ねむけざましのうたをうたってても
眠い時はやはり眠いし．つまりはね，
眠気にゃとっても弱いんだってっさ．
そして逆に憑き物が落ちたかの如く
起きる時はすこんと起きて，大抵は
何か食べてるんだってさ．なんかね，
いかに週末で休みとはいえ，自分を
律することができないのはつらいね．

さて起こされる．同居のひとからは
そろそろ昼ごはんにしませんか，と
促されて外に出かける．よろよろと
世界を踏みしめて，花粉の中へ進む．
適当に食事をして，買い物して帰宅．

そして同居のひとは王国を築くため
コントローラを握りしめるのでした．
ぼくはその横でごろりと転がり観察．
結局寝てしまうんですよね．むにゅ．

さて起こされる．同居のひとからは
そろそろ晩ごはんにしませんか，と
促されるも出かける気力がなくって．
それじゃ先ほど買ってきた食材から
何か適当に．本当に適当に．簡単に．

お風呂の支度をして，日記を書いて．
世間では四月馬鹿であふれかえって
いるようですが，なんだかどうにも
この風習に馴染めなくて．やっぱり
冗談を冗談と解することができない
自分の思考力のポンコツさが原因で
あるのだろうなあ．粛々と今日一日
寝て過ごします．毎年のことですね．

それではお風呂に入ったら，お薬を
じゃらじゃら流し込んで．錠剤あり
粉薬あり，口に入れませんが点鼻薬
点眼薬いろいろ揃ってるよ．適切に
処置をしたら，おやすみなさいませ．

起きる．早朝ではなくちょっとした
普通の朝です．異常な食欲もなくて
少しほっとする．しかしこんな時に
限って，同居のひとが出かけるのは
昼くらいだったりするのです．もう
ままならないことこの上ありません．
だけどもかなり本気で疲れていると
見えまして，よく寝ているようです．

さて．なんだか体が熱っぽいもので
熱を測ると，平熱より少し高い様子．
これはいけませんね，いけませんよ．
とはいえ一般的には微熱程度なので
病院に行くほどでもなく．どこかに
熱冷ましなかったかな．それ服んで
おとなしくしておけば幸せだろうか．

同居のひとが起きたので，まわりの
ことをお手伝い．軽くごはん食べて
どうぞ行ってらっしゃい．どうやら
病院に寄っていくそうなのでそれも
心配っちゃ心配です．お気をつけて．

あとは．寝る．ぼくも少し疲れてる．
発熱が原因で体調が悪いと仮定して
それで身体がやられてるのであれば
理由もなくさぼってるわけでもなく．
なにか理由があるのならそれはただ
健康管理すればいいので，ひたすら
なにかを怖れる必要もないでしょう．
そんなふうに辻褄を合わせて生きる．
だけど外に出るのはもうちょっと先．
音楽を聴きながら横になり眠くなる．
うとろ，うとろ，とろとろとろとろ．

同居のひとから電話あり．なかなか
そこそこの夜ですよ．もう遅いので
食べ物をなにか買ってきてください．
こうやって外に出ない日は更新され
おとなしく世界から隔離されてます．

同居のひとが帰って来たらもぐもぐ
晩ごはんにします．しっかり食べて
明日のお出かけの滋養とするのです．
楽しい予定が入っているので気分を
ぐいっとあげてうんと楽しまないと．

それでは全体的なお薬服んで，就寝．

懲りもせず早朝覚醒．だけど今日は
朝にものを食べることはなく．単に
食欲が失せていたのです．どうにも
精神的に落ち込んでいる．だけども
その理由がとんと判らない．うむう．

後の行動も，同居のひとへと食事を
提供するだけにとどまる．どうにも
手伝えなくてすみません．それでは
今日も，どうぞ気をつけてください．

洗濯しましょう．洗っている間には
少し気を抜くこともできますからね．
ドラムが回る音を聞きつつうたた寝．
まったくの無音よりも，ほんの少し
生活音があったほうが安心できるね．

二度回転させて，洗い終わったので
ぱんぱか干していきます．お天気は
晴れており，普段ならさっぱりした
気分になれるはずなのですが，もう
春の鬱のシーズンに突入したのかな．

ともあれ部屋に戻り，下手なことを
考えないように寝てしまう．種々の
いらぬことを考えて行動したりして
その結果手酷いことになってしまう
可能性はいくらでもあるので，もう
行動しないように寝るのが吉ですよ．

夕方．同居のひとがいったんご帰宅．
これからまた宴会に出かけるそうな．
まだまだ休めないようで，見ている
こちらが心配になります．とは言え
今は自分も別種のしんどさを抱えて
げろげろふうなので，自分にできる
セルフコントロールを模索していく．

すっかり夜になってから，ひとまず
いつでも眠れるように身支度を終了．
お風呂にも入れるし薬だって服める．
そんなふうに自分を安全圏に収めて
ひそやかに生きます．同居のひとが
帰って来たら，愚痴を聞いてもらう．
こんなんでごめんね，と反省しつつ．

一日の最後にお薬服んだら完成です，
静かに静かに本日一日終えましょう．

午前五時は早朝覚醒に入りますかね．
いやギリ入ってないんじゃないかな．
そんな脳内ひとり会議を続けながら
もしょもしょといたずら食いをする．
ここでせめて食べてなければ，別に
どうということはないんですけどね．

もう一度寝床に戻って，すうすうと
うたたねをしました．ほんのり少し．
同居のひとが起きて来たのに合わせ
朝ごはんを作る．どうぞ召し上がれ．
うん，大丈夫大丈夫，ぼくはかなり
胃もたれしているので．大丈夫です．

食事をしつつ動画をひょろひょろと
観ていました．最終回は悲しいけど
ろくでもない番組でとてもよかった．

そのままテレビを見る予定でしたが
新しいゲームが勝手にダウンロード
およびインストールされてるようで
これはもうまったくしょうがないな
やらなくちゃいけないでしょう，と
なし崩しにゲームが始まってしまう．
本当に好きなんですねえ．それじゃ
飲み物でも出してようすを眺めます．

横から拝見していると，それはもう
ストーリーは面白いに決まってます．
だけどゲーム部分が複雑で，どうも
ぼくには無理かなーとも思いました．
今回も眺めゲーになりそうですねえ．

夕方になって，晩ごはんでも食べに
出かけましょうということになって
外に出る．昨日今日と外に出なくて
新聞立てに新聞がそそり立っている．
はい，しまっちゃうからね．そして
車に乗せてもらい近所のお店へ進む．

待つほどではないけれど，そこそこ
混んでいます，席に通されましたが
春休みのせいか子供さんがたくさん．
謎の音を連続発生させている子供が
いたのですが，いったい何の音かが
気になりつつも不明のまま食事終了．

まっすぐ家に帰って，同居のひとは
明日のための作業を始めます．では
ぼくもちょこまかとした作業を少々．
あとはお風呂の支度をして，やっと
一週間分消費したピルケースを回収．
また新しいのを買ってみなくちゃね．

お風呂に入って寝ますよ．そそくさ．

おはようございます．昨夜は遅めに
寝てしまったのですが，そのせいか
早朝覚醒とまではいきませんでした．
だけど睡眠の総量って変わらないね．
いろいろ帳消しの気分な朝なのです．

で，軽く食べ物をいただいたところ
眠気が襲って来ましてね．抗わずに
すやすやと寝ました，寝たのですよ．

目が醒めたらー．既に夜の十九時を
超えております．同居のひとはもう
ずっとお腹空いたを連呼していたと
いうことでした．なんだかごめんね．

先日のいただき物の封を開けまして
ちょこちょこ手を加えて食べますよ．
手違いで火傷しそうになりましたが
冷たい水道水で指先を冷やしました．
「冷たく冷やす」って重畳表現かな．

ぱたぱたと食事を終えたら片づけて
録画してあった番組をいくつか観る．
ほんのり淋しいものがあるのですが
それでも明日はやってくるのですね．

お風呂の支度をしたら，ゆたゆたと
浸かって身体の筋肉をゆるめますよ．
リラックスしないとね．いや今日は
一日全体的にリラーックスしてたよ．

さらに身体と心をゆるめる薬を追加．
寝ますよ寝ます，しっかりおやすみ．

今朝はやや早朝覚醒気味．とにかく
食事をして気分を紛らわせましょう．
そこそこお腹がくちくなりましたら
寝床に戻って，寝ないで電話なんか
いじってます．やがて同居のひとの
アラームが鳴り，では朝が開店です．

同居のひとの朝ごはんの用意をして
そのほかお着替えとかいろいろ準備．
はいな，それじゃ行ってらっしゃい．

それじゃ洗濯しましょうか．あまり
天気は良くないけれども．それでも
がほんがほんと洗濯機を回していき
二度ほどで終了．わっさわっさ干す．

正午になって，また軽めのごはんを．
むしゃむしゃむしゃ．あーよかった．
皿洗いをしてぐちゃっと収納します．
それではちょっとうたたねしますか．
音楽を聴きながらまったりと過ごす．

同居のひとから連絡あり，なんの音．
どうやら今から帰るよとのことです．
あーよかった．じゃあ，晩ごはんと，
ついでに買い出しとかお願いします．
そんなわけで駐車場に出向いて合流．

まず晩ごはん．ちょい早めの時刻で，
幸いそんなに混んではおらずすぐに
席に通される．で，食べ終わった後
レジに行く途中で，ものすごい数の
お客さんが待機しているのに気づく．
なにもそこまで，といった雰囲気が
漂っておりました．こんなことなら
もうちょっと早めに席を立っておく
べきだったかもしれない．もぐもぐ．

さて買い物．洗濯用洗剤とか買って
また次の洗濯に備えます．ほかにも
あれやらこれやら買っていたらすぐ
荷物がいっぱいになってしまいます．
では，そろそろお家に帰りましょう．

いくつか荷物が届いたので，それを
適当にわけわけ．お風呂の支度して，
お湯が貯まったのを確認してぐたり．
今日はゆっくり過ごせたので，また
明日ものんびりできてたらいいなと．
まあ，毎日のことなんですけどもね．

さてと，お薬服んで落ち着いた後は
おやすみ，おやすみったらおやすみ．

昨夜は本当に早く寝た．二十一時に
しっかり服薬を終えおふとんの中に
おりました．というのに，のにのに，
午前二時半に目が醒めるという為体．
結局なにがしたいのか自分でももう
判らず，ずるずると起きていました．

同居のひとが正しい時間に起き出す．
今日もおはようございます，じゃあ
朝ごはんにしましょうか．もぐもぐ．
お着替えなども済んで，しゃっきり
行ってらっしゃいませ．今日は少し
遅くなるかもしれないとのことです．
はーい承知．ひとりでも大丈夫です．

うだうだしながら一日を過ごします．
外は雨，低気圧に翻弄されています．
ぎゅうっと床に押し付けられる気分．
だけど今日は眠くはなく．どうやら
躁気分と気圧鬱とが重なり合ってる
気がします．いちばん厄介なやつだ．

そんなまぜこぜの気分に混迷しつつ
なんとか夕方過ぎ．有益なことなど
なにひとつしていない．ああそれは
いつものことか．いつものことだな．

先日届いていた音源をリッピングし
アートワーク探し．と思ったけれど
有名どころは最初から画像がついて
来ているのですね．普段はあんまり
そういう恩恵に与ることが少なくて．

同居のひとから電話，今日はやはり
晩ごはんを食べてくるらしいですが
無問題ですよ．うにゃらうにゃらと
機械の前で作業していると，ふっと
同居のひとがご帰宅．お帰りなさい．
思ったよりは早かったですよ．では
ひそかに忘れていたお風呂の支度を
ざぶざぶと行ない，ゆるやかに貯水．

同居のひとと一緒になってネットの
テレビを見たりする．その間にまた
作業少々，それではおやすみなさい．
今日も早めに寝ることを試みますよ，
ぐっとお薬服んで，明日はどっちだ．

こっそり起きる．ひっそりと台所で
おいしく食事をいただき，また就寝．
もうこのところこのリズムが身体に
灼きついているのでしかたないなあ．
大きな作業も昨日で無事終わらせて
死角なしです．同居のひとがもぞり
起きてくるちょっと前にリビングへ
移動して，配達屋さんを迎え撃つよ．

同居のひとが起きて来たら，それに
合わせてまた起きて身支度を整える．
今日は大きめのイベントがあるとの
ことなので，どうぞ気を引き締めて
行ってらっしゃいませ．気をつけて．

さてひとりになって再度寝ましょう．
天気もよろしくないのでいくらでも
寝ようと思えば眠れます．お昼まで
寝通して，そこからもぞもぞと起床．
音楽を聴きながらうぞらうぞら行動．

ちょっと早めに同居のひとがご帰宅，
じゃあまっすぐ帰って来てください，
お疲れでしょうからゆっくり過ごす
ことにしましょう．晩ごはんはまた
適当にというか適切にというか終了，
お風呂に入るまで十九時過ぎという
かなり早めの活動時間となりました．
ずっと見ていたネットテレビも終了，
また勝負は今月末までおあずけとの
報を受けて，楽しみが増えたなんて
よかったじゃないですか，とか返す．

一段落ついたらぼくもお風呂なんか
入っちゃいましょうかね．それから
この日記を書き，ちょっと埃っぽい
薬を服んだらもう寝るんですからね．

どろどろ．いちおう起きたのだけど
ぐったりです．だけど同居のひとが
出かける時に，台車で大荷物を運び
駐車場まで一緒に行ったわけですよ．
そのまま車に乗せてもらって移動し
朝食を食べて，スタジオに降ろして
もらいました．ではくじ引きですよ．
今日はあまり良い番手ではないけど
予約は無事に取れました．よかった．

家に戻って，作業作業．必要なぶん
がこんがこんと印刷多々．それでは
あとは包装だけか．これはもう少し
待たないと．あとは洗濯しましょう．
天気はあまりよろしくないのですが
まあ，洗濯かごが一杯ですからねえ．

洗濯が終わったらちょっとだけ手が
空きました，お昼ごはん食べますよ．
台所で少しお行儀悪く，立ったまま
作って食べて片づけて．面倒なので
全部まとめてやっつけてしまいます．

同居のひとが遅いので連絡してみる．
体調悪いって言ってましたからねえ．
なんとか生きてるようですが，もう
今日は家に帰ってすぐに寝たほうが
いいですよ．明日も忙しいはずだし．
今日の疲れは今日のうちに癒やそう．
お風呂を沸かして待っておりますよ．

それでは同居のひとご帰宅．食事を
はもはもといただいて，あとはもう
ゆっくりしてもらう．細かい仕事は
のんびりやればいいのですよ．では
明日の支度をしてから，服薬と就寝．

もくり．起きて．午前七時午前九時
午前十時と刻んで寝たり起きたりを
繰り返す．ぱっとしないことですよ．
午前中に荷物が届く予定なのですが
それに間に合うように起きてないと．

正午前にようやくチャイムが鳴って
荷物を受け取る．さて夕方までの間
時間ができたので散髪の予約をする．
電話をして，午後からなら大丈夫と
いうことなのでその時刻を押さえて．

うとうとしながらも目覚まし電話で
起きます．自転車で五分もかからぬ
場所まで移動し，ではお願いします．
ここのところ髭に関してはある程度
グルーミングしていたのです，でも
髪の毛はどうしようもありませんし．
そんなわけでプロの手でざっくりと
刈って整えてもらいました．清算を
済ませて家に戻る．ぐうたらぐたら．

夕方になってもう一度出かけますよ．
自転車から電車に乗り換えて移動し
のっさりのっさり歩いて目的地まで．
だけどね，その時になってようやく
今日の目的地はこっちじゃない，と
いうことに気づいたのです．本当の
目的地までは歩いて五分ちょっとは
かかります．早めに来ててよかった．
泡を食いながらのっくのくと歩いて
時間内に入場．簡単にインタビュー．
それから結果を受け取って，これで
用件は済みました．すいっと帰宅だ．

家の台所でもしゃもしゃと食べ物を
食べていたら，同居のひとからじき
家に着くよとの電話．おやおやおや，
それじゃ近くに来たら連絡ください，
おなかが空いてるそうなので一緒に
晩ごはん食べましょう．ついさっき
食べたものは別腹ということにする．

駐車場で待ち合わせて合流をします．
旅の楽しい思い出を聞かせてもらう．
そして軽いものを食べ，書店に寄り
ちゃらちゃらと棚を素見したりする．
必要な本を見つけてお買い上げです．

さらにコンビニに寄って家に戻って．
お風呂の支度をしたらお薬の準備を．
これを服み終わったらまた一月分の
薬を詰め直さなくては．ひと苦労で
ございます．では，おやすみなさい．