適当なところで起床．台所仕事など
少しずつやる．手が冷たい．今朝も
とても冷えています．同居のひとは
今日も早くから出立です．なんとか
お見送りをして，ちょっとふとんに
戻ります．できるだけ昼の間くらい
暖房を点けないで生きていけるよう
努めております．無理しない程度に
寝たり起きたり．洗濯物をたふたふ
畳んで収納．布地が冷たいのですよ．

先日マウスピースを作りましょうと
言われて以来奥歯の噛みしめがまた
ひどくなった気がします．おそらく
気にしすぎなんだとは思いますけど．
それでもぐいーっと噛んでいるのは
よく判ります．これで奥歯が削れて
しまうこともあるそうです．怖いな．

同居のひと夕方に帰宅．今日は早い．
病院で検査結果を受け取ってからの
ご帰宅だったらしく，また三ヶ月後
検査しましょうという感じだったと
いうことです．おおごとにならずに
済んでよかったよかった．それでは
適当な時間になったなら晩ごはんを
食べましょうかね．それまで適当に
自室でお仕事を．お手伝いしたりと
ちょこまか動く．いい時間になって
食卓を広げる．慎んでいただきます．

バスタブに湯を入れているとなんか
喉が痛い．ちょっとだけ喉が腫れて
いるような気がします．まあ明日に
病院に行く予定なので今日は放置で．
今日は今日の薬を服用して，自分の
精神および肉体をコントロールして
いけたらと思います．とんだ暴走を
しないとも限らないので注意せねば．