眠りについたのは朝方でした．薬が
効いてくるまでは音楽を聴いて待機，
眠れるのを待つ．どんなに疲れても
眠れないというのは面倒な話ですな．
悲しいのはおまえだけじゃない，と
言ってくれるひとは少なかろう．が，
悲しいのはおまえだけじゃな，とは
言われると思う．そんなそらごとを
考えているうちにとろーり眠くなる．

睡眠して覚醒して，むくっと起きて
なんとか活動を始めたのは夕方すぎ．
夜型生活は改めないといけないのに．
わかってはいる．わかってはいるが．

晩ごはんの段取りよろしくと言われ
検討の末出前にする．食べる量だけ
控えめにしておきます．食べる時は
ゆっくりよく噛んで．早喰いの癖も
矯正しないと．生活習慣病の改善を
図らねば．今日も一日せねばせねば
ばかり言っておりますが，実行には
なかなか持っていけない脆い心です．
ちゃんとしないと，ちゃんと人間に
なれませんよ．もういい年なんだし．

同居のひとが仕事を片づけてる間に
風呂掃除や台所仕事などに精を出す．
が，グラスをひとつ割ってしまって
鈍臭さを晒け出すばかり．ああもう
最後までちゃんとできぬならいっそ
私なぞミミズにでもなってしまえば
いいのだ，とかぶつぶつ言いながら
床を掃除して雑巾掛け．とりあえず
ガラスの破片は取り除いた，と思う．
でもたぶん明後日くらいにどこかに
見落としていた破片を踏んで足の裏
そこそこ切ってると見たね．たぶん．

寝る前に二週間に一度のピルケース
詰め詰めのお仕事．簡単そうだけど
気の抜けない作業．時々詰め間違え
ピンセットでひとつまみ，詰め直し．
冷や汗かきながら終了．日記書いて
その裏でこの前轟沈したカーネルを
コンパイル．なんとか成功したので
リブートしたら8.0-RELEASE のはず．
ちゃんと起動しますように三回祈る．
あなたのため，私のため，念のため．

ほにょ，と起きる．なんとか午前で
あるものの，整骨院に行く予定とか
ぐだぐださぼって布団の中くるまる．
誰も止めることのない怠惰さはただ
睡眠の中を突っ切って一直線に進む．
夕方まで予定がないのでのんびりと．

同居のひとは今日も宴会，その前に
バンドメンバーと以前買いに行った
パソコンの面倒を見にいくとのこと．
一緒にお出かけ，とことこと駅まで
歩きます．電車に乗って益体もない
話をして，終着駅でお別れ．ではー．

ひとまず時間潰しに本屋で立ち読み．
にょるにょると流していると，少し
面白げな物件を見つける．ふむふむ．
しかし家に積んである本も溜まって
きているので，そちらを優先します．
そういや今日持ってくればよかった．
なんだか妙に手持ち無沙汰で．何故．

ああそうか，音楽を聴いてないんだ．
ヘッドホンを家に忘れて来た．むう．
今さら気づくなよ，とか思いますが
しかたないので安いイヤホンを買う．
むう．小銭を無駄遣いしてしまった．

今日のお膳立てをしてくれた友人に
メールで連絡をして，どこに行けば
よいのかを確認する．食事を摂って
指定された場所へ向かう．どもです．
譜面の確認とかコピーとか．だけど
課題曲のうちひとつが非常に難しく，
やらないかもしれないという希望に
一縷の望みを托し，スルーしてみる．
が，結局一曲目にやるはめになる…．

それはさておき．夜も深まってきて
ひとも集まって来た．会場を整えて
あとはだらだら音出し練習．楽器を
わっしと抱えて，よく言えば自由に，
悪く言えば．指がこんぐらがった的
音運びとなる．大丈夫なんだろうか．

音楽会開始．適切な演奏でしっかり
場が作られて行く．カホンとギター，
ギターとヴォーカル，そしてギター
弾き語り．みなさんプロの犯行です．
トリということで音楽隊出動の時間．
楽しいお遊戯の時間です．前述した
一曲目はほぼ初見で残念な結果です．
二曲目は終わりどころが判らなくて
演奏が行方不明に．三曲目で何とか
持ち直すが，最後にみんなで客席に
ごめんなさいをして終了．わははは．
その後の告知で即興でやった一曲が
一番出来が良いというオチがついて
第一部は終了．おつかれさまでした．
楽しければすべてよし．おそらくは．

第二部が拡がる中，客席に混じって
挨拶回りとかアコーディオンという
楽器の良さを啓蒙とか．なによりも
実際に触ってもらうことが一番です，
鍵盤を弾けるひとに片っ端から預け
担いでいただく．さすがに経験者は
右手を流麗に弾きこなしてくれます．
左手は無理，とか言われてもめげず
自作コードボタンの図解を持ち出し
四度五度の配置を説明．理に適って
いると好意的に受け止めていただく．
でも弾けるなら右手で和音は作るし
一から憶え直すのはうーむ，だとか
悩ませることに成功．考慮に入れて
みた時点で，この楽器の利点を心に
受け止めていただいたと考えますよ．
特に鍵盤奏者には持ち運びができて
電気が要らない点を強く推しました．

当然終電もなくなり，同居のひとに
迎えに来てもらう．いつもごめんね．
家に着いてから心を込めマッサージ．
ごめんねとありがとうを詰め込んで
寝かしつけました．煙草臭くなった
身体を風呂でざぶっと流し就寝する．

「オカエリナサλ」について検索を
試みる．無意識に手が叩いた文字は
「オヤスミナサλ」だった．疲れか?

朝はそこそこすんなり起床．そして
昨夜は遅くなってごめんねーと謝罪．
今日の予定を尋ねる．宴会に出席と
いうことらしく，それじゃ晩ごはん
ひとりでなんとかするよ．それじゃ
いってらっしゃいませ．ぼくは家で
こそこそと洗濯したり布団干したり．

昨日どうやら部屋を掃除したらしく
その時に積もっていた衣服が大量に
洗濯カゴにほうりこんでありました．
洗濯漕に投げてから気づく．これは
すでに一度洗濯しておいたものだよ．
けどまあいいか．よい香りをまとい
お日さまの光を浴びて生まれなおせ．

整骨院に行く．だらーんと．まずは
リラックスするところから始めます．
これ以上人生リラックスできるのか
不明ですが，噛みしめ呑気症候群を
まずはなんとかしないといけません．

肩をさすりつつスーパーで買い物と，
水を汲んで帰る．夕方になるまでは
手仕事をこまこま．布団を取り込み
出かけます．食事をもぐもぐ食べて
ふらっと自転車で闊歩．ゆるゆると
生きています．すべてを受け流して．

家に帰り，昨晩あたりにリリースの
FreeBSD 8.0-RELEASE を試してみる．
ソースコードのダウンロード時点で
Segmentation faultってなんぞそれ．
もんもんと悩みながら明日へと続く．

珍しく朝ちゃんと起きられましたよ．
これはめでたい．洗濯物を干したら
散髪に出かけます．予約してみたら
今からすぐならいけますよと言われ
それじゃ今出ます．自転車で行けば
五分もかからない．そういうわけで
建設的にものごとを進める一日です．

がりっと坊主も飽きて来たので少し
トップを残す感じで．サイドは短く．
しっかり刈ってもらって一丁あがり．
そのまま整骨院に行って治療される．
必ず気づかれるんです，髪を切ると
後頭部の古傷が剥き出しになるから．

さらっと流して治療終了．そのまま
買い物をする．必要なものをちまり．
必要でないかも知れないものをつい．
「あれば便利，は不要」というのを
しっかり身体に刻みつけるためにも
ウィンドウショッピングだけをして
買わない．あえて，置いてくる．と
いう思考実験をする．ライフハック．

本屋を回る．欲しそうなものがなく
諦めて帰る．家に帰ったらポストに
不在通知が二通．手配して今日中に
持ってきてもらえることになり安堵．
同居のひとと居候君が帰宅，そして
整骨院タイムを挟んで晩ごはんです．

バンドメンバーのひとりからメール，
電話番号が変わったらしい．そして
おすすめのアプリ教えて欲しいとの
ことなので，これはやはり転んだか．
よさそうなものをかいつまんで紹介．

ハードディスクにデータを退避させ
iPhoneに放りこもうとするが，面倒．
イヨマンテの夜やおおブレネリなど
聴きながら，いろいろ思案しどころ．

「アイロン掛けが趣味」と言ったら
大抵のひとがエクストリームな方を
話題に持ち出す．そんなに流行って
いるのか．そこにシワがあるからか．
穏健に家の中で普通に立ってますよ．

朝，適切に起きるつもりが，結局は
ばたばたして紙ごみを捨てるの失敗．
また二週間後に期待．しぶしぶまた
片づけて，それから探しものを少々．
『丁重なおもてなし』のジャケット，
どこにいったんだー．歌詞カードが
ないとまず聴き取れないんですよう，
ヒカシューの歌詞って．それと逆に
CDケースとジャケットだけが存在し
CD本体がない細野晴臣のN.D.E.とか
どうしてくれよう．おそらく何かの
移動用CDケースに移し替えてそして
忘れられていったのでしょう．むう．
SPINNING SPIRITSは名曲だってのに
音源がない．せめてケースまるごと
なくしていれば諦めて買い直すとか
できるかもしれないのに．それでも
財布の紐は緩めすぎてはいけないな．

さて整骨院へ．午前の部の終わりで
ちょうどひとが少ない頃を狙ったら
ビンゴでした．昨日来なかったので
心配されていたらしい．ぐりぐりと
一生懸命揉んでもらう．ありがとう．
ドラえもんの話を振られる．だけど
わさびの前がのぶよ，ではその前は
誰だという話は実は言い飽きている．

帰宅．洗濯機をがりがり回しますが
最後にはフィルターがえらいことに．
ケサランパサランみたいになってた．
箱に詰めておいても幸せが来そうも
ありませんので，ごみ箱に詰めます．
乾燥って毛玉製造機なんだな．あと
手ぬぐいが哀しいほどしわだらけの
ほつれほつれ．その他のものはもう
あらかじめアイロン掛けが終わって
台もアイロンも片づけたとこなのに．

同居のひと帰宅．鍋の材料を置いて
整骨院へ向かう．その間に鍋の用意．
ざくざく切って籠に盛るだけ．簡単．
昆布を敷いた鍋に放りこんでおけば
すっかり冷えた夜も暖が取れるって
寸法さね．後片づけは居候君に任せ
ちまちまと電子文字を読んだりする．

目が疲れて頭痛も始まったのでもう
早めに薬服みましょう．呪文を唱え
もぞもぞと明日への希望を羅列する．

朝起きる．さくりさくりと朝ごはん．
しっかり起きて，冷蔵庫の余り物で
ざざっと作る．ちょっと味付け失敗，
塩分は控えないといけないのですよ．
朝食後はしっかりと薬を服みました．

昼までちょっとだらける．楽器とか
楽譜とかまとめて，積み込んでゴー．
今日は早めに車でスタジオへ．さて，
音出しをしつつ選曲会議．知らない
曲が挙がって，練習することになる．
結構ぶんちゃっちゃっと刻まされる
ことになるので，左手を鍛えないと．
コード進行自体は簡単みたいなので
腰を据えてリズムに乗らなくてはだ．

架空リハーサル通し，完成にはまだ
遠いけれどまあそれなりに．12月の
終わりまでに仕上げないとですなあ．

バンドのために楽器を買う段取りを
することになる．最初は通信販売で
安くあげようかと言ってたのですが，
以前知人から打楽器専門店があると
聞いたのをツテに，みんなで出向く．
予算内で素敵なカホンがあったので
それを買うことにする．打楽器って
無邪気になれるなあ．あと，ぼくが
見たこともない，使い方すら判らぬ
さまざまな楽器があるのだなと学習．

その後は荷物を抱えてヨドバシ詣で．
仕事でWindowsのノートパソコンが
必要になったそうで，買うお手伝い．
だけど肝心なところで用途が不明で，
そういうのはどうでもいいの，とか
投げられるので粘り強くこのひとが
何を欲しているかをなぞろうとする．
でも「怒ってる? 」と言われ心外…．
うーん．少しでもいいものを選んで
活用していただきたいだけなのです．

ハイスペックではないものの，まあ
しばらくは使えそうなものを無事に
入手できました．予算も抑えられて
万々歳ではないですか．お茶だとか
お食事だとかを面倒見ていただいて
ありがたき幸せでございます．帰宅．

楽器を降ろし，充電切れ寸前だった
携帯をぶっすと充電器に刺しました．
明日は書き物と物件探し，それから
ファイルの移動に洗濯整骨院とかの
変わり映えしないメニュー．だけど
生かさせていただいておりますので
しっかりと日々を紡ぐことにします．

きみはでたとこまかせで．さて朝は
それなりにそこそこに起きましたよ．
朝ごはんを食べて薬を服んで．でも
薬を服むと眠くなってしまうのです．
一眠りしたいところを抑えて着替え
外出する．毎日，ちょっとずつでも
外に出る癖をつけなさい，ときつく
言われております．整骨院へ向かう．

今日はしっかりと，ぐいぐい強めに
揉んでもらうようお願いする．もう
どこまでいっても指が届かないとか．
毎日ちょっとずつほぐしましょうと
ここでもさんざっぱら言われました．
まあ，午前中しか診療のない土曜も
ちゃんと来てるんだから大丈夫です．

家に帰ると同居のひとが昼ごはん中．
ぼくも適当にあるもので済ませたら
ひゅう，とため息をついて横になる．
ちょっと水分を摂り過ぎておなかが
ぽっこりと張っている．ちと苦しい．
羽根布団でもふもふごろごろですよ．

起きると同居のひとがだいぶ仕事が
片づいたようす，晩ごはんの段取り．
食事が終わった後で，お仕事などを
ちょっと手伝う．お疲れさまでした．

今夜の薬を服んだら，ピルケースを
充填しなおさなくてはならないので
眠くなる前に一生懸命詰めましたー．

詰め終わったので安心して眠れます．
冬の季節は毎年眠くてたまりません．
山奥でひっそり冬眠して暮らしたい．
あ，シロクマは冬眠しないんだっけ．

下手の横好きであれこれいじったら
戻らなくなりそうなので手を緩める．
元に戻せるまでが機械いじりの原則．

朝はどろりと起きてぐにゃぐにゃの
状態でした．それでも同居のひとを
送り出して，どかどかと洗濯物とか
洗濯機に放りこむ．この後起きてる
自信がないのでもうそのまま乾燥だ．

昼過ぎに再度起床．片づけものの後
病院へ．かなり混雑．名前を呼ばれ
ほいと立ち上がると，似た名前でも
違うひとだった．まあ十把一絡げの
名字ですからね．音楽を聴いてたと
いうのも原因のひとつ．座りなおす．

さて診察．順調に薬が効いて血圧は
だいぶ下がっている．毎日服んでる
血圧降下剤と，前回発作の時に出た
頓服薬を両方続けて，二週間様子を
見ましょうかということに．はーい．
薬を受け取って精算．の途中で急に
それiPhoneですよね? と尋ねられる．
看護師さん，そろそろ縛りが解けて
次はどうしようか迷っているそうな．
長所と短所をかいつまんで説明する．

次は整骨院．こちらも繁盛している．
低周波治療器でずんずんされてると
背中に貼った吸盤がぽこっと取れる
いかんいかん，と思ってうつ伏せの
状態で背中に手を回すと，また妙に
筋を違えたかもしれない．なんとか
元通りに治せたのですぐ手を戻して
肩をうりうり回す．その次は施術を．
こちらでもiPhoneについて訊かれる．
やっぱりみんな気にはしてるのかー．
揉まれつつ音楽談義，そして最後は
ローラーベッド．ごろごろされます．

家に帰って，洗濯物を畳む．そして
アイロン掛けが必要なものは別個に，
そのままたんすに入れても大丈夫な
ものは収納．分類しているところで
同居のひとから電話，買い物しつつ
夕飯もこなしたい，なら外食ですね．

手に入りそうでなかなか売ってない
大型で厚手の封筒を探し出して入手．
食事のあと，先日踏み潰して壊した
ヘッドセットの代替物を探しました．
いつも同じタイプのものを買います．

家に帰って，同居のひとがお仕事を
こなしている間にぼくはアイロンを
せっせとかけます．ものは試しにと
ごく少量の乾いていなかったものを
乾燥機にかけなおすと，ずいぶんと
シワが少ない．やっぱり，乾燥機は
非常時に少しだけかけるのが良いと
思い知りました．さて，休みますか．

今日も朝起きることは叶わず．でも
昼からちょびっとずつやれることを
やったので満足しておきましょうか．

午後過ぎの診療を前に，ごしごしと
洗面台を洗う．いつも放置されてる
うがい用のコップは，思った以上に
汚れている…．台所に持っていって
きれいに磨いて消毒しておきますね．

雨が上がったので外に出られますね．
そういうわけで整骨院．一日休むと
健康の度合がだいぶ下がるようです．
このところ睡眠の量はともかく質が
落ちているので，疲れが取れきれて
いないようです．それでもやっぱり
リラックスして生きて下さいね，と
諭される．おそらく小学生くらいに
ストレスを回避して生活していると
思うのですが，それでも足りないの．

帰る途中でペットボトルに水を汲む．
8リットル．それに加えて牛乳とかも
買ったので，液体がずるずると重い．
家に帰ると連絡があり，米を研いで
待つようにと指示される．ほいほい．
が，米を台所に少しこぼしてしまう．
べそかきながら掃除機で吸い取って
片づけますが，まだ少し足に残るな．

今日も野菜鍋．野菜を摂取するのだ．
だけどそんなにたくさん食べられず
早めに食卓を引き上げる．いろいろ
自律神経が切れてるっぽい．はふう．
その他いらん設定をいじって機械を
狂わせてしまったりといいとこなし．
なんとか元の位置まで復旧させたら
今日はもうおしまいにいたしますよ．

明日は午前中に動けたら病院を始め
いろいろ右往左往する予定．はにゃ．

いかんな．今日も体調が悪いのです．
血圧は朝の薬が効を奏しているのか
人並みに下がり，脈拍もまあ普通で．
ピルケースを増やした方がいいかな．
もう普通のピルケースでは一日分が
入り切らなくなりつつあるのですよ．

昨夜は薬を服んだ後もちょっと仕事．
音を立てないようにもさもさと働く．
気がつくと朝になってしまったので
適切な時刻に同居のひとを起こして
お仕事に行くのをお見送りしました．

気がついたら先日までよく見かけた
呟きストがいない．何のことはない，
iPhoneのTwitterクライアント探しを
している時に誤って数人フォローを
外してしまったようす．道理で最近
淋しいと思った．思い出せるだけは
思い出して，ちょこまかとリストに
乗っけなおし．するとフォローして
もらえたりして，恐縮しながらまた
文章を書いてみる．こんなんですが
生きていてすいません．すみっこで
できるだけ息をしないで生きてます．
片づけも終わったし昼まで少し寝る．

で，目が醒めたら夕方だったりする．
典型的な昼夜逆転です．本当ならば
薬なしで36時間サイクルで生きても
いいのですが，社会性の欠落を怖れ
その他の薬との面倒な兼ね合いとか
あるので面倒でも服薬は続けないと．

でろでろしてたら同居のひとが帰宅．
整骨院行ってないから，一緒に行こ．
てくてくとふたり歩いて駅のそばへ．
揉まれててほぐれるのは肉体よりも
精神的なものもあるかもね．ふっと
いい気持ちになれる．とかなんとか
感じいいことを考えてたら，ふいに
同居のひとが「でもシステム的には
キャバクラと似ているよね」などと
ぶち壊しなことを．言っちゃだめー．

帰りに居酒屋でお食事．ぼくが酒を
嗜まないので，同居のひとは家では
ほとんど晩酌をしない．外食の時は
たいてい運転手なのでやっぱり禁酒．
今日は徒歩なので久々にビールなど
楽しんでおりました．お疲れさまー．
こちらは烏龍茶で乾杯．おしゃべり
していればチェーン居酒屋の食事も
おいしい．楽しく晩ごはん終了です．

家に帰って風呂の用意をしていると
電話が鳴る．友人から．銭湯にでも
行きませんかとの誘い．車を出して
くれるそうなので，お言葉に甘える．
同居のひとも一緒に．大きい風呂に
入るのは久しぶりだし，気分転換に
なってくれればよいかなと．風呂で
ゆらゆら揺れながら身体を温めます．

途中でコンビニに寄って飲み物とか．
帰り着いたら同居のひとはもう眠い，
寝ると布団へ．疲れさせたかもです．
毎日の感謝はことばにあらわすのが
よいと考えているので，しっかりと
おやすみの挨拶をして寝かしつける．

ぼくも相も変わらず夜更かしばかり
してないで，ちゃんと寝なくちゃだ．