朝五時半．まだ外は暗かったりする．
だけどまあいいや，起きましょうか．
軽く自分の朝ごはんを食べて，服薬．
その後は無事，うとうとすることも
ございませんで，ちゃんとしている．

うねうねと本を読んでいたら，遠く
アラームが聞こえる．同居のひとの
目覚ましですね．身支度を手伝って
朝ごはんを出して．食べてもらって
出かけてもらって．もらいもらって
今日も行ってらっしゃい．なにとぞ
お気をつけて．ではまた日暮れ後に．

音楽など聴きながらのさりのさりと
手を動かす．だけど今日はすっかり
お休み気分です．昼になったらまた
食べものを食べまして食べ終わった．

お薬服んでお茶飲んで，落ち着いて
日を過ごそう．ものの読みかたとか
気になるから，種々調べてみようか．

少し出遅れましたがお洗濯しますよ．
今日は多めにぎゅぎゅと詰め込んで
洗濯機を回す．がらんごろん．では
あとは干していく．簡単な作業です．

ネットの記事とか見ていると，すぐ
日が暮れてしまう．冬至が過ぎても
これからです，暗くなった空を見て
今日は一日平穏だったなと呟きます．

同居のひとから連絡あり，それじゃ
出かけましょうか．駐車場にて待機．
しかしむやみやたらと道路が混んで
大変だったらしく，少し待ちました．
今日はそんなにも寒くないのが幸い．

適切に食事を取って，そのついでに
食後の甘いものとか買っちゃったり．
家に戻ったらのんびり過ごしますよ．

お風呂の支度をして，あれやこれや
手作業をしていたら．気づけばもう
同居のひとがさっさと風呂に入って
上がったようす．それじゃあぼくも
今やってる作業をすませたら入ろう．

今日は全体的にささやかにいい一日，
こんな日がまた続くといいな．では
シビアに頭を切り替え明日の支度を
いたします．手帳忘れずに持ったら
お薬服んで，就寝体勢に突入します．

チャイムの音で目が醒める．ううう，
なんとかリビングまで走り鍵を開け
宅配物をボックスに入れてもらって
今日が始まります．はずなのですが
またリビングの床に寝転がり再睡眠．

同居のひとがそろそろ出かけるよと
いうあたりでもぞもぞ起きて，次は
ちょっとだけお手伝い．でもあまり
やること残ってなくて，朝ごはんも
作れずじまい．ともあれ玄関先まで
見送るだけで精いっぱいなのでした．

そこから先はまたおふとんにこもり
もこもこと寝ます．どれだけ寝ても
寝足りない．トイレとかも行かずに
おふとんに固定されて数時間が経過．

目を醒ましたのはやはり日暮れの後．
しょっぱい気分で洗濯物を取り込み
ひそひそと畳む．同居のひとからの
連絡を受け，準備を整えて出かける
わけですが，実際に出かける直前に
ぼんやりしてしまい意識が混濁する．

いかんいかんと我に帰ってもう一度
ちゃんと見回り．では出かけますか．
書店で同居のひとと合流，なにやら
本を買ったようです．それでは次に
なにかあっさりしたものを食べよう．
蕎麦をたぐって身体を温めていこう．

途中で甘味を買って，帰りましょう．
ぽてぽてと歩いてふたりづれ．はて
家にたどり着いたらポストの確認を
いたしましょう．同居のひと宛てに
いくつか．適切に渡して，ゆっくり
ルーティーンをこなしていきますよ．
お風呂の支度して，同居のひとへの
飲み物と茶菓子の差し入れ，それに
お薬の準備．お風呂に入ったらもう
倒れるように寝ましょう．まだまだ
いくらでも眠れますよ．おそらくは
心身の不調からくるこの眠気，もう
逆らわずに寝たほうがいいのですよ．

うーん，体調が思わしくないままで
朝起きる．とりあえず同居のひとの
お手伝いを．あんまり大きく助ける
ことはできなくて，ごめんねなんか．
それではともあれいってらっしゃい．

その後また部屋に戻って寝る．寝る．

気がつけばもうすっかり陽も沈んで
夜です．うとうと気味のままなんか
ひとりの時間を過ごしてしまいます．

同居のひとからそろそろ帰るよとの
メッセージが届く．お疲れさまです．
ごはん，食べに出かけましょうかね．
今日はどこに行っても混んでるかな，
どうかな，と言ってるわりには結構
いい感じの賑わいであるお店に到着．

肉を，焼いて，食べる．くれぐれも
食べ過ぎないように．適当に終了し
続いて買い物に行く．必要なものを
適切にかごに入れてレジでお会計を．
では，家に帰りましょう，ぐったり．

同居のひとはまだ作業が残っている
ようなので，邪魔をしないよう行動．
お風呂の支度などして今日の一日は
ぬるんと終わってしまいます．あと
お薬を服みますが，しんどいかもね．

睡眠薬が効いてるのかどうなのかは
よくはわかりませんが，年内最後の
通院日があるのでその時にいろいろ
先生に相談してみようかと思います．

では，今日は短いけれど，ここまで．

くるんと起きる．それではゆったり
同居のひとのお手伝い．朝ごはんを
どうぞ召し上がれー．それでは今日
帰ってくる時刻を確認します．また
待つばかりの日を過ごすのでしょう．
行ってらっしゃい，今日もしっかり
生きていってくださいね．ご安全に．

送り出したらちょっと睡眠．それが
済んだら洗濯物を取り入れましょう．
ぽむぽむと畳み適切に収納しまして，
ほにゃほにゃした時間を過ごします．

作業しつつ音楽をリピートリピート．
いったん気に入ったらエンドレスで
リピートするので，やがて憶えたり
口遊んだりできるかもね．もごもご．

思ったよりも同居のひとのお帰りが
遅いようで，晩ごはんどうしようね．
もうちょっと待とう，もうちょっと．
おふとんにくるまってもうちょっと．
よろしくもない夢を見て，つくづく
自分が世界に適応できていないのを
あらためて感じさせられます．ふむ．

少し落ち着いたら機械に向かい作業．
細かいところをチューンアップして
うまく動くかどうかチェック．でも
これが自動的にうまくいくかは不明．
ともかくデータを消さないことだけ
気をつけましょう．バックアップは
大事です．タイムマシーンは来ない．
油断しているとあっという間ですよ．

ゆたゆたしていると同居のひとから
連絡が．お疲れさまですこんばんは．
ごはん食べに行きましょうと意見を
すり合わせて，駐車場で待ち合わせ．
夜もしんと深まっているのであまり
遅く長くならないようにしましょう．

晩ごはん，おいしくいただきました，
店員さんがお会計というべきところ
おこづかい，とか言い間違えたのが
なかなかにツボる．こういう時って
拾って笑ってあげたほうがいいのか，
するっとスルーしたほうがいいのか
迷いますよねえ．くすりとしたけど
それ以上は深追いせずお会計でした．

まっすぐ家に帰ってお風呂の支度を．
どっくどっくお湯を抜き，そのほか
同居のひとが明日の宴会に出かける
準備をしているのを単に見守ったり．
お風呂にお湯を入れて，いい感じに
夜にほぐれていく．お風呂に浸かり
ひと息ついたら，お薬服んで今日を
店じまい．おふとんに潜りこみ就寝．

それなりの朝に起きる．しばし待ち
宅配屋さんのチャイムを待ちました．
いい感じでそのとおりに．よしよし．
同居のひとの朝ごはんを用意したら
ほんのりとだけうとうと．きちんと
時間になったら起き上がり，ふっと
起きてきた同居のひとの朝の支度を
ちょもちょもと手伝う．朝ごはんも
ちゃんと食べてくれました，あとは
適当に片付けておきます．それでは
行ってらっしゃい，今日もお元気で．

一安心したらまた眠気が来てしまい
ゆらっと横になる．心地よい暖房が
そよぐ中でゆっくりと睡眠に沈んで
気がつけば昼過ぎでした．うわうわ，
ごみ捨てに間に合わなかった．ので
反省しながら洗濯を．ざぶりざぶり
二度ドラムを回して，たくさん干す．

家事が終わったらちょっとだけ作業．
もにゃもにゃと終わらせていければ
それなりに日が暮れる．もう冬至が
近いから，夜もあっという間ですよ．

ぽやんと過ごして晩ごはんを適当に．
今日同居のひとは宴会だそうなので
ひとりごはんはジャンクでいいよね．
食後のお薬を服んで，ふうとひと息．

友人から誘われたもろもろを整理し
ほどいていく．歳の暮れですからね，
いろんな要件が体の上を通り過ぎて
いくのです．クリスマスあたりから
怠け者の節句働きになるんだろうな．
まあ，今は目の前に降りてきている
ことがらをゆっくりこなしていくと
いうことしかできませんけれどもね．

お風呂の支度をしますか．ごしごし．
こぽこぽお湯を貯めて，あとはもう
ゆらっと横になる．ぼんやりとして
同居のひとが帰ってくるのを待つよ．

いろいろ終わったら寝る前のお薬を
セットする．カップに錠剤をじゃら，
粉薬もじゃらじゃら．いつも通りの
夜支度ですね．ではおやすみなさい．