ごっつり．目が醒めたらすっかり夜．
同居のひとも声をかけずに，眠って
いたらしいです．まあ，十二時間は
連続して眠るにもほんの余裕として，
それをだいぶ越したから，さすがに
反省の色を見せたほうがいいかもだ．

身体を起こそうとしたらえぐい痛み．
ががががが．立ち上がるための運動，
その運動のための運動．準備運動の
ための準備運動．多段階をこなして
ようやく立てました．痛みを堪えて
壁に手をつきながらゆろりゆろりと
廊下を歩いて，同居のひとへと声を
かけました．ごめん，今起きました．

目が醒めてすぐなのでもうしわけの
ない話ですが，すっかり晩ごはんの
時間になっています．どこかに行く
計画を立てて，杖をついて駐車場へ
移動する．車に乗りましたが，もう
そこそこに夜なのでどうしようかと
ふたりして首をひねります．そして
大切な目的地へと到着いたしました．
メニューを吟味して，おいしそうな
料理をゲット．ぱくぱくいただいて
満足です．野菜を増やさないとなあ．

帰り際に買い物．サプリメントとか
いろいろ切れかけていたので，種々
かごに入れていきます．それじゃあ
レジを通り，荷物を詰めて出口脇の
自動販売機で飲み物を買い，車へと
戻ります．あとはまっすぐ帰ります．

自分の部屋でだららんとしていたら
あっという間に時間が過ぎる．もう
日が変わりそうなところへ，やっと
お風呂の清掃をして，お湯を貯める．
同居のひとはリビングでのゲームに
勤しんでいるので，ぼくはあんまり
じゃまをしないように自分の部屋で
作業をして，時間をチューンします．

諸々終えて入浴，それから服薬です．
いくら休みだからといって，ずっと
寝ててもいいとは限らない．もっと
健康的な生活を目指すべきでは，と
自分で自分に提言．おやすみなさい．