早朝覚醒はそれなりな病気だけれど
中途覚醒はあれだ，要するに年齢を
重ねてしまったというだけのような
気がする．いやむしろ早朝覚醒すら
老人の特徴と言える．まったくもー．

そんなことありながらもあれこれを
無事にすり抜けられて今朝は充分に
まともな起きかたをしました．よし．
腰痛いけれどそれはまた別のお話だ．
同居のひとにも行ってらっしゃいを
ちゃんと告げられたし，よかったね．

午前中はほにゃほにゃと洗濯ものを
取り込んだり．東のほうはお天気が
荒れていたらしいですが，こちらは
ほのぼのとしていたので助かります．
まあ気圧はうにゃうにゃしていたし
頭痛も激しかったのですけれどもね．

夕方になってから整骨院へ出かける．
腰痛を元から絶とうという試みです．
一度揉んでもらっただけでだいぶと
楽になりました．整骨院の先生曰く
腰もひどいけど背中もたいがいだと
いうことです．悪いところばかりで
生きております．ともあれそこそこ
揉んでもらって，夕飯を食べて帰る．
今日も同居のひとは食べてくるとの
ことだったので，ひとりごはんです．

家に戻ってストレッチをちょっぴり．
でも下手に動くと余計悪くなりそう．
それより温めたほうが良いのかとも
思って，お風呂の準備をいたします．
同居のひとの帰宅を待って服薬です．
明日は病院，ちゃんと動けるように
身支度を整えてから就寝しましょう．