いったん目が醒めたのは午前四時を
ちょっと過ぎたくらい．まだ早いと
思ってもう一度枕に顔を埋めますが
また一時間後に目が醒めました．む，
ちょっと困ったな．なんというかね，
すっきりした起床ではないのですよ．

リビングに移動してうだうだしつつ
同居のひとが起きてくるのを待つよ．
アラームが鳴って，そろそろなので
朝ごはんを作成．どうぞ召し上がれ．

そのほかにも朝の身支度の作業少々，
お手伝いおてったい．それじゃあね，
今日もどうぞお気をつけて．玄関を
がちゃりと開いて閉じて，それでは
起きてるうちに洗濯でもしますかね．
小分けにして，染みになった部分は
別の洗剤を揉み込んで．そういった
小さなことを積み重ねましょうかね．
無事に洗い終わったのでわむわむと
干していきます．さてと終わったね．

ちょこっと多めのブランチを自分の
皿に盛り付け，責任を持って食べる．
だけども食べ終わってからなのです，
体重のことについての思いを馳せる
ことに至るのは．食べるのは衝動で
理性は後からついてくる．いけない．
体重が重いとばつが悪くて病院にも
行けやしませんよ．もう少し冷静に
ならなくちゃ，体重減らさなくちゃ．

手作業もにょもにょ．書き込みして
頭の中をクリアにする．心が明瞭に
なったなら，手指もそれに合わせて
動くでしょう．という仮説によって
まずは仕組みを知ることから始める．
ひとしきり気を払って，本日は終了．

うだうだうにゃうにゃしてたところ
同居のひとから連絡がいいところで
入りました．偶然起きてた感じです．
それではしっかと服を着替えて移動．
合流して晩ごはんを食べにいきます．
お店はそこそこ混んでいたのですが，
するっと通されておいしいごはんを
いただけましたよ．炭水化物少なめ．
食事を終えた頃にはお店の賑わいも
一段落ついており，精算もさらりと
終わりです．それではまっすぐ帰宅．

同居のひとがいろいろ調整している
その横でぼくも難しい顔をして作業．
こちらもある程度かたがつきました．
それではゆたっとテレビなどを観て
ゆるやかな時間を過ごします．あと
お風呂の支度も忘れずにやらないと．

入浴後は服薬を忘れずに．その後は
なににも抗わず眠っていくスタイル．

ひとりで起きる．パンをはもはもと
いただいて，そんな朝でございます．

だけど動こうという気合が入らずに
空回りのすれ違いで肩透かしですよ．
なにかできる気がまったくしません．
一文字打つのすらやれない，という．

食べたら片づけもそこそこに寝直す．
我ながらもくずだなあと思いながら
それでもしおれておふとんの中です．

まだ春は遠いというのにいくらでも
眠れそうな気がします．そんな感じ．

で，昼過ぎに同居のひとが帰宅する．
そんなに早いとは思いませんでした，
もっと日が暮れるくらいになるかと．
ともあれお帰りなさい，お疲れさま．

おみやげがたくさんあるのでそれを
適度に収納したり，食べたりします．
どんなことがあったんですか．話を
聞かせてもらって，うなずくばかり．

その後蓄積されているテレビ番組を
消化する．ふたつみっつ，もう少し．
それからお風呂の支度．ゆるゆると
やることがやれるようになってきて
だけどそうしたらすぐに日が変わる．

お風呂に入ったらお薬服まないとね．
お薬服んだらそろそろ寝なくちゃね．

昨晩寝る前に体重を測ったら，もう
大台に乗っていて震える．さすがに
人三化七の領域なので，節制をして
もうちょっと体重を減らさなくては．

寝て起きてそんな気持ちから始まる
朝であります．それでも，朝ごはん．
同居のひとと一緒にさくさくと食事．
一緒にパンを分けっこしましょうか．
その後同居のひとはわくわくとした
素振りで出かけていきました．では
どうぞ行ってらっしゃい．なにとぞ
車の運転には気をつけてくださいね．

楽器を弾かずに手元にあるアプリで
音の調整と確認．我ながら怠けてる．
これはあくまでもこんなふうに音を
並べられたらいいな，という机上の
空論であって，ちゃんと楽器を抱え
しっかりと構えを確認しないと実際
あまり役に立たない．イメトレって
ある程度身体に動きが身についてる
ひとでないとできないものですから．
そしてぼくはまだそこまでうまくは
弾けません，精進しないと精進をね．

その後こてんと睡眠．ストーブの音，
やすらかなおふとん，薄く聞こえる
音楽．寝る準備万端じゃないですか．

我に返って晩ごはんの支度をします．
今日はひとりごはんなので，極めて
粗雑でオーケー．ざくざくと皿洗い，
暢気にあと片づけ．お風呂の支度も
しちゃいましょうかね．なにもかも
やっつけちゃって，どぶんと入浴を
いたしました．ではおやすみなさい．

もくり．普通に起きることができる
幸せを噛み締めながら，朝を始める．
とりあえずはまだ誰もいなところで
食事を済ませましょう．ひとりなら
気にすることなどないさ．そこから
自室でもこもこと作業をいたします．
それでもいまひとつぴんと来ません．

気づくと同居のひとの部屋から光が．
ああ，起きましたか，おはようです．
朝ごはんの支度でもしましょうかね．
ぼくはもうさっきしっかり食べたし，
ひとりでさくっと，召し上がってね．

たぐたぐと出かけるを準備しまして，
それではどうぞ，行ってらっしゃい．
今日も天気がよろしくありませんが
どうか元気で一日と戦いましょうぞ．

ぼくは偉くないので，家でぐったり．
病院も閉まっているし，また下手に
外に出て流感など伝染されてもねえ．
少しだけ手作業をして，楽譜と格闘．
前回の練習でこれまでの書き込みが
無と化したので，新しいフレーズを
考えないと．細かいパッセージとは
違うアプローチをしようかと思って．

作業終了．少しうとうとうたたねを
楽しみます．午後はそれで潰れます．
懐かしい歌を子守唄にしてぐっすり．

同居のひとからのメッセージが届き
敏捷に反応してお返事．今日はもう
用事が終わったそうなので，じゃあ
晩ごはんに出かけますよ．はてさて
どこへ行きましょうか．駐車場から
車に乗って，話をしながら決めます．

到着したお店はひどく混雑していて
結構待たされると掲示板に表示され
どうしようかと迷いましたが，まあ
待つのは問題ないかなということに
なりまして，ゆっくり椅子に座って
番号札を片手に待ちました．ふにゃ．

意外と早く呼ばれてこれはラッキー．
お座敷に通されていろいろ注文する．
たっぷり食べてお腹もいっぱいです．
それではまっすぐお家へ帰りますよ．

少し休憩を挟んでからお風呂の支度．
ぽちっとスイッチを入れて，あとは
のんびり待ちましょう．ぽぷぴぽと
アラームが鳴ったらもう入れますよ．

自分の部屋に戻って作業をやや追加．
のんきに手を動かして，やっと終了．
このあとはもう明日に回しましょう．

明日は朝から通院日，夜更かしせず
しっかり寝てしっかり起きましょう．

朝起きる．もぞもぞとなにか食べる．
そういえば先日の練習の時もらった
ホワイトチョコがあったな．これは
刺激が少ないから大丈夫なんですよ．
わがままとか食わず嫌いとかでなく，
本当にビターなチョコはつらいです．

そんなものをぽくぽくと食べながら
もぞもぞとしていたら同居のひとが
起きてくる．はい，おはようさまで
ございます．今日も一日ゆったりと．
朝ごはんにしますか，いやもう結構
時間が遅いから，お昼ごはんという
ことにしましょうという提案があり
それではそのように．鍋ぐつぐつと
いわせたら，お召し上がりください．

食事が終わったらざぶりと片づけて，
お出かけお出かけいってらっしゃい．
玄関先まで見送ったら，新聞を取り
黙々と読む．あと，昨日届いた本を
ゆっくりと．だけどまた眠くなって
もう一度おふとんに潜り込みました．

起きたのはもう夕方過ぎのことです．
同居のひとからの電話ではっきりと
目を醒めました．はい，はい，では
待ち合わせをしましょう．ぐいんと
駐車場へと近づく車をつかまえたら
そのまま晩ごはんを食べに出かける．

食事を終えたら店を移動して買い物．
洗濯用洗剤とかが切れているんです．
このところ足元が冷えるので新しく
小型のファンヒーターが欲しい，と
同居のひとは言いますが，それなら
友人が猛烈におすすめしていたのが
あるので，ここでは買わずネットで
注文してみてはいかがかと提案する．
まあ，家電量販店とかにあったなら
いいんですけれど，なかなか狙った
ものはなかったりしますから．ねえ．

家に戻ってゆさりよさりと作業する．
ゆらりよらりと心動き体は眠くなり．
いややや，なんとかして動かないと．
お風呂の支度くらいはやらないとね．
せっかく入浴剤も買ったことですし．

お風呂に入ったらほかほかしますよ．
お茶飲んでお薬服んで，おやすみー．

そこそこ起きる．おなかがすいたら
台所．はむはむと片隅で食事を齧り
リビングで落ち着く．そんなこんな
しているところへ宅配のベルが鳴る．
おはようございます，今日も一日が
始まりますよ．同居のひとが起きて
一緒に朝ごはんを食べ，お見送りを
いたします．今日は遅くなるらしく
それに合わせて適当に過ごしますね．

それはさておき作業です．こねこね
何が書かれているかを理解しながら，
あるいは理解したふりをしながらの
手探り手探りの環境．それではまた
静かに静かに沈まないように進める．

くたびれたら少し横になる．はふう，
とろりとろりと眠気が戻ってきます．
ほんのり寝た後に，なんとか起きて
洗濯をしましょう．ごろりごろりと
ドラムを二度回す．では，ぱむっと
音を鳴らしながらたくさんの布地を
干していきます．早く乾くといいね．

音楽を聴きながら作業の続き．では
いい感じになってきたので，適切に
やってることを軟着陸させる．さて，
晩ごはんでも食べますかね．さくり
やっぱり台所の隅っこでもぐもぐと．

のろーりと時間が過ぎていきますが
それもいい感じで．お風呂の支度を
してもいいくらいには夜も深まって
おります．同居のひともあと少しで
帰ってくると思います．知らんけど．

ざぶざぶと洗って，お湯を張ったら
待機状態に入ります．同居のひとが
帰ってきたら，もしゃもしゃとお話．
いろんな話を聞かせてもらいますよ．
あとはお薬を服んでおやすみなさい．

朝．天気が悪いせいで頭が重いです．
するっと起きられるはずもないまま
どよどよした空気を蹴破って起きる．
同居のひとは少し先に起き出してて
出かける支度を始めている．じゃあ
朝ごはんなんかを作らなくっちゃね．
食べてもらい，行ってらっっしゃい．
今日はそんなに遅く生らないらしく．
それでは急がず騒がず待っています．

ただ待つという中には寝て待つのも
カウントされますよね，てなわけで
午前中はまともに動けないくらいで
すっかり眠気に負けます．ぐったり．
起きたらとやかく作業に取りかかる．

かりかりと書きものをやるのですが
なかなかうまくいかず．その合間に
別のことをやって，それもまた妙な
結果が出てきて，さらには三本目の
ラインの作業をやって．そしてまた
行き詰まったら最初に戻ったりする．
結果としてどれもあんまり進まない．
あんまりだけど，ちょっとは進んで
いるみたいだから，まあ別にいいや．

同居のひとから連絡あり．それじゃ
出かけましょうか．とても寒いので
温かいものを食べて暖まりましょう．
なべなべはふはふ．お買い物をして
帰りましょう．ポストを覗き荷物を
回収して，それじゃおふろの準備を．

ここのところ進めていたタグづけの
作業もひとまとまりに落ち着いたよ．
お風呂に入って身体を水圧にさらし，
きゅーっとした感覚を身に受けます．
それでは，お薬服んで，寝ましょう．

朝．チャイムで起きる．なんですか．
早い朝だと思ったらもうそこそこな
普通の午前中で，宅配便のお届けで
ありました．チャイムを把み損ねて
しょんぼりしていたのですが，偶然
他のお宅からの寄り道で玄関先まで
持ってきてくれました，よかったね．
同居のひとになんぞやらのオブジェ．
謎っぽいものが送られてきましたね．

それはさておき，朝ごはんにします．
ちゃかちゃかと作成して，それでは
お召し上がりください．ゆっくりと
その他の作業をこなし，それじゃあ
どうぞ行ってきてね．今日はかなり
遅くなるとのこと，了解しましたよ．

玄関からほくりと部屋の中に戻って，
もう一度少し寝る．ストーブの火を
落としても，おふとんにくるまれば
大丈夫ですよ．ほこほこ，ぐうぐう．

昼くらいに起きて洗濯物を取り込み
とっととたたむ．ぽんぽんぽん，と
布を叩いていきあるべき場所へ収納．
そこから追加洗濯をしようかなとも
思ったのですが，まあ今日はいいや．
明日はともかく，明後日くらいには
やっつけましょう．今日はもう少し
のらくらしたい．肩の痛みをうまく
逃して，ごろり過ごすのであります．

晩ごはん．ひとりごはんなので粗雑．
粗餐でいいんです，誰に見せるでも
ないのですから．映える必要もなし．
ざっくと作ってぞぶっと吸い上げる．
作り始めから食べ終わりまでが速い．
あとは鍋なんかを片づけておしまい．

同居のひとの帰りを待ちながら読書．
どれくらい遅くなるかが読めなくて
お風呂の仕掛け時がわかりませんが
まあ，これくらいかなーと諦めつつ
スイッチぷち．あとは自分の部屋で
ぽちょぽちょと作業．うまく捗らぬ
ものごと，徐々にでいいから進める．

同居のひとが帰ってきたら服薬して
明日のための準備を．終わらせたら
入浴済ませ寝ますよ．寝ますってば．

今日は朝一から通院日なのに，のに．
起きられずに過ごしてしまう．いや，
正確に言えばいったんはアラームで
目を醒ましたのですが，これは無理，
体がおふとんから抜けない．震えが
くるタイプの眠気です．諸々が無理．
逡巡後に悟りを開き，病院へと電話
ごめんなさい今日の施術行くことが
できないんです．震える体を抑えて
連絡を取り，キャンセルをしました．

同居のひとが起きる時もぐだぐだで
ろくな手伝いもできないままでした．
行ってらっしゃいを言ったきり，で
あとはまた睡魔に従いどっと寝ます．

結局は昼過ぎに起きました．ふええ．
おそらく昨日のチョコレートのせい．
まっとうな睡眠が取れなかったのが
しわ寄せがきている気がいたします．
昨日の都合は今日の問題，なのです．

それでは作業少々．指を動かすのが
ボケ防止にはよろしいかと．なので
もくっと黙ってやってかなくてはと
いうことをやっておきます．むにゃ．

気づけばもう日も暮れておりまして，
同居のひとから連絡が飛んできます．
思ったよりも早かったのでびっくり．
では，一緒にごはん食べましょうか．
駐車場で待ち合わせて，お店へ出発．
普段は昼ごはんとかぶらないように
しているのですが，今日はまあ別に
同じものでもいいよーいう話になり
流れで適当な店へと入る．おいしく
いただきました，ではごちそうさま．
その後買い物をして家に帰りました．

お風呂の支度をきゅっきゅきゅきゅ．
スポンジをきしらせバスタブを磨く．
お湯を入れて，同居のひとと一緒に
テレビを観たりのんびり過ごします．

お風呂に入ってお薬を服んだらもう
今日も一日終わりです．お疲れさま，
あとはぐっすりすやすや寝ましょう．

さて，起き，られ，ない．なんだか
目が醒めたらもう同居のひとの影が
見当たらず．先に出かけたようです．
ちょっとしょんぼりしながら台所で
塗っては食べ塗っては食べ．お皿と
バターナイフを片づけて，ひといき．

朝からくちゃくちゃ探しもの．でも
違うものが出てきてうひゃあとなる．
まあ，重要なものだし出てきたのは
良いことです．終わりよければ，の
精神で生きていこうかと思ってます．

テキスト作業がなかなか終わらない．
だけど世の中には探せばなんとでも
なるものがあるのだね．断固として
コピペせずに丹精込めて手打ちです．
そのへんをなおざりにしたくなくて．
だけどそれならいっそ紙に万年筆で
書けばいかがかとかいうツッコミは
全力でパスします．まあ思うことが
ある時にはそれもいいでしょうけど．

その他の作業を終えて，休憩をする．
もうお昼になっちゃってましたから．
軽く食べものを食べてぐったりさん．
昼下がりはちょっと違う作業に入り
いろいろ悩むこと多々．週末までに
なんとかしておきたい．うなうなと
時間が過ぎ，同居のひとから連絡が．
今日はなんだかとても早かったねえ．
さすがに疲れが出てきたのかな，と
尋ねても，にこにこしているだけで
弱音を吐かない．そういうところを
心配しているのだけれど．あんまり
無理しないで，ゆっくり生きようね．

晩ごはんを食べに出かける．今日は
近くの店でもしゃもしゃといただく．
だけどあんまりたくさん食べられず．
いやいいんです，それでいいんです．

家に戻ってお風呂の支度．ざぶざぶ．
同居のひとはゲームを始めてますが
眠気も襲ってきているようで，なら
少し休めばいいのに．そう思いつつ
ざくっと準備して，どうぞお風呂に
入ってください．ゆったりたっぷり．

さて，お薬服みます．ざらりざらり
口の中へと放り込んでいくのですが，
つい先日錠剤は一錠ずつつぶつぶと
服むのが基本，とかいう情報を得て
違和を感じているところ．なにぶん
そんなことしていたら時間がいくら
あっても足りませんから．喉の奥に
錠剤が当たらないようコントロール，
それがこれまでの人生で得たスキル．

はっちゃけてないで，寝ましょうね．