昨夜の話．なかなか寝つけない．あれ．
そういえば薬服んだっけ? 服んでない?
頭痛はしてないけど，服んだかどうか
思い出せない．服み忘れてる? おやや?
そんな感じで眠れずに午前5時まで悩み
埓があかないので薬を服みに起き出す．
薬の残りかたから考えると，おそらく
服んでない．それならそれでとっとと
服めば良かったーと後悔しながら服薬．
やっと眠りに落ちることができました．
そんなこんなで睡眠がちょっとずれて
昼過ぎに起き出して，今日は病院です．

自転車で行こうかなと一瞬考えたけど
今日あたりはしっかり取り締まられる
予感がしたのでぽてぽてと徒歩で行く．
駅から電車と地下鉄を乗り継ぎ病院へ．
ちょっと遅れたけど誤差の範囲とする．
名前を呼ばれて診察室へ．とりあえず
あの薬が身体に合わないんですと報告．
おそらくそれまで服んで来た薬でもう
身体がいっぱいいっぱいなのでは，と
医師も頷いてその薬を処方箋から外す．
少々悪夢を見ても起きられる方がいい．
睡眠を侵害するほど悪夢を見始めたら
またその時に考えましょう．我ながら
行き当たりばったりな対処だなと思う．

どっか寄ろうかなと考えてたけれども
睡眠が取れていないのでそんな体力が
ありません．まっすぐ家に帰ってまた
布団に潜り込みました．なにも家事を
手伝えなくてごめんなさい．起きたら
洗濯と晩ごはんの支度ができてました．

反省しながら食事．だけどもし病状が
悪化して，セロクエル必須になったら
本当に仕事も家事もできなくて，家で
伏せったきりひきこもりになるだろな．
今は環境に恵まれ過ぎて許されてても
ひとりで生きていけない身体になるな．

そんな暗澹たる思いに打ちのめされて
間違えないよう忘れないよう薬を服む．
明日はバンドの練習なので遅刻しない
ようにしないと．今日はちゃんと寝る．

撃沈轟沈大失敗．まずひとつは右足の
薬指の爪をむしり取ったこと．そして
もうひとつは朝どころか結局ちっとも
起き上がることができず仕事を休んで
しまったこと．それに加えて英会話も
休んでしまって．どうしようもないな．

昨日は居候君が声をかけてくれたのが
スイッチ切り替えのよいタイミングに
なったのですが，今日はひとりだった
ために意識があってもなくても身体を
起こすことができずじまい．恐るべし
クスリのチカラ．1/4錠服んだだけでも
ここまでヘヴィな影響を与えるとは…．

結局布団の中で一日を過ごしてました．
頭がくらくらいたします．あと1/4だけ
残ってるセロクエル，もう服まないで
放置します．少なくとも平日の夜には
服めませんこれは．悪夢をとっぱらう
薬だと言うことで処方されたのですが
これなら悪夢を見て朝起きられた方が
幸せです．働けないんじゃ話にならず．

家でしょんぼりしていると携帯が鳴る．
同居のひとがとんかつ屋から折詰めを
持って帰ってきてくれるとのことです．
そういえば，何も食べてない．ずっと
寝てたしな．ということで帰りを待ち
帰ってきた同居のひとと居候君を迎え，
お弁当を食べて今日一日の食事は終了．

さて，今日はセロクエルを外して服薬．
明日は絶対に仕事に行かねば，ですよ．
これ以上給与明細の総額を減らされて
たまるものですか．…うう，爪が痛い．
おそらく爪剥ぎも心の病のひとつでは
ないかとな，と内省．もっと心静かに
普通の生活を営めないものでしょうか．

起き，ら，れず．モーニングコールも
電話に出たことを覚えているくらいで
何があったのか何をしゃべったのかも
憶えてません．悪夢は見ないんだけど
意味がよくわからない低いテンション．
何が起こるかはっきりした悪夢よりも
却って質が悪いかもね．そんなわけで
起きるべき時間に床を抜け出せず昼に．

布団から起き上がれず硬直した状態で
居候君がどこかに出かけて帰ってきた
ところまで過ごしていました．幸いに
居候君が声をかけてくれて，その時に
ようやく自分を取り戻し，仕事行くと
自分に言い聞かせながら起床しました．

へろへろのふらふるらになりながらも
なんとか服を着て出発．セロクエルが
効き過ぎ．こんなことにならないよう
昨日はハサミでふたつに割り半分だけ
服んだのに．まだまだ薬の力のほうが
強いという事ですな．ぼくもまだまだ
薬慣れしてないやん? とかちょびっと
自分の腐れてない部分を見つけた気分．
これくらい良かった探ししとかないと
やりきれない気分だったのであります．
まあ，服み慣れてない薬ですからねえ．

当然遅刻で会社に到着．なんやかんや
仕事は溜まってます．さっくさっくと
処理をして，でも急に雨が降ってきて
思考途絶．もうなんにも考えらんない．
友人が仕事場をちょっくら訪れたけど
ツッコミできないくらいへたれてます．

ともあれ仕事を終えて家へ帰りました．
今日も鍋．きのこたっぷりで夢のよう．
さて食事を終えて，薬を処方する机に
向かうと，昨日割った半分残りの薬が
ちんまりと置いてあります．これって
どうしようかねえ．もう一日試しても
いいかな．それともさらに半分に割り
1/4を服むべきかな．3年ぶりくらいに
薬についてかなり真剣に悩んでいます．
いかに普段惰性で服薬していたか，と
いうのが露呈してしまった．ちょっと
慎重にならねば．自分の体なんだから．

朝．起きられずモタモタ．していると
仕掛けておいた携帯電話のアラームが
鳴り放題ったら鳴り放題．あれこれと
寝ながらでも対処していく自分が厭だ．

でも今日は病院なので，ギリッギリの
線は守り抜きました．12時半に外出し
空模様を気にしながら病院へと向かう．

さて病院．診察までは間があったので
適当に待合室で過ごす．ひとが少ない．
でも適当に待たされる．診療開始です．
このところ悪い夢にうなされてとても
困っています．どうしましょう．とか
言ってる自分もなんだか他人事みたい．
お医者さまは苦汁の選択で増薬を決定．
セロクエルが仲間になりました．ふむ．
13種類目の薬です．これからよろしく．

家に帰る前にちょっと本屋を冷やかし
いくつか本を購入．帰りの電車の中で
ほほほんと読んでいたら，笑うツボが
ドンピシャだったため公衆の面前にて
噴き出すという恥をかく．しょんぼり．

家に帰ってマシンの調子を見る．でも
目的のOOoはコンパイルが途中でエラー
起こしてやがりましたよ，と．これは
ちょっとまた様子見ながらじっくりと
取り組むことにしますわー．よく歩き
よく疲れたので今日はもうぐったりー．

夜への準備のために薬を服んだものの
包装を間違えて開けるというケアレス
ミスをする．明日のためにおいとこう．
さて，明日はバンドの練習．できれば
セロクエルは服みたくない．医者から
半分に割って服むところから始めよう，
と勧められたのですが今日はパスかな．
悪夢さえ見なければこの薬も別に服む
必要はないし．…とか言ってるとすぐ
悪夢にうなされたりするんでしょうね．

さ，とっとといろいろ片づけて寝ます．

咳がけほけほ．今日はちょっと体調が
悪いので休みます，と会社に連絡する．
やっぱり風邪を引いていたようですな．

ひとまず寒くない格好をして安静です．
同居のひとはさくっと出張に出かけて
ゆきました．今日はひとりで留守番を
いたします．ひとまず寝てみましょう．

眠りが浅い分は時間でカバーするので
効率が悪いながらも睡眠の量としては
それなりに満足のいくものだった，と
いうことにしておきたい．このところ
悪い夢にうなされるのはなんなんだろ．
誰かぼくのことを呪ってたりしません?

と，適当にひとのせいにしておいたら
気分も楽でしょ．一眠りしたら近所の
内科へ行こうと思ってたのに起きたら
もう夜でした．かなり長く寝てたので
さすがに少し楽になる．ラーメンでも
啜りますか．台所でふつふつとお湯を
沸かして，適当に済ませる．お風呂も
セットして，入ろうかなとしたとこで
同居のひとから連絡．宿についたとの
ことでした．ちょっと電話で話したら
気分もずいぶんとほぐれてきましたよ．

その後友人と電話して薬を服み，さて
日記を書いたら風呂に入る．明日には
風邪が治ってればいいなあ．おやすみ．

ぼくは君を愛していたんだな．朝には
普通に起きられました．自分の部屋の
マシンメンテナンスをしながら準備を
うじゃくじゃやり，会社へ向かいます．

わたわたと自転車を操り到着．適度に
適当に適切に仕事をして．お昼休みに
ちょっと疲れたので仮眠スペースにて
横になる．…ひさびさにものすごい夢．
これが映画なら，これがTVなら，もう
とっくに放送禁止になってそうな世界．
とにかくえぐい夢にうなされましたよ．
夢は残念ながら映画でもTVでもなくて
現実世界の知覚の一部なので，必死に
逃げ道を探していたところ友人からの
電話で目を覚ましました．ありがとう．
ぜいぜいいいながらデスクに戻ったら
昼休みはとっくに終わっておりました．

定時を過ぎてさくっと帰ろうと思って
いたのですが，体調不良でちょっぴり
動けなくなる．トイレなどに入ってる
うちにドラえもんに間に合わなくなる．

なんとか体勢を立てなおし家へと帰る．
すでに晩ごはんは用意されていてもう
食べるだけなのですが，心塞がってて
あんまり食べられず．やるせないのう．

しょんぼりしながら自室に閉じこもり
コンピュータと悪戦苦闘．でも人より
扱いやすいよ，機械は．人間は怖いよ．
ちょっとだけひきこもりチックに夜を
過ごしました．ばいばいおやすみもう
寝よう，悲しい夢ならばくに喰わせて．
眠りの中を，おねむりよ．…ばいばい．

最近宵っ張りの朝寝坊が続いています．
まあいつものことっちゃいつものこと
なんですけども．今日もなんとか起き
お出かけします．同居のひとは整骨院，
ぼくは病院．てくてく歩き途中で別れ
駅に向かいます．ごっとんごっとんと
電車に揺られ眠いなーと思いつつ歩き
ほとんど記憶のないまま気がついたら
病院に着いていました．すぐ診察開始．

診察そのものは淡々と．特記事項なし．
いつものとおりの処方で，高望みせず
低め安定で生きることにします．まず
現状維持．それが最大限の努力なので．
薬を処方してもらって辞去．眠い眠い．

途中ふらふらしながらもなんとか帰宅，
そのまま夕方まで昼寝．疲れています．
目が醒めたら居候くんが家に来ていて
これから晩ごはん．わーい．のっそり
布団から起き上がりカレーをいただく．
ごはんがやたら柔らかかったのが残念．
カレーの時には堅めのほうが好きだな．

テレビをぼさっと見たりゲームしたり
平和な正月ボケが続いてます．だけど
明日は厳しい新年一発目の練習日です．
アコーディオンケース開いてないけど
なんとかしなくちゃなあ．また新しい
旋律とか増えるのかな．楽しくもあり
怖しくもある瞬間ですよ．そういえば
自分へのお年玉にアコーディオン型の
キーホルダーを買ったのですが，少し
がっかりな出来でした．一見なかなか
かっこよいのですが，裏側を覗いたら
ちょっとしょんぼり．せめて蓋しとけ．

風呂場でざくざくと髭を整え，どこに
出しても恥ずかしくない程度に整える．
お薬も服んで日記を書いて，その後は
適当にラリらない程度におやすみです．

早朝覚醒ゴゴーゴー．5時ごろ目が醒め
これじゃ何もできない．もう少しだけ
寝ておけ寝ておけと布団にしがみつき
睡眠を取りなおす．イライラしつつも
なんとか睡眠に戻り，目が醒めたのは
ちょっとだけ間に合わない時刻でした．

5分ほど遅刻して会社へ．タイムカード
がちりと押して仕事です．あれこれと
思いを巡らせながらわたわたじたばた．

仕事を終わらせて次は英会話．さてと
特にしゃべることもなし．と思ったが
なんとなくフリートークではしゃべる
ネタがそこはかとなく思い付く．てか
週末の体調不良の話でおなかいっぱい．

今日で本年中の英会話教室はおしまい．
来年の最初の講義はきっと聞き取りの
能力が薄れているに違いない．だけど
だからといってCNN聞いたりするような
努力まではしないんだろうな．まずは
TOEIC を受けるとこから話を始めます．
今まで受けたことないのです，本当は．

家に帰ってふと思い立ち両親のひとへ
電話をする．二人とも体調不良なので
弱っている弱っている．これに懲りて
体調管理を自分でできるようになると
いいですね．健康について，根本的な
ところからからっきし知らなかったと
いうことで，これくらい知ってること
前提で，と医者が話をしてもさっぱり
意味が通じていなかったらしい．まあ
辞書引いたり関連書籍参考にするなり
生きるためにも頭を使ってくださいな．

その後友人と少し電話．同居のひとも
帰ってきて，あとは寝る準備．風呂の
水も落として浴槽をじゃぶじゃぶ洗い，
新しいお湯で身体を清めましょうかね．
今日のお風呂は白檀の香りでいきます．

やっぱり朝起きられないし外に出たく
ないようとさめざめしていると，じゃ
一緒に出かけようと同居のひとが言う．
整骨院とクリーニングのついでだから
気にしないようにとのこと．ありがと．
なんとか眠気とか怖気とかを振り払い
玄関のところで逡巡しながらようやく
外出．てくてく歩いて駅まで行ったら
後はなんとか勢いというか惰性で敢行．

電車を乗り継いで病院へ．今日は早め．
待合室はそこそこ混雑中．本を読んで
いたもののちょっと眠くなり，部屋の
すみっこの壁に寄りかかり居眠りする．
名前を呼ばれたので起き上がり診察へ．

このところ快調だったのにここ数日は
ひどいありさまです，と簡単に述べる．
というか述べることすらしんどいので
全部まで吐き出せず．だるいせつない
こわいさみしい．薬は特に変わらずに
次の来院は年を越してからになります．
加筆された診断書と薬を受け取ったら
とっとと家に帰る．あ，でもその前に
コンビニで診断書のコピーを取っとこ．

へろへろになって帰宅．そのまますぐ
布団に飛び込んでちょっと寝る．いや
だいぶ寝る．同居のひとと居候くんが
食事に出かけるらしいが，しんどいし
パスする．行く先がぼくの姉のひとが
やってる店だというのも理由のひとつ．
このしおれてる状態で親族に会ったら
病状は悪化するに違いない．布団にて
文庫本をつらつら読みじっとり過ごす．

ちょこらっと日記を書き，買い置きの
ミックスナッツをこりこりっとかじる．
ぼくはどのように生きていけばいいか
自分でも判らなくなってきましたよう．

朝がどうしても起きられず昼になって
夜になって．悪夢ばかり繰り返されて
本当にもう気がおかしくなりそうです．
結局布団の上で疲弊して起き上がれず
そのままなしくずしに会社をお休みに
してしまいました．今日は会議だって
いうのに．いちおう連絡はしましたが
もう外は暗くなってるよ．今日は失敗．

犬と猫の夢を見る．抱きあげて撫でて
かわいがって．それだけならほのぼの
いい夢かと思われがちですが，劇中に
家族のひととともに戯れる部分があり
これがなんだか生理的に受け付けない．
こうなると心のコントロールが効かず
いろいろ古い過去が噴き上がってきて
どうしようもなくなるんです．これが
心の病の恐ろしいところかもしれない．

でも冷静に見たらただの会議サボった
ナマケモノでしかないので，色々自重．
結局一日中ぼーっとしたまま終わって
居候くんが帰ってくるまで布団の中で
もだもだしてました．しばらくすると
同居のひとも帰ってきて，晩ごはんの
支度をはじめました．ひとと触れ合う
ことで，なんとか自分の社会性を確認．
ひとりぐらしだとこういう時にうまく
立ち直れないのではないかと危惧する．

食事を取って，なんとなく時を過ごす．
このなんとなく感を幸せと噛みしめて
反省の日々を送らなくてはなあ．さて
明日は病院，診断書とか戻ってくるし
あれやこれや．病院に行けるかどうか
それすら今は危ういですが，なんとか
自分の人生の始末は自分でつけないと．