Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

死なないためにしたためるのだ

朝に日記を書いてから寝逃げ.会社にも
行かずにふとんを被って念じるのです.
何も考えるな,何も考えるな,考えるな.
でもそう念じるたびに痛いものは心から
浮き上がって来て,へとへとに疲れ果て
いつしか眠ってしまう.そういえば昨日
夢を見たっけ.まだぼくは少年で,まだ
父親のひとも母親のひとも元気で,もう
嫁いだ姉のひとも,飼っていた犬もいて.
引っ越してきたばかりの家で自分の荷物を
より分けて,一緒に台所でごはんを作る.
…とても悲しい夢でした.心が傷みます.

昼過ぎからたくさんの友人から心配され
電話を受ける.大丈夫だよぼくはたぶん
自死したりしないから.たくさん泣いて
しまうことはあるけれど泣くだけだから.
あちこちに迷惑をかけてしまったようで
これもまた世界中に向けて謝り倒したい.
電話ではよくメシは食えと忠告されるが
相変わらず食欲と言うものが欠落してて
昨日くらいからほとんど何も口にできず.
水分だけは摂ってますが,それ以上無理.

次に会える頃には少し痩せてるかもねと
嘘ばっかり言いながら,これ以上悲しい
出来事を思い出さないようにまた寝ます.
この行動は後ろ向きなんかじゃないの,
死なないために精一杯の抵抗なんです.

世界のみなさんさようなら

今日も病欠を告げて会社を休む.来月
お給金が格段に減っているだろうなあ.
そこへの恐怖感もあるのですが,まず
今の自分の精神がグダグダで腰抜けに
なっている事が問題.ひとっかけらも
心を込めない贈り物なんてしないほうが
楽なのかもしれない.今は幼少期から
今に到るまでのあんなことしなければ
よかった探しが勝手に脳ミソのなかで
進行中.確実に現実社会というものから
遠ざかっております.耐えなくちゃね.

昨日からまともなものを食べていないが
もうこれはダイエットにしてしまいます.
鬱で痩せる,画期的な食事療法の発見.

そしてまた思い出したくないいろいろと
格闘しながら,目を閉じてうずくまって
考え続けています.ごめんね目玉焼き,
白と黄色がきれいだけどぼくが食べると
潰れてしまう.ごめんね職場,いちばん
頑張らなくちゃいけない時に会社に行く
ことができなくて.ごめんね未来の約束,
なにもかもはたせるとはとても思えない.

いろんなものを裏切って病人は前へ進む.
行き先はどこにも誰にもわからないまま.

いまさらながら大失態

はて,目が醒めると時計は15時という
ありえない数字を指していた.遅刻だ.

このところ睡眠は不規則で,きちんと
床に着いていてもそこから先がひどい
場合が多い.4時頃半端に目が醒めて
そこから眠れない状態で悶々と過ごし
6時頃寝ついてそこから9時にもう一度
目覚め直すとか,そんな感じでとても
まともな睡眠が取れていない状態です.

ばたばたと会社に行きやれることだけ
やって帰る.悲しいな.本を買い帰宅.
重曹で湯飲みの茶渋をみるみる落とす
ように,燻んだ生活形態を復帰させる
素敵なアイテムはないものでしょうか.

同居のひとの言によれば,昨日の夜は
就寝後に起き出して台所で何かを作り
食っていたらしい.一切そんな記憶は
ございません.こびとさん発動中とは
いっても,社会生活に支障をきたして
しまっているのは困りもので,自覚が
ないから反省のしようもないのですよ.

寝かせておくれよ

昨夜はすっかり遅くまで遊んでしまって
薬を服んだのも2時すぎ.だけどしっかり
目を醒まして,今日は病院へ行くのです.
最近の傾向として薬が切れるとすこんと
起きてしまうことが多い.今日も結果的に
それを利用して病院へ行けたようなもの.
雨の中の移動はしんどいけど,予約時間と
いう約束を大切にするため徒歩と電車で.

診察開始.精神的にはそんなに揺れずに
過ごせたのでよしとしておきましょうか.
早朝の覚醒についてはやはり薬の効き目が
切れるのが問題であるらしく,かといって
増やすとろくでもないことになりそうで
ひとまず様子見.憂鬱が来ていないうちは
下手に手を出せないからね.おとなしく
処方箋をもらって辞去.薬局で薬をもらい
中古 CD ショップへ寄り,ダブらせてた
CDを売る.子を売るのは心苦しい事です.

家に帰って,そのまま睡眠へと突入する.
昨夜あんまり寝てないから.その分一気に
元を取るつもりで.そのせいで晩ごはんを
作り損ねました,ごめんなさい.ひたすら
寝てたので今さら元気.それも困りもの.

真っ白い旗を掲げて

もうダメ,もう無理,もう降参.今日は
仕事に行きそびれました.朝からずっと
頭痛とか腹痛とか鼻痛だとか眼痛だとか.
本当は定時前に連絡すべきところですが
それも果たせず,会社に今日休みますと
連絡できたのは昼頃でした.それも痛い,
社会人として痛い.そのまま夕方までは
ぬぼーっと過ごす.眠るでもなくそして
起きるでもなく.それに雨も強いしねえ.

低気圧の呪縛に身動きも取れずにいたら
同居のひとからメール.ひとまず近所の
内科にかかれば? とのこと.なんにせよ
寝てて治る病気じゃないんだから,まず
薬で強制的に身体をリセットさせないと
まずいだろうと.それもそうだ.よって
18時過ぎに結構な雨の中徒歩で5分ほど
歩いて,かかりつけの内科に行きました.

花粉症で,と自己申告するも,その場で
熱を測ったら高めの数字が表示される.
そうか,花粉症に風邪も併発してたのか.
花粉症の薬に加えて風邪薬も処方される.
あーまた生活が薬漬けになっちゃうなあ.
とりあえず暖かくして寝て明日は会社だ.

うさぎっ面して泣いている

どうしても今日じゃないと行けないので
無理に起き出しアコーディオンの修理へ.
予定の空いてる日が今日しかないんです.
車を出してもらって一路大阪の南の方へ.

あらかじめ予約を取っておいたのでごく
スムーズに依頼は進む.修理のためには
モゲたネジを一度潰して穴を作りなおし
そこに新たなネジ山を切り込む,という
強行作業が行われました.またついでに
一ヶ所音が鳴らなかった部分をすんなり
調整して解消してもらいました.これで
やっとアコーディオンの練習ができます.
しかもお代はいいよ,とのこと.わーい.

しかし外は黄砂が舞ってて遠くの景色が
霞んで見える.花粉と黄砂両方の影響を
モロに食らい,ぐしゅんぐしゅんと鼻を
ずずりながら急いで家に戻りましたよ.

郵便受けを見ると注文しておいた CD が
届いていたので,リッピングしつつ曲を
楽しむ.もちろんメロディーを楽器で
辿ったりする楽しい指慣らしの練習とか
やっちゃうぞ.だけど目は霞むし鼻は
んずんずするで大変.途中からほけっと
アホの子のように口を開けっ放しで息を
しておりました.なんにも考えられない.

夕飯を作る元気もないので,外食産業の
お世話になる.しかし依然として体調の
悪いのは続いており,ぐじぐじが継続中.
トイレに立ってふと鏡を見ると,両目が
真っ赤に染まっています.それはまるで
白うさぎのよう.家に帰ってざぶざぶと
顔を洗いました.週末が空けたら諦めて
眼科と耳鼻咽喉科に行くことにします.
もうがまんできないので医学に逃げよう.

どうしようもない花粉がぼくに降りてきた

うー.うー.うーしか言えない朝である.
ずたぼろの状態で起きるのもままならず
電話して今日はお休みしてしまいました.
気分は滅入るが,くしゃみをするごとに
頭に血が昇って頭痛を引き起こし,また
喉の奥はちらちらと灼けるように熱くて.
花粉症に完全にノックアウトされてます.

どうしても今日中に発行する必要のある
メールマガジンの事後の手配だけ済ませ
あとは夕方まで布団の中で過ごす.もう
寝てるのが一番ラクなんです,呼吸器が.
しんなり寝てるとさくっと日が暮れます.

夕方起き上がって,カレーを温めなおし
米を炊いて食べる.なんか味がわからん.
とりあえず辛いということだけはわかる.
それ以外の滋味はあんまり感じ取れない.
ぼーっとした頭で携帯音楽プレイヤーを
リピート再生にして布団にまた潜り込む.
ああ,目が痒い.どうしたらいいんだー.

ぼんやりと今日はなんにもしないままで
一日過ごしました.今日の分の給料がー.
こればかりは休んだからといって回復が
見込めない病気なのでとっても厄介さん.
週末は明日だけ出かければあとは予定が
ないので,体力だけでも温存しておこう.

二十億光年の孤独

夜も遅い変な時刻にメールが飛んで来て,
うまく寝つけずうずうずした昨夜でした.
そんなわけで今日は朝から今までずっと
調子がよろしくない.特に昼過ぎからは
思わずくしゃみが10連続くらいで弾ける.
ネリリしたりキルルしたりハララしたり
しすぎですから,どこかの火星人さんよ.

仕事の集中力もとぎれっぱなし.それは
途切れるとは言わないか.もう最初から
集中力などないかのようにへちょへちょ.
文章など少し考えれば鼻がむずむずして,
タイピングすれば目の奥がかゆくなって,
エンターキーを押せばくしゃみがひとつ.
すべての動作にいちいち脇道が発生する.

夜も更けて家に帰って,昨日のカレーを
温め直す.さらに具材を追加して今日は
二日目のカレーという名のごちそうです.
もぐもぐやむやむ,おいしくいただいて
せつない万有引力の引かれ合う孤独感を
紛らわせます.目薬をさして目の痒みを
止め,安寧な睡眠を求めようと思います.

drops of eye medicine

薄曇の中をへのへのと自転車は行き
仕事へと向かう午前9時であります.
しかしどこにいても花粉はほわほわ
やる気なく飛んでおり,花粉症の
人々のやる気を同じように失わせ
日本経済は大混乱でございますよ.
まあそんな大仰なものではなくても
春には生産率が下がってると思うな.

いまだ風邪引きさんの身分ですから
惜しみなく暖房つけさせていただき
部屋を温めます.まだがふがふ咳が
残ってますからね.そして目がもう
かゆくてしょうがなくて.さすがに
もう花粉症でしょう.風邪と花粉の
併発はしんどいですが慣れなくちゃ.

仕事を早めに切り上げて,帰り道の
スーパーで適当に買い物.それから
併設されてるドラッグストアで目薬.
最近の目薬は多用化しすぎててもう
どれを買っていいやらわかりません.
まずかゆみや異物感,炎症を抑えて
ついでにビタミン補給ができますと
書いてある箱の能書を信じてひとつ.

買った後さっそくがさごそと開いて
てんてんてんと目に垂らしました.
カーッと浸みない穏やかな効き目で
マイルドな感じがお気に入りです.
これからしばらくは鞄の中の常備薬.
自分の健康は自分で護らないとねえ.

昨日一緒に悩んだ友人は,なんとか
無事仕事を辞めることができそうで
喜びのメールをくれました.これで
本来の研究に打ち込める,と感謝の
言葉をくれました.でもぼくは特に
何もしてませんよ.愚痴を聞いたり
アドバイスをしたり,大したことは
特に何も.自分で勝ち取った権利は
大事に使ってねー.ゆっくりお休み.

身体の何かが闘っている

今日は仕事に出るのをあきらめました.
どうしてもやらないといけないことは
他の人に電話で伝えて,あとはずっと
寝込んでおりました.だけど時折外に
晴れ間が見えたので,洗濯をしたり.
本当は寝てた方がいいんでしょうが.

いくら寝ても眠い.身体はほかほかと
発熱して,よい布団乾燥機になれそう.
ぼくが熱を出すと最後の最後まで汗を
ちっともかかないので,布団さらさら.
汗が出始めると回復に向かうのだけど
今日はそんな状態にもちこめずじまい.
きっと身体のどこかが闘っているので
発熱するのでしょうが,疲労ばかりが
溜まるので眠り続けるしかありません.
最前を尽くせよぼくの白血球たちよ.

遅い時間に起きて日記更新.癖ですな.
起き上がれるようになったのも進歩と
いうことにしておきましょうかねえ.