朝．とにかく生ゴミの日なのですぐ
目を醒まし間に合ううちに捨て去る．
これからの季節なまもの放置したら
ろくでもない目に遭いますからねえ．

その勢いでなんとか自転車に乗って
会社へ向かう．外はどんより曇って
非常に嫌な感じです．天気予報では
このあと雨だって．だけど徒歩では
間に合わない時間帯なのでやっぱり
自転車漕いでいきました．ぎこぎこ．

早過ぎもせず遅からず，な時間帯に
タイムカードをがちゃりこ．あとは
いつも通りにこねこね仕事をします．
今日は厄介な案件が数点発生．でも
なんとかなんとかしてなんとかする．

仕事を終えて外に出ると雨ざざ降り．
傘と自転車は最悪の組み合せですが
どちらを捨てるわけにもいかないし．
控えめに食事を摂ってからやまない
雨の中ぎこちなく自転車で帰ります．

家に帰ると封筒がいくつか．あああ，
いろいろ提出しなきゃいけない物が．
面倒だけれど，どうにかしないとな．

CDをパソコンでリッピングしてると
友人から電話．今後の予定など訊き
よりよい人生を生きてもらいたいと
願います．そうこうしているうちに
ぼくも薬を服まないといけない時刻．
電話を切って，じゃらっと服薬です．

今日も今日とて身体がだるーいのは
やはり不健康が祟っているのかなあ．
ぼくもぼくでそれなりによい人生を
歩んで生きたいものです．諦めずに
やり直す粘り強さを持たなくてはだ．

特に予定のない日曜日．それじゃあ
寝るしかないじゃない．てなわけで
一日惰眠を貪る．朝ひとまず起きて，
朝食を取った後また布団に潜り込む．
心地よく睡眠に戻ることができたよ．

次に昼に目が醒めました．だけども
今回は嫌な夢を見てしまい疲弊する．
寝過ぎが悪いというわけではなくて
なんか心のほうに問題があるような．
モヤっと感を漂わせながら起きると
同居のひとがごはんを食べてました．
食べる? と持ちかけられるも，特に
おなかすいてないのでパス．お茶と
氷のかけらを少し口に含みゆったり．

気が落ち着いたところで再再度就寝．
今日の夕飯は居候君が買ってくると
言うことなので適当に楽しみにする．
それまではちょっとぐうすか寝ます．
どうもいびきがうるさいらしいです．
でもそういう時は身体を横に向けて
あげてください．治まります，結構．

居候君，漫画喫茶より帰宅．そして
近所にできた弁当屋からあれこれと
買ってきてくれる．それなりに美味．
だけど野菜は正直いまいちだったな．

足りないビタミンを補給するために
サプリメントなど服用．その他にも
あれやらこれやら身体に入れて実に
肝臓に負担がかかりそうであります．

友人から電話．心のお悩み相談室は
不思議な方向に拡散して，しばらく
様子を見ることにしましょうという
ありがちな点で落ち着く．あんまり
急がずにじっくり生きることが大事．
ことばの力はきっと大切な友達です．

同居のひとは仕事疲れで早く寝入り
ぼくもあまり遅くなると明日にまた
差し支えそうなので適切に睡眠薬を
口に放りこむ．眠り過ぎて頭痛とか
起きないのが，やっぱり睡眠が深く
取れてない証拠なのでしょう．また
明日から始まる平日をくぐり抜けて
ゆっくりできる日を待ちながら睡眠．

ぬをっと目を醒ます．ちゃきちゃき
起きて服を着替えて，同居のひとと
一緒に家を出る．今日は車で送って
もらいました．傘は二本携えてます．
今日は午後から雨ということなので．
うち一本は置き傘用です．だけども
朝はまだ晴れていたので，車に傘を
置き忘れて降りようとしてしまった．
同居のひとの声掛けがなかったなら
無駄な傘が二本車に残るとこでした．

職場に到着．もむもむと食事を摂り
お仕事開始．だけど今日もあんまり
問い合わせが多くなくてそれなりに
のんびりゆらゆら．今日も平穏なり．

帰る直前に同居のひとからのお電話．
今日は寄るとこがあるから遅くなる，
ごはんは自分で適当に食べといてと
いうことです．ふーい．外に出ると
幸いにも雨はまだ降り出しておらず
のほのほと歩いて家へと帰りました．

家にある物で適当に食事を作ったら
黙々といただきます．早喰い厳禁で．
カロリーも控えめで．いちおう毎日
体重を測ったら100g単位で落ちてる
ようなので安堵．急激に痩せるのは
健康に悪いので，地味に行きましょ．

自室のエアコンで湿度を測ったらば
相変わらず70％とか叩き出してくる．
除湿だ除湿．空気を爽やかに保って
快適な部屋作り．だけど積み上がる
段ボールの山を少しずつ切り分けて
いかないとなあ．めんどくさいなあ．
まあ気が向いたらやるという方向で．
新しい本棚とCDラックが欲しいです．

サンダルウッドの魔法が消えぬ間に
風呂に入っておやすみしますかねえ．
ちゃんと寝ないとちゃんと休めない．
ちゃんと休まないと起きられないよ.

揺り起こされる．朝だよーと．でも
今日はぎりぎりまで寝たいの．妙に
眠いの．ということでせっかく車で
送ってくれるという声を丁重に断り
目覚ましが鳴るまでぐーすかぴーだ．
その後，自力で起きて自転車に乗り
会社に行きました．痩せるためにも．

ネットワークが正常に動いてるのを
確認し，するするとメールを拾って
必要な分に送り返す．今日は比較的
忙しくないほうです．ぱたりぱたり
仕事を倒して行き，定時を越えたら
英会話です．隣へと移動しますよー．

今日はフリートークで自分から話を
振ることなし．ひとの意見を聞いて
口出しして，という感じ．それでも
基礎教養として誰かひとりくらいは
見てないか，ジェームスディーンの
映画のひとつくらい．ぼくも見ちゃ
いないけどさ．今日はそんな内容の
テキストだったのですよ．されども
今の若い子たちにおけるカリスマは
誰なんでしょね．趣味が細分化して
みんなのアイドル，っていない気が．

英会話終了．食事を軽く摂ってから
家に帰る．途中のコンビニで明日の
朝ごはんを補充．あとおやつとかね．
昨日電話で「痛風の癖にピザなんか
食ってんじゃねーよバーカ」という
ご意見を戴いたので，意地でも粗食．
文句のひとつも言う前に，すすんで
脂を落としましょう．そんなわけで
なんとか夜になりました，洗濯物を
干しながら明日の天気が気にかかる．

風呂には喉によい白檀の精油を一滴．
温まったら薬を服んで寝ましょうね．

しぶとい咳に悩まされつつ昼過ぎに
なんとか起きる．今日もいろいろと
体調不良のためバンドの練習行くの
無理だよなあと思ってたら，なんと
メンバー6人のうち3人が欠席のため
今日の練習は中止ですと連絡が入る．
ある意味ラッキーだがこんなことで
運を使い果たしたくないものですな．

地味に薬を服みながら一日を過ごす．
エアコンの効力はそれなりにあって
自室の湿度が60％まで下がったのを
素直に喜ぶ．雨もやんだようなので
これからも晴れてくれろと望みます．

チャイムが鳴る．注文の本が届いた．
地味だけどやたらとねちこい詳細が
読者に粘り強さ辛抱強さを要求する
『孤独のグルメ』，ロシア小説並に
読破が大変そう．そんなこんなして
夕飯どうする? という話に．だけど
ぼくも同居のひとも家事やる気なし．
そういうわけでピザでも取るかねと
いう話に落ち着く．リビングにある
ノートパソコンからリンクを辿って
注文ぽちり．便利な世界になっても
行動が不健康過ぎます．ネットから
注文するとさらにコーラがおまけで
ついてきて，不健康に拍車がかかる．

指定時刻にチャイムが鳴って商品を
受け取る．3400円に4000円払ったら
400円のおつりを受け取る．違うぞ．
あわてて閉じたドアを開け配達員に
注意し，トラブルになることもなく
無事に600円受け取る．しかしぼくの
手の平から300円を取った後に500円
一枚差し出すのは親切のつもりだか
余計な行動を取ったのかわからない．

ピザを喰む．できるだけ時間をかけ
ゆっくりと咀嚼する．そうでないと
ぐわーっと一気に食ってしまうから．
ジャンクフードでも食事はそれぞれ
一期一会，噛みしめながらきちんと
消化していきましょう．それもまた
食餌療法の一環となるのでしょうし．

ピザの箱を折り畳んでゴミ箱にぽい．
明日は燃えるゴミの日だ，きちんと
朝起きて出さないとだ．なによりも
ちゃんと仕事に行かないとこのまま
ひきこもってしまいそうでいけない．