起床．相変わらずに起きたくもない
時間に目が醒める．ひとまずは薬を
ピルケースに詰める写経っぽい作業．
それから朝のぶんの薬を服みまして，
うじゃらくじゃらとひたすら無為な
時間を過ごす．休みだからいいんだ．

同居のひとが昼前にふと起きてくる．
昼ごはんを所望するのでさっさかと
適当に作る．ひとくちだけいただき
あとはカロリーのない食べ物を胃に
詰め込む作業に戻ります．もがもが．

食事制限の方にばかり気を取られて
運動をしていないことにお気づきの
向きもいらっしゃるかもしれません．
確かにその通り，運動は苦手なので
ひたすら食べずにごろごろしている
毎日です．あと時々は出かけて歩く．

同居のひとがテレビ鑑賞．日曜日は
あんまり見るものないなあ，だとか
愚痴をこぼしながら撮り溜めている
ものを消化したり．ぼくは途中まで
付き合っていたのですが眠気がきて
ちょっと退出．見終わったところで
ごはんに出かけることになりました．

たんぱく質を摂ることは構わないと
聞いたので，焼き肉を控えめな量で．
もちろん野菜もしっかりと食べます．
お米が食べられないのはつらいけど
ここはもうひとがんばり我慢します．
お会計の後のサービスの飴も，ああ
ありがとうといいながら受け取らず．

途中で本屋に寄って本棚をぱらぱら
眺めて，一冊だけ本を買い帰宅する．
部屋に戻ったら読書．同居のひとは
自分で買った新しいデバイスを使い
やっぱり読書．読み終わったとこで
お風呂の支度．それじゃまた今週も
終わったところで，平常運転に向け
体調を整える．ゆっくり寝ましょう．