le mal du pays, numéro 1

ぬっほり.起きます.起きますって.
ひとりだと起きるタイミングをすぐ
見誤りますが,今日はまあなんとか
無事に朝を迎えられました.ほんの
これしきのことで喜んでいるのです.

朝ごはん的なものを作る.もじもじ.
出来上がったものをひとりもぐもぐ.
適当に片づけたら,少し寝ましょう.

昼過ぎにちょっと思い立って買い物.
自転車電車と乗り継ぎ,少し歩いて
目当てのものを購入.さっくり帰り
近所のスーパーで別口の買い物など.
ひさびさに違う店に来ると,手間が
違ってとまどいますね.では必要な
ものを用意できたので家に戻ります.

のんびりー.晩ごはんを適当に食べ
お風呂の支度もゆっくりと.夕方に
買ってきたものを整理して,あとは
ちょっと昔のビデオなど流し見して
日が暮れていきます.さてもう夜か.

入浴しますよ.昨日垂らした精油は
洗い落として,今日は今日のものを
調香する.それではリラックスです.
リラックスをするのです.綿密にね.

お薬を服んで再度,しっかり,力を
踏みしめ,リラックス,するのです.
今日は電車の中なんかで手が震えて
しんどかったので,手を開いたまま
思うがままに震顫させます.ぐっと
力を抜いて,それでは,寝ましょう.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です