起床．そんなつもりはなかったのに
台所で朝の食事をこそこそと食べる．
うっかりだとか魔が差してだとかで
済むのだったら体重計はいらないと
いう話ですよね．しっかりと自分を
コントロールできない限り，ぼくは
意外と自分じゃないのです．本当に．

同居のひとが起きる．それに合わせ
身支度を整えるお手伝い．こうして
身支度だけでなく自分の心も整えて
平常心を取り戻していくという試み．

無事に送り出したら，そこから先は
故意に，能動的に寝る．眠気よりは
生きることになんにも考えたくない
一心でした．冬という季節は決して
嫌いではないのですが，時にこんな
ぐちゃぐちゃな気分になるのですよ．

時々起きて，それでもまた横になり
意地でも寝続ける．おかしな夢でも
現実よりましな日もあります．はて
日が暮れるまで枕に顔を押し当てて
一日が過ぎるのを待ちます．やがて
同居のひとからの連絡が届きまして
帰る時刻に合わせて徒歩で移動する．
駅ビルにある書店で待ち合わせです．

合流して食事．食べ過ぎないように
留意しながらおいしい料理を楽しむ．
米は我慢するけれども最後の最後に
甘いものを飲んだら元の木阿弥です．

ふたり連れで家に帰り，届いていた
荷物を小分けにする．同居のひとに
届いていた音楽CDを貸してもらって
リッピング．ゆっくり聴きましょう．

お風呂の支度をして，身体の調子を
整えるための薬と，こころの調子を
整えるための薬をそれぞれ服みます．
明日こそは心静かに休まるといいね．

細切れの中で，中途覚醒を挟まずに
なんとか眠れたので今日は幸せだと
いうことにしておきたい午前六時半．
寝て起きるだけで疲れるってなんだ．

同居のひとが起きるまではなんだら
かんだらと適当に過ごす．お昼前に
起きてきたのでお昼ごはん作ります．
フライパンをふにふに振りましょう．

同居のひとがドライブに行きたいと
言いました．一緒に行きませんかと
誘われたので，温泉に出かけるため
バッグに着替え等を詰めてお出かけ．
とはいえ助手席で寝てるだけですし
やってることは普段と変わりません．
というか，助手席に座ったところで
同居のひとからも我慢はしなくても
いいからね，と気を使われましたよ．

そんなわけでぐうすか寝て起きたら
絵に描いたような冬の日本海でした．
露天風呂は一面のオーシャンビュー，
寒風凄まじき中湯に浸かってました．
どしゃーんと消波ブロックを白波が
叩きつけます．いやあ美しい美しい．
鉛色の空と鈍色の海の靄が山水画の
ようでした．お風呂から上がったら
おみやげ屋さんで買い物をして移動．

さらに寝て起きたら，ちょくちょく
寄ったことのあるサービスエリアに
着いていました．すごい混みようの
イートインを通り抜け，お食事処で
晩ごはん．おいしくいただきました．
ここでもうひとつおみやげを買って
家に戻る．さすがに帰り道の最後は
起きていました．音楽を聴きながら
おしゃべりをしたりして，家に到着．

部屋を暖めて冷えないようにしたら
ちょもちょもと作業をして本日終了．
お薬服んだらとっととおふとんへと
潜り込みます．ではおやすみなさい．

朝からおはよ．早朝覚醒も特になく，
しかしなんだかばたばたしてしまい
忙しい．そんな午前七時であります．
そこそこわたわたしているところへ
同居のひとが起きてくる．これまた
出かける準備なんかを手伝いますよ．
それじゃ今日も元気で行ってきてね．

外はいい天気．洗濯物もていねいに
乾いていることでしょう．だけども
何ひとつ行動に移せずに寝てしまう．
それはもう一日のほとんどの時間を．
ほんのり起きてはまた身が沈むほど
おふとんに吸い寄せられる，という
どうどうめぐりで日が暮れてしまう．

同居のひとからの電話．ようやくの
覚醒でございます．昨晩頼んでいた
買い物を先にしてもらって，荷物を
家に運び入れるため台車を用意する．
駐車場で荷物を降ろして荷物を移動，
家の中のしかるべき場所に収納して
それから晩ごはんを食べに出かける．

注文したものが思った以上に大きく
食べきるのに結構いっぱいいっぱい．
もうそんなにバカ食いできるほどの
年齢でもありませんし．ぽんぽんが
ぱんぱんになるほどいただきました．
それではおいしくごちそうさまです．

家に戻る途中ハガキをポストに投函，
のこのこ歩いて帰宅．リビングへと
向かったら同居のひとはがっつりと
テレビの録画を消化する体制に突入，
ひとしきり一緒に観たあとお風呂の
支度のため離脱する．ざぷざぷざぷ．
湯を流して貯めて，その間に自室で
ちょこまかした作業を．リビングに
再度戻ると今度はゲームが稼働して
おりました．テレビ八面六臂ですな．

お風呂に入ったらお薬服んで，心を
ゆっくりと落ち着かせる．そういう
成分でできてるはずだからと自分に
言い聞かせて，穏やかに過ごします．

午前四時．素敵な早朝覚醒．メモを
とる手もミスするってなものですよ．
手持ち無沙汰なので台所に移動して
鍋を火にかける．何を考えているの．
だってすぐ食べずに冷ましたほうが
味がしみておいしくいただけるから．
頭の中でそんなどうでもいい問答が
繰り広げられている間に煮えました．

リビングでうだうだしていたところ
同居のひとが起きてくる．それじゃ
いつものように，支度をしましょう．
今日はかなり遅くなるとのことです，
ぼくも晩ごはんはどこか食べに出る
ことにしようかなと．同居のひとを
お見送りして，案の定眠気にまかせ
うとうとと．もうしわけないくらい
怠惰なバージョンで過ごしています．

昼過ぎにいったん起きて洗濯をする．
二回に分けたのですが，バランスが
悪くなってしまいました．終わると
すぐさま干して，二時間ちょっとで
今日の洗濯終了．任務を果たしたら
ひと安心して，またしも寝るのです．

そんなこんな寝て起きてを繰り返し
気がついた時にはとっぷり夜でした．
出かけるとかいった線は潰えてます．
家にあるものをもしょもしょ食べて
ひとりごはん終了．台所を片づけて
リビングに移動する．出しそびれた
はがきがむなしく横たわっています．
明日ね，明日はきっと出しますから．

お風呂の支度．そういえば寝てる時
銭湯に行く夢を見たなあ．移動中に
携帯電話とか自転車とかいろいろと
失くす感じのなかなか感じ悪い夢を．
湯槽に水を貯めながら払拭しました．

では同居のひとの帰りを待つばかり．
帰ってきたらお薬服んで寝るのです．
今日だけで何時間寝たことでしょう．

午前五時以降に起床成功．おそらく
早朝覚醒ではないと思いたいところ．
おなかすいたので台所で早朝ごはん．
缶詰を開けたら中身をむしりむしり．
卵と炒めていただきます．もぐもぐ．
朝からこんなことをしてていいのか．

音楽を聴いていると，同居のひとが
起きた気配が．おはようございます．
それじゃ今日も身支度を整えまして，
いってらっしゃい気をつけて．空が
重たい色になってるので天気予報を
確かめました．雨は降らないらしい．

台所の片付けを終えたら，なんだか
重々しい気分になってきてげっそり
おふとんに入る．眠ることによって
外刺激を避けることができるのです．
しかし眠った先の夢の中においても
ストレスを感じては本末転倒ですよ．

相当ろくでもない悪夢にうなされて
ぜいぜいはあはあ．心底疲れました．
かといって目を醒ますとそれはまた
大きな荷物とかの現実が待っている．
少し反省してちょっとだけ片付ける．
本を移動させるのは面倒なのですが．

同居のひとは遅くなるとの情報あり，
思うさまひとりごはんに移行します．
食べることによって現実に対抗する
力をつける，とか思うのですがもう
蓄えは存分にありすぎるくらいだと
なぜ食べている時は気づかないのか．

お風呂の用意をして，ご帰宅を待機．
その隙間で機械のチューニング多々．
長いこと電源を入れてなかったのが
さすがに電池切れを起こしてたので
復活させ，中のアプリケーションも
ざくっとアップデート．時間かかる．
しかも容量不足で全部は終わらない．
ああ，新しいとまでは言わないけど
作業環境として容量だけは欲しいな．

同居のひとが帰ってきたらちゃんと
薬を服む経緯を観察してもらいます．
ぼくは自分のことをこれっぽっちも
信用していないので，ピルケースで
薬を管理していても，服用したかを
明確にできません．誰かにちゃんと
確認してもらい，二重三重で確認の
体制を整えておかないと失敗します．

それでは真面目に寝ましょう．就寝．

午前五時前にちょっと早朝覚醒する．
あとちょっとだったのにー．なので
しおしおと起き上がり自分の部屋で
作業少々．あと燃えないゴミを袋に
詰め込み出す出すあれもこれも出す．

同居のひとが起きてきたので今日も
身支度を整えるお手伝いをしました．
それじゃ今日もどうぞお気をつけて．
いつもこのタイミングで気が抜けて
二度寝にもつれ込むんだよなー，と
わかっていながら抵抗もせずに寝る．

それでは．仕切り直してお出かけを
いたします．きりきり自転車に乗り
スタジオへ向かう．ネット予約の分
支払いに行かないといけないのです．
書類を揃えて提出，ところが今回は
一枚ではなく二枚書かねばならぬと
いうことで，その場でちゃかちゃか
もう一枚を書き上げました．むむう．
無事にお支払いを済ませて駅へ戻る．

家の最寄駅をそのまま乗り過ごして
家電量販店へ向かう．ぽろぽろっと
よく失くしてしまう，ヘッドホンの
イヤーピースを買いました．それと
洗濯機の値段をちょこまか視察する．
やっぱりだいぶ安くなってるもよう．
まあすぐに買うものではないわけで
洗濯機のほか掃除機なんかを眺めて
そのまま帰りました．目の保養です．

家に戻ってまた眠る．またうとうと
してしまいましたが，同居のひとが
遅くなりそうなのでひとりごはんを
済ませてしまう．あとは風呂の支度．
のほほんとしていたら連絡があって
以外と早く帰れるとのこと．あれー，
もう晩ごはん食べちゃいましたよー．

そういったわけで，同居のひとにも
ひとりでごはんを強いてしまったと
ちょっと反省．もうちょっと詳しく
予定を聞いたほうがよかったかもね．

おみやげに甘いものなどぶらさげて
同居のひと帰宅．お疲れさまでした．
季節もののおやつを楽しくつまんで
それからお風呂に入ります．さてと
お薬を服みましょう．今日見た夢も
素っ頓狂でしたが，動物を飼うのも
いいものだなとか思いました．では
現実を見据えながら就寝．ぐっすり．

午前二時午前三時午前四時と均等に
一時間ずつ中途覚醒．ダメっぷりが
ひどいですが，五時に起きた時には
諦めて起きておくことにしましたよ．
とはいっても家事のできる時間帯と
いうわけでもないので，だらだらと
携帯電話をいじる程度ではあります．

同居のひと起床．さくさくと支度を
整えていくのでそのお手伝いを少々．
それでは無事に行ってらっしゃいな．

午前九時，理髪店が開く時刻になり
電話をかけます．予約が取れるのは
正午前とのことで，それじゃあその
時刻にうかがいます．それまでの間
適当に過ごします．なみなみと読書．

それでは散髪．じゃっくじゃっくと
切ってもらいますが，そんな厳しく
短くはしませんでした．寒いですし．
あと髪とのバランスを考え髭鬚髯に
手を入れないことにします．口髭を
少し整えて口に入らないようにした
程度です．それではお勘定を済ませ
今度はそのまま買い物に出かけます．

家にシリアルがあるのに牛乳がない
残念な状態になっていたので，まず
牛乳を．それからあれこれと食材を
買い込んで，では家に帰りましょう．
お昼ごはんを決め込んで，そのまま
寝床に戻る．強い眠気に襲われます．

そして今日もろくでもない夢を見て
沈んだ気分になる．どうしていつも
人類が絶滅するような夢を見るのか．
夢の中でのジェノサイドはなにゆえ
発生するのか．痛みを超えた場所に
その答えはあるのかもしれませんね．

晩ごはん，作らなくっちゃ．今日は
同居のひとは遅くなると連絡があり
ひとりごはんなので適当に済ませる．
お風呂入って同居のひとのお帰りを
待って，帰ってきたら薬を服用する．
それではみなさまおやすみなさいー．