「Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

ただ春を待つ

じたばたしても始まらないし,自分の事を
好きとか嫌いとか思っててもしょうがない.
のーんびりとするしかないわけでありますよ.
…という主旨のメッセージをもらったりまた
投げ返したり.自分としても自分の年齢の
分だけ重ねて来たしょぼい経験でしかものを
言えないのですが,逆に言えばしょぼくても
30年近くなんとか自分であり続けているので
そりゃあ一家言も持ちたくなるものなのです.

意見の合う人と意見を交わすのは楽しい.
そうじゃない人とも,争う事なく互いを
尊重しあって話し合うのは楽しい.それは
いつも思う事です.コミュニケーションを
取り合うのはことばのチカラを最大限に
引き出す方法ですから.ただ,ただ単に
自分に合わないからと切り捨てるように
人を嫌うひとは苦手.自分の好きな人を
無条件に嫌うひとも苦手.少しは話を
聞いてやれよ,聞いてくれよと思います.
デヴは生理的に嫌とか,話が下手だし
声がこもって聞き取れないから嫌いとか
そういうのはコミュニケーションがまだ
始まってすらいませんから.だからね,
「みんなから嫌われたくない」という
幼いわがままから少し離れて,ちょっと
自分の根っ子を見直してみました.

ぼくのことが好きな人,ありがとうね.
ぼくも君のことが好きになれると思う.
ぼくのことが嫌いなひと,ごめんね.
だけどその前に理由を言ってくれるかな.
言葉を交わすのさえ嫌ですか.だったら
しょうがありません.縁がなかったと
いうことになりまして,お互いのために
知らない振りをして生きていきましょう.

こんな感じでまとまってしまう自分の
人づきあいのいい加減さ.ひょっとして
的確なのかもしれませんが,ものすごい
わがままをゴリゴリ押し押ししてるかもだ.

とにかくぼくは手を伸ばします,知らない
人と知り合うことは楽しいから.そして
仲のよい,心地よい状態を維持して,せめて
自分を幸せにしてあげたい.もちろん,
そのぶん他の人も幸せにしてあげたいし.

さて,そろそろ春がやってきますかね.
静かに誰かがやってくる季節です.また
仕事相手がしょげないでくれるととても
助かるのですが.できるだけ褒めるから
ちゃんと仕事をこなしてってくださいね.

ぼくたちの失敗

電話で叩き起こされる午前11時.なんか昨夜は
薬を服んだ後に日記を更新している.あんまり
記憶がないのですが中の人が書いたに違いない.
書いてる内容は事実なので特に問題もないし.

で,病院へ向かう.のこのこと駅へと向かい
電車に揺られて乗り換えて.途中でパンなどを
賞味し,余裕を持って待合室に到着いたしました.
診察まで結構待たされましたが,ともあれ問診.
連休の落ちこみがひどかったことを告げると,
休みとは言え気を抜いたのがよくなかったかも
しれないという話.休みの日でもなにかしらの
目標を持って行動した方がいいらしい.むー.
そんなのが嫌だから休みには休みたいだけ休むと
思っているのですが,どうやらそういうわけにも
いかないみたいですねえ.やるせないですねえ.

それから32条の改正について尋ねると,いろいろ
決まるとしても実際の施行はもう少し先だし,
収入の面からすればあんまり問題ないかなーと
励まされる.ええ,収入少ないですよ確かに….

家に帰ってアコーディオンのレッスン.音楽に
詳しい友人に,コード進行を分析してもらったら
意外と単純なことに気づかされました.やっぱり
日本人の好きなメロディやコードってかっちりと
決まってるもんなんですね.でもわかったのと
弾けるのとは別なので,でろでろ練習します.

低気圧ボーイ

夕方まで寝続け落ち続け.テクニカルタームで
いうところの「寝逃げ」状態です.なーんにも
やる気が起きなくてしょんぼりしょぼしょぼ.
ぼんやりしたまま無為に時間を過ごしました.

普段から,本やテレビやネットがない状態でも
ぼーっとすごすことは得意でしたが,それが
却って裏目に出ている感じです.座った姿勢で
1時間半とか,なんか時間がものすごい勢いで
通りすぎていきますよ.寝てるわけじゃなくても.
いや,別にヘロインとかもやっていませんよ?

どうも脳内低気圧状態のようで,外を見れば
確かに天気もよくないようです.洗濯物さえ
なかなか渇かず,難儀な世界を生きております.

はあ,いったい何が悪かったんでしょうかねえ.
友人の再度の誘いもやむなく断り,もう少し
療養してから出直します.また今度ね.むう.

something wonderful

べこべこと楽器の練習をするくらいで,あとは
えんえんと寝ておりました.やはり寝てるのは
心地よいのです.このところちょっと気分が
下降線を辿っていて,何もしたくないなーと
いう気分に侵されているのでこの連休が実に
ありがたきことかぎりなしなのであります.

外に出る気力もなく,友人からのお誘いも
悪いなーと思いつつちょっと断り,ただただ
心不全になりそうな気持ちで暮らしております.
今の状態はキライじゃないんです.が,別に
ぼくってこんなにツラくてさーとかそういう
不幸自慢ごっこをするほど幼くもありませんし.

のそっと暮らしてても,なんかちょっとくらい
いいことはあるはず.明日は今日より悪い日と
しても,それなら明日より今日の方がだいぶ
マシじゃあありませんか.明日のことを考えて
うずうずするなら,あさっての方向を向いて
ぷいっとしてればいいんです.ということで
今日も信仰のように薬を服んで,眠ります.

薬が増えた,ので,す,が….

このところ実はあまり体調がよくない.いや,
むしろ精神的に結構いっぱいいっぱいなので
そのへんどうなんでしょう,と医師に相談.
今日は無事に遅刻もせずに病院に着いたのさ.

そして,過去のカルテをぱらぱらーっとめくり
そろそろしんどくなってくるころかな? という
確認をした上で,さらに新しい薬が追加される
ことになりましたぁ.その数一日で8種類.また
数え間違えやしないか不安ですが,ぽつりぽつり
指差し確認でいってみたいと思います.だが.

シンメトールって名前はちょっとアレだとは
思いませんか.睡眠薬のネムナールもたいがい
すごい名前やなと思いましたけれどもねえ.
これからしばらく御世話になります,新薬さん.
結果が吉になってくれる事を期待したいね.

ほんのちょっとずつだけ元気をわけてくれ

今日病院に行ったら,署名を求められました.ああ,
ついにこの時が来ましたか.精神保健法32条,これが
見直される事になっていたんですね.これまでいろんな
病院にかかっていましたが,実は精神科についてだけは
お金を払っていなかったんですね.いくつかの手続きを
済ませて申請が認められれば,精神保健法32条に基づき
患者の医療費負担が5%,あるいは地方自治体によっては
ゼロになる,という制度を利用していたのです.しかし
この制度が政治経済を圧迫しているとかいうことで,
なくなってしまうという危機的状況に陥っています.
患者負担率が上がったり,対象が狭まってしまって
この制度を受けられなくなったりという可能性が出て
しまうわけですね.患者や病院にとっては死活問題と
なってしまうので,これは法の改悪と囁かれています.

以前この動きがあることを知った時に,医師に相談を
したところ,「法案が通ったとしても適用されるのは
もっと後の事だと思うし,心配しなくていいよ」と
励まされたのですが,それが今では署名活動を行なって
なんとかして食い止めようとする状態となっています.
たぶん事態は逼迫しているのだろうなー.自分自身の
財布の中身にも直結する話なので,珍しくさらさらと
名前と住所を晒して署名して来ました.こういう小さな
草の根運動が,上からの圧力を撥ね退けた事例って
どれくらいあるんだろう….という消極的なことも
頭をかすめましたが,何もしないよりはいいかなーと.
この反対への声が大きくするための一歩.とりあえず
並んで半歩でもいいから進めてみたいと思いました.

もし同意してくれるひとがいらっしゃいましたら,
なにか手を貸してくれると助かります.おねがい.

まとめサイト
https://plaza.rakuten.co.jp/32crusader/

抜糸,じゃないのかな

今日は会社をお休みして病院へ.が,遅刻する.
目が醒めたら11時,本当ならもう処置が始まる
時刻ではないですかー.慌てて身体を起こして
どかどか歩いて病院へ.受付で申し訳なさそうな
顔をしておいた.しばらくして名前を呼ばれる.

手術室じゃなくて処置室なんですね.それから
麻酔はかけないんですね.ついでに糸じゃなくて
ステープラーの針でとめてあったから,それを
直接引き抜くんですね.かなりリアルに頭の中を
針がめりこんでいるのを感じるんですが.それを
さらにぬにっ,ぬにっと抜かれていくんですが.
ちなみに,頭は痛くない…わけがないでしょうがっ.
頭の中の青木さやかが怒鳴り散らしていたがまあ
そういう処置なんだから.医師いわく,きれいに
くっついてるそうなので一安心.これで心おきなく
頭が洗えるというものです.実はこれまで洗髪は
禁止されていたのですが,すぐ消毒するから別に
大丈夫だろうと思ってガシガシ洗ってました.
結構人間のからだってアバウトにできてますよ.

さて皮膚科の処置はこれでおしまい.よっしゃ.
しかし疲れ果てたので家に帰って寝直す.ぐう.

夕方に目を醒まして再度病院へ.今度は近所の
内科です.診てもらうとやっぱり喉が真っ赤に
腫れているとのこと.熱を測ると低すぎて値が
出ないという状態.いや,でもたぶんこれから
上がると思いますよー.薬をもらって帰宅….

家では安静に過ごす.書類の整理とかを少々.

夜を往け

定時にきっかり仕事を終えて,打ち合わせの
打ち合わせだけやってざくっとタイムカードを
切る.切るったら切る.急いで銀行に駆け込み
金を下ろし,取って返して歯医者へ.診療は
19時までなのでけっこうギリギリだ.今日も
がりょがりょと口の中を削られて,ようやく
神経も抜けたっぽい.自分の把握してない歯も
がんがん治療されるため,いつ終了するのかは
果てしない物語になりそうである.やれやれ….

続いて駆け込む整骨院.もうこのところ腰が
痛くていたくて.寝た状態から起き上がるのに
そろーりそろーり慎重にならないといけない
悪い身体になってしまいました.どうにかしろ.
揉まれ揉まれてなんとかなった気にはなるが,
帰りに自転車に載った時点で既にもう痛みが
再発していた.長期的な治療に期待するしか….

本当は喉が腫れ上がっているので更にもう一軒
病院をハシゴしたかったのですが時間的に断念.

寒く暗い中をきゃりきゃりと自転車を漕いで
裏通りを通り抜ける.なんか噂で聞いたところ
このへんはひったくりとかの被害もあるだとか
ないだとか.自転車の時には鞄も前カゴではなく
肌身離さないようにしておくように,とかいう
指示もありますが,そのせいで腰に来てるかも
しれないと思うとなんだかむぅむぅな気分です.

スーパーで買い物前に書店で立ち読み.いい加減
泣く癖はやめなさい.サブカルな棚の前で顔を
真っ赤にしてべそをかく髭親父は客観的に嫌だ.

もう一軒いっとこ

仕事終了,すぐさま病院に向かう.銀行で金を調達し
診療時間ギリギリに歯医者へ駆け込む.この歯医者は
老夫婦でやっており,言っちゃなんだがいつも誰も
待っていないのですぐに治療にとりかかってくれる.

左奥の歯を上下ともをごりごりがりがりちゅいーん.
見えないところで自分の身体をいじられるのはとても
心臓に悪い.後ろでかかっているラジオの声を聴いて
気を紛らせながら時間を過ごす.診療台から身体が
はみでてしまって,身体に微妙にフィットしないのを
居心地悪ーく思いつつ.ぼくの身体が特別デカいという
わけではなく,おそらく設備が少々古いからですな.

無事に今日の治療終了.さて,次行きましょう,次.

長らく行っていなかった整骨院.どうも肩や腰などが
痛くてしょうがないので.ま,当然ながら後頭部の
デカい絆創膏に言及され,もう半年前の事の顛末を
かいつまんで説明.そういえばぼく死にかけたことも
ありましたっけね.自分でも忘れている始末.肩の
筋肉をほぐすためのマッサージでは頭全体をゆらゆら
揺らすのですが,その時も頭の傷に不都合がないよう
気をつかったりしてくれます.こころくばり重要です.
低周波治療器を当て,一通り整体してもらい,最後は
ローラーベッドでごーろごーろされてワンセット終了.

いったん会社に戻って軽く打ち合わせをしてから帰宅.
働くのはいいけど医療費ががんがんかさんでいきます….

ツメモノ

仕事が終わって歯医者へ直行.今日もあんぐり口を開け
ケズられたりツメられたりしてます.まだまだきちんと
治るには時間がかかりそうです….今は仮止めとして
コバルトブルーのゴムを歯の穴に詰めているのですが,
これがごろごろして違和感がばりばりなわけです.むう.

食事が終わって,それだけでももうアレなのに,つい
袋菓子などに手を出してしまい….ポテトチップスが
削り取られた歯の穴に詰まる詰まる,面白いほどに.
半泣きになりながら爪楊枝で優しくほぐす.しかし
間違えてツメモノをほじくりかえしたりはしないかと
戦戦兢兢.アホの子のようにだらーんと口を開けて
ヨダレたらしながら鏡に向かうのでありました.無様.

あっ,ぽろり.…明後日の診療まで,我慢しよう我慢.