Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

どんつう

朝.ほんのり寝過ごす.久々の遅刻に
むせび泣きながら自転車で駆けつける.
結果30分ほど遅れてタイムカード打刻.
遅刻届を提出しなくちゃ.ぱたぱたと
仕事を片づけひと息ついて,ぷちぷち
文章を書いて遅刻しましたと伝達する.

なんだか足がもぞもぞする.どうやら
またぶりかえしてきたみたい.左足の
親指付け根部分に鈍痛が.痛風ですか.
食生活から見直さなくてはいけません.
いけませんしなりませんけれどなぜか
いっつも後手後手に回るんですよねえ.

今日はミーティングだよね? と同僚に
確認される.え? 確認すると,確かに
そういう通知が来ていた.危ないなー
忘れて帰るところだった.スリッパに
突っ込んだ足をむずむずさせながらも
メンバーの到来を待つ.思いのほかに
早く集まり,わっせわっせと会議開始.

19時から開始して20時過ぎたあたりで
会議終了,のそっと家へと帰りますよ.
しくしく痛む足を引きずって自転車で.
今日は同居のひとは遅くなるらしいし
適当に帰り道食事を調達.のんびりと
録り貯めていたビデオを観賞しながら
もぐもぐ.ああ,摂取量減らさなきゃ.

風呂の用意をして日記を書いていると
友人から電話.しろくまカフェという
本を強烈にプッシュされる.ちょっと
検索してみると確かにまったりとした
絵柄で,いかにも友人が気に入りそう.
最近出たばかりらしいので,そのうち
本屋に行ったら探してみましょうかね.

さてこれから薬を服んでお風呂に入る
予定なのですが,今日も昨日のように
無事に生還できるでしょうか.そして
痛風の症状はどうなる.その他諸々が
なんかいろいろ大変なのですが,無事
スルーできるように生きていかないと.

もうおうちへかえりましょう

ほこっと起きる.特に感慨なし.でも
今日は病院.寝床でぐだぐだしながら
アラームが鳴るのを待つ.それまでは
ごろごろさせて.11時過ぎアラームが
スケジュール通り鳴ったのでそこから
行動開始.起き上がって服を着替えて
ひとりがちゃりとドアの鍵を締めます.

のすのす歩いて病院へ.徒歩の途中や
電車の中,地下鉄の中に病院の待合室,
本があればどんな時間もワープできる
ものです.さて名前を呼ばれて診察へ.

ここ数日寝付きが良いのですが時おり
なかなか眠れない日もあります.あと
いろいろ思うところを吐露.助言など
いただきつつ,薬は変えない方針です.
薬局にて薬をおしいただいて帰ります.

帰り道突発的に散髪に出かける.うむ.
結構時間がかかってしまう.でも別に
次の用事があるわけでもないので暇に
あかせてしっかり髪を整えていただく.
さっぱりしたところで家に帰って読書.
もうすぐ読み終えそうなのでラストで
一気にスパートをかけて読み終えます.
堪能して余韻に浸っているとそれじゃ
食事に出かけましょうかと提案されて
三人で駅近くの居酒屋で適当に食事を.

店内は非常にまったりしていて,眠い.
なんか三人ともそれぞれに疲れていて
盛り上がることはないのですが楽しく
食事をしました.…オムそばのそばに
具がないのってどうよ,とかは思った.
あと,昨日は寝付きが良かったのでは
なくて,風呂で寝てるのを発見されて
起こされ寝室に移動した,というやや
悲しい事実を知らされました.げしょ.

ぼくはその後,知り合いが誕生日だと
いうことでそのご挨拶に足を運びます.
電車に乗ってちょっとだけゲームして
そこからまっすぐ目的地へ.ほいっと
顔を出すとすでにケーキが振る舞われ
宴もたけなわ状態.そういえばなにも
手土産持ってこなかった,反省せねば.
まあちょっと挨拶だけして,そこから
また立ち去ります.おうちにかえるの.

日付の変わる前に薬を服む,少しだけ
強めの薬も今日は投入.明日はずっと
だらだら眠り続ける予定.ざっくりと.

ジェンガのように

朝起きる.でも絶不調全開だったので
今日は病院に行ってそのまま休みます.
ちゃんと会社にも連絡.昼過ぎとかに
連絡するとただの寝坊と勘違いされる
恐れもあるので,始業時刻よりも前に
ちゃんと連絡したのです.病院終了後
もう一度連絡を入れて対会社準備終了.

病院では喉の腫れをなんとかする薬と
消炎剤を.トローチと咳止めと,あと
うがい薬をもらいました.でもやはり
内科じゃなくて耳鼻科に行くべきだな.
でもこの近所にはいい耳鼻科がなくて.

診察を終えて布団に崩れ落ちる.また
妙な夢のオンパレード,ドラえもんと
競演したり,世界の終わりが来たりと
なんでもありな世界ですが,それでも
それもいいかもだとか思う生きる気力
ミニマムの現在であります.ひたすら
寝続けておりました.はーふー.んで
居候君帰宅,夕飯を作ってくれました.
ありがとありがとう.しっかり食べて
滋養をつけないとね.でも舌先に何か
できものができていて痛い.ビタミン
足りてないのかな.サプリメント投下.

薬もとっとと服んで,風呂のしたくも
入浴も済ませてあとはまた寝るだけで
ございます.仕事の件は明日には必ず
仕上げる,って大口叩いちゃったので
明日は必ずしっかり出勤してそこから
結果を出さないと,結果を.やれやれ.

リマインダーが鳴ったとさ

今日は雨降り,花見もできないうちに
さくらの花は雨に流されていきました.

もくっと起きて憂鬱な気分.低気圧が
ぼくをダメにしていきます.頭痛鼻水
鼻づまり,身体の中身は荒れ放題です.

へろへろりんと出社してお茶を飲んで
やれることをやって.やれないことは
やれないで.やっとこやっとこ時間を
過ごしております.風邪を引いたのか
ほわわんとしておりまして,危険です.

今日は英会話が遅くて20時から.適宜
仕事終了後に時間を過ごしておきます.
そして授業開始.いろいろ話をするが
よく考えたら明日の分の話のストック
使いきったんじゃないのかどうしよう.
考えなしにおしゃべりしてるとバレて
しまうではないですか.しゃべったり
聞き取ったりで授業はつつがなく進み
時計を見ればもう21時近くであります.

友人とお別れまた明日.てくてく歩き
家へ電話.おやつを頼まれたので途中
コンビニで買い帰宅.湿度が高いので
汗びっしょりです.楽な格好になって
シチューをいただく.食べ終わったら
さくさく皿洗い.洗濯機が止まったら
干さなくちゃ.家事をかたかた片づけ
ようやっとで日々を過ごしております.

明日はまた英会話.風邪治るといいな.

…ほみたいじゃん

Hold me tight, Jump! だとかなんとか
格好をつけている場合じゃないのです.
朝からはながづるづるで実に苦痛です.

会社でもティッシュが手放せませんよ.
目のかゆみは収まったのですが,鼻が
詰まったり流れたりでてんやわんやで
ございます.口開けっぱなし.本当に
アホの子みたいに.そして頭は回らず
何も考えられない.ぽえーん.仕事は
本当に最低限しかできなくて,あとは
ひたすら鼻をすすっておりました.汚.

恥ずかしいくらいティッシュを消費し
すごすご家へ帰ります.外へ出て動き
身体が温まると少しマシなのか,やや
鼻の通りも良くなってきました.でも
家に着いて一息つくともうだめ.すぐ
たらーりとヒゲが汚れます.すぐさま
顔を洗ったりティッシュでこすったり.
もう鼻の下が擦り切れてきてぐったり.

最近仕入れてきたゲーム『無限回廊』.
地味に良作だと思います.だけどこの
パズルゲームを解くほど思考が働かず
やっぱり口開けっぱなしでただ画面を
ぐるぐる回すのでありました.はふう.

ほんのり熱があったり頭痛があったり
おそらく風邪です.春風邪をひくのは
アホと相場が決まっております.むう,
やっぱりぼくはあかん子なんやなーと
しょぼしょぼ部屋の中でささくれます.

頭の薬以外にも風邪薬を追加して服薬.
三寒四温でいうところの三寒の方だし
あまり薄着は控えて暖かくして寝ます.

ずぶずぶの睡眠

まったくもーってくらい鼻がずるずる.
とにかく眠いのでひたすら眠ってます.
喉も腫れてるし洟はとまらないしもう
誰かなんとかしてください.今日一日
休みで良かった.外に出かけるという
発想すらできないまま寝続けてました.

その間同居のひとはどったんばったん
部屋の片づけを.そうだね,明後日は
憧れの液晶テレビさまが鎮座されます
場所を作らないとだもんね.今日しか
ないよね,掃除の日なんて.かくして
リビングの大改造が遂行されましたよ.

18時過ぎて目が醒めると,誇らしげに
見て見てーと片づけた部屋を指さして
胸を張っています.いいこいいこ.で,
しっかり片づいたはいいけれど途中で
ゴミ袋が切れちゃったんだって.また
買いにいかないとね.というわけで今
リビング以外はゴミ袋だらけなのです.
明日は燃えないごみの日だからその分
少し減らせるかな.まあ時がすべてを
解決してくれるでしょう.くれるはず.

晩ごはんの時間.だけどぼくはずっと
くしゃみとか鼻ずるずるとかで手元に
ティッシュが離せない状態.情けなや.
食も細くなろうというものであります.
軽く食べておかわりもなし,あっさり
片づけてまたごろごろしておりました.
明日はいろいろあるというのに,さて
どうなることやら.同居のひとからも
心配されまして,耳鼻科に行くことを
勧められましたが今日は祭日ー.もう
夜ですしー.明日はね.行けるかなあ.

とまれ今日は身体が苦しくつらかった.
今日が悪いぶんだけ明日は多少マシに
なってくれれば助かるんですけどねえ.
さて,薬服んでお風呂入ってと.寝よ.

明けぬ夜はない

昨晩はやりきれずセロクエル一錠を摂取.
寝飛ばす覚悟でしたがなぜか朝に起きる.
むしろこれはひどい状態を薬でちょうど
いいあんばいに抑えているというべきか.

廃人化したぼくを同居のひとは引き連れ
車に載せました.職場の近くまで送られ
ぽとりと落とされる.えと.ありがとう.
会社までぽてぽて歩いて遅刻しない時刻.
何もなかったかのようにタイムカードを
がちゃんと押します.弥生に入ってから
はじめての就業か.感慨深く席に着いて
仕事をはじめる.気持ちは上を向いたり
しないけれど,仕事はそれなりにするよ.

あまり他人と話をしたくないのだけれど
仕事上どーしても電話で問い合わせねば
ならぬ事態発生.意を決して心と身体の
接続OFF,100点満点中10点くらいの心で
思考が棒読み.それでも伝えるところは
伝えて,答えをもらって実行.まだまだ
ローテンションですが社会復帰に向けて
ちょっとずつリハビリしていかなくちゃ.

同居のひとから連絡,今日はヨドバシに
出かけるので帰りに寄らないかとの提案.
ローテンション接続のまま同意.適切に
仕事を終わらせて電車に乗る.ひたすら
携帯を眺めて周囲にひとがいることなど
思い出さないように.待ち合わせ場所で
同居のひと曰く,今日は宴会が入ってて
これからちょっとそちらに顔を出すので
ついては居候君とヨドバシ見学などして
時間を潰してくれとのこと.うわー大変.
昨日までひきこもってたのに急に荒療治.

とりあえず,最初はひとりになりたくて
書籍コーナーで本を見繕う.FreeBSD関連
書籍が全滅してたのは気のせいですかね.
PHP など眺めた後,居候君と再合流して
食堂街フロアへ食事に行く.これがまた
否が応でもひとだらけの場所.それでも
意識を遮断してローテンションを保って
やりすごします.居候君も気を遣ってか
いろいろ話しかけてくれる.ありがとう.
とんかつを食していると同居のひとより
連絡あり,今から合流するとのことです.

閉店間際のヨドバシでノートパソコンを
購入する.うちのものではなく研究室の
ものになるそうですが,それでも何かを
購入した時の妙な達成感は得られました.

現在テンションは100点満点中15点ほど.
ちょっとずつちょっとずつ,よくなって
いきましょう.底抜けハイテンションは
必要ないから,うすぼんやりした現状を
一日一日生きていけばそれでいいらしい.

部屋から出られない

ついに部屋から出られなくなる.今日も
会社に休む旨伝え布団に潜り込んでます.

いろいろなものから逃げるために,ただ
ひたすら寝る.世界から目をそむけます.

時折友人から励ましのメールが来ますが
応えきれぬ自分が情けなくてたまらない.

自分の部屋にも行けず日記を携帯で更新.
泣きたいけれど泣いてもしょうがないし.

会社に行けない

朝.目が醒める.同居のひとが仕事に
出かけるのを送り出し.そして自分も.
今日はミーティングが午前中にあるし
しっかりしておかないと.…うーんと.

ずず黒い不安が心に去来して外出不能.
何もできずに布団に潜り込み会社には
休みますと電話して怖い怖いと怯える.
何が怖いのかわからないまま昼が過ぎ
夜になります.居候君が声をかけては
くれたけれど,すぐに食事には立てず
先に食べててねと伝えひたすらに眠る.

数回友人から電話あり,だけどこんな
状態なので心配ばかりをかけてしまい
申し訳ない.生きろと励まされるけど
正直しんどいや.うねうねした気分で
一日が終わったよ.なんにもしてない.

薬を服まなくちゃいけないので夕飯を
とりあえず口から流し込み,服薬する.
これがぼくの一日.どうしようもない.

頭のねじをゆるめる

朝.しっかり起きるが,天気予報では
今日は雨が降るという.自転車運転は
危険だなあと思い,同居のひとが外へ
行くのと同時に出かけ車で会社近くへ
落としてもらう.ごめんねありがとう.

職場に着いて,今日はしっかりと机の
マシンの電源を確認する.ウイルスは
検出されており,適切に事後処理する.
はい,それではお仕事開始いたします.

こりこり書き物をしていると窓の外が
静かに曇り出す.やばいですなこれは.
というわけで眠気に悩まされこたつへ.
ごめんなさいごめんなさい.しばらく
寝入ったらすっきりしたのと,同僚が
やってきたのでちゃんと起きることに.

今日は適切に仕事を終えて,しっかり
定時ちょい過ぎに帰れました.あとは
すでに近所まで迎えにきてくれている
車に乗ってお帰り.我ながらいい身分.
いい身分過ぎて舌を噛み切りたいです.
本当ならひとりで生きていかなくちゃ
いけないのに,できない自分に嫌悪感.

同居のひとと居候君は今の研究に関し
なんだか急がしそうに議論していたし,
風呂や食事の用意はこっちでひとりで
やっておきました.あとはもてなして
こころいっぱい感謝の意を表すのです.
その合間にテレビ観賞.精神病患者が
社会的に外に出て行かねばならないと
いう内容で,50年以上病院で過ごして
住所すら病院になってる患者を中心に
ドキュメントは進みました.自分にも
心当たりはあるし他人事ではないので
心して観る.生きるのは大変なのです.

食事を終えて適当にまったり.お薬も
服んだし,あとはいろいろ原稿書いて
悩んだりもする.悩んで学んでいつか
もう少しまともな人間になりたいなあ.