今日はやや朝よりの早朝覚醒．うう，
眠くない．薬をどうしようかと迷い
結局今日は追加しないことに．でも
寝床で起きてるの飽きた．早く夜が
明けないものか．活動をしたくても
高いびきが聞こえてる同居のひとを
起こしてはなりません．じっと待つ．
18年前の今日に起こったことを思い
ひそかに黙祷することも忘れません．

朝が来てからようやく寝床を抜けて
台所で朝ごはん．しかし同居のひと
なかなか起きてこないな．どうやら
今日は遅くからでもよかったみたい．
昼前にようやく起きて出かけました．

昼過ぎになって，仕事道具を広げて
お仕事かりかり．今週はもう使える
時間が今日しか残されていないので
がりがりやります．書類を整理して
提出できる状態にしてから安堵する．

ひととおり片づいたので横になって
悪い夢のふたつみっつなど見ました．
解けないゲームの中に放り込まれた
気分です．おそろしい爆弾に曝され
焼け野原を歩く夢，むかし話の中で
凶兆を食い止められない夢，そして
沈黙と暴力が支配する家庭において
殴られる夢など．だけどなによりも
怖ろしかったのは，パソコン通信の
時代に戻って細い回線からいろいろ
ダウンロードしなくてはならない夢．
悪夢は世に連れ変わるものなのかも．

それでは遅めの晩ごはんを食べたら
いつも通りの薬を服んで寝る準備を．
お薬手帳を鞄に入れるのを忘れない．
明日も病院なのです．万端整ったら
今日何度目かの睡眠に入りましょう．
切れ切れでなくまとめて眠れたなら
いいんですけど．それもなかなかね．

午前三時過ぎ，早朝覚醒．それでは
睡眠薬を追加．頓服なので問題ない．
ちゃんと医師の処方に従った服用で
ございます．灯りをつけてがさごそ，
目的の薬を探し出してごくりと嚥下．
あとは横になって眠くなるのを待つ．

再起床．午前六時過ぎ．三時間弱か．
イメージとしては爽やかな朝の光と
ともに起きるはずだったんですけど
まあいいや，ともかく起きて準備だ．

いつも予約を先に取られてしまって
歯噛みをしていたスタジオに朝から
陣取って，順番を決めるくじ引きを
引く予定だったのですが，それには
ちょっとだけ遅刻した．だけど偶然
取りたかったコマが空いていたので
そこに滑り込むように書類を提出し
日曜日の練習が可能となりましたよ．

ほっとしたところで家に帰る．ふう．
昼過ぎまでのほほんとして過ごして
おりますが，先日から頭にできてる
円形脱毛が大きくなってる気がする．
こう見えてもストレスフルな生活を
送っているのですよ．この日記では
そう見えないかもしれませんけども．

ドイツのFMラジオを聞いている間に
うとうとしていたらしい．ずうっと
エレクトロ漬けで楽しく寝てた模様．
しばらくすると同居のひとが帰って
きました．では，晩ごはんにします．

録画して以来なかなか見てなかった
テレビ特番を眺めながらの食事です．
きりのいいところで片づけをしたり
風呂の用意をしたり．昨夜はお薬を
最大限活用したので，今日は少しは
控えめにしたいものですな．肝臓や
膵臓やその他もろもろの器官のため．

朝起きる．普通の時間に起きられて
まずまず満足です．ゆっくりゴミを
捨てにいきましょう，が，外は大雨．
ちょっと濡れながらひーこら言って
しおしお部屋に戻る．天気が悪いと
機嫌がとたんに悪くなります．むう．

とは言えども今日はおやすみなので
ゆっくり寝てられる．同居のひとは
仕事に出かけるということで，この
雨の中車で出かけました．おそらく
滑りやすくなってるから気をつけて
いってらっしゃいませ．ではぼくは
再度部屋に戻ってふとんにくるまる．
暖房を入れるより寒めの中こうして
丸まっているほうが好きなんですよ．

ふとんの中でいくつか本を読んだり
まんがを読んだり．手のひらの中の
電子書籍だって読めるご時世ですね．
青空文庫をさくさくと読み進めては
ふうっとため息をつきます．ぼくは
なにを書いていけばいいんだろうか．

夕方を過ぎ，もうこれ以上荒天には
ならなさそうだと天気予報が告げる．
それじゃまた洗濯でもしましょうか．
今週末は忙しかったり雨だったりで
ちっとも洗濯機を回せなかったから．

ぽこんぽこんと洗濯機の揺れる音を
聞きながら，お風呂の用意なんかも
してしまいます．同居のひとはまだ
帰ってこないので，適当にごはんも
片づけてしまいましょう．もうすぐ
帰って来ると思います．それまでに
洗濯を済ませておきたい．それでは
寒い中ですがしっかり干していつか
乾くのを待ちます．祈るような思い．

同居のひとが帰って来たらお風呂に
入って，あとは薬服んで寝るだけに
しておきます．明日は早い時間から
出かけないといけないのでしっかり
よい睡眠を取っておきたい．そして
あとはくじ運が最大限発揮されます
ように．そこはどうなるか判らない．

朝，いちおう起きる．だけどもまた
まどろむまどろむ．とにもかくにも
同居のひとを仕事に送り出すまでは
やりましたが，またそこからの沈没．
昨日歩き回った疲れが出たのかなあ．

今日見た夢はやたらとゴージャスで
ありました．素敵な部屋に引っ越す
とてもよい夢．しかしそれが正夢に
なることはたぶんないだろうなあと
いった感じです．普通なら家の中に
音楽スタジオを構えるなんて夢です．
いくら普通じゃない人生を歩んでる
ぼくですら，いい方向に普通でない
ほうに転がるなんて思っていません．

そんなこんなで，だらだらした一日．
ずっと音楽を聴いては寝ていました．
あと時々友人とスタンプで会話とか．
なんとなく意地でも文字で意思疎通
しないぞといった雰囲気になってて
不可思議な空間が形成されています．

同居のひと遅めの帰宅．晩ごはんを
食べていないとのことなので，では
外食しましょうか．食べに出た先で
割箸の袋を取って開封したらなぜか
既に割れた箸が一本だけ入っていて
ある意味当たりを引いた気がします．

同居のひととおしゃべりをしながら
おいしく食事をいただいて，んでは
まっすぐ帰ります．お風呂の支度を
同居のひとがしている間に，ぼくは
その他の作業をちまちま．それでは
風呂から上がったら，お薬を服んで
さらに寝ることに．呑気なものです．

朝起きる．早朝覚醒としては遅すぎ
午前五時半．むしろちょうどいいさ．
気温を見ると摂氏四度，冷え冷えと
してはいますが極寒というわけでも
ありません．ふとんでもそもそして
いるうちに夜明け，ではむくりっと
起きあがって今日のことをなします．

同居のひとが起きてきたらちゃんと
見送り，あとついでにゴミ出しなど
頼んだりする．今日のは重いですよ．
それから洗濯物を畳んで収納をして．

家の中のことを細々しているところ
呼び鈴が鳴る．おやおやなんですか．
おおきな箱が届きました．開けると
友人からのお年賀でした．だけども
年賀状じゃなくて，本と製菓材料を
組み合わせたギフトでございました．
低糖質ダイエット支援グッズどうも
ありがとう．これからは封入された
おからパウダーを使ってクッキーや
ケーキを焼くよ．ラカントシュガー
買ってこなきゃ．うきうきわくわく．

そんなこんなしてると同居のひとが
電話をくれる．今日は早めに帰れる
ようなので，久しぶりに外食をしに
まいりましょう．昨日あったとても
いいことのお祝いとして，ちょっと
ええとこの眺めのいいレストランで
中華をいただく．だけどもあんまり
お腹の調子がすぐれないので，量は
本当に控えめに．中華粥でぽんぽん
いっぱいですよう．おいしかったよ．

同居のひとの買い物へとくっついて
歩き，荷物持ちなどしました．では
家に帰りましょう．ポストを覗くと
寒中見舞いなど届いていてうれしい．
このご時世，伝達手段は様々あれど
はがきははがきでいいものがあるね．

その他注文していたCDモ届いている．
さっそくiPhoneに取り込みましょう．
同居のひとも自分の部屋でなにやら
ぐふぐふと作業している様子．今日
買ってきた資料がフル活用されてる．

さて，明日はお仕事なのでぱたぱた
早めに店じまい．おくすり服んだら
強制的に睡眠です．おやすみなさい．

朝起きる．が，今日はちょっとだけ
早朝覚醒．まだお外は暗いですよう．
同居のひとが起きるのを見計らって
それに合わせて起きる，がその途端
立ちくらみ．昨日に比べて少しだけ
体調が逆戻りしているようですねえ．

それでは行ってらっしゃい．玄関で
見送ってそれからひとり自分の仕事．
あと，こないだ大鍋で作ったスープ，
いいかげん捨てないと．大量なので
もったいないおばけが出まくりそう．
具がビニール袋三袋分もありました．
スープはでれーんとだだ流しですよ．

体調は昼になっても夕方になっても
改善が見られず，何度もトイレへと
出向くことになる．止瀉薬を服んで
少し落ち着きました．まだ吐いたり
する怖れがあるので固形物取れない．
ゼリーをぐにゅっと飲んで，これを
食事の代わりとする．ぐにゅぐにゅ．

お腹をどっこらしょっと持ち上げて
ポストを見に行く．荷物が届いてる．
まんがを読みながら，もうひとつの
届け物である電池を開封してみます．
携帯電話の電池がへたりまくってて
しょうがないので，キャリアからの
サービスを使い新しい電池をロハで
いただいたのでした．これで少しは
長く戦えるかな．まあ携帯のほうは
ほとんど使ってないんですけれどね．

同居のひとは今日も帰りが遅くなる
予定なのですが，ひとりごはんする
余力がない．帰りに何か買ってきて
もらおうか．あなたまかせの私です．

あとはまたお腹をさすりさすりして
体調の回復を願う．今日は病院にも
行けなかったけれど，まだ明日まで
すっきりしなかったら通院しないと．
体調ゆわしてネタにするとか，もう
そういうのはいいんです．そろそろ
その類いのおどけものからすうっと
身を引きたいと，切実に思う冬の夜．

早朝覚醒．それはそれでおいといて
朝ごはん，それからお仕事．午前の
早い時間のため部屋のすみっこにて
こりこり書きものをする．なんとか
午前中のうちにいろいろ終わったよ．

同居のひとはまだ体調が思わしくは
なくって，昼までは寝てるとのこと．
それじゃちょっと年賀状を投函する
ついでに買い物もしてきましょうか．
ひとまず包帯を巻いて巻いて巻いて．

上着も着ずにしゃらーっと自転車で
すぐそばのポストまで．さらにまた
スーパーへと移動．さすがにだいぶ
寒くなってきたけれど，店の中なら
暖かいのでよいのです．ビタミンを
摂取してもらいたいのでみかんなど
買い込みます．では帰りましょうか．

同居のひとを起こしたら，正月用の
餅をなにやら調理しはじめましたよ．
それを食べて，ひと心地がついたら
お仕事に出かけていきました．まだ
御用始めではないのに，終わらない
仕事が残ってるらしくてこのところ
必死のようです．無理をしないでね．

外は風花が吹いていて，冷えてます．
暖房で暖かくしてぬくぬくと，では
なくって，寒い中ふとんをかぶって
なんとか身体を暖めるほうが好きで，
今日は仕事も終えたことだしごろ寝．

同居のひとから連絡あり．それでは
晩ごはん，食べに行きましょうかね．
なべなべぐつぐつ．炭水化物減らせ
たんぱく質増やせ．お腹いっぱいに
なったところではふうと帰宅します．

同居のひとが買ってくれたおみやげ，
変わり種トランプを開けて中を見る．
呼び札の遊びが効いていていいねえ．
じっくりと楽しませてもらいました．

さて，それではお風呂の用意をする．
あまり浸かるとのぼせたりするのと
まだ治らない捻挫によくはないとの
ことなので，カラスの行水で終わる．
おくすり服みまして，寝ましょうか．

この世のなごり夜もなごり．さてと
今日は正月気分を抜いて通常営業で
参りたいと思います．同居のひとは
お仕事に向かいました．さてぼくは
洗濯をして．洗濯籠に布が溜まって
いらいらしていたので，ざっくりと
全部洗って全部干す．洗濯機を二回
稼働させましたよ．午前中は晴れて
いい感じだったのですが，午後から
急に眠気が差してきて，抗えません．

午後から寝て見えた夢も初夢として
カウントしていいものなのですかね．
カラスヤサトシの絵柄で見た夢には
壮大なファンタジーが詰まっていて
縁起がいいか悪いかはさておいても
よい夢だったと思います．まさかの
タイムスリップものですが，どうも
ぼくの夢には時計がよく出て来ると
いう傾向があるようです．さてさて．

夜のはじめにちょっと起きたものの
また寝てしまい，どうにも眠いのが
おさまらないのです．今度見た夢は
寒い中ほんとうに寒い中，長いこと
待たされる夢でした．だけど音楽を
聴きながらなので淋しくないのです．

曲名検索をしているところで本当に
同居のひとが帰ってきました．ああ，
それはよかった．晩ごはんの準備を
してくれてどうもありがとう．さて
炭水化物を減らしてもぐもぐ食べて，
後片づけはぼくが率先してやります．
せめてそれぐらいはやらないとねえ．

そんなわけで夢ばかり見ていた今日，
仕事はちっとも進まなかったのです．
でもまあ一月二日だから許しちゃう．
明日こそはお天気にも負けないよう
自分をしっかりさせる薬を服みます．

あけました．昨晩は思ってたよりは
早めに寝ました．夜ふかしするほど
元気ではないし若さもないのですよ．
しかし結果は早朝覚醒．三時間弱で
目が醒める．今年も思いやられます．

そして朝を迎えます．同居のひとが
起きようと思っていた時間に起きず
ねぼすけさんになってしまい，少し
出かけるのが遅れる．車で移動して
新春は家電量販店詣でです．だけど
特になにを買うというわけではなく，
福袋や福箱が売れているのを見ると
いうだけのイベントです．楽しいよ．
駐車場代もでないほどのささやかな
買い物をして家路へ着く．やっぱり
道路は普段よりもだいぶ空いている．

部屋に戻り賀状を受け取る．そして
出しそびれていたひとに返事を書き
投函します．まだいろいろ届きそう．
テレビを見ていたら眠くなってきて
それじゃあということで昼寝します．
妙な夢を見たけれど，まだ初夢では
ないはずなので無視しましょうかね．

晩ごはん．同居のひとがしつらえた
茹で餅をひとつだけいただく．まあ
縁起物ですから．あとは炭水化物を
取らずに腹を膨らませました．また
体重が増加傾向にあるので，認識を
改めてきちんと体質改善に取り組む
所存でございます．うん，なんだか
新年の抱負っぽくなってきましたよ．
だけどその内容がスケール小さめで
自分の人間の器を思い知る．はふう．

だけど今年もぼちぼちと，小規模な
生活でやっていこうかなと思います．
現状維持すら難しいお年ごろなので
それを目標として生きていこうかと．

友人とメールなどのやり取りをして
新年のご挨拶．それでは今日は寝る．
おくすり服んだらどろんと横になる．

どーんとまかせちゃっていいのかな．
今日は六時ごろ起き出してゴミ出し
完了です．そこから二度寝できずに
しんどい思いを少しする．そのまま
朝を迎えます，はーやれやれですよ．

なにはともあれ街は浮かれた気分で
どんじゃらほいのはず．そんな中で
ぼくはひとりお洗濯をするのでした．
同居のひとは仕事をしに出かける前
ちょっとすすはらいをしておけとの
命を下したので，仰せの通りにする．
ちょっとずつちょっとずつ，ですが．

しぶしぶと段ボール箱などくくって
まとめていたところへ，お届けもの．
小山のようになんか届いたー．さて
これからまたそれを開封して，その
とたんにできた余り箱を紐でくくる
お仕事に戻ります．ある程度までに
片づいたことにして届いた本を読む．
松田洋子の本は心をえぐりますねえ．
よい心の洗濯になりました，これで
清い気持ちでクリスマスを過ごせる．

同居のひとから連絡あり．それじゃ
晩ごはんに出かけましょうか．まだ
ずりずりと足を引きずりながら外出．
ところが予想通りにどの店も大混雑．
流れに流れて結局ちょっとお高めの
おうどん屋に入ることになりました．
いや，とてもおいしかったけどもね．

家に戻り，掃除の進捗状況を報告し
同居のひとからとりあえずお褒めの
言葉をいただく．これでもう今年は
掃除しないかも．内緒ないしょの話．

同居のひとがひとりでケーキを食べ，
食餌制限しているぼくは見てるだけ．
甘いもの．食べたいなあ．だけども
我慢です．おうどん食べたじゃない．

では今日はこれで終了．風呂に入り
身体を温め，ゆったりと過ごします．
ほこりを吸い込んだせいか喉が痛い．
これ以上体にいらんことせんといて．