午前六時の起床．よきかなよきかな．
適当にお仕事しながら同居のひとが
起きてくるのを待ちます．ほどよく
時間がほぐれてきたころにしっかり
起き出してきて，用意を手伝います．
今日の予定をお互い確認して，では
どうぞ行ってらっしゃい気をつけて．

その後午前中は洗濯．ごとんごとん．
ぱっきり干したあと，服を着替えて
自分の出かける準備．待ち合わせに
間にあわせるため，徒歩での予定を
自転車に変えて駅まで．電車に乗り
目的地まで．友人と無事合流したら
喫茶店でちゃらちゃらとおしゃべり．

続いて書店まで歩いて，ほんものの
アレな作品とかナニなお衣装などを
物見遊山する．こういうのって実に
久しぶりに見ましたが，時の流れは
着実に進んでぼくを老いさせている．
もうなんだかついていけませんよう．
とかいいながら古本を買ったりする．

カラオケ行きましょうということに
あいなりまして，三時間ほど過ごす．

▲涙がキラリ☆／スピッツ
○真夜中は純潔／椎名林檎
▲Story／Ai
○年下の男の子／キャンディーズ
▲迷い道／渡辺真知子
○Bohemian Rhapsody／Queen
▲千本桜／WhuteFlame feat. 初音ミク
○腐れ外道とチョコレゐト／ピノキオP feat. 初音ミク
▲VISTA／GOING UNDER GROUND
○バンビーナ／布袋寅泰
▲粉雪／レミオロメン
○あばよ／中島みゆき
▲たかが愛／中島みゆき
○時をかける少女／原田知世
▲STAY DREAM／長渕剛
○LOVE LOVE SHOW (English version)／THE YELLOW MONKEY
▲プライマル。／THE YELLOW MONKEY
○チェインギャング／THE BLUE HEARTS
▲十七歳の地図／尾崎豊
○wanna Be A Dreammaker／globe
▲First Love／宇多田ヒカル
○ヒゲとボイン／ユニコーン
▲息子／奥田民生
○I still love U／Perfume
▲愛のかたまり／KinKi Kids
○愛のしるし／PUFFY
▲アジアの純真／井上陽水奥田民生
○はなまるぴっぴはよいこだけ／A応P
▲Shangri-La／angela
○恋のマジックポーション〔恋のロンドン・ミックス〕／すかんち
▲尼崎の空を見上げて／槇原敬之
○もらい泣き／一青窈
▲ヘビーローテーション／AKB48
○ヘビーローテーション〔演歌バージョン〕／岩佐美咲
▲津軽海峡・冬景色／石川さゆり

歌い終わってふらふらとして，では
晩ごはん食べますかね．かねてより
行きたかったお店に到着，もぐもぐ．
渡すものも渡したし，帰りましょう．

だーいぶ遅くなってしまいましたが
家にはちゃんと帰る．おとなだしね．
それではお風呂はいって，お薬など
服みましょう．明日の予定を組んで
寝ます．それではおやすみなさーい．

目が醒めてございまして午前四時半．
こんなに早く起きてもしょうがない．
そろっと二度寝できればいいけれど
そういうわけにもいかず．なもなも．

同居のひとが起きてきたのでそれを
お手伝いする．ほいほいほい．では
行ってらっしゃい今日も気をつけて．

ぼくもじき出かける．自転車押して
坂を登り，坂を下り，病院へと到着．
待合ロビーでそのまま看護師さんに
マウスピースを渡される．あれあれ，
診察は今日はないそうです．ほにゃ．
洗面台の鏡の前で実際に装着をして
具合を確かめます．うん，いい感じ．
それじゃそのまま次の予約を決めて
帰ります．途中コンビニでいろいろ
買い込んで，坂を登って降りて帰宅．

食べるもの食べたら友人からの連絡．
久しぶりですいかがお過ごしですか．
お互いの人生について語っていると
その途中で眠気が差して寝落ちする．
真剣な話の最中なのにごめんなさい．
気づいたら向こうも離席したあとで
また今度メッセージを打っておこう．

また別の友人からメッセージが来る．
なんか提出するテキストについての
お話で，なんやかんやありつつつい
遠隔サポートしてしまう．基本的に
お話はテキスト，現在の画面構成を
写真に撮って送信してもらうという
ローテクな手法です．いろんな設定
見直してもらい，やっと読みやすい
体裁になりました．なにぶん論文が
読みにくいと無性に訂正したくなる
性分なもので．でも今度ごはんでも
おごってください，尽力したんだし．

同居のひとの帰りは遅い．それでは
先にお風呂にでも入っておきますか．
ざぶざぶ浴槽を洗ってお湯を張って．
とぷんと使っていい気持ち，あとは
同居のひとが帰ってきたらいろいろ
お話聞かせてね．お薬服んだら就寝．

おはようございます．まあなんとか
いびつでない程度の起床．ふむふむ，

同居のひとを起こさないようにして
こっそりそろーり物音を立てないで
リビングにて薬の整理をしましたよ．
昨日受け取った薬と，それからまた
別の病院での薬をまぜまぜしますが
一部不足してきたので，また週明け
病院に行かなくちゃ．ごそりごそり
同居のひとが目的の時刻に起き出し
お出かけを手伝う．今日は早いねえ．
それではお見送り，行ってらっしゃい

それからしばらくして，適切な時刻
適切な外出．空模様があやしいので
傘を持ってぽてぽて徒歩を選択する．
雨に降られてしまうと，自転車では
機動力に欠けますからね．普段とは
違う方向への電車に乗り，ごとごと．

目的地駅の前で友人が車でお迎えを
してくれました．どうもありがとう．
ひとまず朝というか昼というか，な
食事をいただく．いろいろ話しつつ
もぎゅもぎゅと食べる．おいしいよ．
それではどうもごちそうさまでした．

そのまま山中へドライブ．ダムって
そのたたずまいだけで迫力あるなあ．
ここで放置されたら泣いちゃいます．
運転する友人としゃべくりながらの
移動でございました．楽しかったよ．

日が暮れてから友人とお別れ，では
のそそんと過ごす．お風呂の用意を
するのですが，こないだ痛めた腰が
ずっきずっきするのです．いったい
どうしてくれよう．温めて，自然と
回復するのを待つしかありませんね．

同居のひとが帰ってきたら，今日も
顔を見ながら薬を服んで眠るのです．
明日は予定が何もないので，本腰を
いれて寝る姿勢を崩さぬようにする．

それがそれとしてあることを意味し
わからないものはわからないのです．

そんなわけで六時半にいったん起床．
ほどよいほどよいとほころんでたら
また眠気が差して，結構しっかりと
寝てしまいました．その間にそっと
同居のひとは自分で自分の身支度を
整えてしまい，ぼくはよろよろ起き
玄関先へお見送りすることだけしか
できませんでした．なんだかとても
ごめんなさいの気分でございますよ．

そこから少し寝て，気を持ち直して
出かける支度をします．自転車から
電車に乗り換え，合流地点へ向かう．
先週約束していたのですが，体調を
悪くしたので残念なことになってた
友人との再会．いやいやどうもです．

お茶など飲みながらおしゃべり滔滔．
ところで，と尋ねられる．ヒゲって
どんなふうに手入れしてるの．ふむ．
実はあんまり自分では手を入れては
いません．散髪に行った時に簡単に
バリカンとハサミを入れてもらって
あとはほったらかしです．髪の毛が
長くなってきた頃にヒゲもそろそろ
むさ苦しくなるので，タイミングは
ちょうどいいのですよ．うだうだと
しゃべくりまわして，適当に別れる．

食事をしてから帰宅．同居のひとは
今日は遅いはずなので，先に食べる．
明日の予定をむにゃむにゃと立てて，
楽譜をびしっと揃えておきましょう．

同居のひとが帰ってきたらゆっくり
お風呂に浸かってもらって，あとは
お互いに体調悪いので薬を服みます．
それじゃ，明日のことは明日考える．

昨夜もちょっとげふげふ咳き込んで
寝付くのがやや大変だったのですが，
なんとか眠った後は朝までしっかり
継続した睡眠量をキープできました．
ほっくらと起きて，洗濯などします．
ごっとんごっとん，よい朝なのです．

同居のひとがやや遅めの起床をして
ちゃきちゃきと支度．今日着る服も
ちゃんと用意してございますですよ．
ごはん食べたら，どうぞつつがなく
お出かけください．雨に気をつけて．

午前中の間に届くはずの荷物を待ち
受け取って判子をついたら用事終了．
本をちらっと読んでから，着替えて
ぼくも出かけます．昨日とまた違う
遠方からくる友人を迎えにいきます．

あれやらこれやら話した後，どうも
おすすめの店があるらしいので後に
ついていきます．タクシーを拾って
あちらかなこちらかなと移動をして，
ようやく目当ての店に到着しました．

和のおばんざいの店です．品書きも
日替わりの手書きです．これがまた
上品な味で美味．そしてなかなかに
上品な価格設定でもございましたが
ここはちょっとおごっていただいて
どうもありがとうございます．多謝．

その後ふたりでまた歌いに行きます．
二日連続って学生の頃みたいですね．

○Heaven Is A Place On Earth／Belinda Carlisle
◇スタンダード・ナンバー／中森明菜
○ダイアナ／山下敬二郎
◇ノー・ノー・ボーイ／ザ・スパイダーズ
○春だったね／吉田拓郎
◇リンゴ／吉田拓郎
○グッド・ナイト・ベイビー／ザ・キングトーンズ
◇タイランド ファンタジア／井上陽水
○道化師のソネット／さだまさし
◇長い坂の絵のフレーム／井上陽水
○Help!／The Beatles
◇ビー・マイ・ベイビー／伊東ゆかり
○Buttons and Bows／Dinar Shore
◇渚にて／いしだあゆみ
○賣物ブギ／笠置シヅ子
◇Crazy Love／山口百恵
○逢いたくて逢いたくて／園まり

このセットリストだと学生の頃より
だいぶ老いてきている気がしますが
楽しかったのですべてはよいのです．
これからまた飲みに行くんだという
友人を適当な店に送り届けてお別れ．

ぽつりぽつりと雨の降る中，きりり
自転車で帰りました．同居のひとは
まだ帰ってきておらず，のんびりと
夜の支度をする．お風呂に入ったり
お薬の用意をしたり．帰ってきたら
うじゃうじゃ楽しく今日あった話を
聞かせてもらい，おやすみしますよ．
明日はまたお出かけ，用事がないと
引きこもるので理由がある方がまあ
いいのかな．ではおふとんへと進入．

午前四時半，早起きさんはそろそろ
起きる時刻ですか．ぼくは強くまた
激しく咳が出て止まらず，背筋とか
肩の筋肉が攣りそうになる中に夜を
寝そびれてしまい，おふとんの中で
茫然としております．お元気ですか．

下腹の筋肉痛に悩まされながら起床．
ほとんど寝ていませんが大丈夫かな．
同居のひとがさっくりとお出かけを
するのを見送り，おくすり服みます．

さてお昼ごろになり，待ち合わせの
時刻に，いつもとはちょっと違った
ところで待機．メモを取っていると
友人登場．ではごはん行きましょう．
ふだん自分ひとりでは足を向けない
場所に案内してもらって，おいしい
食事をとりました．つらつらと話も
盛り上がり，適当に河岸を変えつつ
じゃらじゃらと．最終的にはふたり
歌いに行く．リストアップしますよ．

▼モットー。／阿部真央
○すばらしい日々／ユニコーン
▼PIECE OF MY WISH／今井美樹
○アンダルシアに憧れて／真島昌利
▼青春の影／チューリップ
○罪深く愛してよ／CHARA
▼マリンバ／たま
○ここはもののけ番外地／たま
▼れいこおばさんの宇宙遊泳／たま
○はなまるぴっぴはよいこだけ／A応P
▼ごはんはおかず／放課後ティータイム
○ジャングル日和／モダンチョキチョキズ
▼空色デイズ／中川翔子
○いいんですか?／RADWIMPS
▼愛燦燦／美空ひばり
○あした／中島みゆき

○奇跡 〜大きな愛のように〜／さだまさし
▼Story／AI
○LOVE LOVE SHOW〈English Version〉／THE YELLOW MONKEY
▼恋するフォーチュンクッキー／AKB48
○Supercalifragilisticexpialidocious／Julie Andrews
▼Let It Go 〜ありのままで〜／松たか子
○どか〜ん／真心ブラザーズ
▼情熱の薔薇／THE BLUE HEARTS

一箇所抜けているのはメモのミスで
連続して歌ったわけではありません．
今日一日の行動を堪能したあとには
友人と握手して帰ります．いや本当
お疲れさまでしたー．電車に乗って
移動して，駅で自転車を拾って帰宅．

同居のひとが待っていてくれたので
一緒にうまうま晩ごはんを食べます．
お風呂の用意をしましょうかね，と
立ち上がると，もうしてあるよとの
うれしい言葉．ありがたいことです．

寝る前に恩返しとして同居のひとに
マッサージなど施し，ぼくはぼくで
お薬服みます．咳止めの薬がなんか
かけらほども効かないんですけども．
明日は病院お休みなので機会あらば
新しいお薬をもらいに行きますかね．

おはようさまでございます．適切な
時刻の適切な起床．実に素晴らしい．

同居のひとが起きてきたら，それに
合わせて朝の支度などなど．今日は
さらっと出かけてつるっと帰るとの
ことです，ぼくも適当にうにゃっと
出かける予定，ではどうぞよろしく．

昼過ぎ，自転車を駆って駅へ移動し
電車に乗って検査結果を取りに行く．
今回の検査では特に問題はないとの
ことでした．ああよかった．あとは
今後の節制とかの話し合いをしたら
適当なところで辞去．ゆるりゆるり
建物を出て，友人と連絡を取り合う．

遠いところより友人来たる．三人で
のこのこ歩いてガードの下を沿って，
ちょっとしたギャラリーに辿り着く．
友人の友人の友人が先生をやってる
グループの展覧会をやっていました．
最近の十代二十代はこんな絵を描き
こんなことを考えているのだなあと
ほわほわした世界に迷い込む四十代．

ゆっくり楽しんだので，ごはんでも
食べに行きましょう．ビュッフェは
危険ですが，おかわりは慎みました．
最初の量が多かったとも言えますが．

ごはんを食べながらちょこちょこと
おしゃべりをする．北に住むひとは
位置感覚がおかしい．それにしても
移動中の車の中で普段なにしてるの．
普通に同乗人とおしゃべりをしたり
音楽を聴いたりしているとのことで，
ふむまあそうか．自動車がなければ
生きていけないタフな地域ですねえ．

ふたりを残してぼくは先に帰ります．
実はちょっと体調が悪くなりまして．
お先に失礼いたします．後に残った
ふたりは，またどこか遊びに行くと
思います．展覧会の友人にもどうぞ
よろしくお伝えください．では帰宅．

家に戻ると，同居のひともちょうど
帰ってきたところらしい．それでは
お風呂の支度をしましょうかね，と
排水溝を覗き込みながら蛇口を捻り
お約束のように冷たい水をどっぷり
かぶってしまう．気をぬくとこんな
ベタをやらかします．気を取り直し
浴槽を洗ってこぽこぽ．はてさてと
薬を摂取して明日の準備をしますか．
いい日でありますようにと祈ります．

朝起きる．生きるのは大変だ．もう
そんなことばかり考えている朝です．
ため息をついたらそんなことないと
なぐさめをいくつかいただいたので
地道に一歩歩いていこうと思います．

同居のひとの身じたくを整えながら
今日の予定を確認．今夜はもう実に
とっても極めて非常に遅くなるとの
ことでした．毎日お疲れさまですよ．

送り出して，少し寝てから，ぼくも
ちょいちょいと支度する．昼過ぎに
友人と出会う約束をしていたのです．
こんなことでもないと外出しないし．

自転車の後駅から電車，そこからは
合流場所までてけてけと移動します．
落ち合ったら適当な店に行って談話．
ゲームのルールとか教えてもらって
ふむふむなるほど．それにしてもだ，
読む本の傾向がずれていくとやはり
話がまとまらない．別にサブカルを
気取ってるわけでもなし，そもそも
この歳になってサブカルは疲れます．
メインにもなれないで沈んでいます．

適当に友人とお別れをして，夕飯の
材料を買って家に帰りました．駅に
着いた頃には雨は上がっていました．

無事に到着したら昔買った本を少し
ぱらぱらと読む．ゆっくりお風呂の
準備をしたら，ひとりで晩ごはんを
済ませました．おなかがぽっこりと
ふくれておりますよ．なでてなでて
少しくらいは凹まないかと思います．

では先にお風呂に入らせてもらって
ごろごろ過ごす．いちおうお帰りを
待っております．おくすりもすぐに
服めるよう準備してだらだらします．
このまま日が変わるのを待つのです．

目が醒めたよ目が醒めたら午前五時．
ちょうどよしちょうどよし．なので
洗濯物を取り入れて畳んだり，また
新しく洗濯をしたり．のてのて作業．

同居のひとが起きてきたのでその後
いつも通りによきに手配する．では
今日も今日とて，いってらっしゃい．
帰りはそんなに遅くならないらしく
それじゃのんびりとお待ちしてます．

洗濯物を干し終わって，ふにゃらと
過ごしていると友人からメッセージ．
ふむふむ近所まで来ているとのこと，
お茶でもご一緒しましょうか．では
作業の手を止めて適当に移動します．

到着口で待っていると，後ろからの
攻撃を受ける．そちらからでしたか．
では喫茶店なりに入って今回の旅の
収穫話を聞かせてもらう．ふむふむ
厳しくも楽しい稽古だったようです．

それではそろそろ，と良いところで
お別れします．明日からみっちりと
スケジュールが詰まっているそうで
本当にお身体に気をつけてください．
駅まで見届けて，自転車で帰ります．

家でのたくたしてると同居のひとの
連絡があり．それじゃ時間を合わせ
駐車場で会いましょう．身支度整え
ぽてぽてと移動．車に乗せられたら
ぐおーんと食事に出かけます．では
もぐもぐといただいているところへ
バンドメンバーからの連絡が届いて
あーでもないしこーでもないし，と
テキストのやり取りをする．しかし
本当にメンバーが全員揃いませんね．

帰宅．お風呂の支度をしてその間に
本をさくさくと読み進める．今日も
普段通りの生活が送れることに感謝．
ではお薬を服んで静かに就寝します．

あさー．そこそこの時間に起きたら
部屋の荷物を片づけます．ちゃんと
場所を作らなくては，今日の予定が
狂います．なのでちゃきちゃき動く．

ややあってチャイムが鳴る．今年も
友人が訪ねてきてくれて，本格的な
マッサージの施術をしてもらいます．
同居のひととふたりぶん，がっつり
お昼過ぎまで．ぼくが先に横になり
首とか腿とかを丁寧に揉んでもらう．
続いて同居のひとと交代．途中まで
その様子をほほえましく，なおかつ
勉強になるなあと眺めておりました．

だけども別件の時間がそろそろです．
途中で出かけさせてもらいましたよ．
帰国した友人を囲み三人でお茶など．
だけど肝心の中心人物が少し遅れて
到着とのこと，のほほんと待ちます．

みんな揃ったのでホットケーキなど
焼きました．手抜きでミックス粉を
使いましたが，ぱりりときつね色に
焼けました．焼いてる間にただただ
時間が過ぎるのもあれなので，先に
食べておいてください．どんどんと
焼けますから．メープルシロップを
とろーりまぶしておいしくいただく．

友人のうちひとりが先に帰りまして
ぼくはもうちょっといさせてもらう．
なんか元気のなかったらしい友人の
気持ちが和んでもらえるならそれで
うれしいです．少し遅くなりました．

家に帰る．よろよろ．お風呂入るよ．
しったりと浸かったら軽食を摂って
お薬服みます．ではおやすみなさい．