朝起きる．が，今日はちょっとだけ
早朝覚醒．まだお外は暗いですよう．
同居のひとが起きるのを見計らって
それに合わせて起きる，がその途端
立ちくらみ．昨日に比べて少しだけ
体調が逆戻りしているようですねえ．

それでは行ってらっしゃい．玄関で
見送ってそれからひとり自分の仕事．
あと，こないだ大鍋で作ったスープ，
いいかげん捨てないと．大量なので
もったいないおばけが出まくりそう．
具がビニール袋三袋分もありました．
スープはでれーんとだだ流しですよ．

体調は昼になっても夕方になっても
改善が見られず，何度もトイレへと
出向くことになる．止瀉薬を服んで
少し落ち着きました．まだ吐いたり
する怖れがあるので固形物取れない．
ゼリーをぐにゅっと飲んで，これを
食事の代わりとする．ぐにゅぐにゅ．

お腹をどっこらしょっと持ち上げて
ポストを見に行く．荷物が届いてる．
まんがを読みながら，もうひとつの
届け物である電池を開封してみます．
携帯電話の電池がへたりまくってて
しょうがないので，キャリアからの
サービスを使い新しい電池をロハで
いただいたのでした．これで少しは
長く戦えるかな．まあ携帯のほうは
ほとんど使ってないんですけれどね．

同居のひとは今日も帰りが遅くなる
予定なのですが，ひとりごはんする
余力がない．帰りに何か買ってきて
もらおうか．あなたまかせの私です．

あとはまたお腹をさすりさすりして
体調の回復を願う．今日は病院にも
行けなかったけれど，まだ明日まで
すっきりしなかったら通院しないと．
体調ゆわしてネタにするとか，もう
そういうのはいいんです．そろそろ
その類いのおどけものからすうっと
身を引きたいと，切実に思う冬の夜．

早朝覚醒．それはそれでおいといて
朝ごはん，それからお仕事．午前の
早い時間のため部屋のすみっこにて
こりこり書きものをする．なんとか
午前中のうちにいろいろ終わったよ．

同居のひとはまだ体調が思わしくは
なくって，昼までは寝てるとのこと．
それじゃちょっと年賀状を投函する
ついでに買い物もしてきましょうか．
ひとまず包帯を巻いて巻いて巻いて．

上着も着ずにしゃらーっと自転車で
すぐそばのポストまで．さらにまた
スーパーへと移動．さすがにだいぶ
寒くなってきたけれど，店の中なら
暖かいのでよいのです．ビタミンを
摂取してもらいたいのでみかんなど
買い込みます．では帰りましょうか．

同居のひとを起こしたら，正月用の
餅をなにやら調理しはじめましたよ．
それを食べて，ひと心地がついたら
お仕事に出かけていきました．まだ
御用始めではないのに，終わらない
仕事が残ってるらしくてこのところ
必死のようです．無理をしないでね．

外は風花が吹いていて，冷えてます．
暖房で暖かくしてぬくぬくと，では
なくって，寒い中ふとんをかぶって
なんとか身体を暖めるほうが好きで，
今日は仕事も終えたことだしごろ寝．

同居のひとから連絡あり．それでは
晩ごはん，食べに行きましょうかね．
なべなべぐつぐつ．炭水化物減らせ
たんぱく質増やせ．お腹いっぱいに
なったところではふうと帰宅します．

同居のひとが買ってくれたおみやげ，
変わり種トランプを開けて中を見る．
呼び札の遊びが効いていていいねえ．
じっくりと楽しませてもらいました．

さて，それではお風呂の用意をする．
あまり浸かるとのぼせたりするのと
まだ治らない捻挫によくはないとの
ことなので，カラスの行水で終わる．
おくすり服みまして，寝ましょうか．

この世のなごり夜もなごり．さてと
今日は正月気分を抜いて通常営業で
参りたいと思います．同居のひとは
お仕事に向かいました．さてぼくは
洗濯をして．洗濯籠に布が溜まって
いらいらしていたので，ざっくりと
全部洗って全部干す．洗濯機を二回
稼働させましたよ．午前中は晴れて
いい感じだったのですが，午後から
急に眠気が差してきて，抗えません．

午後から寝て見えた夢も初夢として
カウントしていいものなのですかね．
カラスヤサトシの絵柄で見た夢には
壮大なファンタジーが詰まっていて
縁起がいいか悪いかはさておいても
よい夢だったと思います．まさかの
タイムスリップものですが，どうも
ぼくの夢には時計がよく出て来ると
いう傾向があるようです．さてさて．

夜のはじめにちょっと起きたものの
また寝てしまい，どうにも眠いのが
おさまらないのです．今度見た夢は
寒い中ほんとうに寒い中，長いこと
待たされる夢でした．だけど音楽を
聴きながらなので淋しくないのです．

曲名検索をしているところで本当に
同居のひとが帰ってきました．ああ，
それはよかった．晩ごはんの準備を
してくれてどうもありがとう．さて
炭水化物を減らしてもぐもぐ食べて，
後片づけはぼくが率先してやります．
せめてそれぐらいはやらないとねえ．

そんなわけで夢ばかり見ていた今日，
仕事はちっとも進まなかったのです．
でもまあ一月二日だから許しちゃう．
明日こそはお天気にも負けないよう
自分をしっかりさせる薬を服みます．

あけました．昨晩は思ってたよりは
早めに寝ました．夜ふかしするほど
元気ではないし若さもないのですよ．
しかし結果は早朝覚醒．三時間弱で
目が醒める．今年も思いやられます．

そして朝を迎えます．同居のひとが
起きようと思っていた時間に起きず
ねぼすけさんになってしまい，少し
出かけるのが遅れる．車で移動して
新春は家電量販店詣でです．だけど
特になにを買うというわけではなく，
福袋や福箱が売れているのを見ると
いうだけのイベントです．楽しいよ．
駐車場代もでないほどのささやかな
買い物をして家路へ着く．やっぱり
道路は普段よりもだいぶ空いている．

部屋に戻り賀状を受け取る．そして
出しそびれていたひとに返事を書き
投函します．まだいろいろ届きそう．
テレビを見ていたら眠くなってきて
それじゃあということで昼寝します．
妙な夢を見たけれど，まだ初夢では
ないはずなので無視しましょうかね．

晩ごはん．同居のひとがしつらえた
茹で餅をひとつだけいただく．まあ
縁起物ですから．あとは炭水化物を
取らずに腹を膨らませました．また
体重が増加傾向にあるので，認識を
改めてきちんと体質改善に取り組む
所存でございます．うん，なんだか
新年の抱負っぽくなってきましたよ．
だけどその内容がスケール小さめで
自分の人間の器を思い知る．はふう．

だけど今年もぼちぼちと，小規模な
生活でやっていこうかなと思います．
現状維持すら難しいお年ごろなので
それを目標として生きていこうかと．

友人とメールなどのやり取りをして
新年のご挨拶．それでは今日は寝る．
おくすり服んだらどろんと横になる．

どーんとまかせちゃっていいのかな．
今日は六時ごろ起き出してゴミ出し
完了です．そこから二度寝できずに
しんどい思いを少しする．そのまま
朝を迎えます，はーやれやれですよ．

なにはともあれ街は浮かれた気分で
どんじゃらほいのはず．そんな中で
ぼくはひとりお洗濯をするのでした．
同居のひとは仕事をしに出かける前
ちょっとすすはらいをしておけとの
命を下したので，仰せの通りにする．
ちょっとずつちょっとずつ，ですが．

しぶしぶと段ボール箱などくくって
まとめていたところへ，お届けもの．
小山のようになんか届いたー．さて
これからまたそれを開封して，その
とたんにできた余り箱を紐でくくる
お仕事に戻ります．ある程度までに
片づいたことにして届いた本を読む．
松田洋子の本は心をえぐりますねえ．
よい心の洗濯になりました，これで
清い気持ちでクリスマスを過ごせる．

同居のひとから連絡あり．それじゃ
晩ごはんに出かけましょうか．まだ
ずりずりと足を引きずりながら外出．
ところが予想通りにどの店も大混雑．
流れに流れて結局ちょっとお高めの
おうどん屋に入ることになりました．
いや，とてもおいしかったけどもね．

家に戻り，掃除の進捗状況を報告し
同居のひとからとりあえずお褒めの
言葉をいただく．これでもう今年は
掃除しないかも．内緒ないしょの話．

同居のひとがひとりでケーキを食べ，
食餌制限しているぼくは見てるだけ．
甘いもの．食べたいなあ．だけども
我慢です．おうどん食べたじゃない．

では今日はこれで終了．風呂に入り
身体を温め，ゆったりと過ごします．
ほこりを吸い込んだせいか喉が痛い．
これ以上体にいらんことせんといて．

朝起きる．今日は楽隊の練習日です．
が，メンバーの集まりがあまりにも
悪いので，そっと中止になりました．
まあそういう日もあるよね仕方ない．

さて，ふと空いてしまったのですが
どうしようか．いつもなら午後から
楽器持ってお出かけなのですけども．
おろおろしていると同居のひとから
どっか出かけようよと提案を受ける．
よろしい，その提案乗っかりました．

どうやら先日スタッドレスタイヤに
履き替えたことがうれしかった模様．
北国へと向かいます．目指すは雪山．
天気はほどよく雨，このまま行けば
北へのぼれば雪に変わるかもしれぬ．

そういうわけでドライヴアゴーゴー．
しかし行けども行けども雨ばかりで
ちっとも雪になりません．ひたすら
雨の中をごうごう走るばかりでした．
かといってわざわざ山の上に昇って
雪を踏みにいくなんてのもわざわざ
やらなくてもよろしい，という結論．

まあせっかくなので日本海側にある
行きつけのとんかつ屋に寄りました．
炭水化物は最低限に抑え，おかわり
しませんでした．ゆっくり食べるの．

家に帰る途中，なんだかありえない
箇所がありえないくらいに渋滞して
いるとのこと．そうか，今年からの
イルミネーションを見に出かけてる
ひとびとがわんさかいるみたいです．
どいつもこいつもロマンチックだな．
こちとらはスルーして帰宅なのです．

ポストを覗けば本のお便り．ふむう，
また読書して勉強を重ねないとです．
本を眺めながらテレビを流し見して
お風呂も湧かして，なんだかそんな
うだうだといつもの夜でございます．

お風呂に入ったら薬を服んであとは
たっぷりめの睡眠を摂ります．まあ
できればの話ですが．ネガティヴな
ことばかりを考えてもうまいことは
いきませんが，できるだけ悲観的で
絶望的なことを考えておいたほうが
後の落胆はダメージが少ないのです．

起きる．まだ夜が明けてないけれど
目が醒めたものはしかたありません．
寝床の中でもちゃもちゃと過ごして
夜明けを待ちます．この無駄な時間，
何かの役に立たないだろうか何かの．

同居のひとを見送りまして，あとは
ぼんやりねむねむ．こんなことでは
いかんと思い立ち包帯を巻き直して
整骨院へ．ゆっくり施術してもらい
気分もリラックス．包帯で固定して
いるけれどもあまり歩かないように
言われました．できるだけそうして
行きたいと常々思うんですけどねえ．

食品を買い物して帰宅．雨が降って
なおのこと眠い．むにゃむにゃして
いるうちにいつのまにか日が暮れて．
そういえば今日は冬至だったなあと
思い至りました．夜が長くて長くて．

同居のひとから連絡．お買い物とか
あることを考えて，晩ごはんは外食．
ひとまず電器屋に寄りケーブルとか
買います．併設の書店ではちょっと
欲しいものが見当たらなかったので
別の書店へ移動．わさわさ買い漁る．
ひととおり終わってから晩ごはんへ．
ゆっくりもぐもぐ食べて腹を満たす．

家に帰り，同居のひとがこのところ
買い込んでたブツを開封し接続して．
いろんな効果があることを確認して
気付けばもう十一時を回ってました．
慌ててお風呂の用意をして，そして
おくすりも服まなくちゃね．今日の
戦利品はまたゆっくりと読むとして
今日は寝ましょう．明日はお仕事で
ございますから，できるだけ良質な
睡眠がとれますようにと祈りますが
はたしてどうかな．油断できません．

おはようございます．今日はだいぶ
まともな時間に起きられたのでよし．
しかし天気が悪くごきげんでもなし．
雨降りのせいで眠い眠い．それでも
一日は始まっていくのです．むぬう．

同居のひと，昨日遅かった分今日の
朝は遅くてもいいらしくのんびりと．
正午になって一緒に出かけましたが
そのまま道を分ちぼくは整骨院へと．

先週ぐねった足がまだまだ痛いので
そのへんを訴えたら今日はとうとう
伸縮包帯を巻かれました．ぐるぐる
きれいに巻いてくれるのはいいけど
これだと巻いたり解いたり大変そう．
巻きかたのレクチャーを受けて退出．

その後は包帯を止める白いテープを
買って帰りました．あとそのほかに
無水エタノールとかも．いろいろと
物入りな季節ではあります．あとは
アロマテラピー用のキャリアオイル，
切らしてるんだよな．買わなくちゃ．

家に戻って洗濯物の具合を確認する．
雨に当たらないところに干してても
なかなか乾きはしません．がっかり．
お仕事しなくちゃしなくちゃともう
心の底から思うものの，眠気に負け
おふとんでぐうすかしてしまいます．

同居のひと帰宅．晩ごはんを食べて
テレビ見ながら寛いでもらいました．
明日の予定を聞いて，あとそれから
自分の予定も確認して．明日はまた
病院に行かないといけないのですよ．

それではこれからお風呂入りますが
包帯うまく巻けるかな．かなり心配．
それが終わったらお薬服んで寝ます．

今朝の起床時刻は午前五時半．うむ，
悪夢なしでも睡眠量が不足ぎみです．
ともあれ今日もひっそり生きていく．

同居のひとを送り出して洗濯をする．
がったんごっとん．洗濯は洗濯機が
やってくれる．ぼくはただ待つだけ．
あとはすでに干されている洗濯物を
片づけて，干すだけです．洗濯機は
二回転させて，週末の溜まった分を
完全消化させる．さて干し終わった．

お仕事しなくちゃいけないのですが
眠気がさす．なんか眠いな眠いなと
思っているうちに寝てしまいました．
そして自分の寝言で目が醒める始末．
それも大声で叫ぶ系ではなく訥々と
なにかを語る系の寝言で．いったい
ぼくはどこに向かおうとしてるのか．

同居のひとが一瞬帰って来る．でも
これからまた出かけないといけない
ことになっていて，帰って来るのは
また遅くなるみたい．お疲れさまで
ございます，行ってらっしゃいませ．

どうもヘッドホンで聴いてた音楽と
夢との噛み合わせがあまりよろしく
なかったのではないかと思う．でも
シャッフルで聴いてるからどれとか
選んでるわけでもないしなあ．さて
寝る前の儀式を執り行いますかねえ．

お風呂に入ってリラックスしたあと
日記を書いて薬を服んで．そういや
見ていた夢の中のひとつに，日記が
書けなくなって落ち込むというのが
あったなあ．電子的なものではなく
肉筆的なものですが．書き続けると
いうことは難しいものです．今でも
なかなか書けない日があるわけだし．

早朝覚醒午前四時半．なんでこんな
中途半端な時間ばかりに起きるのか．
そして二度寝もできずにひたすらに
無為な時間を過ごす．しょんぼらけ．

今日はビジネスデーなのでしっかり
鞄の中身を整えて出かける．はふう．
オフィスでなんとかお仕事しますよ．
同じチームのひとがなかなか来ずに
世間話などして待ちます．それでは
集まったところでミーティング開始．

いろんな解釈がある中でいろいろと
意見を戦わせつつ，平穏に作業終了．
今日は家に早く帰らないといけない
メンバーがいるため，さくさくっと
食事をして帰宅．それじゃまた来週．

電車にごとごと揺られながらの帰宅．
途中で選挙運動の呼びかけが多くて
やや辟易する．だけど明日の選挙は
ちゃんと行くつもりですよ．しかし
消去法でしかないのが悲しいですね．

家に到着．服を脱いでぐったりする．
寝ていたら変な夢を見る．どうにも
どこへ行ってもバッドエンドになる
テレビゲームをしているような場面．
というかセーブポイントもないまま
二時間ほど性格にコマンドの入力を
続けないといけないなんて人間業で
ありません．夢の内容に憤慨をして
どうしたいんですかねえ，我ながら．

同居のひとは今日は帰りが遅いはず．
だけどひとりごはんの気力が湧かず
なんとなく待つことに．それよりも
昼に久しぶりにカレーなど食べたら
すっかり胃もたれしてしまいました．
もっと粗食でないと体重も血糖値も
落ちませんよ．もう少し控えないと．

お風呂の用意してのほほん．あとは
ひとりで心の修復をします．時間は
巻き戻ったりしないからこそ現在を
大切にしなくてはいけないのですと
知った風な口を聞く．そろそろ寝る．