午前二時，午前四時半，午前五時半，
いやな飛びかたをする睡眠時間です．
このところ睡眠の質が良かったので
また睡眠不全に陥るのはしんどいね．
午前七時前にちゃんと起きてみよう．
昨日洗い残してた二枚の皿を洗って
それから簡単な食事を作る．つるり．

同居のひと，今日はお早い起床です．
それではさっくりいってらっしゃい．
ここですべてをやりきった感があり
もう一度おふとんに滑り込みました．
なまじ気を張って台所で倒れるより
よほどましなんじゃないかと思うよ．

昼過ぎにのろりと起きる．それでは
洗濯をしましょう．新しく導入した
洗濯用洗剤，香りが強くて閉口する．
劇薬みたいな芳香，好きになれない．
それでも二回洗濯機を回して，ただ
ひたすら干している間に日が傾いて
しまいましたよ．窓を閉め暖房点火．

楽器の練習．転調してもあわてずに．
おびえないように堂々と弾くことが
大切なのですよ．大きな音を出せる
ほどよい緊張感ってなんだろうねと
楽譜を睨んでひと思案．おとなしく
譜面に書き込みをして大事に備える．

同居のひとから連絡．まだまだ家に
帰れないらしい．晩ごはん食べるの
どうしようかなあ．まあしばらくは
空腹待機．しばらくしたらもう一度
連絡をとり，なにやら食材を買って
帰ってくれるらしいです．ういうい．
それじゃあ体じゅうを楽しみにして
待っていますね．おつかれさまです．

お風呂の支度しましょうか．それと
薬を服みましょう．明日はゆるっと
お出かけの予定，それじゃおやすみ．