しぶとい咳に悩まされつつ昼過ぎに
なんとか起きる．今日もいろいろと
体調不良のためバンドの練習行くの
無理だよなあと思ってたら，なんと
メンバー6人のうち3人が欠席のため
今日の練習は中止ですと連絡が入る．
ある意味ラッキーだがこんなことで
運を使い果たしたくないものですな．

地味に薬を服みながら一日を過ごす．
エアコンの効力はそれなりにあって
自室の湿度が60％まで下がったのを
素直に喜ぶ．雨もやんだようなので
これからも晴れてくれろと望みます．

チャイムが鳴る．注文の本が届いた．
地味だけどやたらとねちこい詳細が
読者に粘り強さ辛抱強さを要求する
『孤独のグルメ』，ロシア小説並に
読破が大変そう．そんなこんなして
夕飯どうする? という話に．だけど
ぼくも同居のひとも家事やる気なし．
そういうわけでピザでも取るかねと
いう話に落ち着く．リビングにある
ノートパソコンからリンクを辿って
注文ぽちり．便利な世界になっても
行動が不健康過ぎます．ネットから
注文するとさらにコーラがおまけで
ついてきて，不健康に拍車がかかる．

指定時刻にチャイムが鳴って商品を
受け取る．3400円に4000円払ったら
400円のおつりを受け取る．違うぞ．
あわてて閉じたドアを開け配達員に
注意し，トラブルになることもなく
無事に600円受け取る．しかしぼくの
手の平から300円を取った後に500円
一枚差し出すのは親切のつもりだか
余計な行動を取ったのかわからない．

ピザを喰む．できるだけ時間をかけ
ゆっくりと咀嚼する．そうでないと
ぐわーっと一気に食ってしまうから．
ジャンクフードでも食事はそれぞれ
一期一会，噛みしめながらきちんと
消化していきましょう．それもまた
食餌療法の一環となるのでしょうし．

ピザの箱を折り畳んでゴミ箱にぽい．
明日は燃えるゴミの日だ，きちんと
朝起きて出さないとだ．なによりも
ちゃんと仕事に行かないとこのまま
ひきこもってしまいそうでいけない．