Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

経過良好っぽいです

あさー.もそもそとごはんを食べて病院へ出かける.
雨が降っているので自転車を避けて徒歩であります.
自転車で事故ったのも一年も前じゃないんだよなあ.
そう考えると去年一年がどんだけどんくさい生活で
あったのかが偲ばれます.さて,受付をすませ診療.

ネットを剥がされ,ヘアピンを抜かれて,めりめりと
包帯を取られて.自分の目では決して見えない傷口を
見てもらう.普通に仕上がってるのであとは消毒して
抜糸まで過ごしてくださいとのこと.滅菌ガーゼと
滅菌綿棒で頭をくりくりする日が続くようですねえ.

今はもうネットを外しテープで直接とめているので,
見た目の痛々しさも大幅にダウン.普通に帽子を
かぶって隠すことができるのでなおよろし.あと,
ネットのせいで眼鏡が傾いていたらしく,きちんと
眼鏡をかけなおしたら頭痛のも少し治まりました.
昨日の頭痛はそのせいもあったのだな.むぅむぅ.

病院が終わって仕事に出かける.雨の中をでくでく
歩いて,傘を揺らしながら職場へ.頭痛が失せて
気分も晴れ晴れ,昨日に比べてよほど仕事が進む.
やっぱり健康って大事だなあ.いや,今もちっとも
健康ではないのですが.もぞもぞ.ビタミン剤を
摂取してせめてもの体調の安定を図る.なんとか
しなくちゃあいけませんねえ.自分の身体の面倒は
自分で見ないと,こればっかりは代われないから.

痛いんです

虫歯+肩凝り+傷の三重苦で頭痛が痛くて参ってます.
首を傾けると自分でもどうかと思うほどバキバキっと
音が鳴ります.それを言い訳にしたくはないのですが
はっきりと仕事の効率が落ちてます.ううう.特に
文章書きの仕事が進まなくて進まなくて泣きそうです.
だけどめそめそしてても,誰も代わってくれないので
こちょこちょと仕事してました.ギリギリですほんと.

手術に関しての心配のお便りたくさんいただきました.
みなさまのお情けで生かさせていただいております.
しかし,結構よく言われたのが「頭大丈夫ですか? 」.
その表現は違う意味にも取れるのでお避けください….
「おかげんはいかがですか」とか,「手術の経過は
いかがですか」とか言い方はたくさんありますから.

でも「あー大丈夫です大丈夫です」と謙虚に言えるほど
大丈夫ではないので「ああ,痛いさ! 」とさわやかに
答えることにしています.しかたないやねこればかりは.
とりあえず明日また病院に行くことになっているので
そこからまた話は広がることでしょう.どうなるやら.

剥がれる音

目が醒めたら部屋中が焦げ臭かった.…どうやら,
昨夜やかんを火にかけっぱなしで寝てしまった模様.
昨日あんなこと書いておきながら,とかなりヘコむ.

本当はしゃっきり仕事始めを務めるはずだったけれど
ショック+体調不良も考え合わせ,一日休んで完全に
静養に宛てることにする.昼まで安静に過ごしてから
いよいよ手術に向かう.同居のひとは今日休みなので
車で乗せていってもらう.いちおう付き添いの形で.

まずは診察.髪を短く切っておいたのは正しい判断で
あったようす.あとは熱を測り血圧を測り,いわゆる
バイタルってやつですね.でも血圧計が異常な数値を
弾き出してくれるので3度ほどやり直しましたよう.
ネームタグを手首に巻かれ,手術進行予定の説明を
しっかり受け,術衣に着替えて手術室前にて待機する.

…なかなか呼ばれないね.いや,もしかしたらこれは
自発的に中に入って行かないといけないものなのかな.
ドアを軽く開けようとしても開かないし.じゃあまだ
少し待とうかな.でも呼ばれないな.どうしようかな.
ドアを強く開けようとしたら,ちょっとだけドアが開き
中で他人の手術が進行中であるのが見えてしまった.
他人の着替えを覗くよりもさらにバツが悪い気分に.

さていよいよ手術.俯せに寝かされて頭を固定され,
なんかテープとかでぐるぐる巻きにされる.しばらく
頭の上でここをこうしてそこを引き寄せて,とかいう
打ち合わせがなされる.さていよいよ方針が決まり,
麻酔をぷちぷち打たれる.局所麻酔なので意識はある.
それなりの面積を麻酔するため,時々つつかれながら
痛いですかー? と確認される.うい,まだ痛いですと
答えると,じゃあ麻酔おかわりお願いしますーと指示を
出していた.おかわり….さていよいよ.切られてる.
引っ張られてる.剥がす音が聞こえるよ.べりべり.
頭蓋骨と頭皮って張りついてるもんなんでしょうか?
剥がすのにすごい手間取ってたみたいです.あとは
患部を切除してぐいっと引き寄せ,縫う縫う.これが
糸を切る音とかがぱちんぱちん聞こえて来て,別に
痛くはないけれどいやーな感じでありました.ううう.

ネットをかぶせられて清算.日帰り手術で14000円弱.
そのまま買い物をして帰宅,食事の支度.ごはんを
食べ終わって写真を取ってみたら,あまりに痛々しい
外見なので貼りつけてみます.痛々しいというか,
麻酔が切れてホントに痛いのですよ.これからまた
しばらく頭を隠す生活に入りそうです.面倒やなあ.


net01


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歯が痛いッ

そろそろ仕事も終わるし.とか気が緩んで来たせいか
奥歯がしくしく痛み出す.そういえば歯医者には最近
とんと御無沙汰だったなあ.しかし今日はどうしても
仕事の途中で抜けられなかったので放置.明日もまた
御用納めの後お出かけの予定が立っているので放置.
とか言ってたらもう年末年始はきっと歯医者の予約も
とれないことになりそうだなあ.病院には自らすすんで
かかることにはしているのですが,外科や内科と違って
なかなか足が向かないのですよ.歯医者.歯医者だもん.

ひとまずどの歯が痛いのかチェックする事に.左上の
奥歯,右指をぬっと突き入れて親指と人差指でホールド.
ぐぐぐっと歯の描くカーブと垂直方向に揺らしてみる.
どうも犬歯からふたつほど奥の歯が痛いようす.他にも
一番奥の歯が以前治療した処置の銀が外れてしまって
わかりやすい虫歯っぽく欠けているとか,いろいろと
問題がたくさんあるっぽい.…それがわかってるから
行かなかったというのもありますが.しょんぼりさん.

たっぷりとっぷり

昨日がドタバタだったので,今日はもうなにもせずに
ひたすら寝ていました.夜から朝を越えて昼を抜けて
夕方までがっしょり.12時間寝て24時間動くとちょうど
身体がぴったりはまってくれる.だけどそんな暮らしは
社会生活がぐちゃになる可能性が高いので….あんまり
わがままも言えませんしね.睡眠リズム障害ってものに
取り付かれた自分を責めるのも,もう疲れましたから.

ということで休みの日は文句も有無も言わせず眠ります.
珍しく悪い夢も見ることなく,快適な睡眠を続けることが
できました.人間ってば生きることの1/3は布団の中で
過ごすわけですから,そこが充実してないと他の部分にも
影響が出てきます.人よりリズムは遅いけれど,そのぶん
長生きしてしまうのかもしれません.なんかそれもやだな.

17時くらいまで惰眠を貪り続け,それから自分のマシンの
電源が落ちてないことに気がつく.あうう,SNS にずっと
ログインしっぱなしの変な人になってしまった.夜から
昼まで夕方までずっと最終ログイン5分以内.何者ですか.

21世紀の精神異常者

そういう名前のアルバムがあったことだけでもいいから
覚えててください,思い出してください.最近の版では
「21世紀のスキツォイド・マン」と回りくどく書かれて
余計によからぬ響きを醸し出していると思うのですが.

で,会社からの帰り際,自転車の鍵開けにもたもた
手間取っていると,食堂の出待ちをしている学生さんが.

「そういえばな,このへん最近パトカー多いやんかー」
「なんか近くで殺人事件起きたらしいでー」
「こないだチャリ乗ってたら呼び止められたわー」
「おまえ連れていかれたんちゃうんかー」
「いやぁなんか精神異常者がうろついてるらしいでー」
「それ恐いなー」
「火ィとかつけるらしいしなー」
「はよ捕まえてくれよなー」

…えーっと,そういう人は実はあなたの隣にいたりも
するのですよ.とか思いつつ鍵をカチカチ差し込んで
おりました.いやぼくはまだ火をつけたり人を刺したり
してませんが.のうみそ系のおくすりをぐっと飲み込んで
今日も仕事が終わったところですよ.でも世間さまから
見たところでは同じような見解なのかもしれませんなあ.

そこで笑ろてた学生さん,君もこれからの生涯の中で
どうなるかわからんぞ.あんまりキツいこと言いないな.

はんなりと,頭痛

やっぱりしゃっきりしない体調.ひとまず今日も病院.
14時からだと思っていてじたばた用意をしていたが,
ふと確認すると予約は15時だった.あれー.思い違い?
ということで少しだけ余裕を持って外へ出る.なんだか
雨が降りそうなぐずぐずした天気だったので,自転車を
諦めて傘と従えて駅まで歩く.緩い坂をのんしゃらんと
歩くのは,なんだか久しぶりでそこそこ気分も晴れる.

紀伊國屋書店でざぶざぶ本漁り.うーむ,ひとまずは
軽くジャブを交わす程度でいったん引く.病院での
診療時間も待ってますからね.約5分前到着というのは
まあ上出来でしょうか.しかし時間が遅めであるせいか
結構待たされる.うー.眠い….よく寝たつもりなのに
やっぱり眠い.いよいよ冬眠の世界へようこそなのか?

やっと診療.現在の問題点を冷静に列挙できるのは,
取り乱すことのない冷徹な客観性があるからなのか,
それとも自分を見限ってまるで他人事のようにものを
言えるからなのか….とにかくこのところ体調が悪い
旨を告げると,やっぱり連続でそれなりに真面目な
勤務態度を続けて来たツケが溜まってるのではと判断.
いや,あの,そのですね.真面目な勤務態度を長期的に
続けることなんて他の誰でもやってることですから.

…でもまだそこへ至るまでの回復は見込めていないと
いうことなのかな.しょんぼり.確かに自分を完全に
完璧人間に仕立て上げるのは無理ですが,平均位の
責任が果たせる人間にはなりたいなあ.まだ無理かもー.
来年からはどうやら精神系の障碍者もその他の福祉を
受けている障碍者と同じような勤務形態になるそうで,
そのワクの中で一生を全うするしかないのですかねえ.

お薬もらって帰ります.うー,どうなることやらやら.

今日はムリっす

あさおきる.ダメ.喉がダメになってる.しばらくの間
悩んだ結果,仕事より先に病院に行くことにしました.

…診察結果.「今まで診たうちで一番腫れてる」との
診断を受けました.さっそく喉の腫れを抑える薬とか
その他もろもろもろ.ちなみに体温を測ったら,なぜか
34度5分という謎の数値が出ました.…大丈夫か本当に.

今日は動くのは無理と判断して,会社に慌てて休むとの
連絡を入れることに.おやすみさせていただきます,
ほんとうにすみません.そして家に帰って薬を服んで
布団にばむっと張りついて睡眠.ああ,体が冷えるなあ.

こういう時に限って悪夢ばかり見てしまいます.今日も
家族と諍いを起こす夢を見ました.ひどくうなされて
いたのではないかと推測.はー,なんとかならんかね.
夜になって少し回復したので軽くおなかを温めるために
うどんなど茹でる.あとはいくつかのメールに返事を
書いて,今日はもう22時には寝るったら寝る.あとは
また明日やればいい,ということにしておいてください.

ふゆごもり

これまで生きてきてよく言われるのは,「冬のほうが
体調がよさそう」というのと「でも冬に入るととたんに
よく寝るようになる」という相反したことばがふたつ.

たしかに夏より冬のほうがよほど好きです.寒いのは
なんとか厚着をしてごまかせるから.暑いのは本当に
能ミソ融けそうになりますからね.そんなこんなで
精神的には冬のほうが楽です.あと,季節の変わり目は
循環気質が災いしてダメ人間モードに入ることがよく
ありますので,極端な季節の方がココロにはよいようで.

というわけで,最近は精神的にのほほんとしていられる
季節なのですが,最初に出た「冬に入るとよく寝る」と
いうのが問題でして.精神状態とはけっこう無関係に
じょわじょわ悪さをしてくれます.仕事中に眠いのも
またそのひとつ.漫画に出てくるような寝ぼけかたを
よくするのですが,職場のトイレで寝こけてたり,机に
向かったまま意識が飛んで首ががっこんと落ちたり,
考えごとでもしているかのように背もたれに身を任せて
天井を向いたまま寝てたり.ひっぱたいてでも起こせよ
誰かさあ.ということで就業時間をできるだけ仕事に
集中しつつも,睡魔と戦う日々なのであります.だけど
途中休憩と称して仮眠スペースに頭を突っ込んでしまい
そのまま…とかいうこともあります.誰か蹴飛ばしてでも
起こしてください.本当にお願いしますからこのとおり.

夕方にちょっと小腹がすいたので買い物に出る.むしろ
きちんと昼ごはんを食べた方がいいとは思うのだけど,
外に出るタイミングがなかなか取れなくて.きゃりーっと
自転車を駆り銀行でお金を下ろし,そのすぐそばにある
ドラッグストアで大量に栄養補助食品を買い込む.そして
こっそりと自分のマシンに積み上げる.これまでは机の
上に置いておいたのだけれど,どうにも散らかっていて
マウスの行き場がないので,机の下にある機械の上へと
小リスのように蓄えてあるのですよ今は.…うーんと,
なおさら外に出る機会が少なくなる気がしますが,まあ
あるもん食ってれば飢えて死ぬことはないでしょうしね.

そして冬をどっしりと重く過ごすのです.耐える季節.

反省はしてます

朝どうしても起きることができず遅刻….これは先週末に
開きなおったからではなく,純粋に個人のミスであります.
自分の家の生ゴミすら出せなかったよ.わざわざ朝出る時に
捨てやすいように昨晩玄関前にゴミ袋をまとめて移動して
おいたというのに.このことからもちゃんと朝しかるべき
時刻に起きて出勤する心づもりだけはあったことを理解して
いただきたい.だけど寒くなってくるとダメかも.いわゆる
おそとさむいからふとんからでたくなぁい,などのレベルの
話ではなく,体温が上がらないために体が動かないという
恒温動物としては致命的な弱点に直面することになるのです.

冷蔵庫のゼリー状食品を嚥下し,血圧をあげて身体の中の
アイドリングを済ませ,ようやくほにゃららと出勤する.
今日の遅刻は気をつければ防げるミスだっただけに,とても
悪いことをした気分に.反省しながら仕事にとりかかる.

原稿の進みが思ったより早くなる.しかしこのスピードが
サクサクと続けばいいのだが,瞬間的にどわーっと書いて
あとはしょぼーんと次の波がくるのを待つ.これはむしろ
魚釣りみたいなもんじゃないだろうか.気の長い人向け.
空いた時間にはサポートのお返事をパズル感覚で返送.

帰り際に自分のタイムカードを再確認.うん.遅刻だな.
明日は普通に出勤できるように身体を温めておこう….