二時半就寝八時起床なれど睡眠浅し．
時間としては結構寝てるはずですが
なんだか物足りない．疲れてるかな．

お昼近くに同居のひとが起き出して
お昼ごはんを所望されるので適当に．
じゃくじゃくとそばを炒めソースを
からめてできあがりっと．至極簡単．
それを食べ終わってから，それじゃ
行ってきますと仕事に出かけました．
ぼくは皿を片づけて，ちょっとだけ
書きものをしてから布団に沈みます．

なんかまた変な夢を見てきりきりと
胃が痛みます．運転できないものを
どうして運転しようと考えるのかね，
夢の中では．そういう不条理なども
受け入れてこその夢なのでしょうか．

洗面台で顔を洗って，そのついでに
伸びっぱなしだった髭を整えますか．
ばりばりとバリカンで刈っていって
少しさっぱりする．落ちた毛くずを
拾い集めてゴミ箱にばさりと棄てる．

同居のひと帰宅，晩ごはんを食べに
出かけましょう．オーダーが正しく
通らなくて軽く問題が発生しますが
最終的にちゃんと注文したとおりの
ものが出て来たので問題ありません．

帰りに書店に寄り一冊だけ本を買う．
家に戻ってその本を眺めながらまた
風呂の準備をする．それでは今日も
無言で薬を服んで明日に備えますよ．

夜の睡眠時間がある意味安定してる．
三時間たつと目が醒める傾向にある．
本当はもう少し眠りたいのだけれど．
まあ今日は午前五時前なので生活に
大きく支障はきたさないレベルでは
ありました．そっと慎ましく生きる．

同居のひとを見送って，手作業少々．
タイピング精度が落ちまくっていて
心配になるレベル．早く HappyHack
Bluetooth モデルが出ることを祈る．

HSP 診断というものをやってみたら
傷つきやすさ100点満点中80点という
微妙にリアルな数字が出る．それで
ややへこんでいると，こういうのは
どこぞやらの製薬会社がまた新しい
病気を作ろうとしているんだよとの
意見を聞いて少し立ち直る．そだね，
これ以上くすりをほいほい増やして
なるものですか．もうピルケースは
いっぱいいっぱいなんです．げしょ．

夕方に少し眠る．ひとつの夢の中に
ぷよぷよとオードリーヘプバーンと
ドラえもんと吾妻ひでおが出てくる
タイムパラドクスSFものだったので
お得感がある．久々によい夢でした．

今日は同居のひとは宴会らしいので
ひとりごはんとする．非常に粗雑に．
つくづくひとりの時は手を抜くなあ．
皿とフライパンを洗って終了します．

ここにはいないひととメガネの話で
盛り上がる．そういえば話している
メンバー全員メガネだ．そしてまた
メガネには一家言持っているタイプ．
不慮の事故に備えスペアは大事だよ．

お風呂の用意．先日投入した精油が
錆びていたので，今日はしっかりと
確認してから重曹と混ぜる．そして
浴槽にしゃらんと溶かしてとっぷり
温まる．リラクゼーション大切です．

日記を書いて寝る準備．今日はまた
歩数が稼げなかったので明日に期待．

起きた．平凡な午前五時．ちょっと
懐かしい夢を見ました．活動量計の
スイッチを入れ忘れるというゆるい
ミスはありましたが，まあなんとか．
このところちゃんと計れてないなあ．
なんのかんのありつつも起きてゆく．

同居のひとが起き出してきて昼食の
時間にします．うどん茹でましょう．
パスタと違って塩加減は気にせずに
ぐらぐらと茹でます．うどん専用の
醤油をかけておいしくいただきます．

同居のひとは眠いと言って再度就寝．
ぼくはぼくで書きものの練習したり
うだうだしたりごろごろしたりする．
で，夕方になって同居のひとは急に
起き出してから散歩に出かけました．
歩かねば，歩いてカロリーを消費し
体脂肪を減らさねばと躍起になって
いるようです．極端なひとだと思う．

おるすばんの間に寝てようかなとも
思いましたが，身体が寝てくれない．
横にはなっていたのだけれども結局
眠れないままそのうち同居のひとが
帰って来ました．じゃあ晩ごはんを
作りますかね．適当に時間を合わせ
同居のひとが汗を落としてちょっと
仕事をして部屋に戻るまでに合わせ
台所でざくざく作業．盛りつけたら
ふたりでいただきますごちそうさま．

同居のひとが仕事に戻って，ぼくも
自室でちょいちょいと作業をします．
あー肩凝った．もはや首を回しても
音のひとつも鳴らないくらいですが
整骨院に行きそびれてしまっていて
復活させるタイミングを見失ってる．
はてさていったいどうしたものやら．
鎮痛薬を服んで痛みをごまかします．

それでは明日の予定を確認，そして
今日の分の薬を消費．ピルケースの
マスをひとつずつ減らしていきます．
これが空になったらまた通院ですよ．

夜起きる．午前の四時半だからまだ
夜でよろしいよね．窓からの風景が
まだまだ光に満ちていません．さて
綺麗に言ってもただの早朝覚醒です．

長い間ごろごろしているとようやく
同居のひと起きる．今日もゆっくり
出勤のため，ブランチを所望される．
それじゃ適当に作ります．おいしく
もぐもぐしていただき，ぼくもまた
全く別のものを作っておひるごはん．
同じ時間に食べても起床時刻の差で
呼び名は変わってくるのだなと実感．

のんびりと支度をしてご出勤．では
行ってらっしゃいませ．今日は雨が
降る予報なので傘をちゃんと持って．
同時に洗濯物もさくっと取り入れて
心を込めて畳みます．雨が降ったら
湿気てやばいことになりますからね．

睡眠不足は否めないので，一生懸命
寝ることにする．だけど音楽を聴き
リラックスしたムードでもなかなか
睡眠に落ちない．安静にしてるのに．
ところが夕方あたりから急に眠気が．
低気圧のせいだな．ともかく今度は
しっかり眠れました．とは言えども
この睡眠がどうして夜に来ないのか．

何かの気配がして目が醒める．ふむ，
ちょっと前に同居のひとからメール．
ヘッドホン挿して音が出ないように
なっていたのに，なんの気配なんだ．
それでもメッセージに早めに反応が
できたのはありがたいこと．今日は
お出かけに合流という提案に乗らず
雨の中家の中でおとなしくしてます．
帰りの際になにかごはん的なものを
買ってきてください，お願いします．

そういうわけで，食材を買ってきて
いただいたので料理だ料理．あまり
手際は良くないけれど焼いて炒めて
盛りつけて，適当にいただきました．

録画しておいたテレビを流し見して
皿を荒い後かたづけ．お風呂に入り
薬を服む．今日は体調が良くなくて
胸とか腹とかが痛かったので注意だ．

朝起きる．まだかなり早いな．でも
ちょっとお腹がすいたので移動して
ちょこちょこっと食事を作りました．
とはいっても冷凍物を加熱しただけ．
もぐもぐ食べてざらっと片づけます．

それでは洗濯なんかしちゃいますか．
ごっとんごっとん洗濯機を動かして
その音に聞き入ったりする．なんか
落ち着いてゆきます．そういった中
同居のひとが起き出す．今日はやや
ゆっくりめでもいいらしくふとんで
のんびり寛ぎながらの朝のようです．
ともあれそれではいってらっしゃい．

洗濯物を干して，あとの処理をして
いるところへチャイムが鳴る．ふむ，
ようやく荷物が届きましたか．では
開封して，説明書を読んで．事前に
必要なものを用意しといてよかった．
部品を結合して完成，やれやれです．
まだ慣れないけれど使っていくうち
馴染むとのこと，いやあ本当かなあ．

今日は同居のひとは宴会だそうです．
なのでひとりごはん．ちょっと早い
時間に食べてしまい，しかもそれが
思っていた以上に多かったので妙な
膨満感にさいなまれています．でも
消化すれば治る．こういうことには
無頓着なわたくし．それよりもまだ
心の中に巣食う闇のほうが問題です．

流行語にのっかろうとして何かしら
怒っていることを書き出そうとして，
自分が普段あんまり怒らないしまた
怒ろうともしない無関心な人間だと
いうことに気づいて淋しくなります．

そろそろいつもの時間になりました．
日記を書いて風呂の用意，それから
服薬の準備．ほぼ動いてないのにも
関わらずなんとなく疲労感．これは
不定愁訴ってやつですか．そろそろ
更年期とやらなのでしょうか．むう．