛い夢であろうとも．

同居のひとご帰宅．服を買いたいと
いうので，一緒に出かける．それと
ついでに食事も．まずごはん食べて
腹を満たし，余計な煩悩を抑えた後
服を買いに．同居のひとはなんとか
欲しいものを手に入れたみたいです．
ぼくはどうせ合うサイズがないんだ．
諦めながら生きる気分もそこそこさ．

せっかくなので家電量販店にも寄る．
だけどこれといってピンと来るもの
特になし．財布に優しいお出かけで
済みました．めでたいことなのです．

家に戻って届けられた荷物をまとめ
ちゃんと然るべき場所に配置します．
自分の部屋にある資料をしっかりと
インデックス化したいなと思いつつ
散らかり放題の実情を鑑みしおれる．
寝かせておいた服が出て来たけれど
羽織ってみたらちょっとサイズ的に
やばい感じでした．阪急メンズ館が
オープンしてすぐの時に買ったから，
三年半ほど前か．その頃から比べて
だいぶ育ったようです．腹回りより
肩や腕がぱっつんぱっつんなのです．

いろいろ考えることありつつ，また
考えすぎないようにバランスをとる
ことも大切．適度に忘れるのが大事．
現状をキープすることは充分な前進．
そういうわけで薬服んで就寝します．