早朝覚醒たびたび．まだ夜も深い頃，
もう一度薬を取り出して眠ることに．
こんなには多段階ロケット方式にて
睡眠を取るがよいとの助言を受けて
睡眠薬の追加です．結果，なんとか
眠れましたが，疲れが取れていない
ような気がしますが，気のせいかも．

起きたところで同居のひとが支度を
しているところでした．お仕事へと
行くらしい．では行ってらっしゃい．
ぼくはまだもうちょっと寝ていたい．

そんなわけで今日はほとんどの時間
寝ていたのですが，すっかり悪夢に
まみれてしまいました．最後に見た
悪夢がものすごく，自分の心の闇は
根深いのではなかろうかと心配する．
悪夢の闇が自分の心から出て来ると
するならば，ぼくの心は真っ暗闇だ．

ポストを覗くと年賀状がのすのすと
届いていた．お返事書かなきゃねえ．
その他，回覧板をおとなりへ回して
今日のなんやかんやは終了とさせて
いただきます．同居のひとの帰宅を
待って，晩ごはんにいたしましょう．

食事を終えて，これまで書いてきた
文章のデータをバックアップします．
少しでも分散させて欠損した場合の
リスクを減らすのが目的です．あと
あちらこちらのサービスを利用して
分散しまくっているので，おそらく
ぼくが死んでもある程度はデータを
突き合わせて復元することは可能と
思われます．いつでも死ねますねえ．

それではお薬服んで寝ます．昨日は
風呂の用意でポカをやらかしたので
今日は間違いのないように準備する．
それでは静かに眠ることにしますが
悪い夢はできるだけ見たくないなあ．

昨夜．いつになっても眠くならない．
これはと思い当たる節があったので
台所へ急ぐ．ああやっぱり，お薬を
服みに台所へ立ったところへ紅茶を
入れておくれと言われて置いたまま
忘れていた．というか時々こういう
事故はありますが，本当に薬ないと
眠れないんだなと再認識させられて
いやんなっちゃいます．しょんぼら．

結局寝ついたのは午前四時過ぎです．
いつもなら起きてる時刻．それでも
同居のひとが出かける時には起きて
しっかり見送りました．さらに洗濯．
ゆっくりかけて消化していく午前で
ございます．気がついたら整骨院の
午前の診療が終わっていた．んでは
それまで家でぬくぬくと過ごします．

夕方になってから出かける．まずは
その前に包帯を巻きましょう．ぎゅ．
整骨院でまたほろほろ解いてもらい
電気を当てたり施術してもらったり
ローラーベッドでごろごろしたりと
一通り終わる．日も暮れたところで
買い物して帰ります．自転車ころり．

追加で洗濯物を干しながら，そっと
同居のひとを待っていました．でも
用事が入ったらしく晩ごはんは外で
食べて来るそうです．それじゃまた
おひとりさまでごはんにしましょう．

食事を終えて，デザートを用意する．
ケーキが食べられないから，せめて
まっしろの皿にいちごを並べてみる．
遠目から見たらほーらケーキみたい．
低糖質的には果物も充分アウトだと
いうことは承知していますが，まあ
今日くらいは大目に見てくださいな．

同居のひと帰宅．いちごをつまんで
ゆっくりする．ところが明日は紙や
布のゴミの日だと気づき，すぐさま
同居のひとが自分の部屋を片づける．
これはこっちあれはあっちと分別を
始めました．ぼくが口を挟むと何も
進まないようなので，ぼくは自分の
部屋へと戻って作業をいたしますよ．

今日は忘れずに薬を服んで安心した
眠りをご提供いただきたいものです．

目が醒める．まだちょーっと早いな．
ぽちぽち電話をいじっているとOSの
バージョンアップがかかってたので
まだ時間の空いてそうな今のうちに
人柱がてら勢い任せでぽちっとする．
これだけの勢いがあれば大丈夫だな．

普通に朝を迎えて同居のひとが起き
ぱたぱたと支度をしてお出かけです．
行ってらっしゃい．ぼくもそこから
ちょっと経ってから出かけるのです．

歯医者．金属を詰めたあたりがまた
なんぞやらしくしく痛むのです，と
訴えかけて診てもらう．するともう
歯の根元が結構ぐらついているので
またゆっくり処置をしないとですと
無情にも言われる．その他の箇所も
齲歯が認められるとぽんぽこ言われ
でも年末年始をまたぐのはアレだし
当座の処置としてセメントで埋めて
おきましょうと提案される．うーむ．
まあ反対するわけにもいかないしね．

次は整骨院．捻挫がなかなか治らず
今日もまたうねうね揉んでもらって
包帯を解いたり巻いたり．やっぱり
ひとに巻いてもらうのがぴったりと
くるものですねえ．自分で巻くのは
どうも角度が決まらなくて．さてと
今日はこれで出かけなくてはならぬ
用事は終了．買い物をして帰ります．

家でのほほんとしていると呼び鈴が
ぽーんと鳴る．またなにやら怪しい
荷物が届きましたよ．同居のひとが
なにかを積み上げて要塞を作ろうと
している模様．荷物を預かってまた
ゆるゆると過ごします．小間仕事を
ちょこちょこやって，今日の分終了．

同居のひとから連絡．机と椅子とを
買って帰るとのこと．ますます要塞．
そういうわけで家で晩ごはんを食べ
同居のひとの部屋を一気に模様替え．
机を組み立てて録音機材を積み上げ
プライベートスタジオっぽいものの
完成ですよ．あとはコンピュータが
必要なんですが，どうやらこちらも
手配は整っている様子．いつの間に．

お風呂の用意をして，自分の包帯を
そろりと解いて湯に浸かる．はふう．
あとは同居のひとのお手伝いをして
適当なところでおくすりを服みます．

今日は普通に起きます．早すぎない
起床はとても心地が良いものですな．
同居のひとはいまだ体調がそんなに
よろしくなくて，朝はまだお休みで
のんびりとしておりました．ぼくは
洗濯をして，歯医者へと出かけます．

治療の開始．ちょっと浸みる部位が
あると告げると，知覚過敏の部分に
薬を塗りましょうかねということに．
処理をしてもらうと即効性があって，
施術を終えて窓口に備え付けてある
水を服んだらもう浸みなくなってた．
これはよいな．診察代払って帰るよ．

さてさて，家に帰ると同居のひとが
だいぶと調子が良くなってきたので
お仕事に出かけるという．あんまり
無理をしないようにね，と言いつつ
行ってらっしゃい．さてとそれでは
ちょっと小間仕事を片づけますかね．

せっせこせっせことチェックをする．
鉛筆と消しゴムで書いたり消したり
書いたり消したり．ひとりで小さく
コツコツとやります．はあやれやれ．
その作業中に同居のひとが帰宅する．
それじゃ晩ごはんは出かけましょう．

今日は炭水化物を避けるのは難しく
にっちゃらにっちゃらゆっくり噛む
方向で量を食べることを回避します．
ところがその帰りに，車に乗る前に
段差で転けて足をぐねる．またかよ．
ずったらずったら足を引きずりつつ
なんとか家に帰る．これはしんどい．

今日は薬にプラス痛み止めを足して
ひと晩様子を見ることにはしますが
こりゃあ明日は整骨院に行くかなあ．
お風呂に入って少しストレッチして
患部をデリケートにケアしなければ．

中途覚醒．というわけで午前二時．
なにをするわけでもなくうつろに
夜を過ごし，今日はうまい具合に
二度寝ができました．よかったね．
午前八時ごろの起床だからだいぶ
世間のみなさまと同じくらいです．

さて，同居のひとが体調を崩して
ダウンしてしまい，今日は仕事を
お休みすることに．それはそれは
気をつけなくては．だけどまずは
起き出してきたならすぐごはんを
食べさせなくてはならないところ，
折悪しくぼくは英会話の予定あり．
すぐ戻るから待っててくださいね．

自転車でついついと冬の空を抜け
英会話教室へ．今日はいい天気で
気候も昨日より暖かい．それでも
英会話の先生はストールを羽織り
寒い様子でした．それでは授業だ．

誤解していた表現について詳細に
教えてもらって，胃の腑に落ちる
ような気がした．今日はなんだか
英語が聞き取りやすい気がします．
先週途中で強制的に英語耳とした
トレーニングが効いているのかも．

コンビニに寄っておでんなど買う．
あとスーパーでみかんを袋買いし
家に帰りました．同居のひとには
あたたかいおでんを食べてもらい
食後の水菓子にみかんを出します．
ぼくは食餌制限中なのでひたすら
ぽりぽりとアーモンドをかじって
過ごしております．同居のひとは
食べるものを食べて少し落ち着き
また寝てしまいました．その横で
見守りながら適当に本など読んで
過ごします．のんびりした日です．

同居のひとの目醒めとともにまた
夕飯を支度して，食べてもらって
おくすりを服んでもらう．胃薬や
下熱剤など，薬ならたくさんある．
食後のぽかぽかでまた眠くなった
同居のひとをのほほんとケアして
今日一日は終わります．それでは
ぼくも自分の薬をひとり服まねば．

起床．今日は五時間くらい眠れたよ．
昨夜は遅くまで作業をしていたので
午前九時ですが．まあそれでもよし．

なんで遅くなったのかというと突然
コンピュータが外部に接続できなく
なってしまい，ルータを再設定して
ごちゃごちゃとやっていたのでした．
ルータが悪いのではなくて，どうも
外部とお話しする部分で障害っぽい
ものが発生していたようです．でも
最低限の設定をやり直してから寝て
起きたら治ってました．よかったー．

というわけで朝です．きれいに晴れ．
それではもりもりと洗濯しましょう．
わっさわっさと干して，どれくらい
経てば乾くかなあ．きれいさっぱり
片づけた後は，買い物に出かけます．
食料品をスーパーに買いにいったら
いつも食べているナッツが売り切れ．
困ったな，ほぼ現在の主食なのにな．

家に戻って少し休憩．ヘッドホンで
音楽を聴きながらくうすか寝ました．
こうやってこまめに睡眠を補給して
おかないと足りなくなりますからね．

夕方になってまたお出かけ．途中で
友人と出くわしてびっくり．だけど
向こうも出かけるところだったので
簡単に挨拶だけ交わして電車に乗る．

電器屋で買うたやめた音頭を踊って
やめる方向で勝ちました．やっぱり
買わないと決めたものは買わないで
おくほうがよいのです，おそらくは．

その他ちょろちょろと動き回ったら
すっかり遅くなってしまう．帰るよ．
家に戻って郵便受けを見たら空っぽ．
それはそれで少し切ない．午前中に
簡易書留は受け取ったんですけどね．

今日はいろんな選択が裏目に出てた
ような気がするので，また明日から
そうならないように気をつけようと
思います．おくすり服んで寝ますよ．

昨夜は薬を服み尽くしたので，すぐ
ピルケースの補充．小一時間かかる．
で，処方箋通りに薬が入っていない．
医療ミスだ医療ミスだ．取り立てて
騒ぐほどのことではありませんけど．
幸いに手持ちで余っている薬で補充．
よい子は薬を溜めたりいたしません．

さて朝起きる．もねもねと起き出し
準備する．今日は久々の楽隊の練習．
メンバーのみんなもうきうきしてる
気がします．一ヶ月ぶりだもんねえ．

さて．新しい楽譜を取り出しまして．
まして．まして…．どうやらぜんぶ
家に忘れてきたらしい．なんて日だ．
ここまで自分がまぬけだとは．もう
すべてのメンバーに謝り倒しました．
今日はゲストも来ていたというのに．

仕切り直し．あるもんで練習をする．
新曲一曲だけ手掛かりがあったので
それをよすがに全体を組み立てます．
だけどまだまだ練り込みが足りない
らしいので，これからまたみんなで
意見出し合いつつまとまるといいな．

練習終了．楽器を車に積んで帰宅し
そこから同居のひとと一緒に外出を
いたします．それぞれ別件の用事が
あったのですよ．電車に乗って移動．
適当にそれぞれ待ち合わせ場所へと
向かいました．で，寒空の下二時間
待ち続けたもののいっこうに来ない．
メールも返ってこない．待つことは
嫌いじゃないのでぼーっとしてたら
ようやく返事が．友達といろいろと
話してたら遅くなって今気づいたよ，
まだ待ってたのかいそりゃごめんよ
でももういいから適当に帰って，と
かいつまむとそういう会話．うーむ，
すがすがしいまでにすっぽかされた．

とことこと家に帰ってもぐもぐ粗餐．
ポストに届いてた荷物の配達記録を
処理しているところ同居のひと帰宅．
お帰りなさいお疲れさま．あちらは
おいしい食事をふんだんに食べたと
いうことです．うらやましくなんか
ないんだからね．食事制限中だしね．

今日はいつもよりもしくじることが
多かった．ぐったり．明日はそんな
ことのないように反省しながら就寝．

起きる．早朝ではないな．午前六時．
ともあれぱたぱた食事を飲み込んで
おくすり．ところがその後，どっと
眠気が来る．同居のひとが出かける
ところにも立ち会えず，寝てました．

友人からメッセージあり，それから
しばらくやり取りをしてたのですが
途中寝落ちするほど．話の内容には
とても感ずるところがあり，本当に
実りある会話だったと思うのですが
その内容に眠気が勝った．うわあん．

結局今日もまともに起きてる時間は
ほとんどなく，仕事もぶっちぎって
しまっている現状．締め切りはまだ
もうちょっとあるから，明日こそは
なんとかしないと．というか，ほぼ
昨日と同じ一日を歩んでいることに
嫌悪感を覚えます．どうなってんの
なにやってんの．今日もなんとなく
生きてしまった，ああもったいない．

同居のひと帰宅，晩ごはんは食べて
帰って来たらしいので，ぼくひとり
食事を摂る．低血糖を起こしている
可能性があるので，炭水化物も摂る．
ぐらぐらしている頭の中をなんとか
通常営業させるべくもぐもぐ食べる．

明日はちょっと糖分を摂取してみて
様子を見ながら病院行きますかねえ．
果てない予定を鑑みながら明日への
おぼろげな計画を立てる．それでは
明日こそ，明日こそリトライしたい．
おくすり服んでしっかりと寝ますよ．

朝起きる．今日はあれやらこれやら
予定があって，昨日から着々と準備．
それにもかかわらずその予定すべて
ぶっちぎってしまった．原因は眠気．
普段来てほしい時にはまったく来ず
来てほしくない時にまとめて来る奴．

病院にも行けなかった．食事を作る
こともできなかった．お仕事も全然
できなかった．できたのは注文した
本を受け取ったことくらい．しょぼ．

その間，ずっと夢を見ておりました．
なぜか地球規模でやばいウィルスの
保菌者となって，狩られる者として
逃げ回ったり，父親となり乳幼児を
見よう見まねで育てたり，時計屋を
生業としたり，漫画を買い漁ったり，
全部まとめて夢だった．一体どこに
共通項があるのだろうか本当不思議．

特に乳幼児を育てる夢では，自分が
いかにずぼらで大雑把なのか再認識．
もしもこれで本当に子育てする側に
なったとしたら，すぐさま死なせて
しまいそうで実にアレな体験でした．

目が醒めてもずんぐりとした頭痛に
襲われて，仕事したくない病よりも
もう少し深刻な事態．同居のひとが
電話をしてくれたのですが，たぶん
低気圧のせいだよー，と慰められる．
そうか，低気圧だったのか．一歩も
外に出なかったので判らなかったよ．

とりあえず，日もくれてから夜漱ぎ．
ごっとんごっとんぱむぱむとめとめ．
いつ乾くとも知れない洗濯物を干し
がっかりした気分で部屋に戻ります．

今日受け取った本をじわじわと読む．
じわじわと面白い．16年前の訳とは
違った趣へチャレンジしてて，実に
痛快です．こころのおもむくままに．

そんなこんなの今日はなんとなくで
生きてしまった．ああもったいない．
明日にリトライということで反省を
こめて，どろんとした目で薬を服む．