今日も朝起きることは叶わず．でも
昼からちょびっとずつやれることを
やったので満足しておきましょうか．

午後過ぎの診療を前に，ごしごしと
洗面台を洗う．いつも放置されてる
うがい用のコップは，思った以上に
汚れている…．台所に持っていって
きれいに磨いて消毒しておきますね．

雨が上がったので外に出られますね．
そういうわけで整骨院．一日休むと
健康の度合がだいぶ下がるようです．
このところ睡眠の量はともかく質が
落ちているので，疲れが取れきれて
いないようです．それでもやっぱり
リラックスして生きて下さいね，と
諭される．おそらく小学生くらいに
ストレスを回避して生活していると
思うのですが，それでも足りないの．

帰る途中でペットボトルに水を汲む．
8リットル．それに加えて牛乳とかも
買ったので，液体がずるずると重い．
家に帰ると連絡があり，米を研いで
待つようにと指示される．ほいほい．
が，米を台所に少しこぼしてしまう．
べそかきながら掃除機で吸い取って
片づけますが，まだ少し足に残るな．

今日も野菜鍋．野菜を摂取するのだ．
だけどそんなにたくさん食べられず
早めに食卓を引き上げる．いろいろ
自律神経が切れてるっぽい．はふう．
その他いらん設定をいじって機械を
狂わせてしまったりといいとこなし．
なんとか元の位置まで復旧させたら
今日はもうおしまいにいたしますよ．

明日は午前中に動けたら病院を始め
いろいろ右往左往する予定．はにゃ．

いかんな．今日も体調が悪いのです．
血圧は朝の薬が効を奏しているのか
人並みに下がり，脈拍もまあ普通で．
ピルケースを増やした方がいいかな．
もう普通のピルケースでは一日分が
入り切らなくなりつつあるのですよ．

昨夜は薬を服んだ後もちょっと仕事．
音を立てないようにもさもさと働く．
気がつくと朝になってしまったので
適切な時刻に同居のひとを起こして
お仕事に行くのをお見送りしました．

気がついたら先日までよく見かけた
呟きストがいない．何のことはない，
iPhoneのTwitterクライアント探しを
している時に誤って数人フォローを
外してしまったようす．道理で最近
淋しいと思った．思い出せるだけは
思い出して，ちょこまかとリストに
乗っけなおし．するとフォローして
もらえたりして，恐縮しながらまた
文章を書いてみる．こんなんですが
生きていてすいません．すみっこで
できるだけ息をしないで生きてます．
片づけも終わったし昼まで少し寝る．

で，目が醒めたら夕方だったりする．
典型的な昼夜逆転です．本当ならば
薬なしで36時間サイクルで生きても
いいのですが，社会性の欠落を怖れ
その他の薬との面倒な兼ね合いとか
あるので面倒でも服薬は続けないと．

でろでろしてたら同居のひとが帰宅．
整骨院行ってないから，一緒に行こ．
てくてくとふたり歩いて駅のそばへ．
揉まれててほぐれるのは肉体よりも
精神的なものもあるかもね．ふっと
いい気持ちになれる．とかなんとか
感じいいことを考えてたら，ふいに
同居のひとが「でもシステム的には
キャバクラと似ているよね」などと
ぶち壊しなことを．言っちゃだめー．

帰りに居酒屋でお食事．ぼくが酒を
嗜まないので，同居のひとは家では
ほとんど晩酌をしない．外食の時は
たいてい運転手なのでやっぱり禁酒．
今日は徒歩なので久々にビールなど
楽しんでおりました．お疲れさまー．
こちらは烏龍茶で乾杯．おしゃべり
していればチェーン居酒屋の食事も
おいしい．楽しく晩ごはん終了です．

家に帰って風呂の用意をしていると
電話が鳴る．友人から．銭湯にでも
行きませんかとの誘い．車を出して
くれるそうなので，お言葉に甘える．
同居のひとも一緒に．大きい風呂に
入るのは久しぶりだし，気分転換に
なってくれればよいかなと．風呂で
ゆらゆら揺れながら身体を温めます．

途中でコンビニに寄って飲み物とか．
帰り着いたら同居のひとはもう眠い，
寝ると布団へ．疲れさせたかもです．
毎日の感謝はことばにあらわすのが
よいと考えているので，しっかりと
おやすみの挨拶をして寝かしつける．

ぼくも相も変わらず夜更かしばかり
してないで，ちゃんと寝なくちゃだ．

少し不思議の味がする．朝はふいに
目を醒まし，なんとか起きてました．
洗濯しようか洗濯．溜まってるしね．
がすがす洗濯機に放りこんで，少し
精油を垂らして．風邪の季節なので
ティートゥリーとかいいよね．もう
バスケットにたんまりの洗濯物の山．
きれいに洗って干して乾かしてまた
伸ばしたり畳んだりするのがぼくの
今できる最大限のお仕事かもしれず．

その手の仕事を午前のうちに済ませ
整骨院に．午前の部の終わりの方で
非常に混んでおりました．やれやれ．
適度に揉んでもらい，家に帰ります．

リビングのマシンでかちゃかちゃと
調べ物を．だけど最適解はなかなか
見つからないのであります．どれも
あちらを立てればこちらが立たずで．
そうこうしているうちにもう時間が
結構ぎりぎりのところに．急がねば．

身支度を整え必要なものを携え外出．
のてのてと病院まで．今日入手した
アプリケーションを使って，その時
聴いている音楽をつぶやいてみたら
なんかスパムげなものになった気が．
これからは節度を持って使わないと．

電車から降りて気づきました．ああ，
リビングの時計は狂ってたんだった．
40分ぐらい早めに行動してたことに
なったので，時間が浮く．とはいえ
早く行くに越したことはないのです．
待合ロビーは今日は特に変なひとが
多くて，それはそれで何だか安心だ．
昔を思い出すなあ．周囲のすべてが
狂っていたあの頃．それじゃあ今は
まともなのかと問われると，決して
そんなことはないから病院通いとか
してるんですよ．このところ体調が
思わしくないことを医師に相談して
頭痛薬を心持ち多めに処方されます．
あとは症状が長引くようであるなら
心臓内科か循環器科に相談しようね．

帰り際に繁華街を通り抜け，携帯で
セカイカメラを使ってみる．周囲の
あちこちにタグがぽこぽこ浮いてて
楽しかった．次に来る時はゆっくり
遊びに来ようかと思います．ふにゃ．

家に帰り，同居のひとと食事に行く．
ふらっと入ったうどん屋でうっかり
チャレンジメニューを唆されました．
ぶっかけうどん1200gを30分で食えば
半額だそうです．おいしくいただく．
食べ終わったのは10分後のことです．
店のおねいさんは軽くびっくりして
いたようですが，見積り通りでした．

友人から「それは単純計算で体重が
1200g 増えたんだよね」とか正しく
突っ込まれて，ぐうの音も出ません．
しっかり汗を流して血糖値下げねば．

「心臓発作なう」とか書くのは禁止．
自分が思った以上にリアクションが
拡がってしまい，反省しております．
まだ少しどきどきとしてはいますが
生きてます．そういうわけで，朝へ．

同居のひとが出かけた後，ゆっくり
起き出して整骨院へ．揉まれる前に
自分の体調を正直申告．身に応じた
施術をしてもらう．強めに揉むのは
よくないみたいなので．ふんわりと
軽め軽めの施術．正直肩の張りとか
ほぐれた気がしませんが，やむなし．

帰りに自転車のタイヤの空気を注入．
しゅこんしゅこんとポンプを圧すと
自分の息が切れてきました．危ない
空気をみちみちに入れて，なんとか
安定した走りに．スーパーで水など
汲んで帰る．行きは気づかなかった，
帰りの坂道がちょっとつらい．ふむ．
どうしたぼくの循環器．つらいのか．

家でちまちまと金にならない仕事を
少々．ああ，ずっと難読漢字ばかり
読んでいればいい仕事があったなら
飛びついて精進するのになあ．とか
くだらないことを考えながら夕方に．
今日の英会話はお休みにしました…．

夕飯は鍋だ．火曜日は同居のひとの
帰り道にあるスーパーが野菜が安く
買えるらしい．野菜やきのこを多く
取って，血圧下げなくちゃ．もはや
老人食のよう．30年40年と過ぎた後，
自分が半惚けでしわい顔をしながら
歯の抜け落ちた口をもむもむさせる
情景が容易に想像できます．だけど
そこまで生きてるのかどうかも不安．

ともあれ，頭痛腰痛肩凝り以外にも
フィジカルな悩みの種が増えたので
明日と金曜日の病院をどうにかする
つもりです．明後日には友人と会い
お茶をする予定もありますが，多分
相手が医者なので容体が急変しても
なんとか対応してくれるでしょうと
相変わらず他力本願なわたくしです．

本棚からメチル・メタフィジークが
消えている．どこへやったんだろう．

朝方は晴れていたのですが，昼から
強い雨．すごい音がする．そうして
出かける予定はお流れになりました．
昼ごはんを食べた後，ぐったりして
布団に横たわります．低気圧ってば．

居候君はこりこりと仕事に勤しんで
同居のひとは平時の疲れを癒そうと
しっかり寝てます．ぼくはそんなに
疲れていないはずですが，身体中の
筋肉の張りとかとげんなり戦ったり
しております．このところ書くほど
自分が嫌いになるのですがそろそろ
末期です．気づかないとでも思って
いるのですか．自問自答と輾転反側．

夕方過ぎ．一段落つけて夕飯の支度．
こねこねと手を弄し段取り．だけど
仕上がったものは不出来．反省する．
野球中継を眺めつつ，身辺整理など．
散らかってるものを片づけてみたら
意外とぼくのものではない荷物とか
多かったのでした．いらない書類は
ざくざくシュレッダーにかけまして，
少しでも嵩を減らします．少しずつ
思い出を破棄していかねばなのです．
それはかなしいことなのかもしれず．

明日は楽器の練習を少しするつもり．
マシンのメンテナンスはさっきまで
X Window System が起動しなくって
四苦八苦してたのを乗り越えたので
しばらく少し手抜きしてもいいはず．
明後日祝日の英会話に向けて英語を
少し読まないと．それからなんだか
心臓がどきどきするのですが，また
病院に行った方がいいのですかねえ．

今日はちょっとダレ気味な朝でした．
のっそり起きたのは，同居のひとが
出ていく時でした．その後なんとか
家事を始め，居候君が出てゆくのを
見送って，一段落着いたら整骨院へ．

相変わらず今日も身体の張りが強く
じゅんじゅんと揉まれる．休まずに
ちゃんと通って下さいねと念圧しを
されました．確かに体調悪いしなあ．

家に帰って昼ごはん．たんと食べて
寝なさい．と言われるが，そんなに
よい立場ではないからなあ．いっそ
入院とかしてしまうレベルのほうが
安心して養生できそうな気もするな．

昨日轟沈した原因のハードディスク，
同居のひとが昨夜フォーマットして
くれました．こういうのは間違えて
憶えるもんだよ，と言ってくれては
いるのだけれど，探求心や自立心を
育むのとひとに迷惑をかけないのは
背反なのかもしれない，とか思った．

で，その外付けハードディスクへと
音楽ファイルを流し込み，そこから
リビングに持っていって iMac へと
受け渡す．samba はトライしたけど
うまく動きませんでした…．ううう．
自分の環境だから，いくらでも再度
挑戦はできるのだけれど，また今度．

さて．データを移管してみたところ，
壮大に文字化けが．カバーフローも
反映されていないし．こんなことは
まあ予測の範囲です．さてこれから
タグ打ちをしますか．5000曲以上は
ありますが，ぼちぼちやりますかね．

そうこうしているうちに同居のひと，
居候君と共に帰宅．晩ごはん無事に
炊けてるよ．あとはシチューをまた
温めなおして…．あれ，思ったより
残りが少ない．これじゃ足りないか．
冷蔵庫の予備野菜をバターで炒めて
鍋に追加，牛乳を注ぎ煮えたらまた
ルウを加えて継ぎ足しシチュー完成．
評判がよかったので何よりなのです．
やっぱりシチューに海老は合うなあ．

タグ打ちも疲れて来たので中座する．
同居のひとをケアしつつ自分の薬も
ちゃんと服む．明日は病院行くかな．
内臓の薬をもらって静かに耐えねば．

爛れず朝起きる．しっかりと深呼吸．
実はまだ動悸息切れ．めまいはない．
朝からしっかりきびきびと作業して
昼前にすべての書面を整える．また
あるいは取り繕うとも言う．だけど
できたものから運んで行かなくては
何もままならない．支度をしてから
ざくっと出かける．あれやこれやと
考えながら，文書の提出，受け答え．
墓穴を掘りまくり，至らぬ点を多々
指摘されて終了．それでも前を見て
歩いてゆかねばならないのですから．

とろとろんと帰途につく．が，まだ
仕上げなくては行けない仕事がある．
かりかりと集中的に書き上げて脱稿．
同居のひととの待ち合わせ時刻まで
間に合わせるように封をして郵便局．
出してしまえば次の締め切りまでは
自分に猶予を与えられます．ひと息．

待ち合わせ場所に急ぎ，車に乗って
買い物に付き添う．仕事用の紙とか
トナーとか．最近のプリンタってば
安いなーと思うけど，トナーの方で
しっかりがめつく稼いでるので別に
偉くなんかないんだからね．そして
白豹とか窓七とか観察しつつ，帰る．

晩ごはん．パスタをたくさん食べる．
そういえば今日，何も食べてなくて
急におなかがすいた．ほっとしたか．
でも安心するのはまだまだ先ですよ．
現段階では何も決まってないんだし．
ただひとつ確かなのは，しっかりと
食べておかないと気分がしおれると
いうことです．元気出していきます．

帰宅して，同居のひとの仕事ぶりを
茶など出して応援しつつ後ろで掃除．
紙ごみをシュレッダーで粉砕．でも
まだまだ捨てられないものが多いな．
先行きの話などしながら手を動かす．

明日は午前のうちから移動するので
ちゃんと寝なくちゃ．服薬入浴就寝．

昨日の誓いを胸に，朝起きましたー．
一日ごとに調子が良くなったりまた
悪くなったりを繰り返していますが
今日が良ければそれで良いとします．

同居のひとがお仕事に行って，次に
居候君を残してぼくが出かけました．
今日は朝から散髪．ばっさり刈って
もらってすっきり．その次は整骨院．
ごろんと寝転びもそっと揉まれます．
スーパーで買い物をして帰りました．

昨日できずに終わったことを，今日
やりましょうというのを念頭に置き
計画的に動く．お洗濯して掃除して
紙ごみなどをシュレッダーにかけて
乾いた服にアイロンかけて，そして
アナリーゼ途中だった楽譜に鉛筆で
書き込みを入れ，遅いテンポで練習．
アコーディオンをごりごりと動かし
右手の練習．その間，家の扇風機を
四台使って部屋を徹底的に換気する．
よく四台あるなと言われそうですが
あと一台使わなかったのがあります．
…我ながらどんな買い物してるのか
判りません．さっぱり判りませんよ．

そんなこんなで密度の高い生活です．
やりたいことはおおかたできたので
今日はそれだけでOK．明日のことは
また明日考えることに．遠い未来の
話を考えると，考え過ぎて動けなく
なっちゃいますから，今の瞬間から
5分くらい先のことしか考えないまま
ほけーっと暮らしててもいいのなら
そのほうが楽は楽です．将来設計は
破綻していますが，その時はその時，
どうにかこうにか世間様のお慈悲に
生かされていられればいいなあ，と．
甘いですか甘いですね．甘いけれど
せっかく同じ甘いなら蜂蜜のように
ねちっこく濃密に甘くなりたいから．

電話で呼ばれてマンション前の車に
乗り込み，安めの外食．おいしゅう
ございました．家に帰って，ゆるく
絞ったタオルを電子レンジで温めて
蒸しタオルを作る．顔に当てて少し
リラクゼーション．同居のひとにも
乗せて目を休めてもらう．お風呂の
用意をして，さくさくと寝る体勢を
整えます．早めにお薬服んで就寝だ．

昨夜は遅くまで起きていてしまって，
睡眠に関するテンションが変になる．
その結果入眠のハードルが高くなり
薬を服んでから眠るまでにかなりの
時間を使う．朝起きられずぐったり．

整骨院にも行かずひたすら眠り続け
そのまま昼になり夕方になり．ああ．
途中でちらっと電話に出たのだけど
頭が寝ぼけていてメモを取るだけで
必死でした．走り書きが枕元に残り
力尽きていました．どうしたものか．

同居のひとから電話があり，今日の
晩ごはんはどうするかと相談される．
うーん何でもいいです．19時からは
英会話があるので，20時照準として
ごはんを作ってくれる，とのことで
その申し入れをありがたく受け入れ，
のたくたと自分の支度をする．ふう．

出かける前に悩んでいた問題ひとつ．

数式のからくりで騙されていました．
メモを取って脳味噌絞ったのですが
自分では解明できず，同居のひとが
帰宅したところで，ここのところが
間違ってるよとあっさり指摘されて
自分の迂闊さに気づく．しょんぼり．

この問題を英会話にまで持ち込んで
話題のひとつとして流用する．でも
いまいちピンと来ていなかったので
つかみとしては失敗．その後普通に
テキストを読んで考察．日本人度を
追求するクイズでは，イギリス人の
先生が一番日本人っぽい行動をして
いるという結論になって面白かった．

さて帰宅と．居候君と同居のひとが
野菜たっぷりの鍋を作って待ってて
くれました．おいしそうで暖かそう．
テレビを観つつ食事．テレビの中で
簡単に眠れる方法，というテーマが
取り上げられていたが，そんなすぐ
眠れたらぼくは30年以上苦労しては
おらんのじゃー，と吠える．そして
体温を下げれば人間は眠れるのだと
解説が続く．低体温の人間にはほぼ
役に立たない情報でした．やっぱり
薬でコントロールするしかないのか．
まあ，当てにはしてなかったけれど．

今日はちゃんと眠ろう．そして明日
今日やれなかったことをやりますよ．

朝起きる．頭の奥がぎゅるぎゅると
渦を書くような気分．同居のひとを
送り出して，洗濯をした時点でもう
力尽きました．どうやら低気圧とか
近付いてるらしいよ．雨も降ったし．

へとへとの状態で雨の切れ目を縫い
整骨院へ．自転車なので濡れるのは
なるべく避けたい．幸いうまいこと
時間を合わせられたのか，ついでに
買い物を済ませることもできました．

晩ごはんのしつらえをして，そして
布団に逆戻り．洗濯物を干すことも
できませんでした．ああがっかりだ．

夕方になってようやく起き出します．
また雨が強くなって来て，がんがん
頭痛に悩まされつつ，洗濯物陰干し．
アイロンをかけたいとこなのですが
その時間を作れず．同居のひとから
連絡あり，今日は家でごはん作って
待ってるよと告げるとうれしそうに
帰って来ました．あとは魚を焼けば
OK，というところでチャイムが鳴る．

そうか，今日はマンションの理事会．
行きますって判子ついちゃったから
行かないとな．大規模修繕委員会の
メンバーなので，顔出してきますね．
晩ごはんは先に食べててくださいな．

会議室でうじゃくじゃと会議．でも
いちおう言いたいことは言えたので
よろしいかな．両隣の住人が非常に
積極的に話をするので，間の自分は
肩身が狭い．話が長引いてちょっと
遅くなる．でもこの後に理事会とか
あるんですよね．そっちには噛んで
いないので，二時間強で釈放される．

家に帰ると，同居のひとと居候君が
揃って待っててくれました．いやあ，
待たなくてもよかったのに．だけど
なんだかうれしい．炊き込みご飯と
塩さばと味噌汁．もぐもぐうまうま．
食後のデザートをちょいちょいっと
作って，甘いものを欲する居候君に
食べさせます．その代わり皿洗いを
よろしく頼みますよ．それにしても
まだ頭が痛い…．明日もまた天気は
ころころ変わりそう，ずっと晴れて
健やかでいさせてほしいんだけどな．
気圧が上がったり下がったりは嫌ー．